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关于4公斤的时尚百科

大赞周迅：如懿只有她敢这么童瑶戏中暴瘦4公斤

大赞周迅：如懿只有她敢这么童瑶戏中暴瘦4公斤
童瑶广州日报讯（全媒体记者林芳）由流潋紫编剧，周迅、霍建华领衔主演的古装大剧《如懿传》历经8个月的拍摄，终于全剧杀青。作为一部女性群像剧，《如懿传》中的每位妃子都有着自己的命运起伏和人物个性。童瑶[微博]在剧中饰演的“高晞月”是剧中的主要人物之一，貌端秀丽，精于诗书...
2020-09-2628311

网友直呼心疼小绵羊张艺兴176公分只有60公斤

网友直呼心疼小绵羊张艺兴176公分只有60公斤
自从综艺节目极限挑战开播以来，极限男人帮成员也凭借自己在节目中的表现，赢得了许多观众的喜爱。张艺兴在节目中的呆萌形象更是迷倒一片粉丝，在最新一期的节目中张艺兴自曝自己体重60公斤，让无数粉丝感到心疼。节目中，为了竞赛上街找帮手，节目组提示“活物越大越好”，众人几乎把...
2020-06-1314518

让你一周减4斤的晨练方法
step1晨早运动减肥有氧运动有氧运动是最好的燃烧脂肪减肥方法，在晨早进行，能激活燃脂机能，让一天的多余热量立刻消耗，没有积聚便能减少脂肪量的增加。每周进行3次晨早有氧运动，1次30分或以上的慢跑与步行即可。平日克提前30分钟出门，减少乘坐公交或地铁的站数，来增加步行的时间...
2020-05-0526321

减10公斤小意思产后抓紧跳绳
本文介绍网友的产后跳绳减肥经验，她说：“产后坚持跳绳，在短时减肥内可以减肥掉10公斤小意思”。生了孩子以后，我的体重由原来的49公斤，以不容置疑的迅猛之势激增至80公斤。我那些婚前、婚后的各种式样的漂亮衣服一件也穿不上了，更要命的是爬楼气喘吁吁，干家务活虚汗如雨。我的心...
2019-04-103692

每天4杯蜂蜜水让瘦6斤
早餐：蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。精彩推荐：每天跳绳10分钟可减20斤推荐：让脂肪消失的9...
2020-05-259385

走路上班让你一周减4斤
走路可以提高工作效率很多女性无法舍弃自己钟爱的高跟鞋，但是从健康的角度来考虑，这是不合适的。近距离的步行虽然可以穿高跟鞋或皮鞋，但长期穿皮鞋步行并没有好处。因此，打算长期步行上下班的上班族，特别是长距离步行的，最好还是选择平底鞋。步行上下班好处是挺多的。对于一些...
2019-07-049008

广西上半年缴毒4400多公斤
新华社南宁6月20日电（记者赵刚吴小康）记者从20日举行的广西上半年禁毒工作新闻通气会上获悉，2017年上半年，广西共破获制毒案件16起，铲除制毒厂点18个，缴毒量4406公斤。广西壮族自治区禁毒委员会办公室主任颜琦玮介绍，广西制毒犯罪在2013年、2015年、2017年出现明显增长，三个节点...
2021-07-2021347

60公斤女团重磅来袭！
在现在这个看脸看身材的时代，几乎人人都以瘦作为好身材的标准。尤其在演艺圈，“控制体重”应该说是偶像们应该做的常规工作了。但是说到魔鬼瘦身过程，很多人脑子里浮现的是“边哭边吃流质食物”的雪炫了。虽说瘦下来的魔鬼身材很迷人，就算不用刻意节制，仍然可以看出是一副令人...
2019-01-237432

含上百枚硬币和1。5公斤钉子印度男子胃中取出7公斤异物

含上百枚硬币和1。5公斤钉子印度男子胃中取出7公斤异物
11月26日，英国《每日邮报》报道了一起男子吞食异物的新闻，异物类型之多之杂，让人感到匪夷所思。原来在印度有一个叫马克苏德·汗的三轮车司机，前段时间他总感到腹中疼痛，被怀疑是食物中毒，住进了中央邦瑟德纳市桑贾伊·甘地医院。医生在对他进行内窥镜检查时，意外发...
2019-10-0322506

120公斤胖妹做胃绕道减肥手术暴减50公斤恢复自信

120公斤胖妹做胃绕道减肥手术暴减50公斤恢复自信
肥胖是每个爱美人士的天敌，虽然瘦并不是对美的唯一标准，环肥燕瘦都有自己独有的魅力，只是太胖的话对身体来说是一种不能忍受的负担，西班牙有一女孩体重曾经达到120公斤，由于太胖了严重影响身体健康，经过医生的建议做了胃绕道减肥手术，体重暴减50公斤，找回自信，摄影师把她减肥的过...
2019-01-0912508

3公斤毒品上海警方集中公开销毁785

3公斤毒品上海警方集中公开销毁785
6月20日，警方在现场展示待销毁的各类毒品。当日，上海警方集中公开销毁785.3公斤毒品。新华社记者凡军摄...
2020-09-255652

每天瘦1斤春季饮食4法
1、早餐正常吃，不要吃的油腻，例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。2、...
2019-07-0320395

一周减肥10公斤饮食减肥法
这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥０９～１４公斤。该饮食法一日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又可达到减肥的目的。每一餐包括如下内容：１００克瘦肉或家禽或鱼或海产品；一小盘白菜；半片薄烤面...
2019-12-2425557

网友三周减12公斤的窍门
减肥食谱材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容...
2020-01-144124

小小豆芽菜能让你4天轻松瘦3斤

小小豆芽菜能让你4天轻松瘦3斤
希望找到好身材，一定要找到好的减肥食谱哦!不然怎么完美身材呢?每个胖子都羡慕“豆芽菜”的苗条身材。总想着有一天也能向她们那样拥有一副纤细的身材。不难，现在加入我们的“豆芽菜”塑身营吧!小小豆芽菜就能让你4天轻松瘦3斤哦!小可1周瘦5斤我的体验方法是“醋溜绿豆芽”...
2019-05-2320982

7天减4斤柠檬减肥法
推荐：7种方法让你越减越胖港台女星教你瘦身秘诀柠檬醋一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。...
2020-01-1424435

萧淑慎出狱减肥有道暴瘦25公斤

萧淑慎出狱减肥有道暴瘦25公斤
萧淑慎去年7月照片萧淑慎近日恢复好身材据台湾媒体报道，萧淑慎去年7月走出土城看守所时，暴肥到75公斤的大婶身材吓坏不少人，1日她被记者直击素颜现身东区某咖啡厅的户外座，她闪躲媒体8个多月首度受访，透露现已瘦到50公斤，“因为‘里面’(狱中)没镜子，我根本不知道自己...
2020-03-0227124

4岁120斤的超重体重怎么去减肥

4岁120斤的超重体重怎么去减肥
有些小孩4岁体重已经过到了120斤，这超重体重让父母们很是担心，肥胖很可能是由于饮食习惯等多方面原因造成的，只要找对原因，对症下药，才能达到减肥的良好效果，那么4岁120斤怎么去减肥呢?小编支招给你们吧。4岁120斤父母需要注意以下4方面问题：◇千万不要因为吃饭的问题对孩子嚷嚷...
2020-08-1529002

教你2周瘦五公斤
食谱：早餐：一小袋杂粮(100克)，一个鸡蛋，一碗豆浆，少量蔬菜。中餐和晚餐：荤素搭配，以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主，米饭限50~100克。刚开始，不少人不能适应，几天后，大家普遍减重1～2斤，最多的一天减了3斤，两周下来，每个人都发现裤腰带都松了许多。青菜豆腐做法也很重要人们的健康状况很大程度上...
2019-06-1518071

减掉140公斤(图) 世界最重490公斤女子治疗5周

减掉140公斤(图) 世界最重490公斤女子治疗5周
中新网3月19日电据外媒报道，此前被认为是全世界最重女子的埃及人伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊(ImanAhmadAbdulati)在印度治疗5周后，成功减肥，体重减轻了140公斤。资料图：伊曼由于患多种疾病卧床不起。2017年2月11日，位帮助她恢复健康，她被用专机送到了印度。（图片来源：CEN）AlArabiy...
2020-08-1710980

从65公斤到55。9公斤减肥前后体重对比照惊人张歆艺半个月瘦20斤

从65公斤到55。9公斤减肥前后体重对比照惊人张歆艺半个月瘦20斤
在大家还在想着不吃饱怎么有力气减肥，不瘦二十斤不换头像的时候，人家张歆艺已经用半个月的时间成功减掉了二十斤，所以说减肥关靠喊是没用的，肉不会自己跑掉，要不怎么说坚持和决心真的很重要。都死说女星都是长胖着玩的，这话真不是开玩笑，明明前段时间还是像一般产妇一样，身材臃肿...
2018-11-1824804

这样晨练一周多瘦4斤这样晨练一周多瘦4斤

这样晨练一周多瘦4斤这样晨练一周多瘦4斤
step1晨早运动减肥有氧运动有氧运动是最好的燃烧脂肪减肥方法，在晨早进行，能激活燃脂机能，让一天的多余热量立刻消耗，没有积聚便能减少脂肪量的增加。每周进行3次晨早有氧运动，1次30分或以上的慢跑与步行即可。平日克提前30分钟出门，减少乘坐公交或地铁的站数，来增加步行的时间...
2020-01-2617515

让你月减10公斤爬楼梯减肥
一、爬的楼梯减肥具体运动过程：以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共33个。前两个星期，下班后每天坚持爬100个来回，上下各一次。爬楼梯的要点：上的时候是两步一个台阶的上，这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉;下的时候是一个台阶一个台阶的下，这个是为安全考虑。这样上下来...
2020-02-146267

减肉5公斤 7天酸奶减肥
酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。7天酸奶减肥食谱：网路盛传：起床后要先喝5...
2018-12-309099

一周快速减4斤黑咖啡减肥
爱它的理由：1、黑咖啡有助消除水肿咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，改善水肿情况。但要注意太多的咖啡因会影响血压及睡眠质量，一般早上一杯，午餐后一杯已经足够。2、常喝黑咖啡能排清宿便有科学家认为，咖啡较粗纤维类食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至...
2020-05-2327544

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