![14种食物帮你增强发质营养 发质不好怎么办]( "14种食物帮你增强发质营养 发质不好怎么办")
- 养发的食物有哪些红肉铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。鸡蛋头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。蓝莓蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输...
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![4种营养柔顺发质 头发干躁怎么护理]( "4种营养柔顺发质 头发干躁怎么护理")
- 头发干枯毛躁吃什么好吃含铁多的食物常见的的：瘦肉、菠菜、动物肝脏、鸡蛋等等，这些食物中体吸收铁的理想来源，而铁元素促进毛囊的供氧，进而可以有效保持头发乌黑且有光泽，改善脱发、干枯毛躁等现象。吃含碘多的食物人体的甲状腺功能，影响着我们头发的健康与否，而适量吃些含有丰...
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![这5种多吃食物促进头发生长 吃什么长头发]( "这5种多吃食物促进头发生长 吃什么长头发")
- 每个女人都想拥有美丽的长发，看起来真的很棒很有女人味。这就是为什么有些女人愿意尽一切可能去达到想要的结果，想要头发好，就要在日常生活中养生。熬夜非常容易脱发，一定要养成早睡早起的好习惯。现在很多人喜欢烫发染发，认为这样更好看。但是染发对头发的伤害很大，所以如果想...
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![吃什么好 头发枯黄怎么办]( "吃什么好 头发枯黄怎么办")
- 头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。1.营养不...
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![头发干枯毛躁用什么护发素好]( "头发干枯毛躁用什么护发素好")
- 想要了解护发素什么牌子好用是很重要，但是人们光知道哪个品牌名称是没有任何作用，根据自己的头发选择合适的护发素品牌，才能够知道护发素什么牌子好用。建议人们在平常选择护发素的时候要能根据自己的发质选择：1、如果你是属于脆弱发质：头发缺乏营养而脆弱易断、弹性丧失，挑选...
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![3种饮食改善发质 头发干枯毛躁吃什么好]( "3种饮食改善发质 头发干枯毛躁吃什么好")
- 头发毛躁吃什么食物好西兰花胡萝卜汤西兰花50克，胡萝卜50克，土豆2-4个，西兰花洗干净，掰成小朵，土豆和胡萝卜洗净切块，胡萝卜入锅先煸炒，再倒水放西兰花、土豆，大火煮沸再用小火煮至材料熟软，调味。作用：西兰花含有维C较多，可以防止自由基的伤害，促进保健头发和皮肤，胡萝卜有大量胡萝卜...
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![头发干枯分叉干性发质头皮干用什么洗发水好]( "头发干枯分叉干性发质头皮干用什么洗发水好")
- ①温度与季节性：头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。②汗水：皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。③刺激...
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![防止掉头发的食物 掉头发吃什么好]( "防止掉头发的食物 掉头发吃什么好")
- 吃什么防止掉头发？每个人都希望自己能够拥有一头乌黑健美的头发，然而，天不遂人愿，并不是人人都会拥有一头好头发的，这与人们平时的饮食习惯是有关联的。吃什么防止掉头发呢？要想使额头的头发不再稀疏，那就应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如洋葱、胡萝卜、草莓、苹果、梨、桑葚、猕...
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![头发干枯脱发 压力大]( "头发干枯脱发 压力大")
- 压力过大会导致自律神经的平衡崩溃。给肌肤以过大压力时，作为肌肤一部分的头皮自然也会出问题，会导致头发干枯和脱发。为了拥有一头好头发，一定不要囤积太多的压力。泡澡胜过淋浴忙碌的生活节奏让人没有时间去泡浴，经常很多人在清晨选择打仗般的淋浴，来快速解决问题。但是泡浴...
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![(原因) 头发干枯毛躁变黄是为什么]( "(原因) 头发干枯毛躁变黄是为什么")
- 当我们成长的过程当中，留长发的女孩子偶尔会发现头发的尾端逐渐发黄，相对于其他长度下的头发要枯黄很多，这是什么原因呢?也有部分女孩子的头发几乎都是黄的，只是所谓的营养不良吗?一起来看看吧!一、头发枯黄类型营养不足性黄发。这是非常常见的一种黄发类型，也就是字面上的身...
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![干枯头发好打理 5款蓬松发型]( "干枯头发好打理 5款蓬松发型")
- 女人花钱花时间从美发厅走出来是为了给人一个“做了头发”的观感，而在西方，女人花钱花时间就是要让人们看到她的头发像没有打理一样的“乱”，那就是动态和自然的完美结合。看看下面的5款凌乱发型吧。凌乱发型1简约金色长卷发打造凌乱诀窍：用吹风机先将刘海吹喷蓬松，稍微往内卷...
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![冬天头发干枯吃什么]( "冬天头发干枯吃什么")
- 冬天，头发干枯易断怎么办？其实，头发变得毛躁与头发缺乏营养和水分有很大关系，食补是最好的方法。头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水...
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![常吃4种食物头发越掉越多 脱发不能吃什么食物]( "常吃4种食物头发越掉越多 脱发不能吃什么食物")
- 脱发不能吃什么食物肥肉脂溢性脱发是常见的脱发类型，它的典型症状就是皮脂溢出过多，如果平时还吃太多油腻，高脂肪的食物，比如肥肉，油炸食品，膨化食品等等，令影响机体对脂肪的代谢，皮下的脂肪变多，皮脂溢出则会更严重，进而影响到毛囊功能，引起并加重脱发。巧克力巧克力中含有大量的糖...
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![3道食谱能营养发质 女生头发干枯发黄]( "3道食谱能营养发质 女生头发干枯发黄")
- 女生头发黄吃什么能变黑黄黄的头发，总会给人一种营养不良的感觉，而通过头发不够乌黑，光泽多是体内缺少一些营养元素，如锌，铁等等，所以十分有必要通过饮食来改善，那么，头发黄吃什么能变黑：菠菜胡萝卜汤菠菜200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，黑木耳和猪肉少许。菠菜洗净切段焯水备用，胡萝卜切成...
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![养发护发从食补开始 头发干枯毛躁怎么办]( "养发护发从食补开始 头发干枯毛躁怎么办")
- 秀发的保养会影响仪表，要秀发保持光泽亮丽，大可从饮食着手，注意营养吸收和饮食赹衡，由头靓到下脚都没问题吧！头皮有无数汗腺和皮脂腺，经常分泌汗液和油脂。由于头发覆盖，散热不易，分泌物易和尘埃、头皮屑积聚，促使细菌繁殖和藏污纳垢，伤害毛囊和发质，所以要经常保持头发清洁。除此我...
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![女生拿什么来拯救脱发秃头的自己 干枯毛糙的头发]( "女生拿什么来拯救脱发秃头的自己 干枯毛糙的头发")
- 女生的头发经常处于烫染的摧残中，如果后续的护发没有跟上去，就会有一头干枯毛糙的头发。头发从发囊的地方开始变脆弱，一梳头就会扯下好几根。当你的头发连新生短发都开始掉落，就说明你已经不知觉走向秃头少女的行列了，面对日益脱落的头发，这三个护发方式你一定要知道。一、洗头...
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![掉头发吃什么食物好 如何防止掉发]( "掉头发吃什么食物好 如何防止掉发")
- 新生头发所需的营养来自饮食提供的营养，健康的饮食能催生健壮的细胞，培育健康的头发。下面介绍几种大有益头发的食物。工具/原料胡萝卜，牡蛎，坚果，低脂乳制品，全粒谷物，豆类等。方法/步骤胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单...
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![掉头发吃什么食物好 掉头发怎么办]( "掉头发吃什么食物好 掉头发怎么办")
- 新生头发所需的营养来自饮食提供的营养，健康的饮食能催生健壮的细胞，培育健康的头发。下面介绍几种大有益头发的食物。胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有...
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![5种护发食物让你不做白头翁 吃什么对头发好]( "5种护发食物让你不做白头翁 吃什么对头发好")
- 吃什么对头发好？黑亮的头发是青春和健康的标志之一。现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，厄尔染发剂也并不安全，总会带有副作用，对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢?不用担心，现在就介绍给你什么食物可以让你轻松拥有一头乌发。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都...
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![无益头发健康的食物 吃什么对头发好]( "无益头发健康的食物 吃什么对头发好")
- 为了拥有一头美丽的头发，需要内外兼修。要满足头发的内在需求，就必须从饮食入手。氨基酸这是构成毛发中蛋白质的要素之一，对头发十分重要。含有氨基酸的食物有：肉、鱼、起司、鸡蛋、黄豆等。维他命A它能保护血管，让血管中的血液流通顺畅。含有维他命A的食物：人参、青椒、萝卜、...
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![什么食物有利于头发生长 吃什么长头发]( "什么食物有利于头发生长 吃什么长头发")
- 黑芝麻的确具有养生和乌发的作用，其中的维生素E，可延缓衰老，不仅有润五脏、强筋骨、益气力等作用，还可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，养发乌发，但对已经坏死的毛囊却是爱莫能助。近期，网络上流传着一个生发秘方，说是多食黑芝麻能促进头发生长，很多患者对其深信不疑。但是据毛发专家证...
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![头发枯黄分叉吃什么好]( "头发枯黄分叉吃什么好")
- 头发枯黄分叉主要是由于高度营养不良或者严重缺铁性贫血等原因所造成的，另外经常烫发染发、用碱性过高的洗发水洗头，过食食甜食、脂肪，也会使头发受损发黄。那么，头发枯黄分叉吃什么好呢？头发枯黄分叉吃什么：坚果坚果中富含油酸、维生素E、蛋白质等多种营养物质，特别是油脂的含...
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![头发干枯没光泽要吃什么]( "头发干枯没光泽要吃什么")
- 头发干枯没光泽要怎么保养呢？由内调理，有外养护。看看头发干枯没光泽要吃什么？多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻...
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![这五个食物让你吃出好头发 吃什么对头发好]( "这五个食物让你吃出好头发 吃什么对头发好")
- 在生活中每个女人都想要有个乌黑丽而且特别茂密的头发，但有的人会年纪轻轻的时候就已经开始脱发了，使颜值受到了非常严重的影响，有时候还能生活和工作都受到极大的困恼。脱发其实和饮食也有一定的关系，大自然中有一些食物对头发的生长是非常有利的，经常食用可以让头发慢慢变得...
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![如何预防 头发干枯是怎么回事]( "如何预防 头发干枯是怎么回事")
- 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致干枯、易折断，发尾出现分叉的现象。导致头发干枯的原因很多，从中医学的观点来看，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发干枯。营养不良如维生素A、蛋白质的缺乏等，遗传因素，大...
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潇湘女性馆
