![几款食物帮你去火养肾 天热心烦气躁]( "几款食物帮你去火养肾 天热心烦气躁")
- 夏天天气炎热，容易心烦气躁。有一种食物比薄荷还清凉，吃了它可以安心宁神，去火养肾。它就是莲子！快和小编一起看看莲子有哪些做法吧。1、鲜莲鸽子汤莲子炖汤，那是又清爽又滋养，最适合夏天进补了，体虚的人要多喝。功效：莲子中所含有的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。对于久病、产后体...
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![火龙果还可以这样吃 火龙果营养功效有哪些]( "火龙果还可以这样吃 火龙果营养功效有哪些")
- 火龙果的基本介绍火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。...
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![自制6款药膳粥养肝降火 降火的方法是什么]( "自制6款药膳粥养肝降火 降火的方法是什么")
- 降火的方法是什么枸杞胡萝卜红枣粥配料：大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克，盐、鸡精、葱段、姜片适量。做法：材料准备好后，根据食量水要一次加足，胡萝卜切成小块备用。将炒锅烧热后倒入决明子以文火炒黄。用旺火把水烧开后将大米、胡萝卜和红枣下锅，再...
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![春季健康养生去火有绝招 吃什么去火]( "春季健康养生去火有绝招 吃什么去火")
- 寒冬离去，春季盎然。春季带给我们的除了一片生机景象之外，剩下的也就只有天干物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中医上讲：火乃由内而生。如何调理内里的火，才是最重要的。下面为您介绍春季吃什么去火。牛奶：解热毒去肝火很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然...
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![这五个食物清热降肝火养生 肝火旺盛吃什么降肝火]( "这五个食物清热降肝火养生 肝火旺盛吃什么降肝火")
- 肝火过旺对人的健康危害很大，影响视力和睡眠，对女性来说也影响月经。所以要注意防止肝火上升，保持规律的作息，熬夜，上火，吃辛辣刺激的食物，这些都可以帮助我们预防肝火。如果肝火已经肆虐，立即就医，寻找严重的药物。如果不严重可以试试上面说的食物说说调火，偶尔喝一杯降火茶，保持饮...
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![春季降火养生食谱 春季吃什么食物去火]( "春季降火养生食谱 春季吃什么食物去火")
- 春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温升高，但与此同时“春火”也会紧接着上来，要不及时“降火”的话，会对人体健康造成影响。中医认为，初春“降火”可通过一些饮食进行。下面就为大家介绍下可降火的五种食疗方：1、去肝火——喝梨水肝火：指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失...
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![夏季吃莲子去火养心 夏天吃什么去火]( "夏季吃莲子去火养心 夏天吃什么去火")
- 夏季最宜养生八种食物，夏季吃什么对身体好呢？夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水保津。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者...
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![秋季喝10款养生粥降火养胃 健脾养胃粥]( "秋季喝10款养生粥降火养胃 健脾养胃粥")
- 秋季喝什么粥好？下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥，可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物，如果一份“粥”中没有谷类食物，也就不应该称其为粥。从组合上，我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想象力，在“基础粥”上增加不同的原料就可以做成各...
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![春季天干物燥养生去火有绝招 去火的方法]( "春季天干物燥养生去火有绝招 去火的方法")
- 寒冬离去，春季盎然。春季带给我们的除了一片生机景象之外，剩下的也就只有天干物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中医上讲：火乃由内而生。如何调理内里的火，才是最重要的。那么中医来说春季到底该吃些什么才能去火呢？下面就请看小编为您奉上的去火养生秘诀。牛奶：能解热毒去肝火...
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![秋季10款养生粥降火除燥养胃解毒 秋季养生粥]( "秋季10款养生粥降火除燥养胃解毒 秋季养生粥")
- 秋季喝什么粥好？下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥，可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物，如果一份“粥”中没有谷类食物，也就不应该称其为粥。从组合上，我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想象力，在“基础粥”上增加不同的原料就可以做成各...
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![火龙果白心红心哪个更降火更好吃 红心火龙果和白心火龙果的营养区别]( "火龙果白心红心哪个更降火更好吃 红心火龙果和白心火龙果的营养区别")
- 说起火龙果相信大家都不陌生，它是日常生活中我们非常喜欢吃的一种水果，口感酸甜，营养丰富，可分为红心火龙果、白心火龙果两种。只是，红心火龙果和白心火龙果的营养区别是什么?火龙果白心红心哪个更降火更好吃?接下来，大家就和小编一起来看看吧。火龙果，别称红龙果、青龙果、仙蜜...
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![合理搭配火锅捞起营养留住健康 重庆火锅]( "合理搭配火锅捞起营养留住健康 重庆火锅")
- 天气渐凉之后，汤汁鼎沸的火锅重新让人心大动。新鲜的原料，丰富的品种，古朴的吃法，热闹的气氛，让火锅成为冬季人气最旺的美食。美食当前，坐在火锅边上的人们也会有些顾虑。怕增加脂肪，怕升高血脂，怕刻意节食的成果一晚丧失殆尽。其实如若真有这样的结果，错的却不是火锅，只怪吃火锅的...
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![火参果的功效与作用 火参果的营养价值]( "火参果的功效与作用 火参果的营养价值")
- 火参果的功效与作用明显，所含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，火参果果肉中含有独特的粗纤维,能迅间消除油腻感,长期食用有美容瘦身功效。那么到底火参果的功效与作用还有什么呢？与本站小编一起来看看吧！火参果的介绍火参果又名：海参果、火星果，原产于非洲卡拉哈里沙漠...
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![秋季养生要注意保暖去火]( "秋季养生要注意保暖去火")
- 秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。秋季气候对人体影响1、秋天气温...
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![火龙果6大养生妙招 火龙果的营养价值]( "火龙果6大养生妙招 火龙果的营养价值")
- 您爱吃火龙果吗？您知道火龙果的营养价值吗？您又知道火龙果怎么吃吗？今天呢，小编就为您呈上火龙果的养生妙招哦，感兴趣的朋友们一起来学习学习吧。火龙果的营养价值1、火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果含有维生...
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![火龙果的营养价值 火龙果的功效与作用]( "火龙果的营养价值 火龙果的功效与作用")
- 火龙果本名青龙果、红龙果。原产中美洲，是热带、亚热带的名优水果之一。火龙果的营养价值非常丰富，人们因食火龙果健康长寿，所以俗名叫长寿果。火龙果的营养价值1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可...
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![八个食疗降火滋养皮肤不长痘 上火了吃什么降火最快]( "八个食疗降火滋养皮肤不长痘 上火了吃什么降火最快")
- 由于天气变化和作息等原因，人体时不时会上火，出现口疮长痘等问题。降火最好的方法是食疗，能都清润补水，对身体没有副作用。哪些食物降火的作用最好?这六种食物吃起来滋养皮肤。上火了吃什么降火最快一、苦瓜苦瓜清热解毒的效果非常明显，还能消脂去水肿，是女性很好的美容食物。...
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![消暑养胃绿豆粳米粥清火 夏季养生粥]( "消暑养胃绿豆粳米粥清火 夏季养生粥")
- 到了夏天喝粥的人越来越多,喝粥不仅能帮助人们消公，还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，因此夏季养生一直备受关注。大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜...
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![火龙果皮为何营养惊人 关于火龙果的功效与作用]( "火龙果皮为何营养惊人 关于火龙果的功效与作用")
- 火龙果的功效与作用1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。关于火龙果的功效与作用火龙果皮为何营养惊人2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有...
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![怎么吃火锅才更健康营养 秋冬吃火锅好吗]( "怎么吃火锅才更健康营养 秋冬吃火锅好吗")
- 涮肉、涮菜又按什么顺序更有益？记者采访了山西省煤炭中心医院营养科营养师沙岩。“对于锅底，通常更多的人喜欢选择麻辣锅。”沙岩说，麻辣锅由于含油脂较高，很多人在大快朵颐的同时会吃进大量的脂肪和热量，长期食用会给身体带来极大危害。建议大家选用清汤、菌汤或海鲜锅,但尿...
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![夏季养生让你大鱼大肉不上火 降火的方法]( "夏季养生让你大鱼大肉不上火 降火的方法")
- 寒冬悄悄的过去，再想大鱼大肉的吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。那么该怎么个吃法才能有肉吃又不上火呢？因此，吃时更讲究方法。不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。首选凉性肉。中医讲究“热者寒之，寒者...
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![降火就喝中药降火养生茶 夏季肝火旺怎么办]( "降火就喝中药降火养生茶 夏季肝火旺怎么办")
- 炎热的夏季，气温升高，人很容易出现肝火旺，导致口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，不要以为这没什么事，可大可小呢。不过还好，平时可以按症状冲泡中药养生茶，帮助调理肝气、解热降火。那么肝火旺应该喝什么茶呢？今天小编推荐四道中药降火养生茶。1、菊花薄荷饮适用症状：眼睛酸涩、...
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![常喝3种汤养阴清火 女人阴虚火旺吃什么好]( "常喝3种汤养阴清火 女人阴虚火旺吃什么好")
- 女人阴虚火旺吃什么食物好喝3种汤养阴清火枸杞银耳汤银耳20克，枸杞子15克，冰糖适量，银耳用水浸泡，泡发后用手撕成小朵，枸杞子用水泡软，将所有的材料一起放到锅里，加水大火煮开，继续用小火煮至汤汁粘稠，放冰糖。作用：银耳有非常好的滋阴润燥效果，尤其适合肺阴虚和胃阴虚者，是女性不可...
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![火龙果皮功效与作用 火龙果果皮的营养价值]( "火龙果皮功效与作用 火龙果果皮的营养价值")
- 如今正是吃火龙果的季节，吃火龙果主要是吃它那里面的肉，至于外面的皮，很多人吃火龙果时不知道火龙果的皮是否能吃，那么火龙果的皮能吃吗？火龙果的皮有什么用处？火龙果果皮的营养价值_火龙果皮功效与作用火龙果果皮的营养价值火龙果果皮中色素即为甜菜红素，红肉品种果实果肉中所...
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![最健康养生的火锅点菜攻略]( "最健康养生的火锅点菜攻略")
- 冬天到了，约上三五好友，围坐在一起吃着冒着热气的火锅，御寒暖胃，是寒冷冬天里的一大乐事。那么，面对琳琅满目的菜品，如果选择和搭配才是最健康养生的呢?下面让小编来告诉你吧。冬天火锅必点一：绿叶菜绿叶菜是营养价值最高的蔬菜，富含维生素C、β-胡萝卜素、维生素B2能营养素，...
- 20063
潇湘女性馆
