![让运动燃烧肚子上的 减减小肚子最有效的方法]( "让运动燃烧肚子上的 减减小肚子最有效的方法")
- 说是小肚子其实是熬成了大肚子，没结婚的女生肚子一个个都鼓起来了，好象怀孕了一样，要多难看有多难看，都是坐着不运动惹的祸，整天驻守在办公室，对着电脑上班的女生，每天都是吃饱就坐。再不减肚子赘肉就迟了。肚子上的赘肉和拜拜肉一样令人讨厌而且无法遮掩。如何减小肚子上的赘肉...
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![宁静笑称乐嘉是托 李小冉自曝蹦极糗事]( "宁静笑称乐嘉是托 李小冉自曝蹦极糗事")
- 上周五安徽卫视《超级先生》踢馆赛在紧张激烈的气氛中收官。四位女神的好男人战队在踢馆选手的加入下发生剧变，五位踢馆选手强势来袭，每位选手都身怀绝技，令观战区的各队队员们倍感压力。云南古武术传人赵浩杰踢馆成功，加入秦海璐的“温暖与梦想”战队，使得感性的秦海璐悲喜交...
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![叫你如何跳绳跳出花样 花式跳绳法]( "叫你如何跳绳跳出花样 花式跳绳法")
- 跳绳是体育教学中最普通的一件体育器材之一，如果能巧妙的运用，不仅能调动学生的活动积极性，而且对学生身体的发展，有着不可估量的作用。下面小编为大家讲解几种方法花式跳绳。一、跳绳捡东西练习方法如下：两个学生摇绳，其他学生跳绳，在跳绳的过程中把事先放在地上的东西捡起来，开...
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![所幸无大碍 北京房山景区一游客蹦极坠落悬崖]( "所幸无大碍 北京房山景区一游客蹦极坠落悬崖")
- 北京房山景区一游客蹦极坠落悬崖 该蹦极项目公司北京拒马娱乐有限公司称，视频中情况发生在8月18日13点30分，事情发生后，触水游客被马上送往房山区第一医院进行全面身体检查。目前该游客情况稳定，已无大碍，目前转至中国人民解放军总医院接受进一步检查有无其他症状。北京市房...
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![泰国落单蹦词式交流闹笑话 沙溢我们的挑战]( "泰国落单蹦词式交流闹笑话 沙溢我们的挑战")
- 沙溢我们的挑战泰国落单，《我们的挑战》第一期就发福利，六位挑战者前往泰国录制，不靠谱沙溢迟到落单，只身入酒店又没拿护照，遇入住难题。面对泰妹服务员老沙傻了眼，说泰语只会萨瓦迪卡，说英语又不流利，只好用挤牙膏式蹦单词，外加双手比划，笑话频出。挑战者赴泰国入住大酒店，享受泰式...
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![跳跳绳跳走各种疾病 如何增加协调性]( "跳跳绳跳走各种疾病 如何增加协调性")
- 跳绳有利于增强身体的协调性与灵活性，增强肺活量、提高免疫力。在紧张繁忙的生活里，如果能空出几分钟时间来跳跳绳，运动运动，将给身体带来意想不到的好处。对于不同的人群来讲，有不同的益处。小胖子：增强灵活性和协调能力没事爱吃垃圾食品、整天学习而运动不足，造成现在的小胖子...
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![佛跳墙和仙人跳同义词吗 什么是仙人跳有何特殊意思]( "佛跳墙和仙人跳同义词吗 什么是仙人跳有何特殊意思")
- 什么是仙人跳有何特殊意思?仙人跳是什么梗?佛跳墙和仙人跳同义词吗?如何判断网约不是仙人跳?仙人跳为什么不能报警?遇到仙人跳该怎么处理?接下来，大家就和小编一起来看看吧。仙人跳仙人跳，一个贬义词，来源于凌濛初《二刻拍案惊奇卷十四》。诗云：睹色相悦人之情，个中原有真缘分...
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![梦见跳河、跳海]( "梦见跳河、跳海")
- 梦见跳河或跳海，倘若是自己跳进去，则是工作上可获利的吉梦，但若被别人扔进水中，则是将为别人而大受损害的警告。...
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![82岁奶奶蹦迪 备受夜店老板青睐 网友：时尚与年]( "82岁奶奶蹦迪 备受夜店老板青睐 网友：时尚与年")
- 82岁奶奶蹦迪打碟日本有一名叫SumikoIwamuro的奶奶，她今年82岁。19岁的时候，她就在日本经营着家族餐馆。自己最拿手的就是做饺子。而她这样辛勤的工作已经坚持了60多年。图为Sumiko奶奶做的煎饺。Sumiko奶奶受鼓手父亲的影响，自己很喜欢音乐。二战期间，当时10多岁的她开始听...
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![跳绳跳多少下可以减肥]( "跳绳跳多少下可以减肥")
- 跳绳多少下能减肥?一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能。对许多爱美的人来说，这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。而且跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强壮，对上半身也是很好的锻炼。很多人可能觉得跳绳是项很乏味...
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![跳舞减肥方法 跳舞可以减肥吗]( "跳舞减肥方法 跳舞可以减肥吗")
- 找一些MV，动感的，美女多的，身材好的，节奏感强的.......2、穿上最瘦的裤子、上衣，让身上的肉肉都清晰可见，这样能刺激你的眼球!看到这身肉你能不玩命扭嘛!!!!3、找面镜子大一些，最好照全身的!一遍跳一遍看，练习!4、有塑身衣吗?最好穿上，越紧越好....要是有那种帮助出汗的更好!5、穿...
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![再蹦出露点奶 林赛罗韩大开胸门]( "再蹦出露点奶 林赛罗韩大开胸门")
- 负面新闻不断的林赛罗韩(LindsayLohan)，常靠「露」为了搏版面，日前她在社交分享为《Notion》杂志拍摄的花絮照，她穿著连身牛仔衣，衣服敞开，右胸整颗见人。林赛罗韩时常在社群网站po出性感自拍照，笨拙的P图常被网友抓包，露上瘾的她，也常露点，曾上半身有穿等于没穿的性感蕾丝上衣，隐...
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![跳绳跳多久能减肥]( "跳绳跳多久能减肥")
- 跳绳减肥是挺管用的，不过有些人问每天跳绳多久能减肥?跳绳时间长会把人跳虚脱，千万注意不能不吃早饭就跳，否则会晕得虚脱,持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消耗的能量差不多。英国的跳绳协会建议每周最好跳绳3到4次，每次不少于10分钟。在各类减肥运动中，跳绳一直备...
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![为中国蹦床项目发挥光 奥运会＂三朝元老＂董栋]( "为中国蹦床项目发挥光 奥运会＂三朝元老＂董栋")
- 董栋在比赛中。武俊杰摄中新网太原7月8日电题：奥运会“三朝元老”董栋：为中国蹦床项目发挥光和热中新网记者宋立超胡健董栋和涂潇这对中国蹦床项目“黄金搭档”每次出场，总是迎来现场观赛的民众一阵欢呼。而他们也不负众望，用高水准的发挥来回报响彻全场的掌声。8日，中国蹦床...
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![跳什么舞 跳舞可以减肥吗]( "跳什么舞 跳舞可以减肥吗")
- 自去年开始，学习街舞的人似乎一下子就多起来了。这种舞蹈确切来说，应该是一种表达，各个动作都有其特定的健身效果，对于改善心肺功能、减少脂肪的功效非常明显。另外，如果有心理压力的年轻人，也可以通过跳街舞的方式来缓解压力，效果也是非常明显的。跳舞装备：随意的服装就好。适合...
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![梦见在床上又蹦又跳]( "梦见在床上又蹦又跳")
- 床是给人休息的地方，从精神上来说，床是最舒适的地方。在梦中，在床上蹦跳代表着自己心里对于享乐的向往。梦见自己在床上又蹦又跳，预示着自己最近将会丢失一些东西，而想要找回来基本上是不可能的。梦见自己看见别人在床上又蹦又跳，预示着自己会非常努力，事业会成功。梦见自己和亲...
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![左眼跳财右眼跳灾是真的吗 眼皮跳是怎么回事 眼皮跳的原因]( "左眼跳财右眼跳灾是真的吗 眼皮跳是怎么回事 眼皮跳的原因")
- 民间一直有中说法是左眼跳财右眼跳灾，意思就是如果说你的左眼皮跳的话你就会有财运来，而当你的右眼皮跳的话就可能会遇事不顺有失财运，那么这种说法是真的吗？为何右眼皮跳就有失财运呢？其实不然，下面就让我们来看一下右眼皮跳是怎么回事吧！眼皮跳是什么原因引起的？眼皮负责闭眼的...
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![蹦极最可怕的事还是发生了… 游客蹦极坠落悬崖]( "蹦极最可怕的事还是发生了… 游客蹦极坠落悬崖")
- 游客蹦极坠落悬崖是怎么回事?游客蹦极坠落悬崖最后怎么样了?近日，有网友爆料称在某景区，一女子在体验极限运动蹦极时发生意外坠入水中，现场一瞬间非常惊险……昨天，网友爆料称，在8月18日下午，北京房山十渡景区内，一年轻女子蹦极时发生意外，坠落后掉入水中。记者获悉，游客事后被送...
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![挑战三连跳帅出天际 张若昀化身蹦极少年]( "挑战三连跳帅出天际 张若昀化身蹦极少年")
- 《花儿与少年》第三季正在湖南卫视持续热播中。转战澳洲之后，卸任导游的张若昀显然放松许多，但仍然“暖男力”十足，不忘照顾一众小伙伴。本期节目中，“花少团”挑战各种极限运动，而霸气外露的张若昀更是表现强势，化身蹦极少年挑战三连跳。上周日，作为新任导游的陈柏霖接棒张若昀...
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![董栋为志愿者签名 天津全运会蹦床团体决赛]( "董栋为志愿者签名 天津全运会蹦床团体决赛")
- 8月29日，天津全运会进行蹦床项目团体决赛。最终广东队摘得女子团体比赛的金牌，上海队夺男子团体赛金牌。图为比赛结束，志愿者们将董栋包围索要签名。中新社记者李卿摄8月29日，天津全运会进行蹦床项目团体决赛。最终广东队摘得女子团体比赛的金牌，上海队夺男子团体赛金牌。图为...
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![跳绳能缓解便秘吗 跳神跳绳的好处]( "跳绳能缓解便秘吗 跳神跳绳的好处")
- 今天小编为大家推荐一种跳绳运动，跳绳运动即不累又能达到减肥效果。很多女生吃东西少、细、精，而运动量又比较小，因此肠道蠕动比男性更慢，所以女性发生便秘的几率要比男性高。坚持规律的锻炼，可以帮助女性肠道更好地蠕动，缓解便秘。一起来学学吧！防治便秘最好的方法就是通过跳绳...
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![玛丽亚凯莉狂瘦30斤爆乳快蹦出来]( "玛丽亚凯莉狂瘦30斤爆乳快蹦出来")
- 「花蝴蝶」玛丽亚凯莉跟澳洲富豪詹姆斯佩克交往以来，几个月几乎瘦了15公斤，整个人从「发福蝶」回到腰瘦奶澎美丽曲线，她耶诞节按照往例带龙凤胎到科罗拉多亚斯本度假，今天她在IG晒出雪中泡温泉的美照，花蝴蝶身穿金色泳衣秀出好身材，跟她的粉丝们问好。玛丽亚凯莉跟龙凤胎到亚斯...
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![蹦极有哪些注意事项 蹦极的跳法种类]( "蹦极有哪些注意事项 蹦极的跳法种类")
- 蹦极作为一种极限运动，深受喜欢刺激的人的喜爱。由于现在的体系越来越完整，也有了各种各样的形式蹦极。那么蹦极有哪些跳法种类？在玩蹦极是又有哪些注意事项？一起来看看吧。蹦极的跳法种类1、绑背弹跳式被喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑在背上，倒数5、4、3、2、1后双手报...
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![打扮时尚不输年轻人 82岁奶奶爱夜店蹦迪]( "打扮时尚不输年轻人 82岁奶奶爱夜店蹦迪")
- 日本有一位叫SumikoIwamuro的奶奶，她今年82岁。在她70岁的时候,她决定去做一些自己喜欢的事情：打碟。通过几年的练习,她受到几家夜店老板的青睐。于是，Sumiko的生活，变成了白天看店包饺子，晚上蹦迪去打碟。她在自己80多岁的时候，过上了自己向往的生活。很多年过半百人总说：我已...
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![跳绳跳多久才能减肥]( "跳绳跳多久才能减肥")
- 跳绳时间长会把人跳虚脱，千万注意不能不吃早饭就跳，否则会晕得虚脱持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消耗的能量差不多。英国的跳绳协会建议每周最好跳绳3到4次，每次不少于10分钟。在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白...
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