![事实并非如此 有氧运动就是百益而无一害]( "事实并非如此 有氧运动就是百益而无一害")
- 有氧运动能够锻炼心肺功能，是一项有益于身体健康的运动了，那么，有氧运动就是百益而无一害吗？事实并非如此。有关专家做了两项有氧运动缩短寿命的动物实验。第一个是冬眠的田鼠长寿，这是美国哈佛医科大学的休伯特教授最新发表的论文。他将田鼠分成很好地冬眠、几乎不冬眠，以及介...
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![益生菌有降血压的益处]( "益生菌有降血压的益处")
- 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的...
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![百项成果亮相第三届中国教育创新成果公益博览]( "百项成果亮相第三届中国教育创新成果公益博览")
- 北京师范大学中国教育创新研究院院长刘坚发表演讲。主办方供图中新网北京8月20日电(记者马海燕)第三届中国教育创新成果公益博览会20日在北京师范大学举行。全国140多所大学和科研单位、180多个教育行政教研机构、1300多所中小学幼儿园、620多家企业、近60家公益机构的负...
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![当归红糖茶补血益气养颜 如何益气补血]( "当归红糖茶补血益气养颜 如何益气补血")
- 当归的食用方法？当归红糖茶怎么做才好吃？明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”两种说法均通，后者尤为...
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![有益于养生与保健 饭后禁忌百步走]( "有益于养生与保健 饭后禁忌百步走")
- 我国民间有一句名言:“饭后百步走，活到九十九。”此言未必完全妥当，对于患有慢性病的人就更加不合适了。近年来，国内外学者研究发现，老年人在饭后血压会一度下降，特别是饭后35分钟与饭前相比有显著地降低，35分钟后又适当回升。若饭后立刻外出散步，血液重新分配，使下肢血液供应增...
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![消费者权益公益诉讼应敞开大门]( "消费者权益公益诉讼应敞开大门")
- 应鼓励更多消费者组织向人民法院提起消费者权益保护公益诉讼,鼓励人民检察院办理刑事案件过程中,依照民事诉讼法的规定向法院提起保护消费者合法权益的公益诉讼□乔新生近日,广东省消费者权益保护委员会就广东深圳部分经营者违法生产销售病死猪肉严重损害消费者权益行为,...
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![补血益气汤的制作方法 如何补血益气]( "补血益气汤的制作方法 如何补血益气")
- 有人经常会为该怎么做汤而发愁，现在就教你一个很好的方法，用人参煮当归汤，一个补元气，一个益肾壮筋骨，放在锅里，大火煮上几个小时，一碗鲜香美味的汤就做好了，是不是非常简单，而且味道还非常的好，是做汤的一个很好的选择。快来试一试吧！原料：山腰二根、人参一根、姜一块。做法：1、把人...
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![益气力 除百疾 金秋莲子可多吃 补中养神]( "益气力 除百疾 金秋莲子可多吃 补中养神")
- 莲子甘、平、涩、无毒，食莲子能“补中养神，益气力、除百疾，久服轻身耐老，不饥延年”。现代医药研究测定，每百克鲜莲子中含蛋白质4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、钙18毫克、磷54毫克、铁1.2毫克，并含有莲碱和多种维生素等成分。莲子，入脾、肾、心经，有补心脾止泻、益肾涩精、...
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![益生菌的作用 合生元益生菌怎么样]( "益生菌的作用 合生元益生菌怎么样")
- 益生菌，顾名思义就是对人体有好处的细菌。通常是存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡，发挥有益作用。益生菌包括乳杆菌属和双歧杆菌属，其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似，而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义，因为母乳中含有能促进双歧杆菌增殖的双歧因子。另外，婴儿双...
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![经期可以吃益母草吗 益母草的作用]( "经期可以吃益母草吗 益母草的作用")
- 女人的大半辈子都是伴随着月经的，在女人来月经的时候，有很多方面是要注意的，比就如：不能干体力活儿、不能太劳累、不能熬夜等等。其实女人在经期内的饮食也是需要非常注意的，例如：不能吃冷的、不能吃西瓜等等。下面就来说说女人经期可以是否吃益母草。来例假是不可以吃益母草的...
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![益生菌的作用 益生菌有必要买吗]( "益生菌的作用 益生菌有必要买吗")
- 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌有必要买吗？益生菌的作用益生菌的定义所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应...
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![健脾益胃滋肾益精 吃山药的好处有哪些]( "健脾益胃滋肾益精 吃山药的好处有哪些")
- 山药味道清香，做法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃山药的好处有哪些健脾益胃滋肾益精”，一起来看下吧!首先来看下吃山药的好处有哪些：健脾益胃平时吃山药还能健脾益胃，对人类的消化不良和脾胃不和等症都有一定的调理作用，山药这种食材中含有大量的淀粉酶...
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![太极拳有利于健脑益智 中华养生益智功]( "太极拳有利于健脑益智 中华养生益智功")
- 太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视“天人合一”等中医学理论，动作柔韧、稳定、缓慢、连贯，并涉及到全身各肌群和关节。练习时，强调用意引导动作，安详中兼带全神贯注，动作和呼吸自然配合，全身肌肉需保持一定的放松和劲力内蓄等，通过练形来达到健神的目的。...
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![益母草对子宫的作用 益母草的功效]( "益母草对子宫的作用 益母草的功效")
- 益母草的功效与作用有哪些？益母草有哪些作用？小编为你介绍。益母草是我国常见的一种植物，也是一味中草药。我们都知道益母草对于女朋友们比较好，特别是生理周期的时候。现在把益母草还治成了各种药剂供大家的需求，现在好多的中药都有中成药，省去了熬药的工序是大家更便捷使用。...
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![益气补血的六个食疗方法 如何补血益气]( "益气补血的六个食疗方法 如何补血益气")
- 一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣，不是有句话说的好，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，所以作为女性最好每天吃几颗枣。1、癔病性精神恍惚，哭笑无常，...
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![益母草的食用方法 益母草的功效与作用]( "益母草的食用方法 益母草的功效与作用")
- 益母草为唇形科植物益母草和细叶益母草的全草。益母草一年或二年生草本，生于田埂、路旁、溪边或山坡草地，尤以向阳地带为多。益母草的功效主要是活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少；急性肾炎水肿。益母草的功效与作用：1、益母草抗血小板聚集、凝集作用：...
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![补中益气健脾益肺 党参黄芪]( "补中益气健脾益肺 党参黄芪")
- 十个女人，九个寒。女人属阴，阳气没有男人足，所以身体气血也没有男人足。作为女儿，就经常会被妈妈爱的唠叨：要多吃补气补血的补品。今天小编推荐两味补药：党参黄芪，相信妈妈们都不会陌生。下面就和小编一起来看看党参黄芪的功效，它们的吃法都有哪些吧。▎党参功效1、增强抵抗力党...
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![补中益气健脑益智 吃鹅蛋有什么好处]( "补中益气健脑益智 吃鹅蛋有什么好处")
- 鹅蛋营养丰富，味道也是杠杠的，可以搭配各种各样的食材，得到了许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃鹅蛋有什么好处补中益气健脑益智”，一起来看下吧!首先来看下吃鹅蛋有什么好处补中益气蒸鹅蛋容易消化，营养价值全面且易于吸收。吃鹅蛋的好处非常多，尤其对于孕妈妈，更算...
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![益母草泡红枣吃法 益母草的外敷内服法]( "益母草泡红枣吃法 益母草的外敷内服法")
- 益母草的外敷内服法，益母草泡红枣吃法，益母草，味辛、甘，气微温，无毒。胎前、产后，皆可用之，去死胎最效，行瘀生新，亦能下乳。性味辛苦凉，具有活血、法瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。益母草能去淤生新，活血调经，含有硒、锰等多种微量元素，能抗氧...
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![益生菌的用法 益生菌怎么吃]( "益生菌的用法 益生菌怎么吃")
- 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么，你知道益生菌的用法吗，使用益生菌的注意事项有什么呢？益生菌怎么吃？益生菌的用法益生菌的用法益生菌是不是吃得越多越...
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![百贝益肺胶囊的功效与作用和营养价值]( "百贝益肺胶囊的功效与作用和营养价值")
- ·产品名称：百贝益肺胶囊·产品分类：药品/中成药/肺系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z20025124·主要规格：0.3g×12粒×2板/盒·包装：铝箔、PVC·用途：滋阴活血，止咳化痰。用于治疗肺阴不足之久咳，以及支气管炎，肺痨久咳（肺结核）·产品说明：“百贝益肺胶囊”(彝文音译：撑农课科期)...
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![跑步的9大益处 跑步有什么益处]( "跑步的9大益处 跑步有什么益处")
- 跑步有什么益处？跑步可以减肥、锻炼身体。但是跑步不仅仅只有这些益处，坚持跑步还有很多益处，下面为大家普及跑步的九大益处。跑步的9大益处1、维持并提高总体的身体水平跑步是是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动。它可以提高胆固醇,降低血液凝块的危险，锻炼你的50%的经常...
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![当归炖鸡益气补血的做法 如何益气补血]( "当归炖鸡益气补血的做法 如何益气补血")
- 当归炖鸡的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。...
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![当归四物汤补血益气温阳 如何补血益气]( "当归四物汤补血益气温阳 如何补血益气")
- 《神农本草经》里把当归药材列入中品。“当归，味甘温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗在皮肤中，妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮。煮饮之。”我们说中品是用来养性，治病，调整人的偏颇的。“咳逆上气，寒热”都是气血不调的一些表现，说明岷县当归药材有养血活血的作用。治“妇人漏下绝子”则是着...
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![益母草如何食用 益母草的副作用]( "益母草如何食用 益母草的副作用")
- 益母草的副作用超量服用益母草容易中毒，甚至导致死亡，主要是因益母草里有麻痹中枢神经的成分，小剂量使心肝收缩增强，大剂量可使心脏停跳，呼吸先兴奋后麻痹。中毒后表现为全身无力、四肢麻木、全身酸痛、胸闷，严重时大汗、小动脉扩张、血压下降、休克、流产、腰痛、血尿等。益母...
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潇湘女性馆
