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关于大祛湿的时尚百科

4大祛湿穴位的简单按摩法体内湿气重按摩哪里

4大祛湿穴位的简单按摩法体内湿气重按摩哪里
体内湿气重按摩哪里图中脘穴本穴位于人体腹部，前正中线上，取穴可采取仰卧姿势。此穴可调控胃腑气血的阴阳虚实，具有健脾和胃，降逆利水的功效，可以治疗湿滞、腹泻、腹鸣、精力不济、食欲不振、嗳气等等消化系统疾病。可用手指指腹或掌根在穴上按揉，每次2-5分钟，或者将撑心搓热，再...
2020-12-0711817

驱寒祛湿的5种妙招为什么三伏天要祛湿

驱寒祛湿的5种妙招为什么三伏天要祛湿
为什么三伏天要祛湿夏气主湿，且有暑热，是一年之是湿气最重之时，是最需要祛湿气，也是最好的祛湿季节，在三伏天祛湿，有利于我们帮助顺利的度过暑热，以便达到冬病夏治的效果。中医认为，湿气是指人体运化能力下降，导致脾湿内停，湿气的来源可为分为外湿和内湿。外湿，是指外界环境，雨季，不良...
2020-08-1127392

送你一款健脾祛湿汤春季祛湿小支招

送你一款健脾祛湿汤春季祛湿小支招
送你一款祛湿健脾汤老少皆宜汤谱：土茯苓、木棉花、薏苡仁、白术、扁豆各30克，放瘦肉煲汤一个半小时左右放盐即可，此方价格低廉且购买方便，适合一家老少饮用。土茯苓性味归经：甘、淡，平。归肝、胃经。功效：除湿，解毒，通利关节。主治：湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体...
2021-06-274405

如何有效祛湿体内湿气重怎么办
体内湿气重怎么办?体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除，让人远离疾病呢?体内湿气重怎么办一、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐...
2021-05-0519790

七款茶去除身体湿气中医祛湿
南风天的日子里，身体湿气重很正常，身体湿气重就要祛湿，陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物，可以这些祛湿的食物泡茶喝，下面我们来看看7款祛湿茶。春季祛湿茶中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦...
2021-01-0132173

6个妙招祛湿气女人体内湿气重怎样祛除

6个妙招祛湿气女人体内湿气重怎样祛除
女人如何祛湿气祛湿粥红豆薏米粥祛湿效果是很理想的，薏米在《神农本草经》称为上品，能治疗湿气、利肠胃、消水肿，健脾益胃等效果。而赤小豆是红色的，红色入心，能补心养血，常吃赤小豆还具有减肥的作用。泡澡祛湿采用艾叶泡脚有驱寒的作用的，艾叶是极阳的药物，使用艾叶水泡脚能去虚...
2020-06-0720744

这样泡加强祛湿效果泡脚能祛除体内湿气吗

这样泡加强祛湿效果泡脚能祛除体内湿气吗
泡脚能祛除体内湿气吗足部包含了人体许多的穴位，反射区和经络，泡脚可以促进人体的血液循环，加速身体的新陈代谢，通畅经络，能减轻甚至消除外来，内生的邪气，如寒气，湿气等泡脚均能促进排出，增加身体的热量，帮助抵御寒冷，并且，泡脚还是放松身心，缓解疲劳的一种有效方法。怎样泡脚能去湿气...
2020-04-1727877

如何辨别体内是否有湿气并祛湿？

如何辨别体内是否有湿气并祛湿？
湿气，是中医里的一种概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。湿气不比发烧，温度计一量便知高低，它难以用机器去判断，那么我们究竟该如何判断体内是否有湿呢?下面小编为大家介绍几种简单又通用的办法：1.早晨起床，按理说应是元气满满，充满朝气，但如...
2019-06-3010175

就要喝健脾祛湿茶女性想要减肥祛湿

就要喝健脾祛湿茶女性想要减肥祛湿
现在的天气，无论是北方和南方都比较奇怪的，因为动不动就会下雨，没有一点点预兆，下雨潮湿就算了，雨后太阳依旧是非常的毒辣，整个大自然的温度都是可以蒸鸡蛋似的，连小编都觉得现在是在做桑拿，有时候真的感觉自己快要被蒸熟了。那么这时候人该喝点什么好呢?是冰镇的冷饮吗?虽说冷饮...
2019-11-0622924

什么样的祛湿粥能赶走湿气夏季祛湿粥有哪些呢

什么样的祛湿粥能赶走湿气夏季祛湿粥有哪些呢
一、祛湿粥-绿豆藕片粥绿豆粥最适宜夏天饮用，夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆有解湿热气功效，还有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。此粥可清湿泄热、养阴止渴、除烦安神，治疗热盛津伤之症。原料：绿豆60克，鲜藕20克，鲜薄荷3片。做法：将藕片与绿豆共同煮粥，临熟加入薄荷搅匀，可用于皮肤...
2021-09-285220

祛湿膳食五大偏方一吃就见效女性去湿气最快的方法

祛湿膳食五大偏方一吃就见效女性去湿气最快的方法
湿气重已经成为现代人的通病，女性湿气重会导致很多身体问题，比如月经不调，皮肤长痘暗沉，身体疲倦无力。女性如何去湿气最快，祛湿膳食吃了就能看到效果。女性去湿气最快的方法一、黑豆芝麻糊将黑豆和芝麻一起放到豆浆机中，加水煮成黑色米糊。米糊有碳水甜甜的味道不需要再放糖。...
2018-09-1021583

推荐4种清热祛湿汤夏季喝什么汤祛湿

推荐4种清热祛湿汤夏季喝什么汤祛湿
夏季喝什么汤可以清热去湿冬瓜薏米排骨汤排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生姜各少量。薏米和百合提前浸泡一个晚上，排骨烫水去血沫，捞出冲净，冬瓜和生姜切片，除冬瓜外，其实一同放入锅内，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至排骨，薏米熟烂，调味，撒上葱花。作用：冬瓜清热利水，消肿解毒...
2020-09-0315248

湿气重健脾祛湿食芡实湿气重怎么办

湿气重健脾祛湿食芡实湿气重怎么办
2月19日是雨水，是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后，太阳到达黄经330度。此时降水开始，雨量逐步增多，湿气也加重。杭州市中医院中内科何迎春主任医师提醒大家，可从以下四个方面进行雨水节气的养生。祛湿气宜食粥薏苡仁党参粥是一款祛湿佳品粥。薏米健脾胃、消水...
2019-04-068816

健脾祛湿的食物有哪些夏季吃什么健脾祛湿

健脾祛湿的食物有哪些夏季吃什么健脾祛湿
夏季吃什么健脾祛湿？我们都知道，如果体内湿气太重，就会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。1、木棉花中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效，对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮...
2019-11-3027895

湿气去又来女性只祛湿
现在已经进入末伏了，可谓是秋来伏不去。在这个既有烈日，同样也有湿气的天气里，人们就会变得格外浑浑噩噩，愈加没有精神。秋天人的肺是喜润厌燥的，而脾却是喜燥恶湿的，因此说若人的身体里面有湿邪滞留的话，那么身体里面的湿气便容易困脾，因此这时候人就容易形成脾虚。尽管单纯的红...
2018-11-2315473

吃什么食物才能祛湿四大症状告诉女人体内湿气重

吃什么食物才能祛湿四大症状告诉女人体内湿气重
都说女人是水做的，但是体内太湿，其实也会伤害身体。湿气太重的女性往往看起来就很疲惫，在体内积攒了太多的毒素，肌肤暗黄油腻，还容易导致关节病痛。湿气不仅是从外部进入我们的身体，也是因为自身循环不畅导致排湿不足，这几个信号告诉你要赶紧祛湿了。1、舌苔外观舌苔有对应的身...
2019-02-076734

远离湿气烦恼超强祛湿食物
现在已经进入初夏时节，也是一年中最湿热难耐的时候。此时天气总是一阵闷热一阵雨，这种环境对人的脾胃影响很大。中医认为，脾胃主水，湿气大会影响脾胃运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔黏液多而苦涩、四肢倦怠。此时血脂高湿气重的人，多肥胖，有浓痰，浑身乏力，嗜睡，肚子大，失...
2020-09-2111563

清热祛湿汤湿气不一定要吃药
夏季养病是一个很好的季节，那么清热祛湿也是一个很不错的选择，所以大家可以在这里季节里清除一下自己体内的湿气哦!夏季清热祛湿汤夏季是湿热多雨季节，“湿气通于脾”，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为您介绍十款养生汤的做法。1、荠...
2021-06-2711228

夏季清热祛湿的妙招炎热夏季如何清热祛湿

夏季清热祛湿的妙招炎热夏季如何清热祛湿
夏天很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。夏季，当湿与热纠结在体内，就会表现出很多湿热方面的症状，湿热的人如果不及时加以调理，就不仅是生疮长痘了，身体会还会向病理转化，容易患皮肤、泌尿生殖、肝胆系统一类的疾病。那么出现湿热，我们应该如何缓解呢...
2019-07-1821777

夏天祛湿就喝这10款汤夏天喝什么汤祛湿

夏天祛湿就喝这10款汤夏天喝什么汤祛湿
夏季祛湿汤的做法1、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。功效：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合补中益气，性...
2020-01-1114702

拔火罐祛湿方法也能去湿夏天湿气重吃什么祛湿

拔火罐祛湿方法也能去湿夏天湿气重吃什么祛湿
湿气重在女性之中并不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的湿气。体内湿气和寒气结合到一起会形成湿寒，和热气结合到一起会形成湿热，而夏季则主要以湿热为主。湿气重的人不仅自我感觉身体软绵绵、不爱运动，而且体质也比较差，容易生病。那夏天湿气重，应该吃哪些食物来祛...
2020-04-2525922

夏季必吃的几种祛湿食物夏季如何祛湿

夏季必吃的几种祛湿食物夏季如何祛湿
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。下面小编就为你介绍几种夏季祛湿...
2020-08-2021332

推荐9款老年人健脾祛湿食谱健脾祛湿吃什么好

推荐9款老年人健脾祛湿食谱健脾祛湿吃什么好
健脾祛湿吃什么好？老年人身体机能样样不如年轻时候，所以应该更加注重养生。健脾祛湿是老年人养生的一个重点，下面就推荐9款老年人健脾祛湿食谱，一起来看看吧。1、苹果枸杞红糖小米粥苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。准备好小米枸杞红糖苹果。将小米用清水清洗干净。苹...
2020-04-1430440

湿气重吃什么调理祛湿女人湿气重的表现

湿气重吃什么调理祛湿女人湿气重的表现
女人湿气重有什么表现呢？身体湿气重的情况下对身体健康很受影响，想要给身体祛湿首先要知道湿气重的症状有哪些，想和小编来了解湿气重会有什么危害吧。湿气重的危害湿气重的情况下会导致关节痛，因为体寒气的人当湿气进入关节后很容易形成寒湿，从而引发炎症导致关节疼痛的症状产...
2020-05-2424250

祛湿吃这三种食物春季祛湿吃什么

祛湿吃这三种食物春季祛湿吃什么
春季吃什么祛湿薏米一说到祛湿肯定是不能够没有薏米啦，薏米是我们生活中是常见的，因为薏米本身就是甘甜的，能够很好的健脾祛湿，并且能够改善身体脾虚的功效，并且能够很好的去除身体的水肿现象，这样不但能祛湿还能够减肥哦！赤小豆赤小豆是能够很好的健脾利水，并且能够清热解毒哦，对...
2020-07-296073

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