![帅到掉 印度国宝原是网球冠军5个月减50斤变鲜肉]( "帅到掉 印度国宝原是网球冠军5个月减50斤变鲜肉")
- 印度国宝原是网球冠军，5个月减50斤变鲜肉。阿米尔是印度“国宝级”人物，宝莱坞的“全能”演员。他扮得了嫩，做得了霸道总裁，细剖他演过的一系列角色，大概每个人都会被他的演技所折服。为了拍片的需要，阿米尔先从一个瘦子吃成194斤的胖子，然后再用5个月时间从胖子变回瘦子，整个过...
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![囧 英女子一天做爱3次 半年甩肉50公斤]( "囧 英女子一天做爱3次 半年甩肉50公斤")
- 对女人而言，瘦身是一辈子的课题，我们介绍过许多减肥方法，也有许多科学报告证明性爱能够消耗量，但你听过有人借由性爱来达到惊人的减肥效果吗?在英国就有位女子，靠着「一天做爱3次」，持续半年，居然甩肉约50公斤!她是来自英国的39岁女子DawnChappell，她表示自己20岁开始当厨师后，由...
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![中医减肥秘方 月瘦5斤]( "中医减肥秘方 月瘦5斤")
- １、茵陈４０克，首乌２０克，金樱子３０克，黄精３０克，生山楂１５克，丹参２０克，大黄１０克，三七粉５克，泽泻１５克，葛根２０克。水煎服，每日２次。２、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各１０克，研末。每次１０克，开水冲服，每日１－３次，３０天为１疗程。３、干荷叶１００克，山楂２５０克，浙贝母１００克，皂夹（火制）２０克，生大黄５０克，陈皮５０克，上药研细末为１疗程剂量。每日取干药５０克，用开水浸泡，取...
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![一月稳定减重5公斤 舒淇懒人瘦身法]( "一月稳定减重5公斤 舒淇懒人瘦身法")
- 舒淇在出道20几年来身材一直保持良好的状态，身上没有一出多余脂肪，被誉为性感女神，那么她是如何办到的呢？下面小编将要跟大家分享舒淇的瘦身秘诀，舒淇瘦身又一套自己的办法，保持自己的身材一直良好，下面就来看看是什么方法吧。(更多减肥方法请登录本站)(本站转载勿删)自创;懒人;...
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![猪肉变化的哪个阶段不宜吃 什么是热气肉、冷冻肉和冷鲜肉]( "猪肉变化的哪个阶段不宜吃 什么是热气肉、冷冻肉和冷鲜肉")
- 猪肉又名豚肉，是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。猪肉的质量和口味与...
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![120公斤胖妹做胃绕道减肥手术暴减50公斤恢复自信]( "120公斤胖妹做胃绕道减肥手术暴减50公斤恢复自信")
- 肥胖是每个爱美人士的天敌，虽然瘦并不是对美的唯一标准，环肥燕瘦都有自己独有的魅力，只是太胖的话对身体来说是一种不能忍受的负担，西班牙有一女孩体重曾经达到120公斤，由于太胖了严重影响身体健康，经过医生的建议做了胃绕道减肥手术，体重暴减50公斤，找回自信，摄影师把她减肥的过...
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![成功甩肉的5个减肥偏方]( "成功甩肉的5个减肥偏方")
- 1.吃饭减肥法不少上班族或学生很爱一边上网一边低头吃便当，就算出门到餐厅也会盯着电视配饭，一心二用的结果就是记不得自己吃了什么东西，而且之后会感到更加饥饿。所以吃饭时候还是专心看着食物细嚼慢咽吧!小编分析：这里不是让你吃更多，而是让你慢工出细活，这种方法的成功点在...
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![让你瘦10斤肉 只需5天]( "让你瘦10斤肉 只需5天")
- 第一、二天早餐：半个烧饼夹里脊上午：做一套简单的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头晚上：散步半小时第三天早上：一杯淡盐水，一杯白开水，运动半小时早餐：一个馒头午餐：一个馒头晚餐：一碗手擀面晚上：散步一小时，转呼啦圈4000个第四天早上：一杯淡盐水早餐：一...
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![一周减5斤 蜂蜜减肥]( "一周减5斤 蜂蜜减肥")
- 蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也...
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![月减10斤 蜂蜜+白醋减肥法]( "月减10斤 蜂蜜+白醋减肥法")
- 很多人都说蜂蜜+白醋能减肥，这个方法很多朋友都试过的，我身边有两位朋友也试了，效果还是不错的。醋里含有很多种营养素，具有帮助消化、增进食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防...
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![迅速减肥靠这两招 蒋欣两个月铲肉三十斤]( "迅速减肥靠这两招 蒋欣两个月铲肉三十斤")
- 蒋欣新浪娱乐讯据台湾媒体报道，蒋欣[微博]因《后宫甄嬛传》爆红，又以热门剧《欢乐颂》“樊胜美”一角延续高人气，近来该剧续集也即将开播，引起不少影迷关注。据悉，蒋欣为了在续集有绝佳状态，特别为戏减重，并在短短的两个月内靠两招铲掉15公斤，超惊人毅力让人佩服。蒋欣身高171公...
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![一个月轻松瘦下20斤 7个普拉提减肥动作]( "一个月轻松瘦下20斤 7个普拉提减肥动作")
- 普拉提能够锻炼人体深层的小肌肉，提高身体平衡力，优化肌肉的线条。普拉提与瑜伽的异曲同工之妙在于它注重呼吸，有舒缓人全身的肌肉，提高人身躯的控制能力作用。下面，小编推荐7个简单的普拉提动作。如果你本身基数比较大，坚持训练并结合饮食控制，一个月就能轻松瘦下20斤噢。1.平...
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![狂减16斤赘肉的减肥食谱]( "狂减16斤赘肉的减肥食谱")
- 绿豆可排毒美容制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。功效：减少青春痘，绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同...
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![月瘦5斤 红豆薏米粥]( "月瘦5斤 红豆薏米粥")
- 薏米红豆粥让网友1月减掉5斤由于工作原因，我一整天的时间都坐在电脑前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看着小肚子越来越明显，心也越来越着急，挨饿减肥吧，自己又控制不了，少吃一点都不行;以前也吃过减肥药，可是反弹，真的是一点办法也没有。那怎么办呢?有一次，当中医的舅...
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![减肉5公斤 7天酸奶减肥]( "减肉5公斤 7天酸奶减肥")
- 酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。7天酸奶减肥食谱：网路盛传：起床后要先喝5...
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![5个小技巧可改变讨厌肉泡眼]( "5个小技巧可改变讨厌肉泡眼")
- 1.维E胶囊涂抹眼部皮肤每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。2.黄瓜片敷眼睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉...
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![3个方法坚持，2个月帮你减重15斤，减重减脂不反弹]( "3个方法坚持，2个月帮你减重15斤，减重减脂不反弹")
- 减肥是大多数人每天都在担心的问题。我们怎样才能更快地减肥?如何让自己健康减肥，而不是担心减肥后身体会反弹。很多人认为发胖是因为吃多了，所以发胖了。如果你想减肥，你应该少吃，但实际上，减肥并不是那么简单。如果这么简单，就不会有那么多胖子了吧?减肥期间需要减掉的就是脂...
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![九项运动一个月内做完 快速减肥法月减30斤]( "九项运动一个月内做完 快速减肥法月减30斤")
- 对于减肥心切的人来说，巴不得一天就能减下一斤肉来，有没有什么快速减肥方法一月减去30斤肉？听起来象天方夜覃，时尚女人网小编要说的是快速减肥法月减30斤是可以实现的，不过那需要你的恒心的毅力，今天时尚网小编就给大家分享快速减肥法如果按照以下方法做，真的能一月30斤。快速减...
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![红薯瘦身餐让你月瘦5斤]( "红薯瘦身餐让你月瘦5斤")
- 现在就奉上几道红薯减肥的做法，希望各位能在美味中继续享瘦！食法：红苕泥可以当主食，然后搭配些蔬菜和清汤即可，可长期食用。...
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![3个月瘦14斤 埋线减肥]( "3个月瘦14斤 埋线减肥")
- 埋线减肥：改良式针灸覃女士今年36岁，由于整天坐办公室，加上不爱运动，饮食又不节制，她这两个月来胖了4公斤。腹部已出现明显的“游泳圈”，以前合身的衣服全都成了“紧身衣”。现在天气渐凉，人的食欲更加旺盛，她很担心自己的体重还会一路飙升。接到覃女士的电话后，记者决定对埋线减...
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![亲测3个月减20斤 日本医生发明走路减肥法]( "亲测3个月减20斤 日本医生发明走路减肥法")
- 最近，一种堪称“史上最轻松瘦身法”在网上流行起来。这是一位日本医生发明的用走路的方法减肥，此法标榜只要用正确的方式走路就能轻松“享瘦”。对此，专家称，就减肥这事而言，没有捷径可言。“管住嘴、迈开腿”并长期坚持，这才是减肥秘诀所在。其实，网传“史上最轻松瘦身法”很简...
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![印度国宝原是网球冠军5个月减50斤变鲜肉]( "印度国宝原是网球冠军5个月减50斤变鲜肉")
- 说到全世界上最敬业的演员你能想起谁？在国内非成龙、刘德华莫属，前者拍了半辈子电影，浑身是伤，从不用替身。后者被称为娱乐圈中最敬业的艺人之一，他就是阿米尔汗了，印度国宝原是网球冠军，5个月减50斤变鲜肉，帅气到掉渣。下面一起看看。印度国宝原是网球冠军，5个月减50斤变鲜肉，可谓...
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![胡可怀孕5个月 身材没变样 减肥方法引关注]( "胡可怀孕5个月 身材没变样 减肥方法引关注")
- 胡可被爆怀孕5个月未婚先孕,如何减肥婚礼现场苗条身材完全看不出怀孕发福的痕迹,一点也没差?2月20日,胡可沙溢幸福完婚,婚礼结束后,胡可承认自己已有5个月的身孕,此次婚礼虽是"先上船,后补票"但依然甜蜜幸福.婚礼结束后,记者看见胡可身穿孕妇装现身招待亲友。...
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![一个月多减5斤的心理减肥]( "一个月多减5斤的心理减肥")
- 7:00AM：起床时间减肥秘籍：一定先给自己鼓励体验感受：醒来伸个懒腰，告诉自己今天又要开始愉快的一天了，相信只要继续虔诚地坚持计划，今天过去就能比昨天变得更瘦。12:00AM：午餐时间心理减肥秘籍：节食的时候，固定做同一件事情填满当时的空虚压力体验感受：最开始坚持的那段时间，每天的...
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![一个月狂减10斤的干果酸奶减肥]( "一个月狂减10斤的干果酸奶减肥")
- 酸奶含有丰富的蛋白质、维生素C、食物纤维和乳酸菌，能改善肠道的蠕动能力，促进排毒，解决便秘问题。而干果中富含的水溶性食物纤维，能在体内慢慢吸收营养物质，从而减少脂肪的积聚，同时吸附胆固醇，让其排出体外。另外还浓缩了各种营养物质，在你充分咀嚼的时候增加饱腹感，并能抑制血...
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潇湘女性馆
