![营养食谱宝宝超爱吃 2岁宝宝食谱简单做法]( "营养食谱宝宝超爱吃 2岁宝宝食谱简单做法")
- 【导读】2岁宝宝食谱简单做法有哪些?二岁宝宝的健康发育离不开日常的营养食谱哦。那么，2岁宝宝食谱简单做法有哪些，怎么做宝宝爱吃的味道呢?一起和6681小编来学习2岁宝宝食谱简单做法吧!2岁宝宝食谱简单做法绿豆地瓜糖水适用宝宝：2岁起。材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许...
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![推荐4种降火食谱 哺乳期上火严重吃什么]( "推荐4种降火食谱 哺乳期上火严重吃什么")
- 哺乳期上火严重吃什么降火雪梨银耳莲子汤雪梨、银耳、莲子、冰糖适量。银耳用水泡发，莲子也用清水浸泡，雪梨洗干净，去皮切成块，将材料一起放到锅里，加适量清水，大火炖开后转小火1小时即可。作用：清热润肺，滋阴生津，美容嫩肤。可以改善哺乳妈妈口干舌燥、大便不畅、咳嗽等上火症状...
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![上班族这样吃一周瘦10斤 一周健康减肥食谱]( "上班族这样吃一周瘦10斤 一周健康减肥食谱")
- 【导读】一周健康减肥食谱有哪些?上班族如果不注意饮食，很容易发胖的哦。那么一周健康减肥食谱有哪些，怎么做出既美味又减脂的食物嗯?一起和6681小编来看看一周健康减肥食谱的介绍吧!一周健康减肥食谱1、上班族周一减肥餐早餐：脱脂奶1杯、通心粉1碗、火腿1片(370kcal)。午餐...
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![冬季这样吃能保持好身材 冬季快速减肥食谱]( "冬季这样吃能保持好身材 冬季快速减肥食谱")
- 冬季按照下面介绍的这个食谱吃饭，让你一周瘦10斤，下面我们就一起来看看如何制作这些冬季减肥食谱吧。减肥素煲材料玉米、冬瓜、淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜、盐、酱油、芝麻油。做法1、洗净材料，将玉米切块垫底，其他的均匀铺上。冬季快速减肥食谱2、放入水，要漫过材料，之...
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![滋补食谱 女人从外由内调理才是真正的美]( "滋补食谱 女人从外由内调理才是真正的美")
- 5种最滋补女人的食物1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和...
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![想要美容食疗最简单 美容食谱变美的新方法]( "想要美容食疗最简单 美容食谱变美的新方法")
- 美容养颜瘦身美白是年轻女性朋友的追求，如何实现自己靓丽的魅力。告别衰老，永葆青春，魅力四射。只有一个办法：良好的心态，再加合理的食疗方法。就能实现自己美容养颜的愿望。今天我们为大家整理出美容食谱大全。美容食谱食谱1红豆汤。主料红豆100克兑清水600毫升，熬制成粥后再...
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![肾结石食疗食谱 肾结石吃什么好]( "肾结石食疗食谱 肾结石吃什么好")
- 生活中肾结石是一种常见的肾脏疾病。因为说肾结石的形成一定程度上的是饮食饮食习惯而导致肾结石，肾结石对于人体还是有一定影响的。所以对于肾结石患者来说，自然希望可以通过饮食改善肾结石，当然如果肾结石不是特别严重的话，完全可以通过肾结石食疗改善的。下面就推荐一款食...
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![能够疏通经络的食谱有哪些？]( "能够疏通经络的食谱有哪些？")
- “经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅...
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![孕妇需注意枸杞的吃法 孕妇能吃枸杞吗]( "孕妇需注意枸杞的吃法 孕妇能吃枸杞吗")
- 枸杞是我们平常生活中很常见的饮品材料，而枸杞也是因为其养肝明目，滋阴润肺的功效受到人们的喜爱，尤其是比较爱喝茶的人来说。虽然枸杞对我们的身体有很大的功效，但是孕妇是否适合食用枸杞呢？下面我就给大家介绍孕妇是否能够食用枸杞以及孕妇食用枸杞的一些食谱。孕妇能吃枸杞...
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![快来试试这五种食谱！ 减肥很困难]( "快来试试这五种食谱！ 减肥很困难")
- 减肥是一件需要不断坚持才能有成效的事情，所以在减肥期间日常的饮食健康显的尤其重要，如果没有科学的饮食会导致减肥变得没有成效，甚至很容易反弹。所以小编给大家整理了以下五种食谱帮助大家实现科学健康的减肥!1、水煮西兰花选用食材：西兰花、少许的食用盐。制作方法：西兰花...
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![3款温润食疗方推荐 小雪养生食谱]( "3款温润食疗方推荐 小雪养生食谱")
- 调情绪小雪天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是抑郁症患者的病情容易加重，应学会调养自己的情绪，保持乐观，节喜制怒。适当参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听美妙的音乐，增添生活中的乐趣。还可吃香蕉、菠菜和粗面粉制品、谷物颗粒、动物肝脏及水果等...
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![当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水 补血食谱]( "当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水 补血食谱")
- 当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法用料：红枣6颗当归六七片黄芪六七片桂圆六颗红糖适量枸杞一把水两碗半鸡蛋一颗补血食谱功效：美容养颜抗衰老，活血去斑，调经补气血，提高体质。当归：补血，又能活血，亦可通经，特别适合女性。黄芪：补气之最，补气升阳，益卫固表，利水消肿，用于气血不足，气虚血亏...
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![哺乳期怎么减肥的食谱秘籍]( "哺乳期怎么减肥的食谱秘籍")
- 哺乳期怎么减肥1、黄耆茯苓鸡汤材料：鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料：盐、料酒。哺乳期怎么减肥作法：鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可...
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![几个食谱帮你正确打开五花肉 五花肉怎么做不油腻]( "几个食谱帮你正确打开五花肉 五花肉怎么做不油腻")
- 五花肉又名方肉、五花三层。位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称五花肉。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉，以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美，脂肪与瘦肉交织，色泽为粉红。五花肉连皮而烹，肉皮能让汤汁变浓稠让肉光亮，让个中生发不同...
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![营养早餐食谱大全 养生早餐食谱]( "营养早餐食谱大全 养生早餐食谱")
- 早餐食谱大全抗氧化美白早餐：木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。养生早餐食谱3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中...
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![看看有没你喜欢的 10种最适合的冬季养生食谱]( "看看有没你喜欢的 10种最适合的冬季养生食谱")
- 冬季天气寒冷，气候干燥，抵抗力不好的人很容易经常生病，所以这是一个需要多多进补养生的季节。那么你知道冬季进补吃什么好吗?你知道冬季饮食如何搭配吗?今天小编为大家推荐推荐十种冬季养生好食物，一起来了解一下吧!南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤...
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![当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水 补血食谱]( "当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水 补血食谱")
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![辣妈食谱首公开 林心如产后身材纤瘦]( "辣妈食谱首公开 林心如产后身材纤瘦")
- 大家都知道林心如已经升级为辣妈了，在出席各种活动时大家都会把注意力放在她纤瘦的身姿上。产后的林心如身材依旧姣好，一点都没有走样的身材究竟是如何做到的?近期在出席活动上，辣妈林心如首次公开了她的瘦身秘籍。林心如资料图林心如与霍建华结婚后，生下爱女“小天使”，产后...
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![这四款早餐营养健康做法简单 早餐食谱简单快速做法]( "这四款早餐营养健康做法简单 早餐食谱简单快速做法")
- 早上是保养身体和调节各器官的黄金时间，而吃早餐可以及时为身体补充营养。坚持吃早餐的原则，可以更好地维护身体的健康，有助于滋润肠胃，保持身体的活力。吃早餐保证能量供应，一夜之后，早上人体血糖偏低。这时候就需要及时补充能量，早餐为我们提供了一天活动所需能量的1/4。吃早...
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![补肾食谱让男人雄风不灭]( "补肾食谱让男人雄风不灭")
- 补肾食谱第一：鲜奶芝麻糊材料：新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法：将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和，然后加入适量的白糖搅拌均匀，将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对，然后煮好，最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。补肾食谱第二：滋肾固齿八宝鸭...
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![中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠]( "中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠")
- 【导读】中国版深夜食堂食谱第一弹--章鱼香肠。随着深夜食堂的播出，大家对里面的菜谱是不是很期待，想知道怎么做吗，一起和6681小编来看看中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠的做法吧!中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠章鱼香肠食材：小香肠十个左右、包菜、四五颗西兰花。步骤：1...
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![养生以饮食为主 老人春季食谱推荐]( "养生以饮食为主 老人春季食谱推荐")
- 一、红色食物红色有助于改善人的抑郁情绪，令人精神振奋。人到老年，往往容易产生悲观、失落、孤独等不良情绪。在乍暖还寒的春季，如果能适当的多吃些红色食物，无疑会让人充满力量。而且红色食物在视觉上也能给人刺激，能够让食欲不振的老年人胃口大开。春季适合老年人的红色食物...
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潇湘女性馆
