![瘦身效果翻5倍的点穴法]( "瘦身效果翻5倍的点穴法")
- 一、如果你有张胖胖的“娃娃脸”神奇穴位：颊车穴，天突穴。熬夜、工作压力大、心情焦躁，都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失！如果你感觉自己一夜之间变“胖”了，多半是因为肾脏无法正常排泄水分，导致水液沉积于脸部的缘故。沿着脸部下颚轮廓向上滑，你会发现一凹陷处，这就是可帮肾脏代...
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![中医按摩三大穴位可健胃消食]( "中医按摩三大穴位可健胃消食")
- [导语]现如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果长期胃口差，整个身体素质都会受到很大影响，日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，...
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![中医按摩两穴助降压 高血压怎么办]( "中医按摩两穴助降压 高血压怎么办")
- 大家都知道现在的老年人稍有不慎就会患上三高，其中高血压是最为常见的，虽说现在的医学条件都比较发达，但是长期吃药对于患者来说是非常痛苦的，今天小编就给大家介绍一种不用吃药的降压方法，一起来看看吧。高血压病人除药物治疗外，还可以尝试用下面的简使方法协助降压。合谷穴合...
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![中医穴位按摩有助于皮肤保养]( "中医穴位按摩有助于皮肤保养")
- 在进行洗脸、敷面膜前，先进行一些适当的穴位按摩，可以使皮肤的温度相应升高、皮肤表层的血管扩张，从而促进血液循环顺畅，按摩有助于皮肤的保养。在按摩的过程中，需要注意的是，要用指腹在每个穴位轻压3秒钟以上。开穴流程为:头维穴(图①)→睛明穴(图②)→承泣穴(图③)&r...
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![中医穴道 助性 让你的她销魂一夜]( "中医穴道 助性 让你的她销魂一夜")
- 让女性达到性高潮的穴道有哪些?一、高潮穴道-【角孙】位置：位于耳朵内侧凹陷处的穴道耳朵原本就是女性的重要性感带之一，多半采取舔和轻咬两种方法。无论是磨蹭耳朵的内侧或用手指插入耳道，效果都相当好。二、高潮穴道-【中府】位置：中府个穴道位于肩部一般来说都是用舌头来...
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![中医按摩穴道治咽炎]( "中医按摩穴道治咽炎")
- 咽炎有多种咽部不适症状，如咽喉有异物感、灼热感、轻微肿痛感、干痒、痰多老咳不净等，早上尤其明显。有时还会有刷牙恶心的现象。......很多患咽炎的朋友喜欢通过含喉片的方式来缓解咽部的不适感,但问题却总是得不到彻底的解决,痛苦依然长期存在。有什么简单易行的办法能够...
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![五大要穴起保健作用 中医针刺]( "五大要穴起保健作用 中医针刺")
- [导语]《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。1.足三里它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴...
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![中医穴位按摩巧养生]( "中医穴位按摩巧养生")
- 1.按摩耳穴做“全身操”耳者，宗脉之所聚也。耳朵上分布着密密麻麻的耳穴，全身器官组织在这里都有特定的反射区。人体各器官有病变时，往往会在耳郭某一个部位出现痛敏感、皮肤变形、变色、电特性改变等反应。每日给耳朵做做按摩，相当于给全身做按摩。耳穴在耳郭上的分布就好像...
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![中医拔罐需注意的三点事项 中医拔罐]( "中医拔罐需注意的三点事项 中医拔罐")
- 拔罐是现在一种比较流行的养生方法，随着时间的推移，拔罐手法的改进，现在的拔罐已经能治疗多种疾病了，拔罐也确实能够给身体带来健康，那么拔罐有哪些地方需要注意的呢？下面小编就告诉大家，中医拔罐需注意的三点事项。火罐拔哪儿要找准穴位传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在...
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![常按3穴道 失眠的中医治疗]( "常按3穴道 失眠的中医治疗")
- 人类睡眠占一天的25~30%，长期睡眠障碍问题将引起高血压、忧虑、肥胖、糖尿病等慢性病。中医的安眠论治，胃不和卧不安。胃肠不好，睡眠不佳。治疗失眠需先温补脾胃、滋脾泻胃火，找出平衡点，让脾胃正常运转，即可助眠安神。传统医学认为，晚上11~12时前是最佳入睡时间，因夜晚11时至1时...
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![中医针灸哪些穴位可以减肥]( "中医针灸哪些穴位可以减肥")
- 针灸哪些穴位可以减肥？既然上边提到针灸减肥是通过刺激特定的穴位来梳理经络，提高能量的代谢率，促进脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。那应该针灸哪些穴位来减肥呢？原来中医针灸减肥穴位主要有足三里、合谷、血海、曲池和三交阴。我们一起来看一下。穴位1：足三里这个穴位位于犊...
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![怎么找穴位精准？ 入门中医]( "怎么找穴位精准？ 入门中医")
- 很多的人都非常想学习中医，只不过对于穴位的定位就显得比较犯难了。尽管医学的书上有明确的指导，但是若到真正实践的时候，却依旧还是百发不中。其实有的穴位是运用简单的定位方法的，它可能是采取了最原始的指量方法的定位。而这个方法是有两个方面的难度，其一定的误差比较大，其...
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![中医穴位按摩瘦腿法]( "中医穴位按摩瘦腿法")
- 如何才能拥有修长美腿呢?学习下面的减肥方法可以哦!拥有修长美腿，谁不想呢?那就赶紧来学下中医穴位按摩瘦腿法吧!详细方法坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，...
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![中医穴位按摩排除毒素瘦身材]( "中医穴位按摩排除毒素瘦身材")
- 中医穴位按摩和推拿按摩，简便易行，可以及时缓解症状，尽快排除毒素，把影响减肥大计的障碍清除掉。1、肚脐两侧，左右各两寸处。采取仰卧姿势，施以按摩者以大拇指指腹按压，由缓渐重3~5分钟。2、肚脐下方约三寸位置。用手掌鱼际处按摩关元穴，并做圈状按摩50次，再用大拇指指腹向下按压，3...
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![九个穴位要常按 中医按摩可祛斑]( "九个穴位要常按 中医按摩可祛斑")
- 斑点是女人最痛恨的事情，一个美丽的女子脸上长了很多斑点，是一件很煞风景的事情。那么，如何轻松祛斑？中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效，比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等，不仅可祛斑，还可美容养颜。下...
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![中医教你按摩这些穴位可以长寿]( "中医教你按摩这些穴位可以长寿")
- 我们知道祖国医学博大精深，特别是穴位经络理论等更是神奇，那么我们平时多按摩那些穴位可以长寿呢？下面就来讲讲这些内容。按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。掐睛明穴动作...
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![中医专家教您十大生活保健穴]( "中医专家教您十大生活保健穴")
- “治未病”理论源于《黄帝内经》，也就是治疗“未发生”的疾病，即预防、保健、养生之意。其实，在古代人们就运用各种方法手段，进行预防保健，而穴位按摩由于其操作简单、安全有效，而经久不衰。先看看自己是什么体质不仅治病需要辩证施治，保健也是如此。体质与亚健康密切相关，对偏颇...
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![点穴按摩法 中医瘦脸秘籍]( "点穴按摩法 中医瘦脸秘籍")
- 核心提示：想做小脸mm吗？想瘦脸吗？我国中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩就能帮你完成愿望。下面新浪中医小编就教你中医瘦脸秘籍---点穴按摩法，只需在一些特殊的穴位上做文章，每天1次，每次1个小时，2个星期后，慢慢会看到效果。攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头...
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![四个穴位按摩驱走身体不适 中医穴位养生]( "四个穴位按摩驱走身体不适 中医穴位养生")
- 一、降糖调气血窝：耳后窝耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10~15分钟，每...
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![如何精准找到穴位？ 入门中医]( "如何精准找到穴位？ 入门中医")
- 很多的人都很想学习中医，只不过对于穴位的定位就显得比较犯难了。尽管书上有明确的指导，但是若到真正实践的时候，还是百发不中。其实有的穴位是运用简单的定位方法的，只不过大家并不知道而已，它可能是采取了最原始的指量方法的定位。而这个方法是有两个方面的难度，其一定的误差...
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![中医按摩8大穴位教你燃情养性 穴位按摩]( "中医按摩8大穴位教你燃情养性 穴位按摩")
- 情人节就快要到了，很多人都开始策划给亲爱的一个惊喜，不过你真的万事俱备了吗？情人节之夜你是否担心你的“表现”不够好呢？下面我们就来看一下情人节之夜都有哪些助性方法吧！中医8大穴位按摩让你情人夜燃情养性：第一要穴：激起性亢奋天柱穴：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处，也就...
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![调理女人月经不调 中医按摩穴道]( "调理女人月经不调 中医按摩穴道")
- 月经不调是女性月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。引起月经不调的原因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾叁脏有密切...
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![中医教你几招艾灸找穴位的窍门 人体穴位]( "中医教你几招艾灸找穴位的窍门 人体穴位")
- 穴位，简言之就是体表一定的部位出现反应的地方。它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。因此，欲找穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现反应，即可判断有穴位在。这就是找穴位的小窍门。下面我们一起来看看都有哪些反应：1、用手...
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![中医学的基本特点 中医基础理论]( "中医学的基本特点 中医基础理论")
- 中医学是一个博大精深的文化宝库，是灿烂的中国古代文化的一部分。由于中医学一方面汲取了中国古代深邃的哲学、文化和科学思想，另一方而又是对中华民族数千年来与疾病作斗争的经验总结，所以不但具有极其丰富的理论思辩性和创造性，而且临床实用性极强。近几十年来，中医学的独特...
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![中医穴位按摩养生让上班族轻松防病 人体穴位]( "中医穴位按摩养生让上班族轻松防病 人体穴位")
- 长时间坐在办公室的美眉们，大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢？我们首先要从饮食开始，再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我们来看看具体的方案吧！按压公孙穴健脾胃白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。怎么找：公孙穴在足内侧缘...
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