![仅一成人能“一觉到天 中国青年睡眠现状报告]( "仅一成人能“一觉到天 中国青年睡眠现状报告")
- 3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示，中国青年人的睡眠状况不容乐观，尤其是不规律的作息，对身体造成潜在危害。仅有1/4受访者睡得好本次调查范围纳入了10岁至45岁的人群，共调查了近6万人...
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![注意以下事项可以让宝宝一觉到天亮 婴儿夜哭怎么办]( "注意以下事项可以让宝宝一觉到天亮 婴儿夜哭怎么办")
- 婴儿夜哭怎么办1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下...
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![让你美美一觉到天亮 如何练习睡前瑜伽]( "让你美美一觉到天亮 如何练习睡前瑜伽")
- 健康，已经是现代人越来越重视的问题，瑜伽越来越受到女性的青睐，瑜伽不仅可以让你保持身材，还可以修身养性。瑜伽的每一招每一式不仅都能消耗身体里的卡路里，还能让你的全身舒缓，同时也能增强你的灵活性和平衡性，让你的身材更苗条柔美。对瑜伽练习者来说，生活即是修炼，因此睡觉也可...
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![让你一觉睡到天亮 女人失眠这样做]( "让你一觉睡到天亮 女人失眠这样做")
- 失眠一直都是女人最为惧怕的一件事情，不仅会造成精神紧张，而且还会引起生理的异常，所以这是不容忽视的问题，那么小编小编就给大家分享让你睡到天亮的方法，一起来看看吧。适度运动女人除了繁忙的工作之外，也是需要适度进行体育锻炼，懂得劳逸结合，这样可以帮助舒缓压力，而且精神的紧...
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![做好这几点一觉睡到天亮不是问题 怀孕后准妈妈睡不好怎么办]( "做好这几点一觉睡到天亮不是问题 怀孕后准妈妈睡不好怎么办")
- 一、睡姿不适我习惯了仰卧，孕早期的时候没什么不良感觉，现在我怀孕34周了，躺床上老睡不着。医生建议我向左侧睡，可左侧没一会我又想平躺，真心难受啊。找原因：随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，不少孕妈都有失眠的现象，这可能是因...
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![十款偏方让你一觉睡到天亮 治疗失眠小窍门]( "十款偏方让你一觉睡到天亮 治疗失眠小窍门")
- 治疗失眠小窍门一、面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。将蒸笼垫上干...
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![4招让你美美一觉到天亮 睡前瑜伽]( "4招让你美美一觉到天亮 睡前瑜伽")
- 健康，已经是现代人越来越重视的问题，瑜伽越来越受到女性的青睐，瑜伽不仅可以让你保持身材，还可以修身养性。瑜伽的每一招每一式不仅都能消耗身体里的卡路里，还能让你的全身舒缓，同时也能增强你的灵活性和平衡性，让你的身材更苗条柔美。对瑜伽练习者来说，生活即是修炼，因此睡觉也可...
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![这些弊端你是否知道 一觉睡到大天亮]( "这些弊端你是否知道 一觉睡到大天亮")
- 人们经常强调早睡早起，其实这是很有道理的。我们平时早起可以加快身体的调节，让你的心态、饮食和健康都很快的达到百分百的良好。晚上我们需要休息来为身体充电，白天的早起就是要结束这个过程，所谓过犹不及也可以在这里得到体现。所以就显得早起有多么重要了。在中医的医理之...
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![7款药膳一觉睡到天亮 中药治失眠偏方推荐]( "7款药膳一觉睡到天亮 中药治失眠偏方推荐")
- 中药治失眠偏方推荐蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失半夏橘皮治疗失眠处方：组成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红...
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![几种偏方让你一觉到天亮 治疗失眠多梦]( "几种偏方让你一觉到天亮 治疗失眠多梦")
- 治疗失眠多梦的偏方偏方一将生姜晒干，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。每天晚上服用三克，用米汤进行送服。患者在服用之后最好能够盖上被子令身体微微的出汗，这样能够令失眠多梦的治疗效果加倍。治疗失眠多梦偏方二：将新鲜的花生叶子、红豆、蜂蜜准备好，然后将花生叶...
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![这些方法让你一觉睡到大天亮 多梦失眠怎么办]( "这些方法让你一觉睡到大天亮 多梦失眠怎么办")
- 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重引起。失眠多梦怎么办一、睡前洗脸洗脚在睡觉之前可以尝试着洗洗手和脸，这样...
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![第一次发生性关系是什么感觉]( "第一次发生性关系是什么感觉")
- 不会房事怎么办？男女清晰全过程gif图片教会你！有处男发帖称：做爱的全过程是怎样的，男女之间可以做哪些动作和步骤，要怎么相互配合才会更好？第一次和女朋友在一起，都不知道怎么做，有些紧张。不过，有人支招，称看了男女做那个清晰全过程gif图片，就对性爱了解了！其实，那个人并没有骗这个处...
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![首届全球女性觉醒日 一年一省 点亮心灯]( "首届全球女性觉醒日 一年一省 点亮心灯")
- 今日，万能五笔作者邓世强()向全球发起倡议，从2012年开始把每年的6月6日作为全球“女性觉醒日”。选在6月6日，是取“六六大顺”的吉祥之意，2个6分别代表男性和女性，阴阳和谐，夫妇和顺之意。6月6日“全球女性觉醒日”天下的女性要觉醒！“觉”就是学习看见，看见我们的真心。看见我们...
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![这些不良睡觉方式一定要改]( "这些不良睡觉方式一定要改")
- 1.微醉入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是壹些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，壹般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。2.睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼...
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![《异度觉醒 第一季》(Awake) 剧情介绍]( "《异度觉醒 第一季》(Awake) 剧情介绍")
- 异度觉醒第一季基本资料：中文名：异度觉醒第一季导演:大卫·斯雷德DavidSlade/MichaelWaxman编剧:KyleKillen主演:JasonIsaacs类型:剧情/科幻制片国家/地区:美国语言:英语首播日期:2012-02-16季数:1集数:16单集片长:40分钟异度觉醒第一季剧情介绍：《异度觉醒》(Awake)...
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![机车皮衣让你巧妙呈现不一样的感觉 酷我真感觉]( "机车皮衣让你巧妙呈现不一样的感觉 酷我真感觉")
- 想要做酷酷帅气的女孩，小皮衣是你最佳的选择。皮质的面料质地柔软透气，增强了高贵感。时尚元素的大翻领，斜拉链，帅气的兜兜都彰显着你与众不同的气质，再加上你冷冷的眼神，欧美的感觉让你成为了焦点哦。本站（）原创文章。合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。非合作媒体不得转载，内容合...
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![宝宝睡觉太折腾怎么办 母亲同幼儿睡觉被折腾一晚]( "宝宝睡觉太折腾怎么办 母亲同幼儿睡觉被折腾一晚")
- 北京时间4月11日，近日，一位来自美国洛杉矶的梅勒妮女士录制一段视频，这是一段梅勒妮和三个孩子睡觉的视频，梅勒妮有三个孩子，因为丈夫在外工作，梅勒妮几乎很少睡过一个安稳觉，梅勒妮通录制这段视频想知道自己具体能睡眠多长时间。母亲同幼儿睡觉被折腾一晚，这也让不少网友感慨母...
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![闹觉的宝宝一般持续到什么时候？ 宝宝闹觉是什么表现]( "闹觉的宝宝一般持续到什么时候？ 宝宝闹觉是什么表现")
- 宝宝闹觉是最让妈妈头疼的一件事，困的时候不睡觉非要走着抱着轻拍着才能入睡，每次睡眠的时间也不长，容易惊醒，睡醒之后还要哭闹一会。每天要抱着走，抱着晃，才会安静一点。这样无疑增加了妈妈的工作量，让妈妈苦不堪言。闹觉的宝宝一般持续到什么时候?宝宝只要是太困都会闹觉，小编...
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![妈妈需要在睡觉前做到这一点 宝宝不愿意睡觉怎么办]( "妈妈需要在睡觉前做到这一点 宝宝不愿意睡觉怎么办")
- 宝宝就是个天使和小恶魔的矛盾体，尤其是到了睡觉时间，我都讲了一次又一次的睡前故事，扮完了世界各国的怪兽，已经累得睁不开眼睛，直不起腰骨，可宝宝还是精神得不得了!有时候，他还没睡，我就已经睡死过去了，可宝宝硬是把我给拍醒或者踢醒……后来我开始明白，从一个婴儿从...
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![而是一种痛觉！ “辣”根本不是一种味道]( "而是一种痛觉！ “辣”根本不是一种味道")
- 麻辣香锅、辣子鸡丁、水煮肉片……辣无疑是当今最流行的味道，很多人更是无辣不欢。然而，你很能还不知道：辣其实不是一种味觉，而是一种痛觉。所以，当我们在吃辣的时候，我们都是在“痛并快乐着”……“五味杂陈”陈的是这“五味”当我们对于某件事感受复杂却说不清楚时，往往会用五...
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![绝美蕾丝视觉大餐给你不一样的感觉 蕾丝控的福音]( "绝美蕾丝视觉大餐给你不一样的感觉 蕾丝控的福音")
- 蕾丝对男生来说是一种情怀，对女生来说蕾丝能展现身材美，今天本站就带来一组有关蕾丝的摄影作品，看看那些蕾丝美女如何展示自己的好身材!缤纷而柔和的糖果色系与各种款式的蕾丝穿在身上有多销魂?看看女孩们的表情就知道!别緻的蕾丝搭配优雅华丽的卷发就成了浪漫宫廷风，连指尖...
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![你需要7种感觉！ 真爱一个人]( "你需要7种感觉！ 真爱一个人")
- 现在人对待爱情丝毫没有认真的态度，稍微有点好感，聊的熟络就会轻易的说爱。往往也是这样的感情最后没有什么好结局，不是虐恋就是被骗。所以，对待爱情要有个最起码的尊重，只有这样才能确保自己可以遇见真的爱情。当你遇到一个人，产生以下7种感觉，那么很有可能你是真的爱了。1、对...
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![我和上司赤裸相对 一觉醒来]( "我和上司赤裸相对 一觉醒来")
- 倾诉：唇香文本：刺青大学毕业后的我，一直没找到合适的工作，只好暂时宅在家里做啃老一族。一次在商场偶遇一位高中同学，见她浑身珠光宝气。我们寒暄后，她留给我一个电话号码，说有什么事情，可以打给她，起初我并没在意。还是过着我惬意的宅女生活，直到我确实在家待烦了，感觉都要憋出病来...
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![一觉醒来两男子大打出手 两男一女开房睡觉]( "一觉醒来两男子大打出手 两男一女开房睡觉")
- 6月28日凌晨，在沙河口西安路附近一宾馆内，两名大学生大打出手，说到二人动手的原因竟然是因为“吃醋”，原来两名男子和一名女子开了大床房睡觉，一男子醒来后发现女子和另一男子举止暧昧，二男子随后竟动了手。吃醋的滋味不好受，但“木已成舟”，可咋办?这名男生开始找理由闹腾。俩男...
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![多一份时尚 棉麻新感觉｜多一份透气]( "多一份时尚 棉麻新感觉｜多一份透气")
- 青春之所以让人倍感眷恋，一是可以有大把的时间，挥霍也好努力也罢，反正结局都不外乎读你千遍也不厌倦，二是面对各种体验都可以勇往直前，大不了落得个青涩与浅薄的结果。虽然青春的初衷是要活成理想中的模样，可成长的过程却注定要不断摸索，谁又能像认定棉麻内涵那样，一眼望穿，兜兜转...
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潇湘女性馆
