![平胸穿出美丽微乳新时尚 好身材没有标准]( "平胸穿出美丽微乳新时尚 好身材没有标准")
- 女生总是会为自己的身材而发愁，觉得自己的胸不够大，腿不够细，甚至因此丧失了穿衣服的乐趣和信心，这是完全没有必要的。好身材本来就是由人们界定出来的标准，只要是健康体态，都是非常漂亮的。有的女生天生是小胸，也不需要追求大胸的丰满，只需要找到自己的穿搭风格，自然能够美丽亮眼...
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![4款豆渣减肥食谱吃出好身材]( "4款豆渣减肥食谱吃出好身材")
- 葱香豆渣饼原料：黄豆豆渣100克，鸡蛋4个，面粉50克，香葱花15克，盐5克，油10毫升。做法：鸡蛋在大碗中打散，然后加入黄豆豆渣、面粉、香葱花、盐搅拌均匀呈糊状。中火烧热平底锅中的油至六成热，用大汤勺舀一勺豆渣糊倒入平底锅中，用勺子压成圆饼状。中小火煎2分钟后，翻面继续煎2分钟，至两...
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![好的饮食习惯可以给大家好身材]( "好的饮食习惯可以给大家好身材")
- 好的饮食习惯可以给大家好身材，但是不正确的必然给女性不好的身材哦!所以大家要明白下面的介绍哦!1.晚餐不当很多人因时间原因，习惯早餐、中餐吃得简单，一到晚上，家人团聚，时间充裕，于是鸡、鱼、肉、蛋、菜摆满餐桌，而这样的安排并不科学。因为食物在体内消化后，一部分进入血液形...
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![高腰连衣裙搭配的好轻松穿出好身材]( "高腰连衣裙搭配的好轻松穿出好身材")
- 高腰连衣裙怎么穿好看方法一：黄色碎花高腰裙+棕色系腰带缤纷的黄色碎花好适合夏天的热烈，高腰的短裙设计拉长腿部比例，棕色的系腰带则更加凸显苗条身材。搭配波点粗跟鞋好看又不累。方法二：镂空纯白色连衣裙+细腰带高腰连衣裙夏天季的潮流主打款，展现出女人淑女、柔美的一面：甜...
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![针灸减肥打造迷人好身材 针灸减肥]( "针灸减肥打造迷人好身材 针灸减肥")
- 针灸减肥的操作方法？针灸减肥的适用人群？针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下面...
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![日常练出好身材 拒绝梨型身材]( "日常练出好身材 拒绝梨型身材")
- 长期做办公室的女生会在不知不觉中变成梨型身材。所谓的梨型身材就是从肚子开始，臀部和大腿在身材比例上要明显肥胖一些。本来亚洲女生的肩膀骨架就比较小，所以看起来会比较娇小，如果成为了梨型身材，就会更加压矮体重，而且也会让人变得臃肿不堪，穿什么衣服都不好看。脂肪在下半...
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- 身材好与坏直接关系到个人颜值的高低，因此身体长胖对我们美眉来说非常难以承受，但由于生活条件变好了，而有些女人又太懒了，那么就容易产生身体长胖的情况，此时就需要做一些合适的瘦身工作才能保持自己的身材了，当然有很多不错的瘦身方法，不过想健康又迅速地瘦身可不是件容易的事...
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- >>>推荐：14种食品让女人瘦不停1.喝太多果汁果汁的确含有维生素，但是不要忘了果汁含有大量糖分，而且热量极高。一些廉价低质的牌子的果汁还可能含有人造色素和过量人造糖分。所以最健康的选择还是不要喝果汁，吃水果更直接。营养学家朱迪思说，最让她惊慌的是我们喝的汽水和果汁...
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- 女人生完孩子之后大都会身材变形，肌肤变得松弛暗沉，而且产后身体虚弱还得照顾宝宝，经常是心力交瘁，人都变得老气不少。所以宝妈们在身体逐渐恢复的时候，慢慢加入一些运动，直到产后伤口都愈合再和平时一样多锻炼;护肤就更要注意挑选护肤品，安全健康哺乳期也能用的既能保养肌肤又...
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![“水蛇”细腰超火辣引热议 徐璐生日大秀性感好身材]( "“水蛇”细腰超火辣引热议 徐璐生日大秀性感好身材")
- 说起娱乐圈女艺人徐璐相信大家都不陌生，很多人最早认识她，是因为《甄嬛传》中的玉娆一角，剧中她凭借着人物的直爽性格和优异表现，给大家留下了特别深刻的印象以及圈粉无数。徐璐生日大秀性感好身材近日，小花徐璐在社交媒体平台上发布了一组自己27岁生日的照片，虽然当时的她只是...
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- 一般游泳前都要简单的做些热身运动，热身运动让MM们在运动时不容易受伤。有淋浴的话，MM们还可以去冲冲温水，让身体先适应低温的水流。除了热身运动外，MM们还应该注意以下几点哦。夏日游泳带给MM们凉爽和美丽，MM们不仅可以秀出诱人身材，还可以让水带走身体里的多余脂肪。但游泳过...
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![打造好身材 超性感吊带裙]( "打造好身材 超性感吊带裙")
- 超性感的吊带服饰，背部的设计采用独特的交叉设计，给我们带来眼前一亮的感觉。这款吊带裙采用银线作为装饰，低调的装饰却掩饰不住其给我们带来的野性美。这款吊带裙采用手感极其柔软的面料设计，给人的下垂感非常的好，实在是我们不错的选择。炫目的撞色搭配蓝色渐变抹胸吊带连衣...
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![8个减肥小窍门坚持就能收获好身材]( "8个减肥小窍门坚持就能收获好身材")
- 减肥方法一：注意走路姿势帮你瘦腰提臀要通过不停的练习走路来达到修身的目的，记住！走路不是用两腿的力量，而是先把重心放在小腿，再练习“满脚”走和顺着直线走，走路才会沉稳不轻浮，而且还能帮你瘦腰提臀。减肥方法二：要想身材性感有曲线多喝热水多喝热水有利于血液循环，促进脂肪燃...
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- 可能美眉们都有这种感觉：大家在一块进餐时，说说笑笑，不知不觉盘子就吃光了，尤其是聚会时，气氛越热烈，就吃得越多。独自进餐时的食欲比团体进餐时的食欲要差许多。这里有一句忠告，对于难以自控饭量的瘦身者，若能在家中开辟一个狭小区域，孤独进食，而且不看书不看电视，不听广播和音乐，在...
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- 柳岩为人一直低调，尽管有傲人的身材，但是平时穿装都很保守，但是网友在网上一直都在热议，柳岩的胸很大。柳岩在自己微博上晒出了自己与家人一同出游迪拜的一组照片，并且配文：家庭日记Day啦啦啦！照片中，柳岩身穿白T恤黑裙子，难掩傲人上围，清纯好似学生妹。果然年轻任性，拥有好脸蛋好有...
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![13天减10斤的减肥法快速瘦出好身材 哥本哈根减肥法是什么]( "13天减10斤的减肥法快速瘦出好身材 哥本哈根减肥法是什么")
- 减肥的小姐妹总是会找到各种神奇的减肥方法，哥本哈根减肥法最近来非常流行的一种减肥法。因为有很多明星都为这种方法打call，可以快速减到上相好看的程度，它号称可以两周减掉十斤，有很多女性开始尝试这种方法。哥本哈根减肥法是什么?它真的这么有效吗?哥本哈根减肥法是什么?...
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- 1、慢跑如果你讨厌散步，那么就加快一点速度，慢跑起来吧!每天沿着小区的小路慢跑无疑会帮助你瘦身，这可是一项非常棒的运动。2、踢足球足球，有机会的话不妨也和男孩子一起玩一玩!如果你喜欢随意踢球，想要射门，那么你就开始踢足球吧。即便只是你自己踢，当然你也可以去足球场。这当...
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- 赤裸裸的诱惑，欧美人体艺术写真曝光，太性感了！欧美嫩模曝光了一组性感内衣写真，图片中，她身穿各个款式的内衣，尽展美胸好身材。这个嫩模秀出自信和苗条身材，傲人丰满事业线更令人着迷。看了大尺度写真，你流鼻血吗？如果还忍得住，赶紧往下看！中国女人和外国女人的比较绝对不是一个新鲜...
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- 瘦身健美操一、拱臂运动1、预备姿势：跪撑，抬头，背平直。2、动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还原。反复做8次，收缩腹肌时口呼气，还原时鼻吸气。瘦身健美操瘦身健美操二、体侧屈运动1、预备姿势：盘腿端坐，双手放在体侧地上。2、动作：左手向左侧方滑出，上体左侧屈，右臂上举，随之向左...
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- 近期反手摸肚脐的话题在网上大火。有美国科学家研究发现：女性反手能摸到肚脐眼的就是好身材，如果摸不到，要减肥。这是真的吗?其实“反手摸肚脐”这个动作并不能说明什么，有的人很瘦，根本不用减肥，但其柔韧度不好，或是胳膊相对短一些等其他原因，就会造成自己反手摸肚脐时手离肚脐...
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- 女生对自己身材上的要求总是很严苛，现在世俗的审美观点，还是多少脱离不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己，因此「减肥」就成了一生的课题。一般人已经如此，女明星对自己的身材更是刁了，今天要和大家介绍三位韩国女艺人成功的瘦身秘诀，是怎样的饮食与运动搭配，才能成功地瘦得...
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- 还在为了减肥而烦恼不已吗，还在考虑吃什么水果减肥最快吗？今天小编就给你带来六大水果帮助你更好的减肥，让你拥有好身材，不是什么梦。1、柠檬柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多...
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- 女性希望自己的身材完美，怎么可以不明白这里的减肥食谱呢?希望大家认真的明白这些减肥食谱哦!减肥第一道美食：海带蛤蜊汤原料：海带、蛤蜊肉、姜片、胡椒粉、盐。做法：1.新鲜的海带一根，有效去除海带苦涩味的办法就是：先蒸后洗。2.放在锅里蒸5~10分钟：看到颜色变翠绿，用筷子一扎，轻...
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![让你保持好身材 散步30分钟]( "让你保持好身材 散步30分钟")
- 美国纽约的科研人员至今还在探讨：饭后究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥。他们提醒人们注意：难消化的食物只应在早饭或午饭时吃，而不应在晚饭时...
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潇湘女性馆
