![为什么有些人怎么吃都不胖]( "为什么有些人怎么吃都不胖")
- 是不是羡慕有些人怎么吃都不会胖，而有些人刚好相反，吃得很少，已经很注意控制饮食了，可还是会胖。但是为什么有些人怎么吃都不胖这到底是为什么呢?原因要从能量消耗上找。因为体重实际上反映了能量摄入和能量消耗之间的平衡。假如吃的食物很多，但同时能量消耗也很大的话，人体是...
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![这三个特点让你成为显胖体质 女生为什么看起来胖]( "这三个特点让你成为显胖体质 女生为什么看起来胖")
- 女生都在打造纤瘦的身材，全民减肥的背景下差别就体现出来了。相同身高，有的女生明明一百斤不到看起来却是肉肉的，有的女生却要比真实体重轻十斤，你一定都看不出来她是一个藏肉的女生。到底是什么原因造成了这种差异呢，这三个特点让你变成了显胖女孩。一、小腿、脚踝粗全身只能...
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![胖男人痰湿可导致不育 痰湿体质]( "胖男人痰湿可导致不育 痰湿体质")
- 中医古籍《辨证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓？一精寒、二气衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。痰湿体质中医里所说的痰多，不仅仅是指痰液多，还包括痰邪。痰多的人大多饮食偏嗜口味重；滥用营养品；起居作息失调都可能使消化吸收功能受损，致使过剩能量代谢不出去，留...
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![这6种方法99%人不知道 易胖体质怎么减肥]( "这6种方法99%人不知道 易胖体质怎么减肥")
- 易胖体质形成的原因分析传说中的喝水都会胖的体质指的其实就是易胖体质。可是，易胖体质到底是一种怎样的体质?影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素;会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人体就...
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![中医针灸排毒巧瘦身 易胖体质]( "中医针灸排毒巧瘦身 易胖体质")
- 很多人对于中医的针灸减肥是否有用，抱着怀疑的态度。迟迟没有选择，就是因为怕，被针扎后，没有后果就得不偿失了。针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，传统中医的针灸减重方式，其实是不错。脾虚湿阻型体质脾虚湿阻型...
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![养成易瘦体质 下肢肌力训练]( "养成易瘦体质 下肢肌力训练")
- 初学者准备进行下肢肌力训练之前，我还会特别强调这几个重点：1)充足的热身。2)活化核心与臀部重要肌群。3)正确的动作步骤。4)运动后的伸展。热身做足是启动燃脂的第一步热身有助提升我们身体的温度，活化神经系统、增加组织弹性，提升反应能力，并减少运动伤害的发生。不过，并不建...
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![中医针灸排毒巧瘦身 易胖体质怎么减肥]( "中医针灸排毒巧瘦身 易胖体质怎么减肥")
- 有些人吃得很多，但是就是不长肉，这是为什么呢？我们经常听到身边有人说：我怎么喝水也发胖呢？其实这就是“易胖体质”，有减肥经历的人都尝试过绝食或者节食的方法。使用这些方法虽然在短时间内体重会有所下降，但是想要保持体重不再上升却是难上加难。什么是易胖体质？影响人体胖瘦的...
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![看看哪些人群容易变酸性体质 酸性体质是百病之源]( "看看哪些人群容易变酸性体质 酸性体质是百病之源")
- 研究表明，酸性体质是癌症、高血脂等恶性疾病的重要成因注意。由于现实生活中很多因素容易让人身体酸化。今天小编带着大家先来看看有关酸性体质的一些知识，然后告诉大家哪些人群容易变酸性体质。不只是癌症，酸性体质似乎是百病之源，包括痛风、高血压、高血脂，坊间都有人认为是...
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![BMI指的是体质指数和体脂率吗 肥胖等级如何划分]( "BMI指的是体质指数和体脂率吗 肥胖等级如何划分")
- 虽然现在生活水平不断提高了，人们可以大口吃肉大口喝酒，但肥胖问题也随之而来，令人烦恼不宜。那么，肥胖都有哪些危害?BMI指的是体质指数和体脂率吗?肥胖等级如何划分?轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖，你属于那一级别?接下来，大家就和小编一起来看看吧。BMIBMI，一般指身体质量指数(...
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![12个恶习易致疲劳体质 床上玩手机容易疲劳]( "12个恶习易致疲劳体质 床上玩手机容易疲劳")
- 现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会，人们经常会感觉到累，并且现在“累”这个字眼已经成为现代人的代名词了。但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏习惯，可能也是导致你变累变疲劳的原因。一起来看看，让你的身体越来越累的凶手有哪些?1、没有喝足够的水即使是轻微...
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![你也能吃不胖 对于易胖体质怎么吃才合适？学会这4招]( "你也能吃不胖 对于易胖体质怎么吃才合适？学会这4招")
- 生活中，有一类人特别让人羡慕，那就是体质容易瘦的人。当然，也有一类人特别困扰，那就是体质容易发胖的人。激素分为两个系统：新陈代谢和能量储存。肾上腺素和甲状腺素属于控制新陈代谢的激素，即瘦的荷尔蒙，而肥胖的荷尔蒙则是胰岛素。当瘦荷尔蒙高于胖荷尔蒙的时候，则是易受体质，当...
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![易感冒体质平时多吃这些食物]( "易感冒体质平时多吃这些食物")
- 你是易感冒体质吗？这里有10种增强免疫力的食物！天气多变，很多人容易患上感冒。追其根源有可能是你的身体免疫力不够好，才容易让感冒有机可乘！提高免疫力其实不难，这不，就给大家准备了10种增强免疫力的食物，让你们用吃来解决感冒问题！10种增强免疫力的食物。山药山药含有丰富的维生...
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![测试下你是属于易发胖的体质吗]( "测试下你是属于易发胖的体质吗")
- 总有这样一些人：她们经常抱着美食大快朵颐，怎么吃都不胖。这种天生不发胖的体质让那些每天吵着减肥的女人很纠结：为什么我的脂肪在不断增加？我也要练就不发胖体质，我也要吃着、瘦着、快乐着！骨感美让所有女人为之向往，谁不想像时尚杂志的模特一样，穿衣有版有款呢？可对于一些“喝水...
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![养成易瘦体质的必备方法 易瘦体质减肥法]( "养成易瘦体质的必备方法 易瘦体质减肥法")
- 为了减肥瘦身，人们往往会花费大量的时间与精力，但是对于究竟如何减肥却还是会感到迷惑。其实想要健康的瘦身，最佳的方式就是养成易瘦体质，让自己不容易发胖哦!那么下面我们就一起了解下养成易瘦体质必备的六个好习惯吧!Tip1：早餐一定要吃卡路里燃烧的能量来源于每天的早餐，过于...
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![易胖体质快来学习下 霍思燕的减肥方法]( "易胖体质快来学习下 霍思燕的减肥方法")
- 在我们的印象当中，那些女明星的身材大多数是完美比例，想必现实生活中，很多女生都想拥有这样的身材，反正在我的脑海里，那些明星把减肥都是当着玩的，想胖一点我就让她胖一点，想瘦一点我就可以让她瘦下来。你们是否有想过她们的身材为什么如此的好?难道她们真的是吃了减肥药，也许是...
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![容易长痘的3种体质]( "容易长痘的3种体质")
- 青春痘困扰着不少青春期的朋友，为了祛除青春痘，大家总是会尝尽各种各样的治疗方法，好不容易治好了，但过不了多久痘痘又复发。其实青春痘跟体质有关，下面就由专家来告诉你什么体质容易长痘。一、肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的...
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![极端体质怎么形成的 太瘦太胖都不行]( "极端体质怎么形成的 太瘦太胖都不行")
- 太瘦太胖都不行！极端体质怎么形成的？现代社会是一个追求完美的时代，对于人的体型，不再追求一味的瘦，但是也绝对不允许胖。所以就是太胖太瘦都不符合美的标准，可是要是太胖或者太瘦了呢？于是出现了两个极端悲剧：一种是“喝凉水都长肉”的胖子，另一种是“怎么吃都胖不起来”的瘦人。...
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![快代谢让你想长胖都难 如何成为易瘦体质]( "快代谢让你想长胖都难 如何成为易瘦体质")
- 生活中真正怎么吃都不会变胖的女生是很少的，像大胃王一样有神奇体质的人多半是天生。但是我们的确可以让自己不会一顿大餐就发胖，秘诀在于加快自己的代谢基础。让身体即使在不运动的状况下也可以消耗更多的能量，自然就不容易长胖了。想要维持更快的代谢，你首先要做到这三点。...
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![如何变成碱性体质 碱性体质容易生男孩吗]( "如何变成碱性体质 碱性体质容易生男孩吗")
- 什么是碱性体质?科学研究发现，人类的体质可以分为两种，一种是酸性体质，另一种是碱性体质。那么，什么是碱性体质?了解得知，原来分辨自己是酸性体质还是碱性体质，主要是从人体血液的酸碱性来判断。在正常生理状态下，人体血液的pH值精确保持在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性，这是人体细...
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![易胖体质减肥方法怎么才能减得最快]( "易胖体质减肥方法怎么才能减得最快")
- 从医学上来说，易胖人的体质有下列几个特征：首先，是胰岛素的分泌量过多。胰岛素能促进糖分进入脂肪细胞，最终形成脂肪堆积于体内，所以胰岛素分泌量多的人自然容易发胖。其次，是小肠分泌的淀粉酶、甜精与消化酶不断增加，因为这些消化酶都有促进糖分吸收的作用，所以它们的分泌量增加...
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![血泪减肥史想想都心酸 易胖体质是一种怎样的体验]( "血泪减肥史想想都心酸 易胖体质是一种怎样的体验")
- 1.减了一辈子的肥2.迎风张嘴胖二斤3.10斤以内都算正常波动4.三天吃了一个馒头胖了四斤5.两年也才瘦了十斤，一个暑假却可以重八斤6.喝水前120喝完水121.67.感觉呼吸都发胖8.花了四个月时间不吃晚餐，瘦了几斤，后来吃了两次夜宵就回本了9.明明东西吃得比别人少，可是裤子就是比别...
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![发胖体质要少吃 7种高卡路里食物]( "发胖体质要少吃 7种高卡路里食物")
- 现在好多青少年都出现营养过剩导致的肥胖，肥胖不仅对身体有影响，而且对一个人的自信心也会深受打击。对于体重计上的指数，女人总是斤斤计较，而减重的重要原则为“限量饮食”，以均衡的饮食及热量，来维持适当的体重。减重者必须先了解食物的热量，再选择性地食用，以维持最佳的体态。...
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![就要改变易胖体质 女生想要身材持久纤瘦]( "就要改变易胖体质 女生想要身材持久纤瘦")
- 女生经常会非常羡慕有的人怎么吃都不会胖的体质，这样的人的确在我们身边是存在的。也有一些女生却是完全另外一种状态，极力减少饮食却还是没有体重变化，简直怀疑自己吃空气都会长胖。这种差异来自于两种不一样的体质。前者有着比较高的代谢能力，所以饮食中的能量都可以在日常...
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![平和体质人群易患疾病 体质养生]( "平和体质人群易患疾病 体质养生")
- 平和体质的人较少患病。“正气存内，邪不可干。”这种体质的人大都正气充足，抵抗力强，耐受寒热干湿，环境适应力强，不易受外邪侵袭。但是，身强体健之人往往不注意自身的保护，反而因为疏忽而受伤患病。季节更替，应适时增减衣被，祛暑避寒，防止一些外感性的疾病，如伤风感冒、中暑、冻伤等...
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![哪些人容易得癌症 什么体质容易得癌症]( "哪些人容易得癌症 什么体质容易得癌症")
- 随着人们生活的丰富多彩，各种各样的生活坏习惯也不断地增加，一些坏习惯已经影响到了人们的健康，甚至有可能得癌症。那么，生活中有哪些人容易得癌症呢？1、每天喝很热的浓茶经常饮用高温（70℃以上）浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质会沉积在损伤部位，刺激受伤的食道...
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潇湘女性馆
