摆脱恼人痘痘肌一定要知道的6个小常识

常常听人家说「一白遮三丑」，但小编私心认为只要皮肤好就赢一大半了啦!(痛哭)相信即使过了青春期，还是有很多女孩持续跟痘痘与粉刺对抗中，到底该怎幺对抗恼人的面子呢?今天就要来跟大家解惑啰!

　　痘痘肌一定要选控油型保养品吗?

痘痘的成因有很多。如果是因为脸太油造成毛孔堵塞，那确实要选清爽一点的保养品，不过如果是因为内分泌失调，像是偶发的生理痘，那还是要对症下药，选择控油的保养品效果比较不大。有些人觉得脸蛋油油的，其实是因为皮肤太干才分泌油脂，也就是所谓的外油内干，这时需要加强保湿，让肌肤达到油水平衡，控油过度可能会让皮肤脱皮喔!

　　除了基本保养，还能使用哪些特别的治痘产品呢?

除了洗面乳、化妆水、乳液等等的基本保养以外，沈予希老师也建议大家可以试试看天然精油，像是茶树、薰衣草、或是玫瑰草。另外，这几年很红的杏仁酸效果也很不错，它不但能镇静发炎的痘痘、还可以将皮肤里面的深层粉刺代谢出来，这样粉刺就比较不容易因为发炎而变成痘痘啰!

　　杏仁酸的浓度该怎幺挑选呢?

市售的杏仁酸浓度非常多，从5%到35%都有，浓度越高焕肤的效果就越好，大部份的人都是用10%到20%的。杏仁酸是酸类中最温和的种类之一，但皮肤敏感的人还是要先测试过敏反应，初次使用也建议先从较低的浓度开始，而且不要天天使用、可以针对局部进行，如果皮肤出现不适就要立刻停用或是看医生喔!

　　痘痘肌真的不能化妆吗?

现在化妆品遮瑕效果非常强大，即使有痘痘、粉刺或痘疤，只要选对底妆产品也能亮丽示人。不过，在化妆之前一定要记得收敛，可以用痘痘药或杏仁酸点一下痘痘让它表面收缩，这样化妆品就比较不会直接接触到脸部的开放性伤口。而卸妆就更重要了，如果不卸干净，不但原本的痘痘会恶化，也会有更多新朋友加入啊...(惊)

　　痘痘肌一定无法吃香喝辣吗?

大家都知道油炸类、糖类、与过辣的食物对皮肤不太好，主要是因为这些刺激性食物容易促进人体油脂分泌，但要完全忌口真的超困难啊!如果真的忍不住破戒了，记得要平衡一下，例如搭配清凉降火的青草茶、或是下一餐吃清淡一些。

　　身体也会长痘痘?

背部是皮脂分泌最旺盛的部位，所以不少人后背也会长痘痘。除了要注意饮食与生活习惯之外，也要记得勤换睡衣、床单、运动流汗后也要赶快擦干，避免汗水或油垢堵塞毛孔而形成痘痘。另外，由于背的角质层很厚，代谢更为缓慢，所以平常洗澡时可以使用沐浴球或刷子辅助，也要记得定期去角质。而沈予希老师也建议大家可以试试看坊间的美背课程，像是杏仁酸体刷。

抗痘真的是一条很漫长的过程，但是既然妈妈没有生给我们人见人爱的好皮肤，就得靠自己后天努力保养啰!