![到底有没有科学依据 饭后的诸多禁忌]( "到底有没有科学依据 饭后的诸多禁忌")
- 吃了就睡很容易长胖的哦!吃了饭就不能午休的吗?其实饭后就困是很一种正常现象，也没什么不行的。吃到了七分饱吃够了别再多吃几口就好了，吃完饭睡觉并不会直接影响你长胖。我们还知道很多饭后不能xxx的说法，到底有没有科学依据呢?1、饭后不能运动运动也分很多种，激烈的运动自...
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![洗澡前后不要按摩 按摩养生禁忌]( "洗澡前后不要按摩 按摩养生禁忌")
- 时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。但是，许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，那就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢?喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事;喜欢按摩结束后洗澡的...
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![家宴禁忌]( "家宴禁忌")
- 下面，生活小常识为您介绍一些家宴禁忌：1.一忌人数多。一般家宴都是在自己家里举办，因家庭居住条件的限制，通常只摆一席，不必贪大贪多，所以一次宴会，亲朋不宜邀请太多。2.忌做菜时间长。客人入席后，男女主人都应尽量陪客人就餐，最少要有一位主人作陪。如果男女主人都在厨房忙碌，餐桌...
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![你知道了吗 饭后的几个禁忌]( "你知道了吗 饭后的几个禁忌")
- 很多人都喜欢在吃完饭以后走走，认为这样对于身体来说会有很好的好处。但是饭后百步走真的适用于任何人吗？其实不然，现在社会压力这么大，特别是女生的经期到来的时候，如果贸然的增加运动量，是会影响我们的消化的。其实除了饭后散步，在饭后马上做这些事情也对身体有害。饭后吃水果...
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![孕妇孕期禁忌需谨记 孕妇禁忌]( "孕妇孕期禁忌需谨记 孕妇禁忌")
- 为了打造一个健康宝贝，准爸爸妈妈们也是要在生活习惯上做一些改变的，专家对此给出了如下意见：禁忌一：禁止过量饮用咖啡、茶水。禁忌二：禁止通过节食和吃药的方法减肥。体型肥胖的女性在怀孕前要控制体重，应做到适度减肥、科学减肥。禁忌三：禁止吸烟、酗酒，不饮或少饮碳酸饮料。禁...
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![你不得不知道的产后同房禁忌]( "你不得不知道的产后同房禁忌")
- 12怀胎，肚子里的宝宝出生了，月子期间也终于过去了。而备受冷落的丈夫也开始活跃，想要来一次产前长时间未有的鱼水之欢。然而，这期间的准妈妈与准爸爸们对产后第一次同房禁忌不太了解的话，可能会导致了准妈妈有许多的毛病哦。产后女性子宫口还没有完全闭合，这时候进行同房，容易得...
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![孩子吃饭九大禁忌 妈妈必知]( "孩子吃饭九大禁忌 妈妈必知")
- 宝宝在成长发育阶段，饮食获得的营养物质非常重要，宝宝在饮食习惯上也有很多禁忌，家长要帮助宝宝戒掉坏的饮食习惯，才能让宝宝健康茁壮的成长。妈妈必知：孩子吃饭九大禁忌第一“禁”：偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷...
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![怀孕早中后时期孕妇饮食禁忌 孕妇饮食禁忌]( "怀孕早中后时期孕妇饮食禁忌 孕妇饮食禁忌")
- 怀孕期间如果不注意营养的均衡，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也会变得更加虚弱。孕期，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。当然增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的营...
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![禁忌要牢记 胆结石手术后的饮食]( "禁忌要牢记 胆结石手术后的饮食")
- 胆结石术后饮食禁忌1、控制热量减体重每餐应七八分饱(特别是晚餐)，保持体重在理想范围内。超重，肥胖患者应该减肥。2、减少脂肪和胆固醇讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。胆囊切除后，因缺乏足量浓缩胆汁，若过量摄人脂肪和胆固醇，会引起消化功能紊乱，出现脂肪...
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![孕妇产后饮食有哪些禁忌 产后恢复]( "孕妇产后饮食有哪些禁忌 产后恢复")
- 关于产后饮食宜忌的问题，清朝单南山《胎产指南》云：“新产之后，禁膏梁，远厚味，食粥茹蔬，乃切务也。”他还提出了一些具体要求：如刚分娩后不久，毋令食牛、羊、猪、鹅肉、鸡子、面物，虚人难消化；毋食梨、凉粉、冷菜、凉药、冷水、豆类等寒凉壅气之品，防止血块凝结；毋多食胡椒、艾、酒，血...
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![吃面条之后的注意事项 饮食禁忌]( "吃面条之后的注意事项 饮食禁忌")
- 吃面条也能致命，你听说过吗？听起来是不是很惊讶，但这是真的，下面就随小编看看吃面条为何会让人致命吧。吃面条后运动可能丧命――在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上，北京协和医院变态（过敏）反应科的尹佳教授和文利平医生报告了我国15例“吃面食以后运动诱发的...
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![忌粗鲁忌不避孕 酒后性爱有4个禁忌]( "忌粗鲁忌不避孕 酒后性爱有4个禁忌")
- 酒后性爱有4个禁忌禁忌一：过于粗鲁酒后的男人往往会变得更加的大胆。平时被压抑的情绪，会更容易被释放出来，这也是为什么很多人认为某些人在酒后会变了一个人一样。部分的男士在酒后可能会出现动作过于粗鲁，或者说一些粗鲁的说话的情况，性爱可能会变得没有平时协调。但是一定...
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![产后饮食禁忌 坐月子注意事项]( "产后饮食禁忌 坐月子注意事项")
- “十月怀胎，一朝分娩”虽说是生理变化，但经历了生产的艰辛与疲劳，必须调补休息一下，以确保年轻妈妈身心的恢复和乳汁的充足。所以，产后饮食应该合理、科学。单纯的补是不对的，产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重！产后饮食误区误区一：产妇应忌口。许多孕产妇都有忌口的习惯。其实...
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![饭后吃两种水果易致胃溃疡 饮食禁忌]( "饭后吃两种水果易致胃溃疡 饮食禁忌")
- 饭后吃两种水果易致胃溃疡？胃溃疡是我国人群中常见病、多发病之一。作为消化性溃疡中的常见类型，胃溃疡的地理分布大致有北方向南方升高趋势，且好发于气候变化较大的冬春两季。此外，男性发病率明显高于女性，可能与吸烟、生活及饮食不规律、工作及外界压力以及精神心理因素密切...
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![产后祛斑与保健禁忌 产后恢复]( "产后祛斑与保健禁忌 产后恢复")
- 生完宝宝的妈咪们很容易就会感觉到自己力不如前，明显感觉自己老了好多岁，因为把自己的营养都给了宝宝，自己当然就虚弱多了。时间不久就会发现自己脸上被斑斑点点所困扰，改怎么去改善这些烦人的问题呢。（1）猪蹄、猪皮里面的胶原蛋白能够帮助皮肤细胞再生长，使肌肤时刻保持水润，细...
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![夏季的七大饮食禁忌 饮食禁忌]( "夏季的七大饮食禁忌 饮食禁忌")
- 夏季，不健康、不节制的饮食习惯会对人的身体造成一定伤害，高温闷热的天气容易使食物腐烂变质，人食用后易引发肠道疾病和食物中毒。今天小编为您介绍夏季饮食的七大禁忌，一起来看看吧！夏季饮食的七大禁忌：1、多吃苦味食物。因为热，总喜欢吃冰的糖水、甜点，觉得好入口。但却不知道...
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![食橘子的饮食禁忌 饮食禁忌]( "食橘子的饮食禁忌 饮食禁忌")
- 橘子是人们皆喜爱水果之一，但要注意合理科学地食用。只有这样，才能充分发挥它的营养作用和食疗作用，对人体的健康有益。橘子维生素的含量很高，在鲜果中仅次于枣、山楂、猕猴桃和柠檬等。含钙也很丰富，苹果酸、枸橼酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素等营养成分含量也较高。中医学认为...
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![有益于养生与保健 饭后禁忌百步走]( "有益于养生与保健 饭后禁忌百步走")
- 我国民间有一句名言:“饭后百步走，活到九十九。”此言未必完全妥当，对于患有慢性病的人就更加不合适了。近年来，国内外学者研究发现，老年人在饭后血压会一度下降，特别是饭后35分钟与饭前相比有显著地降低，35分钟后又适当回升。若饭后立刻外出散步，血液重新分配，使下肢血液供应增...
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![孕妇饮食十大禁忌 孕妇饮食禁忌]( "孕妇饮食十大禁忌 孕妇饮食禁忌")
- 在日常生活中孕妇，孕妇不仅要重视加强营养，而且对膳食结构，饮食卫生以及食品选择更应该注意的十不宜，那么就让小编为你们讲解孕妇的十大饮食禁忌：一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖...
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![流产后的禁忌 流产后多久可以洗头]( "流产后的禁忌 流产后多久可以洗头")
- 妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产相当于做小月子，人流期间的生活方式是有很多禁忌的，比如流产后多久可以洗头？这个问题也是多数流产后的女性面临的现实情况，现在的女性一般二三天就要洗一次头了，不洗头头皮就庠得难受，但是流产后就不一样了因为流产后...
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![七大饭后禁忌要关注]( "七大饭后禁忌要关注")
- 饮食做什么?有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。其实，饭后误区不只这一个，让我们一起来看看七大饭后禁忌，这些你都有吗?1.忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进...
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![吃鱼有哪些禁忌 饮食禁忌]( "吃鱼有哪些禁忌 饮食禁忌")
- 吃鱼的禁忌有很多方面，希望大家应该引起重视才对，首先吃鱼的禁忌之一就是生吃会出现肝吸虫病，其次吃鱼胆是可能中毒的，另外空腹吃鱼还可能导致痛风，一起看下文介绍。生吃鱼片得“肝吸虫病”很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝...
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![饮食禁忌需谨慎可能导致消化不良 饭后喝茶]( "饮食禁忌需谨慎可能导致消化不良 饭后喝茶")
- 大多数在饭后都有一个习惯就是泡上一杯热茶，但殊不知，有些人养成的这种习惯对身体有害无益。饭后喝茶等于喝毒药，下面一起来看下是怎么回事吧！实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，这到底是什...
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![产后减肥有哪些禁忌 产后减肥怎么做]( "产后减肥有哪些禁忌 产后减肥怎么做")
- 产后怎么减肥1、母乳喂养母乳喂养有助于产后减肥吗?当然。你每次哺乳时，你的身体都会消耗大批热量来分泌乳汁。而且，母乳喂养还有助于子宫的收缩，从而带动整个身体的恢复。2、吃饭时多咀嚼咀嚼除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。吃饭时多咀嚼，即使少吃也...
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![坐月子不能吃什么 产后饮食禁忌]( "坐月子不能吃什么 产后饮食禁忌")
- “十月怀胎，一朝分娩”虽说是生理变化，但经历了生产的艰辛与疲劳，必须调补休息一下，以确保年轻妈妈身心的恢复和乳汁的充足。所以，产后饮食应该合理、科学。单纯的补是不对的，产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重……产后饮食误区误区一：产妇应忌口。许多孕产妇都有忌口的习惯。...
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