![香附子的功效与作用]( "香附子的功效与作用")
- 香附子的功效：香附子又叫香头草、莎草根、香附，香附子为莎草科植物莎草的干燥根茎，香附子有理气解郁、调经止痛的功效，香附子有治疗肝郁气滞、消化不良、月经不调的作用，香附子用药禁忌是凡气虚无滞、阴虚血热者忌服香附子。药名：香附子香附子的功效与作用别名：香头草、莎草根、...
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![气郁体质该怎么养生 什么是气郁症状]( "气郁体质该怎么养生 什么是气郁症状")
- 人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。下面我们来学习气郁体质的养生方法。何谓“气郁”人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相...
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![怎样理解它的基本内涵 养生气功]( "怎样理解它的基本内涵 养生气功")
- 气功是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。上述定义表述了4层意思：第一是表述气功锻炼的操作内容，即调身、调息、调心，通常简称为“三调”。第二是表述三调的操作目的，也就是三调操作应达到的状态，即融为一体，通常简称为“三调合一”。第三是表述气功锻炼在现代学科分类...
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![心理抑郁时的饮食保健 抑郁怎么办]( "心理抑郁时的饮食保健 抑郁怎么办")
- 甜品不仅仅是孩子们的最爱，大多女性朋友也是喜欢品味甜食。吃甜食不仅能够让你享受其美味，而且食用甜食更能给你的心理带来一种愉悦的感觉。而到了炎热的夏季，很多人更是会对甜食的冷饮情有独钟。要知道，这些生活中给你带来甜蜜感觉的食物，往往会对你的身体与心理健康造成一定...
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![7个小妙招缓解胃胀气 怎样调理胃胀气]( "7个小妙招缓解胃胀气 怎样调理胃胀气")
- 胃胀气怎么缓解细嚼慢咽吃饭不能吃太快，需细嚼慢咽，不用张口说话或是边吃饭边喝汤，这样容易造成消化问题，引起造成胀气症状。喝醋喝一烫匙苹果醋加一杯水，在正餐的时候喝，有助于人体消化，早晨起来先喝一杯柠檬水，也有治疗和清血的功效嚼米汤米汤和大麦粥对胀气、排气和胃灼热等问...
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![抑郁症引起心理疾病高发期 抑郁症]( "抑郁症引起心理疾病高发期 抑郁症")
- 社会经济的发展和社会竞争的激烈，各种心理问题日益凸显。有关专家表示，目前我国心理疾病患者约1.7亿人，其中焦虑症、忧郁症最为常见。在此间举行的“中国人心理健康发展论坛”上，某博士介绍，目前精神疾病患病率、青少年行为问题、酒与药物滥用、自杀发生率等都明显上升，老年精...
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![抑郁症 男人也有 生理期]( "抑郁症 男人也有 生理期")
- 生理期不只是女人有，男人也存在生理期的问题。在这一问题上，男人比女人更应该注意保健养生。那么，男人生理期症状有哪些？男人如何度过生理期？男人“生理期”症状1、坐立不安男人生理期来的时候，会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。坐立...
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![男人都不理解 女友这几个生气的理由]( "男人都不理解 女友这几个生气的理由")
- 在男女交往中，吵架生气是最常见的事情，尤其是女方，在情感中的需求和依赖比较深，生气的频率一般也是比男方多。当你气得快要爆炸的时候，男朋友甚至还不知道你为什么生气!这几个生气的理由，或许你的男人从来都不曾理解过。1、游戏是女人最大的情敌男人大都爱玩游戏，吃起鸡来能熬好...
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![产后抑郁症要如何调理]( "产后抑郁症要如何调理")
- 产后出现抑郁症的情况是很常见的一种疾病，对于身心健康都是有一定的影响，那么你知道产后抑郁症要如何调理吗?下面就让小编来告诉你吧。保证睡眠在产后的时间里面，因为自己过度劳累，而又因为自己的注意都放在了宝宝的身上，难免会导致自己的睡眠不足，而睡眠不足，更会直接让自己的...
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![如何用穴位养生来调节气郁体质呢 气郁体质]( "如何用穴位养生来调节气郁体质呢 气郁体质")
- 气郁和人本身的性格有关。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康；人体“气”的运行主要靠肝的调节，气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅，所以又叫做“肝气郁结”。气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的养生原则。那么...
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![可缓解忧郁症 早睡早起]( "可缓解忧郁症 早睡早起")
- 早起鸟儿有虫吃，这句谚语每一个人都知道，但是做到的人不多，八个小时辛苦工作，又有可能要超时加班，回到家后好不容易有点自己的时间，看看电视加上上网，常常就压缩到睡眠时间，睡不饱变成常态，工作时效率变差，心情受到影响，其实早睡早起，不但工作效率更好，心情也会感觉更快乐。熟睡期才是...
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![疏肝解郁的中医药方 疏肝解郁的药方养生]( "疏肝解郁的中医药方 疏肝解郁的药方养生")
- 我们时常会脸色发黄，心情也郁闷，中医认为是肝火旺盛，需要调整心情，疏肝理气，所以可以选择一些中医药方服用，来缓解肝火，调理自己心情。那么有哪些疏肝解郁的中医药方呢？小编这就帮大家介绍几款，一起来看看吧！疏肝解郁的中医药方①疏肝解郁汤配方：香附9克，青皮、柴胡、郁金各6克，丹参12...
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![除了少熬夜你还可以吃点这个 肝气郁结该如何解决]( "除了少熬夜你还可以吃点这个 肝气郁结该如何解决")
- 肝堵，肝气郁结该怎么办?可能这种问题是现在的女性朋友会越来越经常碰到的，因为平时经常生活习惯不好，经常熬夜，都没有注意保护肝脏，让肝脏得到充分的休息，而这样的话，就很经常都会让你出现肝气郁结的情况;那么对于这样的一种肝脏问题该如何在平时进行调理呢?可能你知道要减少熬...
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![产后忧郁的常见心理问题 忧郁症]( "产后忧郁的常见心理问题 忧郁症")
- 产后忧郁常表现为产后出现的一些忧郁状态，情绪低落、食欲不振、头昏、乏力、失眠、沮丧、焦虑、易怒、缺乏信心。很多产妇曾经有过此反应，一般症状轻微，病程短暂，但极少数忧郁状态持续存在，可发展为产后抑郁症。产后忧郁直接影响产妇身体恢复、乳汁分泌及授乳，导致母乳喂养困难...
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![婚前抑郁症如何解决 有婚前抑郁症怎么办]( "婚前抑郁症如何解决 有婚前抑郁症怎么办")
- 婚前抑郁症如何解决?下文为大家整理了有婚前抑郁症怎么办，希望可以帮到您哦!有婚前抑郁症怎么办婚前抑郁症如何解决一般而言，下面几种人容易产生过度的婚前焦虑：没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦...
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![星期天抑郁症的来源及解决之道 抑郁症]( "星期天抑郁症的来源及解决之道 抑郁症")
- 如今的都市生活让人很窒息，因为压力太大。工作压力源自工作、感情和生活。当忙碌的一周过去了，星期日却不知道该干什么，星期日本来应该很高兴的事情，但是由于一些事情得不到正常的休息，那么面对星期日抑郁症的时候应该如何抵抗呢？“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最...
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![中医解析气功减肥原理 如何了解中医减肥]( "中医解析气功减肥原理 如何了解中医减肥")
- 气功是我国特有的一种健身术。气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身...
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![抑郁症患者心理十种现象 抑郁症测试题]( "抑郁症患者心理十种现象 抑郁症测试题")
- 由于抑郁心理而形成认知失真的十种现象，一旦您情绪不佳，不妨对照一下。如您是属于某一种，那么请自我调整自己的心理弱点。1、放大化有位青年想与女友约会，结果汽车久候不至，他愤然道：“我无法容忍这件事，这个世界糟透了。”这不就是一个典型的放大化吗？只能说，不能按时与女友约会，...
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![肝气郁结者可吃4种食物 女性肝气郁结有5种明显症状]( "肝气郁结者可吃4种食物 女性肝气郁结有5种明显症状")
- 肝气郁结不仅影响人们的生活，而且还会在一定程度上对肝脏造成威胁，那肝气郁结在饮食上吃什么好呢?以下小编将为大家介绍：1.肝气郁结可吃西红柿西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等，还含有大量的微量元素，具有抗癌能力，适宜急慢性肝炎患者食用。2.肝气郁结可吃萝卜：...
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![肝气郁结会导致哪些危害 肝气郁结的症状]( "肝气郁结会导致哪些危害 肝气郁结的症状")
- 中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，因此对于那些有肝气郁结的朋友来说，如果有肝气郁结的问题的话一定要想办法及时的解决，肝气郁结的问题会给身体的健康带来很大的影响的，会引起情绪失调，失眠健忘，食欲不振的问题，因此对于有肝气郁结的问题的朋友来说一定要及时的解决...
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![女性妊娠期抑郁和护理方法 抑郁症的表现]( "女性妊娠期抑郁和护理方法 抑郁症的表现")
- 随着生活水平的提高，医学的快速发展，身心健康问题日益受到重视，孕产妇的心理健康越来越受到人们的关注，妊娠虽然是育龄妇女的一种正常、自然的生理过程，但对孕妇来说，也是一个重大的生活事件，会给孕妇带来不同程度的应激反应。如何运用护理干预手段，促进孕妇身心健康是值得临床研...
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![气功养生 气功是什么 怎样理解它的基本内涵]( "气功养生 气功是什么 怎样理解它的基本内涵")
- 气功是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。上述定义表述了4层意思。第一是表述气功锻炼的操作内容，即调身、调息、调心，通常简称为“三调”。第二是表述三调的操作目的，也就是三调操作应达到的状态，即融为一体，通常简称为“三调合一”。第三是表述气功锻炼在现代学科分...
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![这四个方法降肝火疏肝解郁 肝火旺盛怎么调理]( "这四个方法降肝火疏肝解郁 肝火旺盛怎么调理")
- 肝脏是人体的重要器官，参与机体的新陈代谢和排毒。如果肝脏出现健康问题，身体会出现很多不良症状。生活中最常见的肝脏不良症状是肝火旺盛，肝火旺盛的人容易出现头痛、耳聋、耳鸣、失眠等症状，严重降低生活质量，因此他们需要在肝火旺盛的症状出现后及时调理和治疗。那么肝火旺...
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![气郁体质吃什么好 气郁体质的表现有哪些]( "气郁体质吃什么好 气郁体质的表现有哪些")
- 气郁体质气郁体质的表现气郁体质多表现为形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或优郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经;或咽中梗阻，如有异物;或颈项瘿瘤;或胃院胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气;或腹痛肠鸣，大...
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![郁金的药理作用]( "郁金的药理作用")
- 郁金的药理作用1、对血脂的作用郁金水煎剂给因胆甾醇引起动脉粥样硬化的家兔口服１０g/天，１００天后血清胆固醇未降，反较对照组为高，磷脂升高较明显，β-脂蛋白、三酸甘油酯稍有上升，但与对照组无差异．郁金粉按１３４mg/１００g给予实验性动脉硬化的大白鼠，血清胆固醇及C/P值均有轻度上升，但能减轻...
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潇湘女性馆
