![补水美容滋养皮肤有光泽 雪燕的六个功效与作用]( "补水美容滋养皮肤有光泽 雪燕的六个功效与作用")
- 雪燕并不是燕窝，它是植物分泌物，只是因为泡发后和燕窝长得像而得名。雪燕从木髓流出，需要人工打孔采摘，是东南亚珍贵的保健食品。女性使用雪燕有美容抗老的效果，所以成为了颇受欢迎的食用品。雪燕有哪些作用?一起来看一下它的营养功效。雪燕的功效与作用一、保护肝脏雪燕能够...
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![女人美白抗老的滋养汤品 桃胶雪燕皂角米的做法]( "女人美白抗老的滋养汤品 桃胶雪燕皂角米的做法")
- 桃胶是女性的滋养好物，它是桃树分泌出来的胶状物质。日常食用一般用炖汤的方法，保留更多的营养。桃胶雪燕皂角米是常见的做法，它能够美白滋润皮肤，抵抗黑色素沉淀，对皮肤有很好的抗老效果，女性越吃越年轻。桃胶在四季都可以吃，它属于温补食品，调理月经不刺激。桃胶雪燕皂角米的制...
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![雪蛤的做法 雪蛤的功效与作用]( "雪蛤的做法 雪蛤的功效与作用")
- 雪蛤是东北人民都喜闻乐见的一种食物，它具有丰富的营养物质，是很好的一种滋补品。然而你知道它有哪些功效和作用吗?当我们购买之后要怎么做呢?下面我就来介绍介绍雪蛤的功效和作用，以及雪蛤的一些做法。雪蛤也叫东北林蛙，主要分布在我国东北地区，因其超高的营养价值经常被人们...
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![雪梨汤9种家常美味做法 雪梨汤怎么做]( "雪梨汤9种家常美味做法 雪梨汤怎么做")
- 雪梨是一种常见的水果，它有清热润肺，化痰止咳等功效。香甜可口的雪梨，对于肠胃功能较差的人，不宜多吃，雪梨性寒。她的食用方法有很多，可以生吃、做汤、做菜、还可以进行腌制食用，那么雪梨汤怎么做呢?下面小编介绍几种雪梨汤的制作方法给大家。枸杞雪梨汤材料：枸杞300克胡萝卜225...
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![银耳雪梨汤的营养价值 雪梨银耳汤做法]( "银耳雪梨汤的营养价值 雪梨银耳汤做法")
- 【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成...
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![教你做止咳冰糖雪梨水发挥它的功效与作用 冰糖雪梨的做法]( "教你做止咳冰糖雪梨水发挥它的功效与作用 冰糖雪梨的做法")
- 雪梨是可以直接吃的，同时也是可以将它制作成冰糖雪梨，这样也是可以有效止咳的。尤其是对于孩子们来说，这样的做法对于孩子们来说是更好消化的，具有一定的止咳效果。那么冰糖雪梨的做法应该怎么做呢?要如何制作才可以发挥它的功效呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、冰糖...
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![才知道以前的化水燕窝都白吃了 燕窝怎么炖的做法才有营养]( "才知道以前的化水燕窝都白吃了 燕窝怎么炖的做法才有营养")
- 燕窝是一种女性保养非常有效果的食物，将它作为日常美容品可以抗衰老。但是不少女性都会发现在煮燕窝的时候容易化水，这是因为买到假燕窝了吗，还是煮的方法不对。今天就来给大家解答一下。燕窝化水的原因燕窝化水并不代表一定是劣质燕窝，因为燕窝中含有大量蛋白，碰到炖煮方法不...
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![雪菜肉丝面含有丰富的蛋白质 雪菜肉丝面的做法]( "雪菜肉丝面含有丰富的蛋白质 雪菜肉丝面的做法")
- 健康功效猪里脊肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血雪菜肉丝面食材用料猪里脊肉1块相克食物红油雪菜适量大葱1根相克食物生姜1片相克食物蒜头2粒相克食物面条2碗份盐(腌肉丝用)适量料酒(腌肉丝用)适量白胡椒粉(腌肉丝用)少许淀粉(腌肉丝用)少许菜籽油(腌肉丝用)适量...
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![吃燕窝的好处与木瓜炖燕窝的做法 燕窝怎么吃]( "吃燕窝的好处与木瓜炖燕窝的做法 燕窝怎么吃")
- 木瓜不仅能够丰胸，和燕窝一起炖美容效果最好，木瓜炖燕窝的功效有健脾消食的作用。木瓜炖燕窝可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。燕窝性平，属于温补、清补类补品，是女...
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![美容又养生的桃胶雪莲子银耳汤 雪莲子的做法]( "美容又养生的桃胶雪莲子银耳汤 雪莲子的做法")
- 健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料桃胶（俗称美人泪）10克雪莲子又名皂角米20克银耳适量相克食物枸杞5克相克食物雪莲子的做法雪莲子的做法1.桃胶雪莲子分开泡24小时，桃胶会涨大概10倍多，雪莲子涨大概2倍，银耳下锅前2小时泡!2.洗好桃胶银耳雪莲子不用洗很多次泡...
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![燕麦煮粥烤饼干的简单做法大全 燕麦片怎样吃减肥]( "燕麦煮粥烤饼干的简单做法大全 燕麦片怎样吃减肥")
- 燕麦片是常见的粗粮，它很有丰富的膳食纤维，比精粮的热量要低很多，所以很多人将它作为理想的减肥产品。减肥人群要如何吃燕麦片才健康，这六种做法让你吃出纤瘦好身材。燕麦的简单菜谱快点get起来吧!燕麦片怎样吃减肥一、燕麦牛奶粥将燕麦用清水煮软，倒掉水分再加入牛奶炖煮，燕麦...
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![苹果炖燕窝和虫草炖燕窝的做法教程]( "苹果炖燕窝和虫草炖燕窝的做法教程")
- 燕窝燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方可分为屋燕及洞燕两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓血...
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![美容又养生的桃胶雪莲子银耳汤 雪莲子的做法]( "美容又养生的桃胶雪莲子银耳汤 雪莲子的做法")
- 健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料桃胶（俗称美人泪）10克雪莲子又名皂角米20克银耳适量相克食物枸杞5克相克食物雪莲子的做法雪莲子的做法1.桃胶雪莲子分开泡24小时，桃胶会涨大概10倍多，雪莲子涨大概2倍，银耳下锅前2小时泡!2.洗好桃胶银耳雪莲子不用洗很多次泡...
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![常吃能养颜美容哦 燕窝的做法]( "常吃能养颜美容哦 燕窝的做法")
- 木瓜炖燕窝原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。干捞燕窝首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。...
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![燕麦饼干最简单的做法窍门介绍 燕麦饼干用烤箱要怎么做]( "燕麦饼干最简单的做法窍门介绍 燕麦饼干用烤箱要怎么做")
- 随着生活水平的不断提高，现在很多小伙伴都喜欢在家自制饼干、甜点等食物。那么，想要在家自制燕麦饼干要准备些什么?燕麦饼干用烤箱要怎么做?燕麦饼干有什么功效与作用?燕麦饼干最简单的做法窍门介绍!接下来，大家和小编一起来看看吧。燕麦饼干众所周知，燕麦属于杂粮，是一种低热...
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![这样吃最滋补身体 雪蛤的做法]( "这样吃最滋补身体 雪蛤的做法")
- 红枣炖雪蛤1、雪蛤放入小碗中，每天每份的量一克就够了。2、冷水泡发，泡十个小时以上，雪蛤泡发后会膨胀很大。将泡发好的雪蛤去掉筋膜，洗净放入锅中注入清水。3、放入红枣(掰开)两颗、冰糖数颗，放在小锅里煮，开锅后三分钟，关火，在锅中焖一会，就可以吃了。4、雪蛤的膨胀率很大，但是炖...
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![简单易学还美味 雪里红的做法]( "简单易学还美味 雪里红的做法")
- 清炒雪里红:【用料】:腌制后的雪里红500克，大蒜末30克。【做法】:将雪里红洗净后拧干水，切细待用。锅烧热，加入适量菜油，至七分热时，入蒜末煸香，下雪里红煸炒，炒出香味后略加鲜汤，待汤干，盛盘中即可食用。【特点】:此菜含有丰富的食物纤维，具有宽肠开胃之功效，适宜于消化不良，纳呆食...
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![养生食疗之银耳雪梨粥的做法]( "养生食疗之银耳雪梨粥的做法")
- 银耳雪梨粥主材料：银耳一朵、雪梨一个、小米一把、红枣5颗，冰糖适量，银耳雪梨粥的做法银耳雪梨粥制作方法：1，银耳先用清水泡发，撕成小块备用。2，大米洗净后和泡发的银耳，红枣放在炖盅里面，水量放置7成满，炖上一个小时。3，把雪梨切成小丁，(雪梨皮去不去看个人情况，但是梨子皮也有丰富的...
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![冰糖雪梨的做法 冰糖雪梨的功效]( "冰糖雪梨的做法 冰糖雪梨的功效")
- 雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对...
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![炖出养生美味好燕窝 女性美容燕窝的做法]( "炖出养生美味好燕窝 女性美容燕窝的做法")
- 燕窝从古至今都被认为是养生佳品，里面有很多活性营养和微量元素能够保健身体，更是女性美容抗老的补品，怀孕的女性吃燕窝可以促进胎儿神经发育。越是完整的燕窝价格越高，不过仍然有很多人会买燕窝自己煮来吃。燕窝煮的不好营养流失太浪费，所以在煮燕窝之前一定看过这一篇。燕窝...
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![雪梨川贝粥的做法]( "雪梨川贝粥的做法")
- 材料：雪花梨500克，粳米100克，川贝、绿豆各适量。调料：冰糖适量。做法：①粳米和绿豆用清水淘洗干净，放在清水中浸泡1小时，之后捞出沥干水分;川贝放入清水中，同样浸泡1个小时，捞出备用，梨去皮、去核后洗净，切成末。②锅内倒入适量的清水，用大火煮开后，放入绿豆，煮开后再放入浸泡好的粳米...
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![三种做法简单又美味 雪菜炒肉丝的做法]( "三种做法简单又美味 雪菜炒肉丝的做法")
- 【导读】雪菜炒肉丝的做法有哪些?雪菜炒肉丝是一道非常常见的家常菜，营养又美味，很多人都喜欢吃。自己学会做就能想吃就吃了，那么，雪菜炒肉丝的做法有哪些呢?下面就随小编一起去看看雪菜炒肉丝的做法吧。雪菜炒肉丝的做法做法一材料：腌咸雪菜，猪精肉，红椒丝，鸡蛋液，湿淀粉，精盐，味精...
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![入口香甜超好吃 燕麦粥的做法大全]( "入口香甜超好吃 燕麦粥的做法大全")
- 用来制作燕麦粥的燕麦原料有两种，一种是燕麦颗粒，另外一种便是人们常吃的燕麦片。燕麦片一定要买纯麦片，复合燕麦片中除了燕麦外还有其他成分，煮粥的话，燕麦的含量略少。使用燕麦颗粒时，可以将燕麦先浸泡2个小时，或者用水将燕麦烧开后放置一段时间。这样做的目的是让较硬的燕麦...
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![教你几招做出美味 雪菜小黄鱼的做法]( "教你几招做出美味 雪菜小黄鱼的做法")
- 【导读】雪菜小黄鱼的做法有哪些?雪菜小黄鱼是一道美味与营养兼具的佳肴，很多人都喜欢吃。自己会做的话，就可以随时吃到这道美味菜肴啦!那么，雪菜小黄鱼的做法有哪些呢?下面就随小编一起去看看雪菜小黄鱼的做法吧。雪菜小黄鱼的做法做法一材料：小黄鱼8条;干淀粉适量;雪菜200...
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![燕窝怎么吃及海底燕窝的功效和做法]( "燕窝怎么吃及海底燕窝的功效和做法")
- 燕窝怎么吃燕窝怎么吃准备材料：海底燕窝、雪耳、红枣、枸杞、冰糖做法：1.取约10克海底燕窝，放入容器中加入500ml常温水，浸泡12小时或以上2.可取小量生姜加入水中泡制，可以去除部分的腥味(根据个人的爱好选择是否加入生姜泡制)食用方法：1.分别将10克海底燕窝及若干雪耳各自泡...
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潇湘女性馆
