鼻子上长痘痘的原因以及应对策略

鼻子长痘痘主要是由于胃火过盛，消化系统功能异常。

应对策略

对于胃热或积食长出的痘痘，在饮食上要少吃寒性食物，因为寒性食物很容易引起胃酸分泌过多，造成胃火过大。此外，睡前4小时进食比较合适，临睡前进食不利于消化。同时注意控制一下晚上的食欲。