![宝妈们一定要充分注意营养 1岁宝宝健康饮食]( "宝妈们一定要充分注意营养 1岁宝宝健康饮食")
- 营养要以菜为主幼儿发育时期尚需要大量的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等，其中动物蛋白(牛奶、肉、鱼、蛋等)比较重要，因此，每餐都应该有一点。被称为地里的肉——豆类及其制品——豆腐、纳豆等也是很好的蛋白质来源之一。总之，在幼儿期里，要多吃菜，每餐应相当于大人的2/...
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![宝宝饮食14大禁忌妈妈们需注意 宝宝健康饮食]( "宝宝饮食14大禁忌妈妈们需注意 宝宝健康饮食")
- 现在每家只有一个小孩，小孩的膳食营养方面每个家长都必须要非常的谨慎。现在小孩的专家门诊也不是很好挂，所以说，照顾好每个小孩已经成了每个家庭最艰巨的任务。现在小编就罗列14大禁忌给给位妈妈学习一下吧！宝宝健康饮食需远离的食物1、受污染的食物造成今天这种局面原因是...
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![宝妈们一定要充分注意营养 1岁宝宝健康饮食]( "宝妈们一定要充分注意营养 1岁宝宝健康饮食")
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![做好孕前饮食准备孕育健康宝宝 孕前准备]( "做好孕前饮食准备孕育健康宝宝 孕前准备")
- 怀孕对于女人来说是一件很幸福温馨的事，但是同时也不能掉以轻心，女性朋友们想要孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要。饮食准备是最重要的。那么，女性孕前应该做好哪些饮食准备呢？下面就一起来看看吧！提前调整饮食，提高实物质量饮食调整非常重要。很多女孩子在孕前都有过节...
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![宝宝周岁内的饮食禁忌 宝宝饮食]( "宝宝周岁内的饮食禁忌 宝宝饮食")
- 从宝宝4个月就要开始增加辅食，但由于宝宝的消化系统还没有发育完善，有一些食物需要慢慢添加，有一些食物在周岁内都不能添加。那么，哪些食物是宝宝的禁忌呢？1、精细主食。谷类和淀粉类食物是很容易消化和吸收的，给宝宝添加辅食时采用这些主食是正确的。但是有些家长偏爱精细谷类...
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![最适合宝宝的健康营养食谱 宝宝食谱]( "最适合宝宝的健康营养食谱 宝宝食谱")
- 秋季养生最重要的就是饮食保健，不仅要补充营养还要保证容易被宝宝吸收，可以达到滋阴润燥的作用。各位家长不知道究竟秋季该给宝宝吃什么，今天小编给大家介绍一种有利宝宝消化的养生粥，而且简单易学哦，快来看看吧！核桃小米银耳粥食材：核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、...
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![哪些饮食习惯害了宝宝健康 宝宝饮食]( "哪些饮食习惯害了宝宝健康 宝宝饮食")
- 宝宝们的身体正处于一个发育的状态，所以饮食的好坏对宝宝们来说就显得尤为的重要，然而生活中一些不好的饮食习惯会直接的影响的宝宝们的身心健康，会对宝宝们的身体发育造成严重的威胁。下面我们就来看看哪些不好的饮食习惯会损害宝宝们的健康吧。不良习惯一：看见油炸食品迈不...
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![健康饮食促进宝宝发育 儿童补钙食品集合]( "健康饮食促进宝宝发育 儿童补钙食品集合")
- 儿童身体缺钙会阻碍身体发育，争相情况下钙质需要达到百分之二的身体重量，对于骨骼生长、牙齿发育和血循环都有很大的意义。孩子在四个月之前可以在母乳中获得充足的钙质，之后就需要在饮食中加以补充。一岁时候的宝宝需要每天600毫克的钙，在这个要求下，三大类食物是可以进行补...
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![春天如何让宝宝长得又快又健康 健康饮食]( "春天如何让宝宝长得又快又健康 健康饮食")
- 有医学研究证明，春季是儿童成长的高峰期生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，下面小编通过饮食向家长们介绍如何让孩子在春季健康快乐的成长！饮食：每天要吃20多种食物1、用骨头汤补钙时喝汤也要吃肉。2、补钙必须晒太阳。3、每周吃2次五谷杂粮粥。4、容易“上火”需多补水。当体...
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![一日三餐让宝宝健康成长 1岁半宝宝食谱]( "一日三餐让宝宝健康成长 1岁半宝宝食谱")
- 1岁半宝宝食谱一：豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。做法：1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，切成小块。2、起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐，加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。温馨小提...
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![孕前饮食禁忌很重要 想要健康宝宝]( "孕前饮食禁忌很重要 想要健康宝宝")
- 你想拥有健康的宝宝吗?那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。想要健康宝宝孕前饮食禁忌很重要1、避...
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![1岁前的宝宝饮食营养大全 健康饮食]( "1岁前的宝宝饮食营养大全 健康饮食")
- 6个月以下婴儿，生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质，维生素b、c的含量也不足。乳类为流质食物，随年龄增长会不能满足婴儿发育的需要。5-6个月后渐生牙齿，食物的质地也要从流质到半流质，软食至固体食物，使小...
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![秋季宝宝吃什么 儿童饮食与健康]( "秋季宝宝吃什么 儿童饮食与健康")
- 现在每个家庭都只有一个宝宝，自然所有的关心都在宝宝身上，每个宝宝的健康成长都承载着家庭的希望！你们知道儿童饮食与健康有着怎样的关系吗，儿童饮食知识你们又知道多少呢？今天小编给许多不知道秋季怎样照顾宝宝的父母们推荐几种秋季儿童饮食菜谱，能很好的给宝宝补充营养哦！宝宝...
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![如何让宝宝健康过年 饮食铁律 是关键]( "如何让宝宝健康过年 饮食铁律 是关键")
- 过年啦!无论是走亲访友还是人来客往，自然而然的就多出了一些大吃大喝的机会，而对于小宝宝来说更是吃喝玩乐的好时机!但是，小宝宝的身体机能尚未发育成熟，肠胃方面也是相对较为娇嫩，作为父母更应该在过年期间对孩子饮食格外注意!1、作息紊乱，乐极生病春节长假期间，忙碌一年的家长...
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![宝宝吃盐多健康危害大 宝宝饮食]( "宝宝吃盐多健康危害大 宝宝饮食")
- 食盐是我们日常饮食中必不可少的调味品，适量的盐分对于改善食物风味、增进食欲以及促进健康等都有重要的作用。但是，过量的吃盐对身体可以说有百害而无一利，尤其对于婴幼儿来讲，身体各器官及功能尚在发育阶段，十分娇嫩。如果长期摄入高盐饮食，势必对宝贝的健康产生极大的潜在危...
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![让宝宝吃的营养又健康 宝宝四个月辅食食谱推荐]( "让宝宝吃的营养又健康 宝宝四个月辅食食谱推荐")
- 宝宝4个月辅食添加适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿...
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![10种辅食让宝宝健康成长 七个月宝宝辅食介绍]( "10种辅食让宝宝健康成长 七个月宝宝辅食介绍")
- 宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。添加辅食要遵循以下几个原则：添加辅食要与宝宝月龄相适应1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面...
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![健康晚餐助宝宝健康成长 宝宝晚餐食谱]( "健康晚餐助宝宝健康成长 宝宝晚餐食谱")
- 黄花菜香菇粥材料500g大米、200g新鲜香菇(也可以用干香菇)、300g生菜、100g干黄花菜、50g火腿、适量盐、适量鸡精、适量桂皮、适量香叶、适量八角。做法1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。2、将大米装入盆中用清水泡30分钟。3、将买来的新鲜香菇用活水洗净(干...
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![宝宝冬季健康饮食原则 宝宝冬季饮食养生]( "宝宝冬季健康饮食原则 宝宝冬季饮食养生")
- 随着冬季的到来，天气越来越寒冷。怎样才能让宝宝健康、温暖地度过寒冷的冬季宝宝冬季如何健康饮食？冬季营养均衡饮食对于宝宝来说很重要。那么宝宝冬季健康饮食的原则是什么？一起来看看吧。宝宝冬季健康饮食原则1、多吃温热食物：有助于保护肠胃冬季因为比较寒冷，所以妈妈们可...
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![8种睡相辨别宝宝的健康状况 宝宝健康]( "8种睡相辨别宝宝的健康状况 宝宝健康")
- 睡前不明原因的哭闹，睡着后不老实，翻来覆去地翻身。你的宝宝在睡觉的时候，是否都出现过这些情况呢？宝宝的睡相其实也预示着宝宝的疾病，来一起看看一下8个睡相，从而辨别宝宝健康状况。睡相1睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次/分钟。但这样的情况多发生在...
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![宝宝春季饮食的注意事项 健康饮食]( "宝宝春季饮食的注意事项 健康饮食")
- 春天，万物复苏，宝宝们也到了发育“黄金期”，长得快，就吃得多。春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃；还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的。那么在春季宝宝们的饮食有哪些是需要注意的呢？注意事项一：营养摄入丰富均...
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![饮食调理打造宝宝健康体质 婴儿饮食调理]( "饮食调理打造宝宝健康体质 婴儿饮食调理")
- 如何通过饮食调理打造宝宝健康体质，体质养生是中医保健养生的重点内容之一，对于宝宝而言，也可以通过饮食调理体质。现代营养学研究发现，有些食物不仅含有人体所需的一些营养素，而且含有生物活性物质，可以激活人体的免疫大军，进而加固对入侵病毒的防御之盾。1、富含“干扰素诱生...
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![妈妈要怎么安排更健康 立秋后宝宝饮食十分重要]( "妈妈要怎么安排更健康 立秋后宝宝饮食十分重要")
- 近日夏暑慢慢褪去，说明秋天马上要到来了。虽然秋天的天气更加宜人，但是时而热浪会袭来，时而又会觉得天气过于干燥。夏秋季节天气变化大，人的身体难以调节非常容易感冒喉咙痛。对于宝宝来说更是如此，特别是对于孩子的饮食需要特别注意。宝宝们的秋日饮食，妈妈们都准备好了吗?1、...
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![吃对食物生个健康男宝宝]( "吃对食物生个健康男宝宝")
- 最新发现孕前女性吃对食物可提高生男宝宝的机率。在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。很多备孕夫妇都想生男孩，想知道孕前生男孩吃什么食物才...
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![让宝宝吃出健康强壮的身体 宝宝辅食食谱]( "让宝宝吃出健康强壮的身体 宝宝辅食食谱")
- 1.疙瘩汤宝宝辅食食谱之疙瘩汤：原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)制作方法：1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成...
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潇湘女性馆
