（这五个功效改善机体血液循环） 拔罐的好处与功效

大家一定或多或少听说过拔火罐，但拔过拔火罐的人很多。拔罐又称火罐，是中医常用的一种物理疗法，通常用于日常治疗和保健。其原理是利用热量在空气中产生负压，利用负压使罐子吸附在皮肤上，达到活血化瘀的目的。拔罐的作用很多，适合大多数人。拔罐就是让罐子不断吸附在皮肤上，刺激局部皮肤组织形成充血，从而刺激某些穴位，达到祛湿散寒、泻热化瘀等作用。那么拔罐的好处与功效?

1、减肥效果

通过内压对局部部位进行拔罐，可以疏通经络，平衡气血，调节内分泌，加速血液和淋巴的循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，加速新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，减少体脂和深层体脂，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

2、促进全身血液循环

通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。拔罐疗法对局部皮肤有温热刺激作用，温热刺激能使局部血管扩张，促进局部血液循环，加强新陈代谢，加快机体内废物和毒素从皮肤毛孔中排出，改变局部组织的营养状态，从而促使疾病好转。

3、排除体内毒素

拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。拔罐通过一些反复的负压、挤压的动作，在一系列良心刺激后，可以减少神经末梢受到的刺激，减轻身体疼痛感，对身体起到舒缓的作用。

4、调整脏腑机能

拔火罐时，穴位局部会产生负压吸引作用，从而使人体相关穴位产生充血、淤血等变化，而这些穴位又通过经络与我们的脏腑相连，从而达到治疗脏腑疾病的作用。拔罐的机械刺激通过皮肤、血管感受器的反射途径传导至中枢神经系统，平衡调节神经系统的兴奋和抑制过程。

5、提高身体免疫

在拔罐时，由于罐内负压，使局部的毛细血管通透性发生变化，导致局部组织充血、瘀血，在机体的自我调节中，起到一种良性刺激，增强机体的功能活动，提高抵抗力。另外刺络拔罐同样是一种良性刺激，其可以通过反射性调节使血管运动恢复正常，促进病变组织修复，治疗疾病，保健强身。