![关注老人饮食 老人该如何吃健康 一少一淡一香]( "关注老人饮食 老人该如何吃健康 一少一淡一香")
- 人老了身体机能也会衰老，很多器官都大不如从前了。于是就更应该注重养生了。那么老年人该如何吃更健康呢？下面和大家分享关注老人饮食，老人该如何吃健康：一少一淡一香。数量少一点。老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相较于年轻时都下降不少，因而稍一吃多，就容易肚子胀、不...
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![清淡香辣总有一款适合你 鳕鱼做法多样]( "清淡香辣总有一款适合你 鳕鱼做法多样")
- 鳕鱼中有丰富的营养，而且它里面没有刺，食用起来非常方便。鲜嫩的鱼肉经过烹饪之后，汁水充溢，口感软嫩。其中富含的微量元素和蛋白质能够让女生的肌肤光滑，身体营养更加均衡。鳕鱼的肉质非常松软，而是十分容易入味，分享几种做法让女生获得美食。一、清蒸鳕鱼对于追求口感清淡的减...
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![为了健康清淡饮食必不可少]( "为了健康清淡饮食必不可少")
- 很多人喜欢吃煎炸、腌溃、麻辣等重口味的食物，因为这些食物大多香脆诱人，能促进食欲。重口味饮食虽然可以满足人们的味蕾，但也会加重身体负担，长期下去还会使味觉失灵，导致口味越来越重。另外，重口味食物都含有大量的油脂和热量，食用过多易造成营养过剩或影响其他营养元素的吸收...
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![三类保健食物一定不得少 冬季饮食小常识]( "三类保健食物一定不得少 冬季饮食小常识")
- 冬季天气寒冷，阴盛阳衰。寒冷的气温，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，合理的调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫能力，顺利的越冬是非常必要的，在补充营养的时候我们要先弄清楚这个食物的属性，下面给大家介绍几种常见的食物吧。一：甘润食物含水分多的甘...
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![让你一直瘦的饮食方法]( "让你一直瘦的饮食方法")
- 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。...
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![一周速瘦10斤 三种饮食]( "一周速瘦10斤 三种饮食")
- 第一种：全流质减肥法功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。食程：一周为限第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法苹果：吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。葡萄柚：“葡萄柚饮食”...
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![多一分腻歪少一分寡淡 会撒娇的女人]( "多一分腻歪少一分寡淡 会撒娇的女人")
- 前两天遇见朋友，发现她的皮肤竟然包养得还是那么好，我们询问之下才知道原来她一直都用着最昂贵的护肤品，老公更是对她疼爱有加的。我们偷偷问她，能够让老公一直心心念念十几年如一日的原因和方法是什么。她说，其实也没什么，就是会撒娇而已。很多女人认为自己到了三四十岁了，那还...
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![老年人饮食并非越清淡越好 老年人吃什么好]( "老年人饮食并非越清淡越好 老年人吃什么好")
- 有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量均很少，而且营养价值较低，不易于被人体消...
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![一味吃素不利于老年人健康 老年人饮食误区]( "一味吃素不利于老年人健康 老年人饮食误区")
- 老年人饮食误区：一味吃素不利于老年人健康。在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。其实，一味吃素对老年人的健康是极其不利的。一、增加心脏血管疾病的发病率长期素食会导致低胆固...
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![涂口红一秒变风情脸 女人那一张平淡脸]( "涂口红一秒变风情脸 女人那一张平淡脸")
- 其实一个女人出门可以不化妆，可以素面朝天，但是女人要记住出门的时候，什么都可以不涂，就是不可以不涂口红。大家要知道，人只有涂了口红了以后，整个人就会变得精神起来，并且也会光艳。话说女人的口红你觉得仅仅只是一件化妆品而已吗?大家要知道，它真的不仅是一件化妆品，它更是一个...
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![一生只爱一个人 老一辈人的爱情是怎样的]( "一生只爱一个人 老一辈人的爱情是怎样的")
- 那时候时光慢、日色慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人!老一辈人的爱情，不需要轰轰烈烈，却耐得住平凡，经得起考验。不论岁月轮回，人间沧桑，爱了就是一辈子。老一辈人的爱情是怎样的，一起来看看。我的奶奶嫁给我爷爷的时候只有十四岁，在嫁给我爷爷之前他们都没有见过面，那时候奶奶嫁...
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![宝宝一天食谱安排表 7个月宝宝一天饮食]( "宝宝一天食谱安排表 7个月宝宝一天饮食")
- 【导读】7个月宝宝一天饮食吃什么好?七个月宝宝需要吃几餐，吃哪些辅食有助于宝宝健康发育。那么，7个月宝宝一天饮食需要怎么安排?一起和6681小编来看看7个月宝宝一天饮食的时间安排表吧!7个月宝宝一天饮食1、早晨6点半：喂养母乳或者牛奶180ml左右。2、上午9点：鸡蛋羹一小碗或...
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![三少 二要 夏季饮食 老年人夏季膳食应]( "三少 二要 夏季饮食 老年人夏季膳食应")
- 夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以在饮食方面老年朋友们可要多加注意，以下“三少”、“二要”就是老年人食养的重要内容。少吃肉食：老年人膳食中肉类脂肪...
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![春天最甜美的一款香型 少女香水清爽迷人]( "春天最甜美的一款香型 少女香水清爽迷人")
- 春天后女生穿衣打扮逐渐变得轻薄，所以选择的香水味道也要变得清爽起来。生机复苏的世界正是少女展现美丽的时候，甜美的味道让女生变得更加迷人。少女感的香水足以让女生一直保持魅力。很多人对于VeraWang品牌的认识来自于婚纱，其实它已经深入到其他的奢侈品行业。它的香水也...
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![一岁宝宝身高体重是多少 父母必知 一岁宝宝的饮食禁忌]( "一岁宝宝身高体重是多少 父母必知 一岁宝宝的饮食禁忌")
- 1岁生长发育标准快满周岁的宝宝，认生会有所缓解，能够区分熟人和生人也是宝宝认知能力的进步。这个月龄的宝宝下肢活动能力会增加很多，常会乱动乱蹬，所以爸爸妈妈要给宝宝穿好袜子以避免宝宝损伤脚趾或皮肤。男孩身高(cm)68.6-85.0平均76.5体重(kg)7.21-14.00平均10.05头围(cm...
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![赴韩旅游少之又少一片惨淡 少了中国游客的首尔]( "赴韩旅游少之又少一片惨淡 少了中国游客的首尔")
- 中国十一黄金周假期长达8天之久，中国赴韩国旅游降幅最大，预计同比下降7成左右，国庆赴韩旅游团将全面中断。看，国庆长假已经过大半，少了中国游客的首尔是这样的，生意一片惨淡。今年的国庆长假少了中国游客的首尔，缺了中国游客变成了这样，真是令人万万没想到。去年中国国庆节期间大...
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![如何搭配一日健康饮食 幼儿饮食搭配]( "如何搭配一日健康饮食 幼儿饮食搭配")
- 幼儿饮食搭配一：奶类能继续母乳喂养的孩子应继续母乳喂养，母乳量约600毫升/日，最好能可持续至2岁，让孩子自然离乳。不能母乳喂养的，则最好选择幼儿配方奶粉50-80克/日(相当于350-500毫升液态奶)。对于不肯接受配方奶，而愿意喝纯奶的孩子，也可以选择纯奶或不加糖的纯酸奶，以保证钙...
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![五少一多 肾结石饮食要]( "五少一多 肾结石饮食要")
- 结石根据所含主要晶体成分，分成草酸盐结石，磷酸盐结石，尿酸盐结石，钙盐、胱氨酸结石等。据国内不完全统计，结石成分因地区不同而有差异，一般以草酸盐与磷酸盐结石为多。因此饮食应针对结石性质给予控制。肾结石饮食要“五少一多”在饮食上的照顾需注意以下几点：1.增加钙的摄取量...
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![8种食物照顾男人健康一辈子 男人健康饮食]( "8种食物照顾男人健康一辈子 男人健康饮食")
- 每个男人都是家庭的主心骨，顶梁柱，是每个家庭的中心，也承担着更多的义务和责任。所以每个男性都希望拥有健康的身体和强健的体魄，但是许多男性往往比较粗心，不注意平时的饮食健康，达不到养生的效果，那么今天和小编一起来看看那些食物是有利男性朋友健康的呢！8种食物照顾男人健康...
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![老人夏季饮食注意事项 老人夏季饮食]( "老人夏季饮食注意事项 老人夏季饮食")
- 夏季天气炎热，饮食不宜大补特补，尤其是老人，饮食清淡更健康。如果担心消耗太多，可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所以在饮食方面特别注意营养，然而不知夏季不宜大补特补，但我们可以服用淡竹叶、藿香、金银...
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![香菜的饮食禁忌 香菜不能和什么一起吃]( "香菜的饮食禁忌 香菜不能和什么一起吃")
- 我们知道冬季在做菜时会放一些香菜，来给菜肴提味，而香菜不仅仅只是调料，它还有好多药用价值，对身体很有好处，但是香菜也不是百搭的，食用香菜时也是有很多仅仅的，快和本站小编一起来看看吧。孕妇能吃香菜吗？答案是可以的，孕妇可以少量适量进食香菜，但是孕妇不能大量进食香菜，香菜可以...
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![耐人寻味 一位女人给老公前妻的一封信（一）]( "耐人寻味 一位女人给老公前妻的一封信（一）")
- 这是我征求一位刚结婚的闺蜜的同意，以下是她写给二婚的老公前妻的一封信，让人耐人寻味：你好，我简单的做一个自我介绍，我叫**，是你前夫**的新婚妻子。今天之所以写这封信给你，是因为你的行为已经打扰到我这个家庭的正常生活了。我知道你用5年的青春陪伴**走过来了，最后离婚了你很...
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![让你瘦一点 饮食留一口]( "让你瘦一点 饮食留一口")
- 为何教你饮食留一口呢?很多人看着盘里东剩一点西留一点.总是很不舒服.非要把他们全都装进胃里才甘心.可是这样的吃法.会不知不觉地把胃给撑大了“清菜尾“这也是很多家庭主妇最容易犯的毛病.因为觉得盘里剩下一点.留到下一餐，但又怕不新鲜.丢掉.又嫌浪费.干脆把这些残羹菜...
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![不抽一支烟 少饮一杯酒]( "不抽一支烟 少饮一杯酒")
- 长期吸烟者，血液中二氧化碳含量增多，会引发长期慢性缺氧病变或功能减退。睾丸在慢性缺氧的状况下可使精子质量下降，性欲减弱，勃起不坚。女性长期吸烟可致早衰，绝经早。有资料统计证实，吸烟人群的勃起功能障碍发病率明显高于普通人群的2倍。50岁以上吸烟者约有1/4会出现勃起功能...
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![冬季老人饮食的5大常识 老人饮食]( "冬季老人饮食的5大常识 老人饮食")
- 冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为老年人冬季保健养生的准绳。具体地说，老年人要顺利度过严冬，主要应注意以...
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潇湘女性馆
