![如何锻炼出完美体魄 锻炼肌肉的方法有哪些]( "如何锻炼出完美体魄 锻炼肌肉的方法有哪些")
- 随着人们对于自身身材的要求越来越高，人们对于健身的需求也就越来越高了，无论是男女都希望自己能够拥有一个完美的身材，今天小编就来为大家介绍一些锻炼肌肉的方法锻炼出完美体魄，最佳锻炼时间以及锻炼时的一些误区，一起来看看吧。锻炼肌肉的方法1.俯卧撑俯卧撑适合有一定力量...
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![小习惯达到好体魄 习惯的力量]( "小习惯达到好体魄 习惯的力量")
- 长寿，自古以来就是人人追逐的目标。古代参拜帝王要高呼万岁，现代祝寿要说长命百岁。长寿就意味着身体健康，那么要怎样才能拥有健康的体魄呢？持之以恒的坚持以下的生活小习惯，就能达到哦。笑一笑十年少，笑一笑百病消经常笑，可使肌肉强壮，加强心律，提高血压，加快脉搏，促进全身新陈代谢...
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![肾部保养的好处 强健体魄的前提]( "肾部保养的好处 强健体魄的前提")
- 肾是我们人体最重要的器官之一，可是往往都是由于我们的坏习惯，容易患上各类的肾病，像肾炎，肾癌等。还有的时候，肾虚会导致出现头发早白，腰痛，耳鸣等现象。所以说保养肾脏对于我们来说非常重要，为了让患者能够了解到肾脏的作用，就给大家讲讲肾部保养的好处。像现在的年轻人，平时总不...
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![找回健康体魄 三大物理排毒法排除毒素]( "找回健康体魄 三大物理排毒法排除毒素")
- 觉得精神不振？面色不好？疲惫乏力？可能身体告诉你需要排毒了。我们人体每天都会积聚大量的毒素，如果不及时排出，会造成身体的不适症状，进入亚健康状态，久而久之还会造成疾病。所以我们可以通过简单的三大物理排毒法排除毒素，找回健康的体魄。毒素泛指对人体有不良影响的物质内在毒...
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![吃出男人健康体魄 壮阳补肾]( "吃出男人健康体魄 壮阳补肾")
- 男人肾虚会带来很多困扰和不快，还在烦恼吃什么壮阳补肾吗？现在就来看看有些什么好的食材吧！麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。蜂...
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![原来与肾脏有很大关系 女性精魄不藏]( "原来与肾脏有很大关系 女性精魄不藏")
- 小编的一朋友告诉我说，她最近老是失眠，导致白天的时候，整个人都是萎靡，没有精神的，询问小编有没有较好的方法，解决这个失眠的难题。其实人之所以会失眠，其根源就出自人的“本神”，那么何为“本神”一说呢?就西方的解剖学而言，由于我们人的身体是由多种物质构成的，譬如：肌肉、内脏、...
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![让你美的勾魂夺魄 十个美颜妙招]( "让你美的勾魂夺魄 十个美颜妙招")
- 俗话说的好：世上没有丑女人，只有懒女人。只要你肯下功夫，相貌平平的你想要美丽不是不可能。其实，古话所说的“一分耕耘，一分收获”同样适用于护肤。今天小编就为你推荐十个美颜妙招，让你美的勾魂夺魄。1、做自己最棒的彩妆师现代女生化妆保养，很大的原因都是出于想让自己更美好...
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![圆满了爱 《灵魂摆渡•黄泉》缺失了魂魄]( "圆满了爱 《灵魂摆渡•黄泉》缺失了魂魄")
- 《灵魂摆渡·黄泉》这部电影是继网剧《灵魂摆渡》三部曲之后推出的第一部电影，影片中主要讲述了最后一任孟婆三七与少年长生的凄美爱情故事，故事婉转绵延、哀而不伤。《灵魂摆渡》里的神话故事本是颠覆传统故事的一大创新，而在电影《黄泉》里构造了一个与传统风格不一...
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![更阳刚更气魄的选择 领导办公室挂什么字画]( "更阳刚更气魄的选择 领导办公室挂什么字画")
- 世上的名画如此多，该如何选择才是最彰显领导品位的呢?国画山水画最大气，最内涵，最有眼光的选择!山水画是在传统文化气息很浓的士大夫群体中产生和发展的。它的胚胎本生带有很浓的文化底蕴。山水画虽是对山川的绘画，究其灵魂则是对本土文化的演绎和传达。不同的地域环境会产生...
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![身材霸道撩人心魄 《王牌逗王牌》徐冬冬剧照]( "身材霸道撩人心魄 《王牌逗王牌》徐冬冬剧照")
- 《王牌逗王牌》徐冬冬，近日在电影《王牌逗王牌》中饰演霸气女头目的新生代女演员徐冬冬凭借其惊艳的演技再一次得到了观众们的认可，男神刘德华也对冬冬的演技频频点赞。《王牌逗王牌》中徐冬冬不仅演技获得大家的认可，那如魔鬼般的身材，更是让许多迷妹们羡慕不已，小编翻了翻徐...
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![场面惊心动魄堪比黑帮大片 广东数十马仔袭警]( "场面惊心动魄堪比黑帮大片 广东数十马仔袭警")
- 广东数十马仔袭警怎么回事?5月13日，想必身在广东的朋友们都被当地的一起恶性袭警事件所刷屏了吧。在广东廉江市，一辆小汽车与一摩托车相撞，本是一件普通的交通事故，没想到竟然牵扯出“黑帮老大”与其手下多位马仔的故事....5月19日，经廉江警方缜密侦查，轰动当地的“513”涉恶案...
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![《我是奋青》孙坚 落魄逗比 变霸道总裁]( "《我是奋青》孙坚 落魄逗比 变霸道总裁")
- 情感作家、知名电影人鸿水自编自导的青春励志爱情喜剧《我是奋青》正在后期制作中，影片根据当下都市男女的真实生活为蓝本，讲述一群年轻人为梦想为爱情拼搏奋斗的故事。影片由孙坚、毛晓彤、范逸臣、杨洋领衔主演，苑琼丹、付梦妮、张阳阳、魏大勋等惊喜助阵，当红小生孙坚在片...
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![落魄王子和公主的即视感！ 华晨宇金晨路边啃瓜]( "落魄王子和公主的即视感！ 华晨宇金晨路边啃瓜")
- 新浪娱乐讯东方卫视明星旅游体验综艺节目《旅途的花样》6月17日（周六）晚播出了第三期节目。本周，“花样团”在摩洛哥深度参与了当地独具特色的玫瑰节庆典活动。尽管身处异国他乡，但“花样团”却凭借热情自信的姿态感染了当地人。现场，不仅林志玲参加了选美比赛并获得了“玫瑰...
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![《绝命逃亡》刘亦菲成落魄公主 神仙姐姐 很野性]( "《绝命逃亡》刘亦菲成落魄公主 神仙姐姐 很野性")
- 刘亦菲怒视敌军电影《绝命逃亡》由《勇敢的心》、《角斗士》的动作指导尼克·鲍威尔担任导演，尼古拉斯·凯奇、“天行者”海登·克里斯滕森、刘亦菲、安志杰、吉克隽逸等主演的中美合拍电影，该片全部启用好莱坞制作团队。影片中尼古拉斯·凯奇...
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- 陆小曼，一个风华绝代的人，像红玫瑰一样美艳动人，游走于男人之间，能够轻易挑起男性潜藏的热情和欲望，荷尔蒙的掌控者。她风流，她肆意放纵，但她却不轻浮，不浪荡。她就似窗外的那一抹白月光，胸前的朱砂痣，难以拥有。陆小曼出身富贵，从小就是个被捧在掌心的小公主，一生都没有独立过。同北...
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- 1、防晒是护肤之本好多女生，对于化妆保养不遗余力，她们追求美的热忱和所付出的心力，常常让我这个美容编辑都自叹弗如;不过，在和她们交换护肤心得时，我却发现很多女生的保养还是出现了漏洞，就是防晒这件事!美容的万恶渊薮就是紫外线!爱美如你我，既然平时都那么努力保养了，千万不要...
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![惊心动魄的浪漫 全世界最适合求婚的地方]( "惊心动魄的浪漫 全世界最适合求婚的地方")
- 全世界最适合求婚的地方有哪些?下面为大家介绍了全世界最适合求婚的地方，一起来了解下。全世界最适合求婚的地方 阿尔卑斯少女峰静眠在瑞士境内的少女峰，是阿尔卑斯山脉中最壮观的高峰之一，海拔4158米，横亘18公里。这座被称为阿尔卑斯的“皇后”的少女峰，宛如一位长发披肩...
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![为了另攀高枝果断甩掉落魄男友的女星]( "为了另攀高枝果断甩掉落魄男友的女星")
- 导语：纵观娱乐圈，几乎每天都在上演着悲欢离合，因为劈腿、偷情、婚外恋使情侣失和继而分道扬镳司空见惯，不过有些女明星却因为男友一时落魄狠心提出分手，真是应了那句老话：夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。1.杨幂2013年6月，有网友爆料称，早年杨幂还未成名时，曾与俞灏明有过一段感情，...
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![一代影后落魄至此令人唏嘘 李菁遗体腐烂发臭无人领取]( "一代影后落魄至此令人唏嘘 李菁遗体腐烂发臭无人领取")
- 据台湾媒体报道，现年69岁的娃娃影后李菁被发现暴毙家中，而且尸体腐烂发臭多日，无人认领。据了解，李菁上海的家人因为办证的原因，迟迟未到香港处理李菁的尸体。与李菁同属邵氏艺人的邵音音表示会帮助她处理后事，虽然邵音音和理解几十年不见，也没有什么关系，但不忍心看李菁的尸体就...
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![夫妻双双死亡 米粉店发生火灾现场惊心动魄]( "夫妻双双死亡 米粉店发生火灾现场惊心动魄")
- 都说遇到天灾人祸是无法避免的事情，那么遇到火灾我想是非常让人害怕的一种天灾人祸的方式，因为当我们遇到大火灾的时候，面对那样的情景真的是无法去控制，因为熊熊的大火随时就会吞噬我们的生命，那么我们要做的也是第一时间要报119进行求助。3月28日的下午三点左右，在桂林灵川县...
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![这个省份哪来这么大魄力？ 自己砍掉85个处室]( "这个省份哪来这么大魄力？ 自己砍掉85个处室")
- 最近，政知局注意到了一条消息。辽宁省新一轮机构改革砍掉85个处室，减少大量处级领导职数，新闻中还称“深化简政放权、放管结合、优化服务改革，是政府自身的一场深刻革命，要继续以壮士断腕的勇气，坚决披荆斩棘向前推进。”砍掉85个处室，的确算是“壮士断腕”。那么，这条登上《人民...
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![原来它影响我们身体这么大 中医界非常重要的三魂七魄到底是什幺]( "原来它影响我们身体这么大 中医界非常重要的三魂七魄到底是什幺")
- 人有三魂七魄，古人认为这三魂七魄对人体非常重要，丢了一种危害都很大，那么，这三魂七魄是什么呢?俗话说人有三魂七魄，古人都说人丢了魂魄就成了行尸走肉，那么，这三魂七魄到底是什么呢?三魂人有三魂，三魂的名字分别是胎光、爽灵、幽精。三魂是神的三个组成部分。人若丢一个魂还可以...
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![女神陈数落魄到家 《谈判冤家》今晚开播]( "女神陈数落魄到家 《谈判冤家》今晚开播")
- 由王雷、张小磊、陈数等主演的都市情感轻喜剧电视剧《谈判冤家》将于9月30日在东方卫视独家首播。张小磊在片中饰演陈数的婆婆，一个强势的居委会主任。两人从针锋相对、势不两立，经历了磕磕绊绊的“同居生活”，到逐渐互相理解和亲近，重新诠释了“家人”的含义。此前在《双城...
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![女子好心帮忙却经历惊魂90秒…… 惊心动魄]( "女子好心帮忙却经历惊魂90秒…… 惊心动魄")
- 女子惊魂90秒，看到这样的标题相信你也跟小编一样好奇，是如何的惊魂让那么多网友都后怕呢?相信看完这篇文章的你也会觉得人心险恶，明明时好心来帮忙，却差点遭到了歹人的强奸。监控视频近日，福建泉州，一男子到同一幢楼租客王小姐的门口，称门卡丢了无法下楼，请她帮忙。王小姐打开门，...
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