![比吃肉还容易胖！ 吃这种水果]( "比吃肉还容易胖！ 吃这种水果")
- 榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”。而且用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟，会添加大量奶油和糖分，让人迅速发胖。西瓜西瓜热量虽然低，含有大量果糖，这种果糖不像葡萄糖一样让人会感...
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![比吃燕窝安胎强多了 孕期准妈妈吃这6大类食物]( "比吃燕窝安胎强多了 孕期准妈妈吃这6大类食物")
- 燕窝有什么营养价值?1.主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。2.含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。3.含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子...
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![比吃啥补药都强 贫血女人少吃这7种食物]( "比吃啥补药都强 贫血女人少吃这7种食物")
- 女性如何判断自己贫血?广东省中医院妇科陆杉副主任医师在早前接受家庭医生在线采访时表示，判断贫血最好的方法是去医院进行血常规检查。一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血3-6克。对于女人来说，一般就是月经过多所导致缺血性的贫血、节食...
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![比超市卖的还好吃 学做薯片]( "比超市卖的还好吃 学做薯片")
- 准备材料土豆1个开始制作详细步骤/1洗一洗将土豆切成很薄的很均匀的薄片。将土豆片清洗一遍，洗去淀粉层，沥干水分。2晒一晒将土豆皮平铺在大太阳下晒2个小时，晒至土豆皮卷起，基本脱水即可。3晒一晒油锅中油烧至八成热，下入晒过的土豆片。土豆片在锅中体积迅速膨胀，炸至呈金黄色...
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![春季吃水果宜忌大比拼 春天吃什么水果好]( "春季吃水果宜忌大比拼 春天吃什么水果好")
- 如今一些应季的水果都上市了，很多人都会买些水果回家吃，但你要知道有些水果是不能随便乱吃的，吃了不仅对健康没有好处还会损坏你的身体，今天让我们来看看春季哪些水果可以多吃，并且有益于身体健康，哪些食物有害我们的健康。春季吃什么水果好？桔经常情绪激动会增加患心脏病、高血...
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![比肉好吃100倍！ 老坛黄瓜这样腌]( "比肉好吃100倍！ 老坛黄瓜这样腌")
- 夏日炎炎吃啥都不香?教你几个腌黄瓜的方式这么做，比肉好吃多了!老坛腌黄瓜这种腌黄瓜的方式是乐姐最喜欢吃的，一不小心就能吃一罐子!到底怎么做，和美喵一起学一下吧!材料：黄瓜、苜蓿、八角、花椒、盐、蒜、葱步骤：准备一些小黄瓜，或者普通黄瓜切成段。在锅中烧开水，放入蒜瓣，八角...
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![吃对东西比防晒霜更管用]( "吃对东西比防晒霜更管用")
- 防晒霜中往往含有物理或化学防晒剂，防晒的同时会对娇嫩的面部皮肤产生剌激，其中的油脂也会堵塞毛孔，成为痘痘、黑头的温床。其实只要吃对食物就能滋养皮肤、防止晒伤，简单方便，完全没有副作用。①茄红素卫士一一西红柿西红柿是大名鼎鼎的防晒食品，含有大量抗氧化物质一一茄红素...
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![比你吃燕窝鱼翅还养颜 小米这样吃]( "比你吃燕窝鱼翅还养颜 小米这样吃")
- 随着生活水平的提高，人们越来越注重健康养生类话题。健康是一种动态平衡，健康也意味着有继续生存的期望。小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地...
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![这五个食物多吃比吃药更管用 养胃吃什么食物最好]( "这五个食物多吃比吃药更管用 养胃吃什么食物最好")
- 随着生活压力越来越大，人们的生活节奏越来越快。很大一部分人为了工作生活一天三餐不规律，和客户吃饭时暴饮暴食，加班熬夜时顾不上吃饭等等，逐渐导致胃功能恶化。所以养胃被很多人提上了日程，养胃的方法层出不穷，食物也不例外。那么养胃吃什么食物最好?1、红薯红薯营养丰富，主要...
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![比肉更好吃！ 这样腌萝卜]( "比肉更好吃！ 这样腌萝卜")
- 在家腌小菜卫生又美味快快动手，我们一起腌菜吧!腌小萝卜材料：小萝卜、白醋、糖步骤：1.小萝卜洗净切片。2.在锅中加入醋和糖，中火煮至糖融化即熄火放凉。3.小萝卜装罐，加入酱料，腌制3天。萝卜泡菜材料：萝卜、盐、糖、蒜、辣椒粉、虾酱步骤：1.萝卜洗净去皮切块。2.加盐腌制30分钟，再...
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![早餐吃营养三明治 早餐吃什么比较好]( "早餐吃营养三明治 早餐吃什么比较好")
- 【导读】早餐吃什么比较好?早餐是一天餐食中必不可少的一顿，只有好好的食用早餐才能给身体更好的营养,那么早餐吃什么比较好呢?小编给大家讲讲早餐吃什么比较好?早餐吃什么比较好薄饼早餐卷材料水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。做法1.把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均...
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![女性保养卵巢吃什么比较好]( "女性保养卵巢吃什么比较好")
- 卵巢是女性一生中必须要重视的部位，如果卵巢出现问题，也就意味着女性的身体机能，内分泌出现各种问题，女性卵巢功能将退，也就意味着患者身体出现衰竭，在平时可以通过使用羊肉汤，鸽子海参汤，加快全身的气血吸收，增加人体的各项机能，预防卵巢功能减退的症状。那么保养卵巢吃什么呢?保...
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![比熊犬最佳训练方法推荐 可爱的比熊犬吃什么]( "比熊犬最佳训练方法推荐 可爱的比熊犬吃什么")
- 一、比熊犬吃什么?卷毛比熊犬为生性活泼好动，耗热量大的犬种，在卷毛比熊犬每天的饲料中，应配肉类150—180克，并加入等量的干素料或饼干，用适量的水调和后喂饲。肉和干素料都要煮熟切碎后再调拌。在热天比熊的各种食物都必须新鲜和清洁。比如上顿吃剩的食物，不能留作下顿继...
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![吃相比面相更准 要看清一个人]( "吃相比面相更准 要看清一个人")
- 有一次领导带我们团队一起接待从美国远道而来的培训专家，为了让专家好好感受粤菜魅力，领导选了一家五星级酒店。当时我们坐在旋转餐桌前，桌上的菜会轮流经过每人面前，人人都有机会尝到不同菜式。但同事G似乎很喜欢吃白切鸡，她老是把这道菜转到自己面前。人家老外本来用筷子就...
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![可能比吃撑更早进医院 不吃晚餐的可怕后果]( "可能比吃撑更早进医院 不吃晚餐的可怕后果")
- 夏天或许是最容易忽略晚餐的季节。天气炎热，食欲大减；为了减肥，忍饥挨饿；网上还流传着“饿治百病”的说法，似乎多吃一口都是罪过……其实，不吃晚餐可能比吃撑更加伤身。我们邀请到权威专家，带你吃一顿最健康的晚餐。4个错误说法害你丢掉晚餐1古人提倡“过午不食”“过午不食”更...
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![怎么吃比吃什么更重要 婴儿辅食添加]( "怎么吃比吃什么更重要 婴儿辅食添加")
- 吃奶吃到半岁，就该给宝宝添加辅食了。吃什么好？怎么吃？对于这两个新手妈妈们经常感到发愁的问题，儿童保健专家却认为不须太过关注。“现在城市里一家一个孩子，要说只可能吃得太多，绝不会吃不饱。”广州市妇婴医院儿童保健科主任林穗方认为，辅食添加中比“吃什么”更重要的是如何...
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![洗脚按摩比吃补药更有益健康]( "洗脚按摩比吃补药更有益健康")
- 人的脚掌上有很多穴位与内脏相连，晚上睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康，有时候简单的洗脚，比吃补药更有益。我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。因此，适当刺激足部，可保持全身血液顺...
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![心肌缺血吃什么比较好？]( "心肌缺血吃什么比较好？")
- 心肌缺血的患者是由于长期的饮食不当，造成的动力来源缺失的疾病。因此，在日常的饮食中一定要注意调节，饮食中尽量少摄入脂肪含量高的食物，多摄取纤维性强的食物。那么心肌缺血吃什么好呢下边介绍几款美食：(1)韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加...
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![减肥期间吃什么肉比较好]( "减肥期间吃什么肉比较好")
- 减肥期间应该吃什么样的肉?肉食类的分类：色越浅越减肥肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：1.色泽鲜红或暗红：如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉;2.肉色嫩白：如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，称为浅色肉或白肉;3.几乎无色：主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等，...
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![直接吃比涂抹好 美容水果]( "直接吃比涂抹好 美容水果")
- 瓜果敷面风行打开各种美容网站，几乎都能找到大量教你自制水果面膜的帖子;在百度搜索上键入“水果、面膜”，竟出来1670000个搜索结果。许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接将蔬果贴在脸上，希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。确实，瓜果敷面能有...
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![便秘吃洋葱比吃药还好 洋葱的功效与作用]( "便秘吃洋葱比吃药还好 洋葱的功效与作用")
- 便秘的症状在我们的生活中时常见到，洋葱也是我们常见的食物，很多人不喜欢吃洋葱，其实洋葱是有很多的用处的，下面就来看看洋葱的作用吧!对便秘是否有帮助呢?生吃熟吃都能治疗糖尿病洋葱含有的甲磺丁脲类似物质有一定降糖功效，曾被用来治疗糖尿病，现代医学也证实洋葱的确能够降低...
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![比防晒霜还管用！ 夏天常吃ta]( "比防晒霜还管用！ 夏天常吃ta")
- 夏季美白菜夏天到了，防晒霜、遮阳伞、防晒衣……其实夏日防晒哪有这么麻烦?吃对了食物同样可以帮助我们抵抗烈日曝晒，以下这几种防晒食物都是很不错的防晒食物，让你一整个夏天都不受伤。西红柿西红柿是很好的防晒食物，其富含的番茄红素是天然的抗氧化剂。根据相关资料显示，每...
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![早饭后吃比较好！ 苹果什么时候吃最好]( "早饭后吃比较好！ 苹果什么时候吃最好")
- 我们都知道苹果是水果之王，含有丰富的维生素，它不仅能减肥还能美容，所以是许多女人的最爱，不过，每个人吃苹果的时间方式都是不一样的，那么苹果什么时候吃最好？它不是什么时候吃都适合的，可能大家听过早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果的说法，是有道理的但也分情况，小编也比较喜欢吃苹...
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![会比较好吃 肉末土豆泥这样做]( "会比较好吃 肉末土豆泥这样做")
- 今天小编为大家介绍两道菜，都是关于土豆的，喜欢吃土豆的亲们你们要看过来啦，肉末土豆泥和土豆西红柿汤面~LOOK1.肉末土豆泥预备食材：土豆、肥瘦相间的肉、豆瓣酱、淀粉、料酒、胡椒粉、白砂糖、葱花、盐巴做法1.将土豆削去皮，然后放在蒸锅里蒸熟透，或者放在水中整个煮熟透了，放...
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![女人大姨妈吃什么比较好]( "女人大姨妈吃什么比较好")
- 女人每个月都有那么几天，就是大姨妈来的那么几天，对于这几天的时间，女人都是属于比较虚弱的时候，那么你知道大姨妈的时候要吃点什么好吗?接下来就一起来看看吧。补血的食物女人来大姨妈都是失血的情况，所以这个时候应该多多补血，而现在女人在补血的事情上都是比较有研究的了，很...
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潇湘女性馆
