![这是真的还是假的 适当挨饿也可以养生]( "这是真的还是假的 适当挨饿也可以养生")
- 你是不是饿了就吃的吃货，嘴里吃着还一边说要减肥。不要惊讶，很多说着呀减肥的人都会这样。有人说，肚子饿着会很不舒服，就是要找东西吃才安心。其实一直保持饱腹的状态是不利于养生的。饿，也是一种养生法。根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身...
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![苹果减肥法行动起来 不想挨饿减肥]( "苹果减肥法行动起来 不想挨饿减肥")
- 对于很多女性来讲，减肥最大的痛苦就是要挨饿，如果你不想挨饿，还想减肥的话，那么，苹果减肥法是你最理想的选择。吃苹果怎么减肥呢？苹果减肥的知识get起来吧。一、苹果减肥法的理论依据苹果减肥法最简单，同时，又不用女性挨饿，因为苹果是低热量的食物，你无论吃多少，都不用担心它会让你...
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![适当手淫可以保护前列腺 男性健康]( "适当手淫可以保护前列腺 男性健康")
- 说起手淫，男孩子总是担心是否会对身体带来危害。其实，手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。男性适当手淫可以保护前列腺专家表示，当男性进入青春期，有性冲动后，就应该开始...
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![减肥不挨饿 教你健康减脂饮食]( "减肥不挨饿 教你健康减脂饮食")
- 每个女生都追求健康美丽的身材，除了运动之外，还必须配合健康的低脂饮食，才能有最好的减肥效果。健康饮食难在坚持，名模米兰达·可儿十年如一日地坚持清淡饮食，这样的毅力是常人难以拥有的。而我们在初始的减肥过程中，也要注意饮食的重要性。1、计时用餐吃饭需要专注于食...
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![三步骤轻松瘦身 减肥可不挨饿]( "三步骤轻松瘦身 减肥可不挨饿")
- 提到瘦身，大家都会直觉把「美食」当作头号敌人，把瘦身跟挨饿画上等号，好像只要一吃东西，就觉得自己是千古罪人，减重过程中也常出现心情低落的状况，恶性循环之下，甚至可能反而变胖，最后多以失败收场。是不是真的得要有钢铁般意志的人才能减重成功呢?根据国外知名网站权威营养(Auth...
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![即减肥又不挨饿的健康减肥食谱]( "即减肥又不挨饿的健康减肥食谱")
- 夏季吃什么减肥?夏季减肥进行时，减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排饮食呢?夏季吃什么减肥?科学的饮食习惯就是好身材的保证。懒人必备六款夏天简单减肥食谱其实，想要通过合理控制饮食完成瘦身目标大家还需要注意控油控糖，减少摄入更多的卡路里，并...
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![不挨饿也狂甩肉 7大减肥方法]( "不挨饿也狂甩肉 7大减肥方法")
- 7大减肥方法不挨饿也狂甩肉方法一：刷舌头食物清淡也能获得满足刷舌头是一天控制食欲最重要的。仔细看你的舌头，是不是上面有一层厚厚白白的舌苔。别以为这是正常的，其实舌苔就是让你食欲大增、整日停不了口的大“祸根”。经常吃浓重味道的食物，舌苔就会变厚。烟酒、咖啡、烧...
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![双鱼座注重生活 11。20女生星座运势｜摩羯座可以适当放弃]( "双鱼座注重生活 11。20女生星座运势｜摩羯座可以适当放弃")
- 今日人们的状态有所回复，不会再陷入到消极的情绪当中，会显得自信积极不少，对自身的评价也会高不少，哪怕遇到或者看到令人伤心难过的事情，也可以很好的进行调节，小小的悲伤一下就很快的恢复情绪了。不过，在晚些时候这样好情绪的状态可能会有所回落，会觉得自己和周围的人格格不入，也...
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![运动减肥 忍饥挨饿 运动可促进减肥]( "运动减肥 忍饥挨饿 运动可促进减肥")
- 春天，是一个万物复苏的季节，它使万物充满了活力；人们在这个季节就会选择利用运动来锻炼身体进行一系列的减肥，外出运动不仅能够呼吸新鲜的空气，还可以有这样的一种减肥方式，可是，这样并没有真正认识到减肥的关键所在，下面关专家表示，空腹进行适量的运动，减肥的效果会更明显。下面我...
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![适当的压力可以激发潜能 工作压力]( "适当的压力可以激发潜能 工作压力")
- 随着社会的快速发展，企业竞争的激烈，工作压力是任何人都不可避免的，但是，压力是相对的，所以影响也是双向的。积压大的时候，工作劳心劳力，心烦意乱，甚至让你感到一切都了无生趣。然而上帝关了你的门，一定会为你开一扇窗的，因此压力可能转化成你工作的动力。适当的压力不但能提高你的...
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![可以适当吃生姜 女性减肥有秘方]( "可以适当吃生姜 女性减肥有秘方")
- 在我们的身边有许许多多热衷减肥的女性,他们对自己的身材有一定的要求,想要瘦成自己心里所期望的那种状态,但是在这边我也要提醒一下各位爱美的女士,太过于肥胖显然是不好的，但是咱们也得在保证身心健康的情况下，合理的减肥，所以，我给大家推荐一个减肥的好办法，喝生姜水。有人...
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![挨饿养生方法你知道吗 另类养生]( "挨饿养生方法你知道吗 另类养生")
- 中医和佛教都说:“过午不食”。所谓“午”,就是中午11点——13点,过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办?可以喝果汁、吃水果。另类养生：挨饿养生方法你知道吗？专家研究发现：长期饱食损害大脑健康。为什么饱食损害大脑昵?由于经常饱食，身体摄入的总热量远远超过...
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![午餐就要这么吃 女生减肥不挨饿]( "午餐就要这么吃 女生减肥不挨饿")
- 减肥的时候女生对于饮食是十分谨慎的，有时候甚至会用强制节食的方式让自己瘦下来。特别是对于午餐的选择，即使偶尔饿一餐却不可能每天都饿，想要同时保持好身材和健康身体，就要懂得如何的吃午餐。午餐在一天的正午时刻，白天的能量很大的一部分是需要又午餐提供的。在传统的概念...
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![一套适合国人的“轻断食”法 “饿”也能养生]( "一套适合国人的“轻断食”法 “饿”也能养生")
- “轻断食利于防治疾病，延年益寿。”近日，刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让“轻断食”走进人们的视野。轻断食也叫“间歇性断食”，是指有时正常吃，有时少吃。目前，全球流行的轻断食主要分为4个类型：一是隔日断食法，一天正常吃，隔天食量降到25%~50%;二是5:2断食法，一周中有5天正常...
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![短发女生也可以可爱 短发女生适合穿怎样的衣服]( "短发女生也可以可爱 短发女生适合穿怎样的衣服")
- 什么时候开始发现你的女神们一改往日长发女神范，替之的是短发形象。如都说“一入短发深似海”。剪过短发的女生们都一定知道，剪了短发是会上瘾的。经得起短发考验的才是真美女。那么短发女生当然也有属于自己的那份可爱和性感啦。一件炫酷经典黑色皮衣，就足够让你在短发的形...
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![这种茶效果也不错 养肝只可以靠养生枸杞茶]( "这种茶效果也不错 养肝只可以靠养生枸杞茶")
- 在现实生活中是不是会有越来越多的年轻女性朋友经常都会因为过多的熬夜而导致身体容易出现一些肝脏的问题?而对于肝脏的保养应该怎么去做到?可能很多女性朋友会说不就是养生枸杞茶泡起吗?其实除了养生枸杞茶之外，可能还有一种东西也是对于你来养肝和护肝也是特别有效果的，...
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![告诉你健康其实并不难 饿也是养生]( "告诉你健康其实并不难 饿也是养生")
- 现在的人都讲究养生，养生方法也五花八门，各种方式都有。可其实有时候你需要并不是那些独特的养身方法和秘诀，有时候其实你只要保持一些良好的生活习惯，可能你的身体也会保持健康，疾病也不会来找你，甚至比你做的一些养生方法还要有效果!那么就让小编来告诉你应该在生活中注意养...
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![全球8。15亿人仍挨饿 联合国]( "全球8。15亿人仍挨饿 联合国")
- 据新华社电联合国粮食及农业组织15日发布报告说，受地区冲突和气候变化影响，全球面临食物不足困境的人口总数自2014年起一直持续增加。这份名为《世界粮食安全和营养状况》的报告说，2016年世界食物不足人口总数估计已从2015年的7.77亿增至8.15亿，撒哈拉以南非洲、东南亚及西亚...
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![给你一个少吃点的理由 适当挨饿对健康的7大好处]( "给你一个少吃点的理由 适当挨饿对健康的7大好处")
- 适当的饥饿有什么好处减轻体重据研究表明，适当的饥饿可以减轻体重。每周坚持2天的轻断食，可以降低肥胖者的体重，而且体重会下降5公斤。很适合需要减肥的朋友。促进血液循环适当饥饿也可促进血液循环的作用，利于增强全身的组织血氧供应。帮助控制血糖据研究表明周期性的禁食有...
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![孕期需适当性生活 怀孕期间可以同房吗]( "孕期需适当性生活 怀孕期间可以同房吗")
- 孕期可以有性生活，而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活，那该如何安排孕期的性生活呢？孕早期应适当减少性生活妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未...
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![适当节食可以让老年人延年益寿 养生保健]( "适当节食可以让老年人延年益寿 养生保健")
- 节食对于中老年人来说可以起到延年益寿的效果。因为节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”，如冠心病、糖尿病等。节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期...
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![生前怀孕每天和男友挨饿没钱 少女屋内难产身亡]( "生前怀孕每天和男友挨饿没钱 少女屋内难产身亡")
- 近日，在天长市，一条关于少女屋内难产身亡，被男友埋在自家院中的的传闻，在微信朋友圈中迅速传播，还有网友上传了一段视频。看得叫人触目惊心啊！怀着孕死了，这其中到底发生了什么事？这段视频，是网友上传到网络中的。据网友介绍，这是滁州市警方带着嫌疑人，指认现场的视频。地点位于嫌疑...
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![美白也要适当晒太阳]( "美白也要适当晒太阳")
- 美白就不能晒太阳吗？一白遮百丑，几乎所有女人都尽力避免被晒，夏日里防晒霜也是选防晒系数最高的，其实，皮肤适当地晒晒太阳，是有好处的，而且，防晒霜也不是系数越高就越好。所以我们注意美白护肤也要适当晒太阳。近日，美容达人安然在某大牌护肤品牌的新品推广活动上指出，肌肤有很强的...
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![不用挨饿一个月瘦10斤方法]( "不用挨饿一个月瘦10斤方法")
- 致命陷阱一：你的衣橱“检查体重的方法不是人们最常用的镑秤，而是你的衣柜。”德国减肥专家ChristineSchmidt这样说。“衣柜中存放的心爱的牛仔裤如果合穿，你就不用费心地去节食减肥了。如果有一天你发觉牛仔裤的裤腰变得太紧，穿着很不舒服，你就应该立即制定瘦身计划。”应对要...
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![这五个方法不挨饿不运动也能瘦下来 懒人最快的减肥方法呢]( "这五个方法不挨饿不运动也能瘦下来 懒人最快的减肥方法呢")
- 现在每个人每天都能吃好，睡好生活水平不断提高，但同时也给我们带来了肥胖的危机。肥胖不仅影响我们的外貌，还会给我们的健康带来一些隐患。肥胖会增加心脑血管疾病的概率。所以，减肥成了很多人的必须。但是现实中，总有很多人很想减肥，但是又觉得减肥很难。主要是懒得动，控制不了...
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潇湘女性馆
