![5种食物对身体有益 月经来前吃什么食物好]( "5种食物对身体有益 月经来前吃什么食物好")
- 月经来前吃什么有益吃些温性食物如生姜、荔枝、大枣、羊肉、樱桃、糯米、韭菜、南瓜等等，具有暖身温经的效果，来月经前一周调整饮食，吃这些温性的食物，可以减轻宫寒痛经，令经血通畅。吃些鱼肉不少女性在经期都会有情绪低落的情况，而三文鱼中的ω-3脂肪酸具有抗抑郁的作用，同时可...
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![吃些坚果升级罩杯 来月经吃什么最好丰胸]( "吃些坚果升级罩杯 来月经吃什么最好丰胸")
- 来月经吃什么最好丰胸核桃核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，含在丰富的铁、铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，蛋白质、脂肪等等，经期食用不仅有利于乳房的丰满，还能补肾固精，改善肠燥便秘。但核桃脂肪含量高，每天用手抓一小把食用即可。花生花生含有丰富的植物性蛋白质，维生...
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![月经不来怎么办？要来月经有什么症状？这些女性必须要知道]( "月经不来怎么办？要来月经有什么症状？这些女性必须要知道")
- 要说月经这件事，来了月经女生就会觉得麻烦、心情不好，但要是不来呢，那可真是遇上了大麻烦!可是有的时候来月经的时间也不是很准，这让女生非常的心慌，总不能天天备着姨妈巾，所以，最好是关注一下自己要来月经之前的症状，那样就可以轻松应对了。症状一：感到身体不舒服的时候大概就是...
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![来月经的益处是什么]( "来月经的益处是什么")
- 女性一般在13岁左右月经开始来潮，到49岁左右自行闭经，历时35年左右。在此期间，除去孕期和哺乳期以外，月经通常是一个月来一次，因此称为月经。常有许多女性感叹：女人要是没有月经这个麻烦，日子会好过得多。在曰常生活中，更有许多女孩把月经宥作“倒霉”的亊情，是这样吗?月经是女性...
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![女性来月经前的4大症状 月经初潮的前兆是什么]( "女性来月经前的4大症状 月经初潮的前兆是什么")
- 月经初潮的症状和预示青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～1...
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![为什么会来月经呢]( "为什么会来月经呢")
- 月经是女性特有的生理现象，月经开始来潮，是女性青春期生长发育的重要标志之一。为什么会来月经呢?原来，女孩出生时，卵巢约含35万个未成熟的卵，大约从12岁开始，在性激素的作用下，差不多每28天成熟并排出1个卵子，一般由左右卵巢交替排卵，排出的卵进入输卵管，然后再到子宫。排卵时，发育...
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![4种症状预示初潮来临 女孩月经初潮前有什么征兆]( "4种症状预示初潮来临 女孩月经初潮前有什么征兆")
- 女孩初潮前有什么征兆初潮，即为少女第一次来的月经，这是青春到来的一个重要标志，初潮代表着子宫内膜受到雌激素刺激而发育了，也主是说子宫到子宫颈阴道的“通路”打开了，大多数女孩的初潮年龄为12－14岁，极少数早于10岁或迟于19岁才来月经。那么，女孩初潮前有什么征兆：1.胸部发育：通...
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![月经不调吃什么调理 一个月来两次月经是怎么回事]( "月经不调吃什么调理 一个月来两次月经是怎么回事")
- 一个月来两次月经的原因：1、排卵期出血：有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2-3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸。2、接触性出血：性交后阴道有出血的现象我们称之为接触性出血，多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。3...
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![女人不来月经是怎么回事 月经不来是什么原因]( "女人不来月经是怎么回事 月经不来是什么原因")
- 月经一般发生在一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经，女人的“专利”，正常的月经周期是女性身体健康的一个重要标志。但是，有很多女性又都遇到过月经期不调的情况，月经不调是妇科常见病症，女性一旦出现月...
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![如何缓解痛经 女人来月经有什么不能吃]( "如何缓解痛经 女人来月经有什么不能吃")
- 月经对女性朋友来说并不陌生，每月来一次。女性来月经是正常的生理现象，但每个人的体质都不一样，所以有的女性来月经期间身体会痛。这被称为痛经。对于有痛经的女性来说，平时要注意饮食。特别是月经期间。这个时期女性的代谢能力相对较慢，胃肠消化也有点虚弱。因此，多吃消化好的...
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![赶紧get起来 经期前吃什么预防痛经]( "赶紧get起来 经期前吃什么预防痛经")
- 女孩子都领教过痛经的厉害，所以只要能够预防这样的情况，大家都是比较喜闻乐见，经期前的时候吃些东西是可以起到预防痛经的情况，那么到底是什么呢?下面就一起来看看吧。维生素B女孩子在经期到来之前是可以多吃一些富含维生素B的食物，这样是可以预防经期中出现痛经的情况，而且对...
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![教你经前中后期补对饮食 女人月经期吃什么好]( "教你经前中后期补对饮食 女人月经期吃什么好")
- 女性在月经期是很脆弱的这已经成为了众人共识，所以各位女性朋友在这个时间里要精心的照顾自己的身体是最重要的，其中最为关键的则是要注意到自己的饮食，那么女人月经期吃什么好呢?今天就让小编来告诉大家。女人月经期吃什么好女人月经期吃什么好1、月经前：通过饮食来补充生理...
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![吃些花生能促进发育 来月经吃什么丰胸好]( "吃些花生能促进发育 来月经吃什么丰胸好")
- 月经期间吃什么丰胸快女性在来月经的头3天时间里，由于卵巢动情激素等量分泌，此时丰胸可以达到最好效果，不妨好好利用饮食来达到目的，而丰胸可以适量多吃些花生等坚果，丰胸的同时还有利于补血，改善经期乏力，气色差等问题，而用来煮粥，或是煲汤喝效果会更好。花生红豆粥花生仁30克，红...
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![月经提前是什么原因造成的 月经提前是怎么回事]( "月经提前是什么原因造成的 月经提前是怎么回事")
- 月经周期提前七天以上，甚至十余天一行者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。如仅提前三五天，且无其他明显症状者，属正常范围。或偶然超前一次者，亦不作月经先期病论。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的...
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![经前或流产后吃 益母草什么时候吃]( "经前或流产后吃 益母草什么时候吃")
- 益母草，对于男性朋在来说是非常陌生的，但对于大多数的女性来说，还是比较熟悉的。它具有温经养血的功效。虽然女性知道益母草，但是还是很多人不知道具体什么时候吃，有哪些功效和注意事项。小编收集了相关资料，下面我们一起来看看它的解答及相关的一些知识吧。▎益母草什么时候吃...
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![女人月经期间最好不要吃什么 月经期间吃什么好]( "女人月经期间最好不要吃什么 月经期间吃什么好")
- 女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。月经后注意吃什么因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成...
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![女性月经前胸部有硬块是什么原因]( "女性月经前胸部有硬块是什么原因")
- 提起乳腺增生，很多人都想了解乳腺增生的病因。由于乳腺增生的病因给女x带来很大的伤害，所以寻找乳腺增生的病因就变得很重要。常见的乳腺增生的病因都有哪些呢?常见的乳腺增生的病因都有哪些呢?具体的乳腺增生的病因如下：1.有些器官发育不健全或病变，乳腺增生的病因可造成内...
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![一个月月经没来是怀孕吗 月经推迟不来什么原因]( "一个月月经没来是怀孕吗 月经推迟不来什么原因")
- 女性的月经一定程度上预示着身体的健康，所以女性一定都会特别关心自己的月经状况。规律的月经周期在28-30天左右，但是有的女生经常会出现月经推迟或者不来的情况，就会怀疑自己是不是怀孕了。为什么月经会推迟?这种情况正常吗?月经推迟不来什么原因一、更年期在更年期会出现...
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![女生来月经要注意什么 经期前饮食注意事项]( "女生来月经要注意什么 经期前饮食注意事项")
- 经期前饮食注意事项1、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。2、碳酸饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷...
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![女性来月经这些食物不能少 月经期间吃什么好]( "女性来月经这些食物不能少 月经期间吃什么好")
- 女性来月经期间还是需要特别注意的，毕竟这段特殊的时期也是需要特别的呵护才行。尤其是在饮食方面一定要注意，虽然说有些事情感觉是挺耸人听闻的，但是为了安全起见，还是不要出现了严重后果之后才后悔当初自己没有那么做。那么来了月经之后在饮食上面需要注意些什么呢?具体来...
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![来月经前几天为什么会肚子疼 来月经肚子疼怎么办]( "来月经前几天为什么会肚子疼 来月经肚子疼怎么办")
- 有很多女性都存在有来月经前几天肚子疼的情况，但对于具体的原因这部分女性却了解的不多，这无疑就是痛经难以避免的主要原因。面对来月经前几天肚子疼的现象，我们必须要先了解具体的原因。来月经肚子疼怎么办？来月经前几天为什么会肚子疼来月经前几天为什么会肚子疼？1、饮食不...
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![这五个食疗方法调经养血 月经不来吃什么]( "这五个食疗方法调经养血 月经不来吃什么")
- 月经推迟的原因有很多，月经推迟可能是药物的副作用，也可能是宫腔粘连引起的。精神压力或环境变化都容易造成月经推迟。月经推迟的女性要采取措施进行调理，同时也要注意保持腰腹部的保暖。但是每个人的体质不同，所以有的人会出现月经失调，比如月经推迟，这种不正常的身体状况也会...
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![喝3种汤月经来得很顺畅 月经前吃什么最好]( "喝3种汤月经来得很顺畅 月经前吃什么最好")
- 经期前喝什么比较好不少女性只会在来例假的时候注意饮食，往往会忽略调整来月经之前的饮食习惯，其实，来月经之前就开始回避一些不好的饮食习惯，会有利于月经更顺利的排出污血，而且还能有效预防痛经的发生，不妨试试这些食谱吧：枸杞红枣煲鸡蛋枸杞子20颗左右，红枣8颗，桂圆6颗，鸡蛋1-2...
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![月经提前了怎么办 月经提前是什么原因]( "月经提前了怎么办 月经提前是什么原因")
- 什么是月经提前?大家都知道月经是女性的一种正常生理现象，一般来说，正常女性的月经周期为28天左右。如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则可以称为月经提前或者月经先期经早。月经提前是月经不调的一种症状，一般来说，如果月经只提前3～5天，且无其他明显症状，...
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![前一周要吃4种食谱 月经前吃什么能缓解肚子疼]( "前一周要吃4种食谱 月经前吃什么能缓解肚子疼")
- 月经前吃什么能缓解肚子疼一到经期就有肚子疼，腰发胀，身体乏力等等症状的女性，最好能在月经前一周开始调整饮食，这样会比在经期临时抱佛脚的效果更好，那么，月经前一周吃什么最好？月经前吃什么能缓解肚子疼？一般来讲，生活中大部分女性都是寒性体质，所以，在经期的各种身体不适都可能与...
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潇湘女性馆
