![野外露营宜忌]( "野外露营宜忌")
- 旅途避雷宜忌如果在旅途中遇到强雷电，大家不要都聚在一起，而是要分散开各自找最低处蹲下尽量缩小目标，并将身上所有金属和导电物体，如手电筒、手机、开罐器、瑞士刀等远离身体。辨天气宜看月夜晚时，如果月亮颜色呈青红色，则第二天多是雷雨。如果月亮周围有白云结成圆光，或大如车...
- 30781
![夏天必备的六种“水”]( "夏天必备的六种“水”")
- 近日真的感受到了夏天的威力，所以要多多喝水，补充身体流失的水分，同时还能促进新陈代谢，排出体内的垃圾。那么现在就来和大家分享一下夏天喝什么吧~一.蜂蜜柠檬水做法：找一个宽一点的瓶子，先倒一层蜂蜜进去。然后把柠檬切片，我还会切点西柚，往瓶子里放一片，倒一层蜂蜜进去。记得压...
- 16079
![备孕二胎必备 女性十月养胎]( "备孕二胎必备 女性十月养胎")
- 小编记得自己在《脉经》一书中曾看到这样一句话：一个女人十月怀胎，这十个月的每一个月都有一条主要的经脉在女性养胎的过程中起重要的作用。所以说若女性在养胎的过程中能够很好的了解到这十个月中，孕妈对孩子健康的供养过程以及所表现出来的变化，并且能够按照这个规律进行养...
- 16873
![5大必看的孕前营养饮食要素 怀孕前的准备]( "5大必看的孕前营养饮食要素 怀孕前的准备")
- 很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养，其实胎儿的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康，必须从孕前准备受孕时就开始调整自己的营养。1、增加精子和卵...
- 20525
![随性街拍必备 露脚趾粗跟穆勒鞋]( "随性街拍必备 露脚趾粗跟穆勒鞋")
- 穆勒鞋是粗跟最好的伙伴，不管是鱼口鞋还是一字带鞋，因为有后脚跟的包裹，都会显得粗跟十分笨重。注重优雅的女明星基本都不会穿着，只有穆勒鞋拖鞋形式的鞋面，搭配上粗跟即使从侧面看鞋子曲线也非常有型。露脚趾的高跟鞋因为在舒适性上更出众，流行起来也是非常正常的事情。对于女...
- 9229
![儿童户外必备用品]( "儿童户外必备用品")
- 对于年龄尚小还不方便进食的宝宝来说，他们的饮食来源非奶粉莫属了，所以，奶瓶理所当然成为必备的用品之一了。1、儿童出行洗护用品带儿童出门游玩，调皮的孩子们肯定不可避免地会弄脏身体，这时候就一定要带上一些洗护用品出行了。拖鞋。带上拖鞋，是方便孩子们在弄脏本身穿着的鞋...
- 12285
![人体必备的7种营养素]( "人体必备的7种营养素")
- ①蛋白质蛋白质是一切生命的物质基础，是人体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。蛋白质可以维持人体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送，维持人体内的渗透压的平衡及体液平衡，提供生命活动的能量。总之，蛋白质在人体中起着至关重要的作用。食物来源：蛋白质...
- 28547
![减肥必备的8大常识 必知]( "减肥必备的8大常识 必知")
- 减肥常识１：运动时间最好是每次半小时以上为最佳，而且你运动久了记得要放松肌肉，不然会越来越粗壮！坊间减重课程琳琅满目，诉求的重点难免强调“快速、有效”，成功的实例活生生的展现在消费者的眼前，但是失败的案例却静悄悄的消失在无声无息间，选择或使用这些减肥法时，您是否曾以科学...
- 15438
![夏日必备 女生搭配]( "夏日必备 女生搭配")
- 5月已是夏天，在热火朝天的季节里，倘若有一条清爽艳丽的沙滩裤或一条性感的裙子，再搭配上一双清爽的帆布鞋，和一张超炫酷的滑板或一张舒服的沙滩椅，那么在辽阔海边的沙滩上便能让男生男友力暴涨，女生性感指数爆表，当然若你不愿意显露你傲娇的身材，一件纯T也是非常不错的选择。都说...
- 8345
![6个必备营养元素要掌握 在家如何护理头发]( "6个必备营养元素要掌握 在家如何护理头发")
- 必备营养一：维生素A和维生素C维生素C能够有效对抗头发损伤;维他命A能够对抗脱发问题，促进毛发中皮脂腺的分泌，从而使头发变得更加光亮。含维生素C的食物：橘子、猕猴桃和番木瓜含维生素A的食物：瘦肉、芒果、胡萝卜和南瓜必备营养二：铁元素铁元素主要用于氧合作用，能够促进头发再...
- 20595
![养眼小性感风穿起来 时髦精夏季必备露肩单品]( "养眼小性感风穿起来 时髦精夏季必备露肩单品")
- 不知从何时，夏日街头上时髦的一字肩随处可见，微露的香肩，迷人的锁骨，再随随便便穿上一条半身裙出街，性感时尚抢风头，让你一秒变女神。穿够了简简单单的T恤，何不来一件性感的一字肩呢，一字肩的衣服再带吸引人眼球的独特魅力，给人一种眼前一亮的感觉，让你成为值得关注的焦点。宽松一...
- 22287
![早餐必备的营养美食 鸡蛋三明治怎么做]( "早餐必备的营养美食 鸡蛋三明治怎么做")
- 【导读】鸡蛋三明治怎么做?三明治是一种常见的营养早餐类型，那么，鸡蛋三明治怎么做，三明治怎么做好吃营养?一起和6681小编来看看鸡蛋三明治怎么做的介绍吧!鸡蛋三明治怎么做做法一材料全麦吐司，鸡蛋做法1.平底锅无需放油，直接把吐司放上面，并在中间切一个方形2.方形中滴一滴油，...
- 25547
![秋季护唇必备招数]( "秋季护唇必备招数")
- 已经深秋了，天气越来越干燥了，嘴唇老是干干的，还有起皮、干裂等现象，怎么办呢？和大家一起分享的秋季护唇必备招数！一、水润成分赶走干燥问题人的唇部没有皮下脂肪腺，所以不会自行分泌水分跟油脂。由于天气干燥或是未补充水分，嘴唇就会开始出现“干燥”的警讯。双唇和我们脸部护理...
- 19057
![菜鸟新手你GET了吗 户外必备的露营装备清单]( "菜鸟新手你GET了吗 户外必备的露营装备清单")
- 营地篇帐篷既然是露营那么我们想到的第一件物品当然是帐篷。帐篷在野外就相当于房子，所以抗风、防雨的性能要强，而从舒适度来说双人帐篷远比单人帐篷要来的实在的多，因此双层双人帐篷为佳。睡袋睡袋有木乃伊式和信封式两种，一般推荐木乃伊式睡袋，有着更好的保暖效果。户外露营...
- 27066
![喝酒人士必备的护肝宝贝 花菜的营养价值]( "喝酒人士必备的护肝宝贝 花菜的营养价值")
- 菜花质地细嫩，含纤维少，是学龄前儿童最佳蔬菜之一。很多家庭都会吃到，而且材料也简单，那么菜花的营养价值有哪些？菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜——菜花含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大...
- 11820
![备孕妈妈必须了解的备孕准备]( "备孕妈妈必须了解的备孕准备")
- 每个妈妈都想生出一个健健康康的小宝宝，但是在备孕之前，做好备孕措施是非常有必要的，那么，备孕准备需要做些什么?小编在这里就给备孕妈妈们简单介绍一下吧。备孕准备怀孕前的准备工作1、怀孕前的身体准备有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳...
- 21338
![明代军营中的必备药！ 定心丸]( "明代军营中的必备药！ 定心丸")
- 人们在谈笑之中,经常用“定心丸”一词,也常把情绪安定下来叫做“吃了一颗定心丸”。恐怕许多人都把它视为戏言。殊不知“定心丸”古已有之,它还是明代军中的必备之药。读中国古代历史,了解更多历史真相——古代药丸古代的战争是很残酷的刀光剑影,人喊马嘶,一场激战下来,...
- 9517
![肌肤白皙无瑕必备的营养素]( "肌肤白皙无瑕必备的营养素")
- 维生素E：维生素E能改善皮肤，使肌肤变得光滑、白皙。维生素E对祛斑尤有效果，经常食用含维生素E的食物，能使面部黄揭斑和色素斑减少甚至消退。代表食物：橄榄油、十字花科蔬菜等。维生素C：维生素C能抑制黑色素活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，经常食用富含维生素C的食物，...
- 29897
![养肝必备7种营养物质 养肝护肝的食物]( "养肝必备7种营养物质 养肝护肝的食物")
- 保肝食物有哪些？哪些营养物质是肝脏最需要的？众所周知，中国是个“肝病大国”，面对周围越来越多的肝病患者，我们应保护好我们的“心肝宝贝”，远离肝病的烦恼。据调查，每12个中国人里就有一个人有肝病。怎样才能保护好我们的肝成了当代不少人迫切想知道的事。我们都知道肝脏是人体...
- 26515
![美甲必备单品]( "美甲必备单品")
- 软化霜用于美甲前的手部按摩使用，涂抹后能够软化手部角质，使手部肌肤保持润泽感。软化剂可以软化指甲，一般在指甲特别粗糙，同时特别厚的情况下使用，使用后特别方便用砂锉清除废老角质。指甲精华素在底油之前使用，涂抹后能使自然指甲变得更强韧。保养油一般呈透明色或乳白色，用于...
- 7223
![护肤保养必备诀窍]( "护肤保养必备诀窍")
- 俗话说“世界上只有懒女人，没有丑女人”，相信世界上每个女人都是爱美的，快来学学如何美容变漂亮。1.想要睫毛变长就用隔夜茶来增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶...
- 20559
![美甲必备小工具]( "美甲必备小工具")
- “工欲善其事，必先利其器。”美甲的第一步，首先得准备好必需的美甲工具，它们可是帮你完成美甲造型的好帮手。指皮钳用于修剪多余的指甲皮，使指甲显得美观整齐，同时也方便装戴人工指甲。水晶钳主要用于光疗水晶甲时使用，不能被其他工具代替，否则极易造成水晶指甲的破裂，并且会影响...
- 5163
![必备六种营养素帮你预防癌症]( "必备六种营养素帮你预防癌症")
- 六种抗癌的营养素维生素b2有研究发现维生素b2是食管癌的天敌，如果长时间缺少维生素b2就会导致亚硝铵的代谢改变，让食管的上皮增生，导致食管癌的发生，引起口臭，失眠和手心脚心有发热感觉，维生素b2食物有哪些？动物肝和心，鸡肉，牛奶都是含有大量的维生素b2。维生素b6维生素b6是肺癌的...
- 17938
![营养早餐必备要素 不吃早餐会得4种病]( "营养早餐必备要素 不吃早餐会得4种病")
- 不吃早餐有哪些危害胃病不吃早餐，会直接对胃造成伤害。这是因为经过一个晚的休息，体内的食物和水分已经所剩无几了，若再不吃早餐，那么，胃酸及胃内的各种消化酶就会去刺激胃黏膜层，常年下来，胃黏膜受损，就容易形成慢性胃炎，甚至胃溃疡及十二指肠溃疡等胃病。感冒调查研究后发现，经常...
- 23915
潇湘女性馆
