![几种滋阴降火汤让你轻松摆脱上火问题]( "几种滋阴降火汤让你轻松摆脱上火问题")
- 滋阴降火汤NO1南瓜海带汤滋阴降火汤材料：南瓜、海带、瘦肉。做法：1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。2、海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。NO2菠菜银耳汤材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。做法：1、菠...
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![天麻甲鱼汤补元滋阴 天麻怎么吃]( "天麻甲鱼汤补元滋阴 天麻怎么吃")
- 天麻通常在春、冬两季采挖。春采者名“春麻”，冬采者名“冬麻”。春麻的质量较之冬麻较次，春麻多数内里空而外表粗糙，透明度不高。而冬麻则相对细腻些。有三个特征：上有鹦哥嘴（天麻一端有残留茎基，红色或棕色），中有环纹，下有肚脐眼。所以天麻一称明天麻，因其有透明感而名。天麻甲鱼...
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![这些汤具有降火的功能 清热降火汤]( "这些汤具有降火的功能 清热降火汤")
- 南瓜海带汤南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物，由其是其中的维生素B的含量丰富，多吃可充饥，可去热，而海带也是一种保健功效很强的海产类食物，多吃可促进心血管的健康，同时对预防肥胖，胆固醇过多都有着很好的疗效，如果喜欢吃肉的话，则可适当的加入些瘦肉，煲三个小时之后服用，汤...
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![滋阴清热利尿 养颜美容汤]( "滋阴清热利尿 养颜美容汤")
- 补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。阴虚也有轻重...
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![多喝3种汤降降心火 夏季容易心火过重]( "多喝3种汤降降心火 夏季容易心火过重")
- 夏季心火重吃什么食物好夏季属心，天气炎热往往心火旺盛，当心火旺时，人体会出现一系列症状，比如发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，口舌生疮等等症状，那么，心火重吃什么食物好？心火旺盛的食疗方法有哪些？不妨多喝些去心火的汤吧：红豆莲子汤红豆，莲子，冰糖各适量，莲子不要去心。红豆和莲子提...
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![补阴降火是关键 秋季阴虚体质养生]( "补阴降火是关键 秋季阴虚体质养生")
- 阴虚体质的人，应顺应四时变化，尤应重视“秋冬养阴”。那么秋季阴虚体质的人秋季如何养生？如何调理呢？下面就为大家说说秋季阴虚体质的调理方法。秋季阴虚体质养生1、运动调养秋季适宜多做户外活动，但要避免争胜负的运动。阴虚体质本身津液亏少，加之气候干燥尤其应当及时补充水...
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![让你降火无忧 几种降火汤的做法]( "让你降火无忧 几种降火汤的做法")
- 降火汤1、莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。降火汤做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。功效：冬季也会时有肺...
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![常喝3种汤养阴清火 女人阴虚火旺吃什么好]( "常喝3种汤养阴清火 女人阴虚火旺吃什么好")
- 女人阴虚火旺吃什么食物好喝3种汤养阴清火枸杞银耳汤银耳20克，枸杞子15克，冰糖适量，银耳用水浸泡，泡发后用手撕成小朵，枸杞子用水泡软，将所有的材料一起放到锅里，加水大火煮开，继续用小火煮至汤汁粘稠，放冰糖。作用：银耳有非常好的滋阴润燥效果，尤其适合肺阴虚和胃阴虚者，是女性不可...
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![女人喝出好气色的汤 滋阴养颜汤]( "女人喝出好气色的汤 滋阴养颜汤")
- 有人年轻的时候脸上总是油光满面，过了25岁却变成干性皮肤。第一个原因是肝火太旺，第二个原因就是阴虚。皱纹也就这么产生了。补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官。一、银耳百合雪梨汤甘蔗，这两味补阴效果很好，熟梨更是能滋补五脏六腑。另外一味大家...
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![这十种汤具有补肾滋阴的功效]( "这十种汤具有补肾滋阴的功效")
- 滋阴补肾汤的十种做法1、甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血...
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![滋阴降火的食物 冬季既进补又降火的食物]( "滋阴降火的食物 冬季既进补又降火的食物")
- 一到冬天，由于天气寒冷干燥，再加上人们饮食的不注意，就会很容易导致上火现象的发生。那么上火怎么办?有哪些滋阴降火的食物呢?小编就来告诉你常吃这12种食物可以帮助你滋阴降火，一起来看看吧。1、薏仁薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美...
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![清热降火的汤有哪些 夏天喝什么汤清热降火]( "清热降火的汤有哪些 夏天喝什么汤清热降火")
- 随着气温的逐渐升高，身体内的燥热成分也在蠢蠢欲动，那么，夏天喝什么汤清热去火呢？下面“本站”为大家推荐几款夏季清热降火的汤。清热降火的汤有哪些冬瓜汤冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持...
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![常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴]( "常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴")
- 为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥，会耗损人体津液，最容易伤及肺阴，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状，这就是典型的秋燥现象，所以，秋天要注意防燥护阴，落实到饮食上，就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴润燥吃什么秋燥最易伤人肺阴，此时，人们需要通过合理的饮...
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![全方位为你分析 滋阴降火的食物有哪些]( "全方位为你分析 滋阴降火的食物有哪些")
- 鸭肉鸭肉能滋阴生津。《本草汇》曰“滋阴除蒸。”《随息居饮食谱》曰：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津。”民间也认为鸭肉是最理想的清补之物，适宜阴虚体质者食之。滋阴降火的食物猪肉、猪皮猪肉有滋阴润燥的作用。《本草备要》曰：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”...
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![4种汤可滋阴补肾 女人肾虚喝什么汤好]( "4种汤可滋阴补肾 女人肾虚喝什么汤好")
- 女人肾虚喝什么汤好黑豆桂圆红枣汤黑豆50克，桂圆、红枣、莲子各15克，黑豆、莲子用水浸泡，红枣和桂圆冲洗干净，将材料一起放到锅里，加足量的水大火煮开，再用小火煮至材料软烂。作用：黑豆补血安神，补肾益阴；桂圆养血益脾，补心安神；莲子补脾止泻，肾涩精，养心安神；红枣滋阴补阳，补血补益。此...
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![多喝汤是良方。 想要滋阴补肾]( "多喝汤是良方。 想要滋阴补肾")
- 想要滋阴补肾，多喝汤是良方。那么滋阴补肾汤有哪些，你知道吗？甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品，用来煲汤喝最合适。今天为您介绍滋阴补肾汤的十种做法。滋阴补肾汤的十种做法1、甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。做法：将甲鱼宰杀后，...
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![如何预防冬天上火 降火喝什么汤]( "如何预防冬天上火 降火喝什么汤")
- 冬天上火喝什么汤最降火1、莲子银耳汤材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热至煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅...
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![春季多喝六大清热滋阴降火汤 上火吃什么好]( "春季多喝六大清热滋阴降火汤 上火吃什么好")
- 春天干燥，很容易就会上火，加上喝水少，不喜欢吃水果、蔬菜，上火问题就会越发严重，该怎样解决春季上火的问题呢？今天本站小编给大家推荐几款清热滋阴降火汤，方法简单、便捷，一起来学习下吧！上火吃什么好？春季多喝六大清热滋阴降火汤春季为什么容易上火？中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了...
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![八个食疗降火滋养皮肤不长痘 上火了吃什么降火最快]( "八个食疗降火滋养皮肤不长痘 上火了吃什么降火最快")
- 由于天气变化和作息等原因，人体时不时会上火，出现口疮长痘等问题。降火最好的方法是食疗，能都清润补水，对身体没有副作用。哪些食物降火的作用最好?这六种食物吃起来滋养皮肤。上火了吃什么降火最快一、苦瓜苦瓜清热解毒的效果非常明显，还能消脂去水肿，是女性很好的美容食物。...
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![这些汤有效的让大家快速降火 夏季降火汤]( "这些汤有效的让大家快速降火 夏季降火汤")
- 1、苦瓜汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑。并且在苦瓜中含有苦瓜甙以及苦味素等物质，能够促进食欲。在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提...
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![吃出好气色 滋阴养颜汤]( "吃出好气色 滋阴养颜汤")
- 补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。阴虚也有轻重...
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![4款鲜汤滋阴美颜 干燥秋季]( "4款鲜汤滋阴美颜 干燥秋季")
- 秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温...
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![四种滋阴补肾的食物助女人滋阴 女人吃什么滋阴补阴]( "四种滋阴补肾的食物助女人滋阴 女人吃什么滋阴补阴")
- 滋阴通常又称补阴、养阴、益阴，假如出现了某些症状，很可能就说明你需要滋阴啦。那么女人吃什么食物滋阴补肾呢？下面小编为女性朋友们介绍四种滋阴的食物，希望对女性朋友们有所帮助，拥有健康身体。1、银耳——可以润肺止咳、生津养阴银耳每100克干品中含蛋白质5-...
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![4款汤适合女性喝 夏季喝什么汤滋阴去火]( "4款汤适合女性喝 夏季喝什么汤滋阴去火")
- 女性夏季喝什么汤滋阴去火银耳枸杞汤银耳15克，枸杞子25克。银耳用水泡软，撕成小朵后，再与枸杞子一起放到锅里，加适量的清水，用大火煮开，再用文火煮至汤汁浓稠，放冰糖至溶化。作用：滋阴补肾、益气和血、润肺生津，提升机体的免疫力，长期服用还能有效润肤，可以细腻肌肤，改善脸部黄褐斑、...
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![10大食物吃完保证你降火滋补 夏季吃什么降火]( "10大食物吃完保证你降火滋补 夏季吃什么降火")
- 炎热的夏季，伙伴们都爱到处吃喝玩乐，夏季，一个热情奔放的季节。也正是因为如此，夏季也是个容易上火的季节，那么夏季上火了怎么办？吃什么可以降火呢？蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一...
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