![春季养肝先养肾 春季养生之道]( "春季养肝先养肾 春季养生之道")
- 春天人体阳气生发，是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病，因此初春养肝先养肾，养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢？久坐会引起哪些问题，应该怎样解决呢？哪些食物可以治疗失眠呢？盐、花椒、生姜等也能治病？身体很多毛病都是由于肾不好引起...
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![肾亏怎么调理 男性养生先养肾]( "肾亏怎么调理 男性养生先养肾")
- 肾虚怎么调理科学合理养肾是关键男性肾虚的时候就要采取措施，男人补肾最好的办法是什么呢，肾虚会引起许多其他的疾病，对男性的身体健康也是非常不好的!肾虚的调理有很多种，男性养肾要选择适合自己的科学办法!下面是专家介绍的一些男人养肾的常识，来学习一下吧!1、科学合理饮食...
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![女人想要皮肤好，就得先养肝，做好两件事就行了]( "女人想要皮肤好，就得先养肝，做好两件事就行了")
- 对于女人来说，肝脏承担着我们每天的排毒工作，所以肝脏要是不健康了，体内的堵塞垃圾无法排出，女人的肌肤问题就一件跟一件来了，18少女都能丑成黄脸婆。如果肝脏出问题了，皮肤可能会出现哪些问题呢?1、肌肤暗沉肝脏出问题了，那么肝血自然就不足不新鲜活跃，这样导致气血不足，从而让脸...
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![养生先养脚的原因脚部跟健康有着密切的关系 养生保养]( "养生先养脚的原因脚部跟健康有着密切的关系 养生保养")
- 脚部的健康和我们自身健康是有很大关系的，中医认为，养生就要先保养自己的双脚，这就能够看出脚部养生的重要性了。那么除了平日里温水泡脚的方法之外还有什么好方法呢?养生先养脚的原因脚，位于我们身体的最低处，承载着全身重量的同时，还需要去完成很多工作，如：走路需要脚，开车需要...
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![荐7款利心食谱 夏季养生先养心]( "荐7款利心食谱 夏季养生先养心")
- 按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。让你永远年轻的五谷养生糊原料：黄豆50克，黑豆50克，绿豆50克，红小豆50克，紫米50克，红糖适量(根据个人的口味随意调整)做法：1、黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一...
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![女人养颜先学会补血养血]( "女人养颜先学会补血养血")
- 日常生活之中，我们也经常会用“水灵”这个词汇形容女性皮肤的光洁或光泽，当然这样也最能体现出一个容貌美丽、皮肤娇嫩。最直观、最通俗的说法就是补水，但事实上水是不能够滋润皮肤与骨骼的，想要保持良好的身材以及白里透红的肌肤，最为关键的还是滋养气血。虽然女性需要气血滋...
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![养生堂 冬季养生小常识进补要先 引补]( "养生堂 冬季养生小常识进补要先 引补")
- 中国人注重养生，一年四季的气候不一样，养生方法也应有所不同，只有这样，才可以让我们的身体素质得以提高，让身体更健康，下面我们一起来看看冬季如何养生。养生多喝热粥养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量...
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![先化眼影还是先化眼线]( "先化眼影还是先化眼线")
- 眼部妆容的顺序是怎样的呢？眼部的妆容步骤，一般是先化眼影，然后眼线，最后是睫毛膏。可是在不同的顺序能达到不同的效果。烟熏妆：在化烟熏妆时，我们会先化上黑色眼线后再上眼影，这样会使眼妆“target=_blank》眼妆更深邃，为达到更戏剧化的烟熏效果，此时可以再上一层眼线。自然妆：先...
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![由内而外添姿彩 女人养生先养血]( "由内而外添姿彩 女人养生先养血")
- 《灵枢?五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。...
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![酸奶美容又养颜 先知的饮料]( "酸奶美容又养颜 先知的饮料")
- “先知的饮料”酸奶美容又养颜酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为“先知的饮料”。年过30还能装嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶...
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![轮叶马先蒿的功效与作用和营养价值]( "轮叶马先蒿的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】LúnYèMǎXiānHāo【来源】药材基源：为玄参科植物轮叶马先蒿的根。拉丁植物动物矿物名：PedicularisuerticillataL.采收和储藏：秋季采收，洗净，本干。【原形态】轮叶马先蒿多年生草本，高15-35cm。主根稍纺锤形，肉质。茎常成丛，中内者直立，外围者弯曲上升，上部具毛线4条。...
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![女人养颜先从补肾做起 肾虚怎么办]( "女人养颜先从补肾做起 肾虚怎么办")
- 女人养颜先从补肾做起山药枸杞粥配料：山药600克，大米1-2杯，枸杞5克、面粉1杯，冰糖1大匙。做法：1、用温水将枸杞泡软，大米浸泡一个小时，山药洗干净去皮，捣成泥放入碗中，加入面粉搅拌均匀，放入沸水中煮到浮起捞出。2、锅中加水，将大米放进去，煮成粥；粥内加入枸杞和山药丸子及冰糖煮片刻...
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![极丽马先蒿的功效与作用和营养价值]( "极丽马先蒿的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】JíLìMǎXiānHāo【来源】药材基源：为玄参科植物极丽马先蒿的全草或花。拉丁植物动物矿物名：PdeicularisdecorisimaDiels采收和储藏：7-8月采收全草，除去须根、枯叶，洗净，晾干；夏季采收花，阴干。【原形态】极丽马先蒿多年生草本，高10-15cm，常成密丛。根茎短，节少，有宿存的...
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![滋养肌肤必须先润肺]( "滋养肌肤必须先润肺")
- 皮肤干燥和肺有关系吗？清代医家唐宗海称肺为“水之上源”，水液要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽皮肤。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润啦。润肺代表药物：罗汉果，杏仁罗汉果：能清肺润肠。现代研究...
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![凸额马先蒿的功效与作用和营养价值]( "凸额马先蒿的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】TūéMǎXiānHāo【来源】药材基源：为玄参科植物长管马先蒿的全草。拉丁植物动物矿物名：PediculariscranolophaMaxim.采收和储藏：春、夏季采收，鲜用或晒干。【原形态】长管马先蒿多年生草本，高5-23cm。多少有毛。根常分枝。茎丛生，多铺散，不分枝，具沟纹，沿沟有成线的毛...
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![7条必知的春季饮食小常识 养肝为先]( "7条必知的春季饮食小常识 养肝为先")
- 春天到了，天气逐渐变得暖和起来，养生也显得尤为重要。合理的饮食，不仅可以提高免疫力，而且还能让你拥有健康的体魄，预防各种疾病。今天小编就来告诉你一些春季饮食小常识，一起来看看吧。春季饮食小常识养肝为先按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在...
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![女性养身必先快乐养心]( "女性养身必先快乐养心")
- 养心，首先要不断学习。当你在学习的时候，心境是单纯的，神态是认真好奇的。单纯的心境和好奇的神态，不是如同心无杂念的孩童吗?它会引导你的身心接近年轻人。读书是女人最好的美容剂，一个没有书卷气的女人也许很漂亮，但决不会美丽。经常欣赏艺术，让高雅艺术陶冶性情、净化心灵，你...
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![减腰瘦腹先要养成7个好习惯]( "减腰瘦腹先要养成7个好习惯")
- 1、远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。2、每天至少吃3...
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![先发制人中医24小时颈椎保养法]( "先发制人中医24小时颈椎保养法")
- 导语：颈椎病严重困扰着现代都市人。摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？当心，别让颈椎病找上你。 最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎...
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![首先要学会喝汤 女性滋养脾胃]( "首先要学会喝汤 女性滋养脾胃")
- 传统饮食是十分重视喝汤，不管是盛大宴席还是家常饮食，一份汤品总是我们不能小看的存在。如此浓香的汤品在女性的生活中尤其重要，就想女生重要的坐月子阶段，一定少不了的就是各种营养汤。一、喝汤的时间喝汤最好的时间是有不少争议的。习惯上女性会在饭后喝汤，也是比较常见的上...
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![就先预防疾病 人若想要养生]( "就先预防疾病 人若想要养生")
- 其实我们人的一生当中，一直不停做的一件事，就是与疾病打交道了。也许会有很多人并不知道人体的疾病到底是从什么地方来的，那么小编现在就告诉大家，对于疾而言，其实指的是就是我们人在外界的环境中的生活，而病的话，其实就是人由内而生的，因此说火由心生就是这个道理了。不过小编希...
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![西藏马先蒿的功效与作用和营养价值]( "西藏马先蒿的功效与作用和营养价值")
- 【来源】玄参科西藏马先蒿PedicularisoliverianaPrain，以花入药。【生境分布】西藏。【性味】苦，寒。【功能主治】解毒，清热，燥湿。治食物中毒，胃及十二指肠溃疡，热性腹泻。【用法用量】1～2钱。【摘录】《全国中草药汇编》...
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![养生之道 想要长寿先学会 忘记]( "养生之道 想要长寿先学会 忘记")
- 据科学研究，人的寿命应该是125-145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。忘掉年龄保持旺盛活力人的生理年龄是客观...
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![那就先进行预防疾病 人想要养生]( "那就先进行预防疾病 人想要养生")
- 其实我们人的一生都在和疾病打交道，可能很多人并不知道疾病是从何而来的，大家要知道，疾指的是在外界环境中得来的，而病却是人由内而生的，就比如火由心生。大家要记住这么一句话，患苦为疾，而疾甚则为病，因此说疾病的基本含义其实是相同的，并且也是一个人的不健康的一种表象。而对于...
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![先保湿 冬季眼部保养]( "先保湿 冬季眼部保养")
- 电脑族每天对着电脑，眼睛疲劳，加上冬季干燥，眼睛干涩、发红，有异物感，让很多人困扰。眼睛，在人体五官占据重要位置，眼部保养非常重要。而眼部保养，要先从眼睛保湿做起。1、做眼睛保健操眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松...
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潇湘女性馆
