![24式太极拳之演练要点 24式简化太极拳]( "24式太极拳之演练要点 24式简化太极拳")
- 24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。演练太极拳要注意以下几点：一、心静体松所谓“...
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![24式太极拳的练习要领 24式太极拳]( "24式太极拳的练习要领 24式太极拳")
- 24式太极拳，又称为简化太极拳，是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。24式简化太极拳是以杨式太极拳为基础，将重复动作与比较复杂的动作删去改编而成的。...
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![练习24式太极拳的姿势要求 24式简化太极拳]( "练习24式太极拳的姿势要求 24式简化太极拳")
- 24式太极拳，又称为简化太极拳。24式简化太极拳是以杨式太极拳为基础，将重复动作与比较复杂的动作删去改编而成的。改编后的动作相对简单易学，是目前普及较广泛的套路。那么，练习24式太极拳的姿势要求有哪些呢？1、头部：练习太极拳时，对头部姿势的要求是自然上顶，避免颈部肌肉硬直，...
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![轻松瘦24斤 果冻减肥]( "轻松瘦24斤 果冻减肥")
- 果冻减24斤实例墨西哥国立理工学院的研究人员曾对70位肥胖者做过实验，给他们吃添加过石灰钙、石墨以及墨角藻的果冻。结果发现这种果冻可促使脂肪组织加快运动，有助消耗身体内过多糖分以及脂肪，70位肥胖症患者大多体重有所减轻，最成功的例子是减轻体重24斤。果冻含可溶性膳食...
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![24种食物的抗衰老功效]( "24种食物的抗衰老功效")
- 1、西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。2、冬瓜：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑...
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![2013年24节气表图]( "2013年24节气表图")
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![2013年5月24日中国内地街拍]( "2013年5月24日中国内地街拍")
- 2013年5月24日中国内地街拍...
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![26 29 刘翔妻子疑谎报年龄 24]( "26 29 刘翔妻子疑谎报年龄 24")
- 导语：在与刘翔结婚之后，葛天这个默默无闻的女演员一夜成名。按各大媒体的报道，刘翔是娶了一位90后的小娇妻，然而腾讯娱乐记者却发现，葛天七年前接受某媒体采访时，资料信息为22岁，据此推算，其应为1985年出生。关于葛天的年龄，如今有三种说法。第一据百度百科显示，她于1990年12月出生...
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![颈椎24小时保养法]( "颈椎24小时保养法")
- 近年来，患颈椎病似乎成了一种流行病，这是由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。对此，专家教你如何对颈椎24小时保养。将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干...
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![24小时伺候着你的颈椎]( "24小时伺候着你的颈椎")
- 24小时伺候着你的颈椎：7：00——早晨主动调温古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生...
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![《青盲》分集剧情介绍第24集]( "《青盲》分集剧情介绍第24集")
- 青盲第24集剧情天亮后，冯彪和老涂带着从小梅园挖回的大洋，欢天喜地回到白山馆。欢喜之余，狡猾的冯彪突然觉察到昨晚之事不对劲，为什么偏偏就在自己把张海峰和冯进军锁在地下室时雷区爆炸？而且恰恰又在那时自己会拉肚子？为什么一切会发生得那么巧合？狡猾的冯彪开始怀疑有人在他的...
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![24小时全面美白方法]( "24小时全面美白方法")
- 美颜锁定朝、午、夜净白抵御黑色素入侵的基础保养，巩固代谢暗沉、斑点问题的积极排除，清透感正式UPUP！这堂美白课程，由日间防护、夜间突破的两大亮点切入，针对隔离防晒、基础保养以及集中修复的进守策略，全方面占领完美无暇的白皙境界！完美缔造彻底对抗UV&调理角质美白双打...
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![24式太极拳姿势要求 太极拳教程]( "24式太极拳姿势要求 太极拳教程")
- 24式太极拳是很多人都喜欢一套简化版的太极拳，24式简化太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的，既有传统太极拳的魅力，又简单好学，那么对于24式太极拳的动作招式有哪些要求呢？一起来看。1、头部：练习太极拳时，对头部姿势的要求是自然上顶，避免颈部肌肉硬直，不要东偏西歪或自由摇...
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![9月24日适合结婚吗 2018年9月24日结婚好不好]( "9月24日适合结婚吗 2018年9月24日结婚好不好")
- 9月24日适合结婚吗?下文为大家整理了2018年9月24日结婚好不好，希望可以帮到您哦!2018年9月24日结婚好不好选2018结婚吉日注意事项：1.要避开与你们的属相相冲、相刑、相害的日期，(结婚的：女方还应避开自己属相与结婚月份刑、冲、害的月份;男方不管。)、(办证的：无论男女，都可不...
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![24式太极拳练习注意事项 二十四式太极拳]( "24式太极拳练习注意事项 二十四式太极拳")
- 太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。如今不论男女老少都十分的喜爱练习太极拳，练太极拳时呼吸较深，动作缓慢而柔和，既能增加脑动脉内的血流量和供氧量，也能有效地改善脑神经细胞的营养，还可使植物性神经系统活动紊乱得到调整和改...
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![6月24日是结婚吉日吗 2018年6月24日结婚好不好]( "6月24日是结婚吉日吗 2018年6月24日结婚好不好")
- 6月24日是结婚吉日吗?下文为大家整理了2018年6月24日结婚好不好，希望可以帮到您哦!2018年6月24日结婚好不好2018年6月24日是哪一天农历二0一八年五月十一日小(阴历)公历2018年6月24日星期曰巨蟹座(阳历)【戊戌年属狗平地木戊午月属马天上火丁亥日属猪屋上土】彭祖百忌：丁不...
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![24小时五步保湿计划]( "24小时五步保湿计划")
- 第一步：去角质难道不是补水课堂吗？为什么讲去角质？小编提醒各位姐妹，这是明亮肌肤不可缺少的一步。在寒冷的冬季，肌肤凭借厚厚的角质层抵御低温，加上缓慢的新陈代谢，肌肤表面始终留存着一个巨大的保护层。你需要一个专门的去角质产品来帮你蜕掉原本的保护膜，清除掉原本的老废细胞...
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![24小时水美容排毒计划]( "24小时水美容排毒计划")
- 暂不说什么“女人是水做的”古已有之的说法，女人美丽离不开水是事实。用水来进行排毒美容，只需一天就会看到效果。①早7：30-----------起床后先喝一杯温水清肠胃。晚上人体流失的水分约有450毫升，早晨起床后，需及时补充。而且起床时是新一天身体开始运作的关键时刻，一早起床，早...
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![24小时快速瘦身的方法]( "24小时快速瘦身的方法")
- 1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。3、不要一直嚼口香糖。让你的下巴休息一下，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。4...
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![24节气的由来(图)]( "24节气的由来(图)")
- 根据一年中太阳在黄道(地球绕太阳公转的轨道面在地球上的投影)上的位置变化和引起地面气候的演变次序，将全年平均分成24等份，并给每个等份起名，这就是24节气的由来。当太阳垂直照射赤道时定为“黄经零度”，即春分点。从这里出发，每前进15°就为一个节气，从春分往下依次顺延，...
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- 女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自然就会显瘦啦！哪些因素会让你的脸部发胖一.自测脸部：捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1cm，颈部超过0.5cm，脸部...
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- 8月24日是结婚吉日吗?下文为大家整理了2018年8月24日结婚好不好，希望可以帮到您哦!2018年8月24日结婚好不好公元2018年8月24日，星期五，农历二零一八年，七月(大)十四，冲马(壬午)煞南。喜神东南，福神东北，财神正北。【宜】搬家开业结婚入宅领证开工安门订婚安葬上梁开张作灶入学求...
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