![吃梨可保视力补津液 梨子的功效与作用]( "吃梨可保视力补津液 梨子的功效与作用")
- 每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原（胡萝卜素）0.01毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘...
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![冬季学会穿衣可保健康]( "冬季学会穿衣可保健康")
- 冬天天气寒冷，穿衣增暖是人人都会做的事情，但事实上，也并没有大家想的那么简单，简单地把衣服套在身上就可以了。尤其是在寒冷的冬季，更应该多多注意，不然的话，不仅厚厚的冬装会掩盖曲线的美，更能危害健康。那么，冬季该如何穿衣呢?只要掌握好冬天穿衣的原则与注意事项，你就可以兼顾...
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![经常搓揉这几个部位可保青春永驻]( "经常搓揉这几个部位可保青春永驻")
- 人永远都在追求着青春的方法，因为我们体会到青春的魅力之后，真的再也不想自己老去，但是，要怎么才能真的让自己不会老去呢?除了饮食和护肤之外，我们还可以来些不一样的方法，经常的搓揉身上这几个部位，你就可以永葆青春。1.顺逆时针搓腹部,促进消化防便秘。我们在吃完饭后的两个小...
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![吃饭选对米可保健康]( "吃饭选对米可保健康")
- 如何聪明摄取碳水化合物近几年实践有机减重，轻松瘦身的经验，归纳出的减重心得居然是：无须节食、不用挨饿，三餐正常吃主食。仔细思量，还真是如此，自己曾是巨婴，而且母亲说我自小打从坐得上饭桌开始，吃饭就没让人操心，却没有长成超重胖孩子。反而在刻意不吃饭之后，得时时提高警觉，严格...
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![萝卜就茶可保健康]( "萝卜就茶可保健康")
- 萝卜富含维生素C及辣椒芥子油等，还含有高量消化酶淀粉，对帮助维持消化道机能很有益。此外，萝卜皮的营养更为丰富。尤其是萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效。萝卜还富含维生素K，这种维生素能抗血液凝固，有效防止骨头粗大。所以说常吃萝卜对人体健康非常有益。不过...
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![洗米水可以保湿吗]( "洗米水可以保湿吗")
- 洗米水可以保湿吗？洗米水能保湿。希望肌肤能够水水嫩嫩？善用洗米水，准没错！这可不是乱说，日本近年来也吹起一股“洗米水”美肤风。洗米水为何具有保湿功效？这是因为白米中可溶于水的“矿物质”及“水溶性维生素”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正...
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![常搓耳可保健养生]( "常搓耳可保健养生")
- 耳部是全身经络汇集之处，人体各部位与耳郭通过经络形成密切的联系，人在患有疾病的时候，会在耳朵上出现反应点，出现诸如压痛、结节、皮疹、静脉充血、电阻变低等现象。搓揉耳郭能够促进气血运行，调动体内正气，增强机体对疾病的抵抗力，提高新陈代谢能力，保持生理相对平衡。搓揉耳郭...
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![鼻子保健不可忽视]( "鼻子保健不可忽视")
- 鼻子是人体呼吸道大门，人在呼吸时，鼻毛对空气进行过滤，把灰尘挡在外面，保证肺和气管的清洁。所以鼻子保健不可忽视。1.洗鼻用冷水洗鼻，可增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒。2.鼻子按摩法(1)鼻外按摩：用手的拇指和食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，连续12次，有利于血液循环。(2)鼻内...
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![天热老人可在家按摩保健 保健按摩]( "天热老人可在家按摩保健 保健按摩")
- 时下天气逐渐炎热，经常外出锻炼身体、特别是患有慢性病的老人，需时刻防范心脑血管疾病急性发作。天热汗腺要大量分泌汗液，血容量减少，血液黏稠，容易诱发心梗和脑梗。揉鼻：两手指揉鼻翼旁1分钟。推鼻：手指自鼻尖向上沿鼻梁正中推至印堂，反复10余次。叩齿：牙齿要平正，叩击要有力，要能...
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![可保健又可减肥 腹式呼吸好好处多多]( "可保健又可减肥 腹式呼吸好好处多多")
- 什么是腹式呼吸法？女生对自己的身材都很看重，尤其是那些胖MM只要能达到减肥的目的什么方法都要去尝试一下，今天本站就来给大家介绍一下一种不仅有利于减肥而且对身体有好处的腹式呼吸法，「腹式呼吸」是与生俱来的呼吸方式，但随著年龄增长与压力日增，一些人就在不知不觉中变成「...
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![脚趾保健可保护五脏六腑]( "脚趾保健可保护五脏六腑")
- 中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈...
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![保湿效果好 甘油可以保湿吗]( "保湿效果好 甘油可以保湿吗")
- 甘油可以保湿吗？甘油可以从空气中吸取水气，当然浓度过高的甘油会有刺激性，且由于吸湿结果太好，直接用在皮肤上反而可能会直接从皮肤中吸收水分，因此我们只能利用稀释过的甘油。另外，假如单独利用的话，最好还要留意一下景象预告中的湿度预告，只有湿度在50%以上，才干避免甘油直接从...
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![清酒洗脸可以美白保湿]( "清酒洗脸可以美白保湿")
- 清酒可以美容吗？清酒洗脸美白保湿。“黄脸婆”，多么触目惊心的字眼，为了逃离这个名号，女人们消耗了太多的护肤产品和彩妆，我们的面孔就像试验田一般一次又一次地接受着挑战。我们向往婴儿般细腻的肌肤，但厌倦了化学成分下的阴影。如果像洗脸那么简单就能让面色红润白皙，我们愿意...
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![饮用优酪乳可保健肠胃]( "饮用优酪乳可保健肠胃")
- 一项高压上班族研究发现，早晚各饮用约200cc优酪乳(饭前饭后均可)，连续三周后检验粪便、血液，近五成受访者的肠道慢性发炎、肠道毒素获得改善。现代人压力大长期下来恐影响肠道机能，建议民众每天饮用优酪乳保健肠胃，但要以低糖优酪乳为主，减少热量摄取。这项「高压上班族肠道研...
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![脖子保暖可防疾病]( "脖子保暖可防疾病")
- 【颈部健康指数检测表】请看完以下的问题后，圈选「是」或「否」。头很痛、头很重。□是‧否脖子痛、感觉很紧。□是‧否肩膀僵硬。□是‧否动不动就感冒，或常感觉快要感冒。□是‧否头晕目眩。□是‧否不管走路或站着都觉得...
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![马卡龙可以保存多久 马卡龙怎么保存]( "马卡龙可以保存多久 马卡龙怎么保存")
- 【导读】马卡龙怎么保存?马卡龙是一种常见的甜点，很多人爱吃。那么，马卡龙怎么保存，一般最多可以保存多久?一起和6681小编来看看马卡龙怎么保存及马卡龙的做法介绍吧!马卡龙怎么保存成品马卡龙很娇弱。大多粉马卡龙都会用到黄油或巧克力做馅料的底料，再配以坚果，水果，淡奶油等...
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![＂可视乡村＂保山乡安宁]( "＂可视乡村＂保山乡安宁")
- 8月18日，湖北省宣恩县公安局110指挥中心的民警在调阅乡村实时监控视频。近年来，湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县公安机关充分利用现代科技建设“可视乡村”，该县在农村主要道路、重点院落等处安装高清监控探头近1000个，全县279个行政村实现治安监控全覆盖，此举不仅有助提高...
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![怎么保湿 甘油可以保湿吗]( "怎么保湿 甘油可以保湿吗")
- 甘油是众所周知的保湿剂，因为其价廉物美而广受好评。虽然其吸水性，长效保湿能力都只算一般，但是因为价格低，使用方便，安全性好，所以无论是低档还是高档产品中都可以看到它的身影。甘油保湿方法：1.润肤水：甘油水溶液可以作为润肤水，而且因为甘油安全性好，很多敏感性皮肤的mm都可以放...
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![葡萄酒可以保湿吗]( "葡萄酒可以保湿吗")
- 葡萄酒可以保湿吗？葡萄酒能保湿。葡萄酒具有强效的保湿效果，能够使干燥的皮肤变得滋润亮泽，它所具有的收缩作用也能够使皮肤更加洁净。敏感性肌肤要在使用前进行测试。DIY葡萄酒补水保湿面膜材料：白葡萄酒+蜂蜜制作方法：1.在500ml白葡萄酒中加入1匙蜂蜜充分搅拌均匀；2.将做好的...
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![艾草可以美容保湿]( "艾草可以美容保湿")
- 艾草可以美容吗？在中医里，艾草具有消炎、止痛、活血化淤的功效，主要用以对风湿病人的治疗；在美容方面，利用蒸气熏蒸脸部可使肌肤干燥得以改善，而艾草则可以达到消炎、排毒、活络之功效。蒸气美容保湿的方法如今仍在广泛使用，随着技术的进步，艾草常被提炼制成精油或艾条做香熏按摩...
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![鸡蛋不可横放保存 新鲜鸡蛋如何保存]( "鸡蛋不可横放保存 新鲜鸡蛋如何保存")
- 蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。新鲜鸡蛋如何保存？鸡蛋不可横放保存鸡蛋不可横放保存新鲜鸡蛋的蛋白浓稠，能有效地将蛋黄固定在蛋白中央。存放久了，尤...
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![自来水也可以保湿吗]( "自来水也可以保湿吗")
- 自来水也能算是补水保湿产品？小编我把自来水归为最天然纯净的护肤品，不用化妆水也不用面膜就能增强肌肤的保湿度和代谢率。专家介绍，自来水冷敷法是最经济实惠、最有效的护肤方法。清洗面部之后，把化妆棉浸泡在冷水中，之后敷在面部，比如鼻头等部位，1～2分钟过后取下，去除化妆棉上的...
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![社保断了怎么补交 社保断了可以补交吗]( "社保断了怎么补交 社保断了可以补交吗")
- 为了自己能够老有所依，坚持缴纳社保已经成为了我们必须要做的事情。但是总有有粗心大意的人会有忘记缴纳社保的时候，面对这样的情况我们心中都会存在一个疑问：社保断了可以补交吗？下面就由小编来告诉大家吧！社保断了可以补交吗根据国务院国发[1997]26号文第5条规定：“个人缴费...
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![脚趾按摩可起保健作用]( "脚趾按摩可起保健作用")
- 中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈...
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![冬季饮食调节可保暖 冬季保暖]( "冬季饮食调节可保暖 冬季保暖")
- 冬天该吃些什么御寒的食物呢？有个小窍门，一般来说，来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用，而产自温暖地方的食物有使身体发凉的作用。比如土豆、红薯等在土中生长的食物便能够温暖身体。而像菠菜、莴苣等属于植物的地上部分就容易让你的身体发凉。所以在寒冷的季节里，快快挑选一...
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潇湘女性馆
