![什幺是黑色食物的功效与作用和营养价值]( "什幺是黑色食物的功效与作用和营养价值")
- “什么是黑色食物？”现在流行以食物颜色分类，其中黑色食物主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。以下饭菜网为您介绍它们的营养价值。黑大豆、豆豉均富含人体所必需氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等,常食可排脓拔毒,消肿止痛;并...
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![黑色食物帮男人强肾养生 男人吃什么补肾]( "黑色食物帮男人强肾养生 男人吃什么补肾")
- 现在的人都非常的重视自己的健康，尤其是饮食健康，相信很多的人都有自己独特的饮食习惯！现在的生活压力逐渐增大，很多的男性都出现了肾虚的症状，你们知道男人吃什么补肾吗？食疗补肾的效果怎么样呢，今天就和小编一起来看看男性该如何补肾吧！多吃“黑色食物”有助补肾冬季是养生保健...
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![具有什么营养价值 醪糟是什么]( "具有什么营养价值 醪糟是什么")
- 醪糟，很多人第一反应是想这两个字怎么念?是什么来的?吃的还是用的?一连串疑问在脑里蹦出来，迫不及待的想知道这是什么。不要着急，小编搜集了关于醪糟的相关资料，话不多说，赶紧来看看醪糟是什么，它的做法和营养价值有哪些。▎什么是醪糟醪糟，拼音为(láozāo)，又叫酒酿，甜酒，...
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![女性吃黑加仑有什么好处 黑加仑的营养价值有哪些]( "女性吃黑加仑有什么好处 黑加仑的营养价值有哪些")
- 说起黑加仑，大家可能会误认为这是一种葡萄，其实不是的，黑加仑通常很少作为水果直接食用，大部分都被作为果酒果酱端上人们的餐桌，因其独特的口感，食用的方便和营养价值受到很多女性的喜爱，那它究竟有怎样的营养价值，而我们女性食用它又会有什么好处呢?接下来就让小编来告诉大家。...
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![腰果是老少皆宜的食物 腰果的营养价值]( "腰果是老少皆宜的食物 腰果的营养价值")
- 腰果因其形状和人体的肾形相似而得名，腰果香美可口，并有一定的食疗作用，故颇得大众的青睐，爱吃的人很多。下面随小编一起来了解更多关于腰果的营养价值，对身心都有益处。营养价值腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。腰果的脂肪酸中主要是不饱和...
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![黑色食品有哪些 什么是黑色食品]( "黑色食品有哪些 什么是黑色食品")
- 你了解什么是黑色食品吗?通过本站下面对黑色食品的介绍，你将会知道什么是黑色食品，黑色食品有哪些!黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑;有的品种一黑到底，表里如一，如黑米、黑芝麻...
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![补肾吃什么好 推荐6种秋季养肾 黑色食物]( "补肾吃什么好 推荐6种秋季养肾 黑色食物")
- 现在，随着生活节奏的加快，越来越多的人感到压力增大。肾虚的人也越来越多了。但是你们知道肾虚吃什么好呢？适合秋天吃的“黑色食物”主要有木耳、黑豆、紫菜、海带、黑米、黑芝麻……1、黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物...
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![黑豆的功效与作用及营养价值 黑豆怎么吃最有营养]( "黑豆的功效与作用及营养价值 黑豆怎么吃最有营养")
- 黑豆的功效与作用1、增强活力豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能开始，要想祛病延年、防老抗衰、增强活力，必须重视补肾。2、防止大脑老化黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强...
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![多吃黑色食物更养生 饮食养生常识]( "多吃黑色食物更养生 饮食养生常识")
- 对于食物养生，是很有讲究的。中医学上说，不一样颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素...
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![哪些黑色食物可以补肾 黑色食物真的能补肾吗]( "哪些黑色食物可以补肾 黑色食物真的能补肾吗")
- 任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用；性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。黑色食物的营养...
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![黑豆有什么营养价值 哪些人适合吃黑豆]( "黑豆有什么营养价值 哪些人适合吃黑豆")
- 黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。哪些人适合吃黑豆？黑豆有什...
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![干贝的营养价值有哪些 干贝是什么]( "干贝的营养价值有哪些 干贝是什么")
- 干贝是什么一、干贝是什么？干贝又名瑶柱或元贝，是华人过年食用率相当高的食材，那是用贝类中的扇贝、江瑶贝和明贝，经煮熟将其闭壳肌剥下洗净晒干而成的一种干货。干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新...
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![营养不良吃什么食物好？]( "营养不良吃什么食物好？")
- 如果婴儿营养不足，对其身体成长有较大影响。如果你的孩子有营养不佳的情况，平时需要注意一下饮食。营养不良吃什么食物好？相信大家对这个问题比较感兴趣。小编提供了一些参考，希望对你有所帮助。营养不良是由于能量和（或）蛋白质摄入不足，导致营养状况不佳或不能维持正常的生长发...
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![香菇与什么食物相克 香菇的营养价值]( "香菇与什么食物相克 香菇的营养价值")
- 我们大家都知道只有食用用正确方式制作出来的食物才会对身体是有益的，因为每种食物制作的时候只要不是相克的食物，都是可以发挥本身的营养成分。这样食用就是吸收到这样的营养使得身体营养平衡。那么香菇与什么食物相克呢？香菇，又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳...
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![冬季必食的食物 冬枣的营养价值]( "冬季必食的食物 冬枣的营养价值")
- 冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20...
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![黑芝麻的营养价值 吃黑芝麻有什么好处]( "黑芝麻的营养价值 吃黑芝麻有什么好处")
- 吃黑芝麻有什么好处？黑芝麻富含丰富的维生素E，有很好的抗衰老功能，因此受到很多女性的青睐。其实除此之外，黑芝麻的营养价值还有很多。下面就一起来了解一下吧！吃黑芝麻有什么好处1、补钙提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝...
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![食用板栗有什么好处 板栗的营养价值]( "食用板栗有什么好处 板栗的营养价值")
- 板栗又叫栗子，我们都知道他的营养价值丰富，但是你们都全面的了解它的营养价值和功效吗？下面就为你全面的介绍了栗子的营养价值和其功效以及栗子的食疗作用，一起来看看吧。一、栗子的营养成分栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子...
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![五谷杂粮食物的营养价值]( "五谷杂粮食物的营养价值")
- 五谷杂粮的营养素非常丰富，除富含淀粉外，还含有其他一些营养素，如蛋白质、维生素、膳食纤维等。特别是各种粗粮，不仅含B族维生素和微量元素较多，还是膳食纤维的重要来源。一、碳水化合物谷类食物屮碳水化合物一般占重量的75%〜80%，其中含量最多的是淀粉，约占90%，其余为糊精...
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![黑枣的营养价值 黑枣作为柿属食物之一]( "黑枣的营养价值 黑枣作为柿属食物之一")
- 黑枣营养成分维生素C黑枣作为柿属食物之一，当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护，从预防牙龈萎缩到减轻动脉硬化，再从清除自由基抗氧化到提高免疫力抗癌症，到处都需要维生素C的参与，可以毫不...
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![黑木耳的营养价值 吃黑木耳有什么好处]( "黑木耳的营养价值 吃黑木耳有什么好处")
- 吃黑木耳有什么好处？说到黑木耳大家都很熟悉，相信不少人都很喜欢吃。黑木耳不仅可口美味，而且营养价值也很高。下面就来看看黑木耳的营养价值有哪些吧。黑木耳有什么营养价值木耳中含有丰富的胶质，这些胶质可以帮助人体消化系统中残留的灰尘、杂质排除出体外，利用木耳胶质的吸...
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![黑花生怎么吃更有营养 黑花生的营养价值]( "黑花生怎么吃更有营养 黑花生的营养价值")
- 黑花生是彩色花生的一种。黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高23.9%，钾含量高l9%，锌含...
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![多吃谷物有哪些好处 谷物有什么营养价值]( "多吃谷物有哪些好处 谷物有什么营养价值")
- 印加民族的“粮食之母”藜麦虽然最近几年火起来，但藜麦的历史很悠久，这个故事要从南美洲西部的科迪勒拉—安第斯山脉说起。很久很久以前，印加文明的古安第斯山人就开始种植、食用藜麦，并一直延续至今。藜麦是藜科藜属一年生草本，品种丰富多样，基本颜色有绿色、紫色和红色，成熟期...
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![七种黑色食物滋阴补肾 肾虚吃什么补]( "七种黑色食物滋阴补肾 肾虚吃什么补")
- 肾，对女性有着重要影响。肾不好，整个人的气色也不会太好。中医上说“黑色补肾”。今天，小编和大家一起学习一下哪些食物滋阴补肾。黑米—米中珍品“黑珍珠”黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和...
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![10种营养的黑色食物 女人吃黑色食物的好处]( "10种营养的黑色食物 女人吃黑色食物的好处")
- 黑色食物有什么用益气补肾在中医理论中，黑色与肾脏相对应，黑色独入肾经，大多数的黑色食物都具有补肾效果，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老，特别是在冬季，更能突显黑色的食物益气补肾功效。补脑健脑黑色食物中含有的黑色素，可以有效的安定大脑自律神经，进而起到防止记忆力下...
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![牛奶和什么食物搭配更有营养价值 健康营养]( "牛奶和什么食物搭配更有营养价值 健康营养")
- 牛奶有具有丰富的营养，是人们很喜欢的饮品。但是你知道吗？其实牛奶和其它食物搭配起来更有营养价值，可以把营养价值提到最大化。那么牛奶和哪些食物搭配更有营养价值？一起来看看吧。1、牛奶和苹果搭配牛奶和苹果一起吃喝，不但清凉解渴，生津除热，而且还具有防癌抗癌的功效。因此...
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潇湘女性馆
