阻止感情用事 脑部训练可帮助人们走出失恋痛苦

专家表示，脑部训练可以帮助人们从分手的痛苦中走出来。人们可以对大脑重新进行编程，使自己不再沉迷于痛苦当中，还能避免说醉话或尝试让对方回心转意。

脑部训练主要是针对大脑中阻止冲动行为的部位。训练要求人们在看到屏幕上出现向左或向右的箭头时反复按按钮，并在铃声响起时停止。

前额叶皮质是大脑中控制停止的部分，它像肌肉一样，能够通过锻炼而得到加强。当人们遭受痛苦时，它就会阻止人们感情用事。

剑桥大学的Barbara Sahakian教授目前正在对脑部训练进行测试，以制止精神病患者的强迫行为。她表示，前额叶对于抑制控制和抑制反应非常重要。它是大脑的工具，用来阻止人们对前任恋人的思念。这一原理同样适用于对强制性障碍人群进行的脑部训练。

Sahakian教授称，专家通过心理学研究和脑部扫描发现，让人们立即调整好心态，正确地关注事物并非易事，不过可以通过锻炼、参加活动或者和朋友出去玩来分散注意力，让自己不再专注于对前任的思念。她还表示，抑制不良想法，并转向适应性思维是结束单恋状态的关键。（中国青年网编译报道）