当前位置：潇湘女性馆 >

关于长寿的秘诀的时尚百科

盘点8个长寿的特征长寿的秘诀有哪些

盘点8个长寿的特征长寿的秘诀有哪些
长寿的秘诀有哪些？很多人都希望自己可以长寿，那么如何才能更长寿呢？长寿其实跟生活态度息息相关，一个乐观的人往往比悲观的人更长寿。下面就盘点8个长寿的特征，看看你有没有吧！1.认真。认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人...
2019-04-269520

适当寒冷更能让男人健康男性长寿的秘诀

适当寒冷更能让男人健康男性长寿的秘诀
冷不只是表示温度，有时候还会表示男人的风度，更有专家指出，男人要健康就要“冷”！这是怎么回事呢。而这个冷可不是“冷血”的冷，而是“温度”的冷！科学家发现，想长寿，女人要热，男人要冷。女性长寿之道是温暖的阳光和沙滩；而男性长寿的秘诀则是凉爽宜人的气候。寒冷更能让男人健康澳...
2019-02-2030873

百岁老人长寿的秘诀长寿养生方法

百岁老人长寿的秘诀长寿养生方法
李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三...
2020-12-1619404

老年人的长寿秘诀健康养生
长寿一直都是人们梦寐以求的事，老年人更是。老年人有他们的生活方式去享受生活，自然也离不开饮食了。那么老年人吃什么好？吃什么对自己的健康有帮助？来看看老年人的长寿秘诀吧：寿星们喜欢吃小米、喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻...
2019-03-198199

掌握8个秘诀健康长寿一生男人夏季养生小常识

掌握8个秘诀健康长寿一生男人夏季养生小常识
男人夏季养生知识多吃稀食夏天吃稀食是很养生一种方法，早晚喝粥，午餐喝汤，煮粥的时候放入一些荷叶，具有消热解暑、养胃清肠、生津止渴的功效。煮粥的时候还可以加入绿豆和绿豆煮汤，有消除止渴、清热解毒和生津利尿的作用。多补充营养平时要补充一些营养物质，比如西红柿、青椒、...
2020-04-2412027

老人长寿秘诀18条养生堂
长寿是人们的追求，尤其是老人们更是长寿的热切追求者，而老人想要长寿最为关键的是要有良好的生活习惯。那么，老年人长寿秘诀是什么呢？步行叩击穴位蕴含怎样的长寿秘密呢？老人长寿秘诀18条1、保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼...
2018-09-0323177

晚上9点后不能做这7件事人的长寿秘诀是什么

晚上9点后不能做这7件事人的长寿秘诀是什么
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明提醒大家，为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不要再...
2018-09-0314951

百岁老人长寿秘诀毛峰的功效
在安徽的黄山有一种茶是很出名的，就是毛峰茶，这里有很丰厚的自然条件，生产出来的茶也是有很多的优势的，大家对于毛峰茶的功效与作用了解吗，知道经常喝毛峰茶对我们的身体有哪些好处吗?毛峰的功效1、兴奋作用毛峰的功效茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思...
2021-06-2914994

丰胸不长肉的8个秘诀
方法一：吹气球实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸...
2020-01-0124645

主要在于这几点保持长寿的秘诀
古时候的人类平均寿命基本只有三四十岁，因为那时候的人们就算感冒发烧都有可能死亡，现在随着人类医疗水平的提高和各种养生保健的方法的更新，人类的平均寿命的水平已将慢慢提高至70岁左右了，并且百岁老人的现象也是慢慢的不足为奇了。但是不论是什么样子的一个年代，对于长寿的...
2019-04-0127943

抗衰长寿秘诀红薯排毒养颜6种吃法

抗衰长寿秘诀红薯排毒养颜6种吃法
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘...
2019-07-0330478

长寿秘诀不可少 9大细节
余大爷已过古稀之年，打从最后一颗牙齿“下岗”后，就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后，嘴里总觉得苦苦的，出气也有一缕异味。他到医院检查，没查出什么大问题，医生建议他继续刷“牙”。余大爷心头很纳闷：牙都没有了，还刷啥呢。·生活中像余大爷这样的老年人绝非鲜见，他们将刷牙看...
2019-03-1917892

史上最全的长寿秘方揭秘
自古以来，人们都希望自己能长寿，我们在追寻各种各样可以延长生命的方法，我们的专家每天都在提出一些新的理论来帮助我们长活到老。可是，对有些人来说，长寿并不需要特别的刻意和维持，那仿佛是最自然不过的一件事：我很健康，一直很健康，开开心心自然长命百岁。让我们一起来看看长寿老...
2019-03-1921870

秘诀：吃好睡好别久坐 117岁长寿老人去世

秘诀：吃好睡好别久坐 117岁长寿老人去世
长寿是每个当代人追求的，因为在物质越来越丰富的如今，精神的丰富也得到了一定的满足了，那么每个人都在寻求着长寿的秘诀，那么到底长寿有没有秘诀呢?这要问问那些百岁的老人们就知道长寿的秘诀是什么了。在4月21日的时候，被评为世界上最年长的老人纳比·田岛在日本南部菊...
2018-09-0326711

快学起来医生不外传的12个长寿秘诀

快学起来医生不外传的12个长寿秘诀
1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。2、关注体型...
2021-05-2918308

原来长寿的秘诀那么简单全球最长寿男性获得吉尼斯世界纪录官方认证

原来长寿的秘诀那么简单全球最长寿男性获得吉尼斯世界纪录官方认证
北京时间4月11日，近日，吉尼斯世界纪录工作人员在日本北海道出现了，这让很多人非常好奇，这在日本北海道又出现什么世界纪录了呢。原来，全球最长寿男性吉尼斯世界纪录获得者出现了，这位名叫野中正造的老人已经112岁的高龄，他也是全球最长寿男性。很多人都非常好奇这位老人的养生秘...
2020-10-1917319

7个简单秘诀让你更长寿如何更长寿

7个简单秘诀让你更长寿如何更长寿
如何才能更长寿？长寿是人类所追求的，并且一直在研究长寿的秘诀。那么我们如何才能让自己更长寿呢？下面介绍7个简单秘诀让你更长寿，一起来看看吧！1.少把压力挂嘴边压力看不到摸不着，殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学在一项针对同龄女性的研究中发现，经常感到压力大的女性，...
2021-03-1331548

日常十个长寿小秘诀人的长寿秘诀是什么

日常十个长寿小秘诀人的长寿秘诀是什么
1、小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。...
2020-11-2421625

老年人健康长寿科学养生三大原则人的长寿秘诀是什么

老年人健康长寿科学养生三大原则人的长寿秘诀是什么
老年人是人生历程的最后阶段，对于科学养生所选择的途径有较大的复杂性，人与人所处的区域、地位、环境，甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异，因此，每个人在养生之道上应该因人而异。但人生历程中的三大原则是统一的。老年人健康长寿科学养生三大原则包括：自主性养生原则、平衡...
2018-08-3112096

宋美龄养颜长寿秘笈
她的养颜长寿方法堪称女性的楷模，本文介绍宋美龄女士养生四大秘招，供大家参考。按摩背部促血液流通宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺...
2020-01-1627064

细长眼型的护眼秘诀
Step1、将清爽的精华涂抹在眼部、鼻梁以及太阳穴的范围内，稍加按摩。Step2、用手指打圈按摩发际线部位，使手指上剩余的精华液渗入肌肤，舒缓头部以及眼周肌肤疲劳感的同时，防止眼角下垂。Step3、以双手中指及无名指指腹轻轻地按压两外眼角处，促进眼角肌肤的血液循环，防止鱼尾纹...
2019-06-1629269

荐10大延年益寿的秘诀吃苹果的好处

荐10大延年益寿的秘诀吃苹果的好处
苹果是我们生活中经常见的果类，它被称为水果之王。它的功效作用很大，今天小编要跟你讲的就是有关于苹果的10大延年益寿的秘诀，听上去很不错吧！那还在等什么呢？跟着小编现在就去看看吧！苹果的保健作用1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛...
2019-10-0519511

老人长寿的按摩秘法长寿花
长寿是老年的最后追求，老年后生活压力越来越小，儿孙满堂，谁都想长寿享受天伦之乐。当然长寿也是需要自己好好经营和保养才能换来的，那下面跟着小编来一起看看吧！步行叩击穴位可长寿叩击穴位步行法就是边走边叩击腿上的承山、足、三阴交、血海穴位。这四个穴位都属保健长寿穴位...
2018-09-0311708

长寿老人的保秘诀大公开养生保健

长寿老人的保秘诀大公开养生保健
长寿是每个人的心愿，在长寿的问题上老年人更迫切，但是想要长寿老年人必须勤动手勤动脑。以下小编是长寿老人的保健秘诀。快来看看吧！老人长寿要如何生活？起床时间：按自己的习惯，不可强求。醒后，可以做床上的保健操，也可以马上起床，到空气新鲜的地方去锻炼或慢走。午睡以2～3小时为宜...
2018-09-034435

长寿养生秘诀大全长寿养生方法有哪些呢

长寿养生秘诀大全长寿养生方法有哪些呢
一、长寿养生方法-合理饮食中老年人的身体代谢能力和消化能力都呈现于下降的趋势。健康养生需合理饮食。合理饮食主要是要做到有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。即粗粮细粮要搭配食用，一个礼拜吃三到四次粗粮，如玉米、红薯等，粗细粮搭配食用有利于提高蛋白质利用率...
2020-08-1712150

热门推荐

猜您喜欢

专题