![美容觉睡出好肌肤]( "美容觉睡出好肌肤")
- 医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。“美容觉”一般指晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢?这里边当然...
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![口红当腮红也能化出好气色]( "口红当腮红也能化出好气色")
- 用口红代替腮红使用。把颜色涂开，也能有很好的气色，效果非常不错。1.涂口红后，沿颧骨线条直接在脸颊上点几个点。2.把脸上的口红轻抹开，让边缘与肌肤自然融合。3.用粉扑蘸取蜜粉轻按，防止脱色，让着色更自然。...
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![女生怎样才能像男生一样拍摄出好的照片?]( "女生怎样才能像男生一样拍摄出好的照片?")
- Doyouwhatyouare,youphotowhatyouare.Spendmoretimewithyoulove,andthenenjoyyourfeeling.你会发现原来这个世界积攒着如此多美妙的好物好事好人，会发现原来你的心是柔软的。当你认真时，你也存在着人所谓的七情六欲;当你热爱生活时，你也会突然某一天情感旖旎。被时间定格的...
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![出坏汗就要警惕 出好汗可以排毒]( "出坏汗就要警惕 出好汗可以排毒")
- 夏季真是出汗排毒的好时机，为什么呢?在夏天的时候人体阳气在表，毛孔也是全开放的，若这时候出几场透汗的话，那便可以将体内的毒素排出体外了。不过，就要切忌避暑过度了，千万不要总抱着空调不放手，否则一旦到了秋冬收藏之季，人就容易落下病根。尽管夏天出汗是好事儿，但是出汗也会有...
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![美食也能吃出好身材哦 懒人减肥小妙招大全]( "美食也能吃出好身材哦 懒人减肥小妙招大全")
- 1.吃饭前先喝汤调整进餐顺序，在吃主菜前先喝汤增强饱腹感，减少主菜和米饭的进而控制摄入热量，达到减肥瘦身目的。2.睡前熄灯一些人习惯睡觉时候开着一盏台灯，或者干脆不关灯睡觉。这样的生活习惯看似与减肥毫无关系，实则息息相关。美国俄亥俄州立大学的研究员表明，在全黑环境下...
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![5种甜汤养出好气血 产后补气血吃什么好]( "5种甜汤养出好气血 产后补气血吃什么好")
- 产后补气血吃什么好产后补气血的甜汤红糖煮鸡蛋鸡蛋1颗，红糖适量。鸡蛋打散，与适量的红糖搅拌后，倒入锅内煎熟，可每天早餐空腹时服用，连续吃10天左右。作用：红糖具有补血活血的效果，鸡蛋可以提供优质蛋白，氨基酸等。产后7-10天适量喝些红糖水，可以补充身体能量，增加血容量，帮助本力...
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![洗脸加点蜜养出好肌肤 蜂蜜洗脸有什么好处]( "洗脸加点蜜养出好肌肤 蜂蜜洗脸有什么好处")
- 蜂蜜洗脸可排毒养颜用蜂蜜洗脸可以起到排毒养颜、消除脸部细菌的作用。但对有过敏症状的人或者是油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜洗脸，且会引起梗塞毛孔而长出脂肪粒或起豆豆等不良反应。所以想拥有晳白诱人的肌肤，要用专业的洁面膏洗脸，可用护肤达人常用的橙花氨基酸洁面膏，温...
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![雨季出行学好这几招也能性感出门]( "雨季出行学好这几招也能性感出门")
- 最近全国大范围的降雨，烦都烦死了，出个门都不容易，你是属于敢穿爱秀好身材的MM吗?看这篇就对了，此次小编要教你如何在雨天也能性感出门，一起来看看吧!背心×宽裤雨天穿着贴身的牛仔裤或长裤就让人感到不舒服，不如换上日本夏季宽裤，像裙子般的剪裁与长度，让你更好发挥，由于宽...
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![朱婷已出院恢复良好]( "朱婷已出院恢复良好")
- 新华社昆明6月16日电6月15日晚在云南楚雄彝族自治州禄丰县举行的全运会女排附加赛河南队对阵辽宁队比赛结束后，河南女排球星朱婷因出现严重高原反应被送往医院救治。昨日凌晨她已出院，身体状态良好。河南省球类运动管理中心副主任谢国成介绍，因旅途疲劳，加上6月15日当日天气...
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![减肥茶减出好身材]( "减肥茶减出好身材")
- 不同的减肥茶，当然会拥有不同的味道了，所以我们给大家介绍这么多的减肥茶，希望大家可以根据自己的口味，找到不同的减肥方法哦!大麦若叶青汁这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品，是用大麦苗榨成汁喝，很多艺人都用，我也跟风试过，效果不错，值得推荐!蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养...
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![步行减肥瘦出好身型]( "步行减肥瘦出好身型")
- 身材不是完美，那么你就是需要进行减肥的努力，也只有这样你才是可以进行不错的减肥行动。我们在这里让你明白什么减肥，这样你现在选择吗?在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。走...
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![三春食疗吃出好身体]( "三春食疗吃出好身体")
- ①早春要食用甘平温和、驱寒升阳的食物：如葱、姜、蒜、韭菜、谷类、黄豆、芝麻、花生、面粉、糯米、核桃、豆浆、鸡蛋、动物肝脏、鱼类、鸡肉、羊肉、牛肉、虾、杜仲、锁阳、沙苑子、熟地黄、枸杞子、山茱萸等。②仲春要食用防风祛湿，理气助阳的食物：如大枣、蜂蜜、陈皮、杭...
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![好的胃靠养出来的 养胃吃什么好]( "好的胃靠养出来的 养胃吃什么好")
- 脾胃不好食谱粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆80克，切丝后以清水淘洗掉...
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![练出肌肉好简单 俯卧撑的好处]( "练出肌肉好简单 俯卧撑的好处")
- 俯卧撑虽然动作简单但形式却是多种多样，不知朋友练习过哪几种俯卧撑呢？下面小编简单的介绍几种练习俯卧撑的方法。铁牛耕地式1、这种方式可以用拳或用手掌作为支撑点。双手撑地，双臂张开，与肩同宽。双脚趾着地，双手双脚平行。头向斜前方顶，前脚掌、双手、颈、腰一齐用力，同时腰...
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![好好吃饭 排出 美人粪便]( "好好吃饭 排出 美人粪便")
- 饮食习惯改变加上食安问题延烧，每天到医院检查肠胃的人越来越多，但其实只要透过观察自己每次排出的粪便，就可以对肠胃的健康状况略知一二，但到底怎么样才能排出形状理想的「美人粪便」呢?专家告诉你，其实关键就在「米饭」!每天都有好好吃「米饭」的人，大多数都能畅快排出「美人...
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![夏季出汗多会影响身体健康吗 夏季出汗多好不好]( "夏季出汗多会影响身体健康吗 夏季出汗多好不好")
- 出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致。《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”《素问·评热病论》说：“阴虚者，阳必凑之，故少气时热而汗出也。”汗出的分类有多种，按汗出量的多少分类，可分大汗，微汗。汗出量...
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![20分钟练出好身材]( "20分钟练出好身材")
- 一、以收缩大肌肉为主脚放在椅子上，身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气，一面看着肚脐，抬起上半身。以手肘碰触膝盖，注意力集中在腹肌上。１０次为一组，做２组。以自然姿势站好，一边甩动手臂，一边随着音乐弯曲膝盖成９０度，再伸直、上下运动。此一动作对腿部很有效果。２０次为一组，做２组。二、强化平...
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![属龙的几月出生运势好 属龙的几月出生最好]( "属龙的几月出生运势好 属龙的几月出生最好")
- 属龙几月份出生运势好?下文为大家介绍了属龙的几月出生最好，希望可以帮到您哦!属龙的几月出生最好 属龙的几月出生最好：二月仲春出生的龙人们有非常好的文采，聪慧过人，他们往往在贵人的帮助下能够一飞冲天，一生无病无灾，是龙里最幸福的龙龙们。三月清明出生的龙人们才学渊博，有...
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![夏日肌肤出油的好处]( "夏日肌肤出油的好处")
- 编辑推荐：女人养颜护肤的天然妙方夏季肌肤控油要适度的确，对很多爱美人士尤其是女性而言，油光满面是很糟糕的一个状态，很容易被人视作疏于打理。但是，美观是一回事，护肤又是另外一回事了。油光满面，这显然是只有油性皮肤才有的现象。虽然因为油脂分泌较为旺盛而多了油光满面的烦...
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![吃出好身体 喝粥养胃]( "吃出好身体 喝粥养胃")
- 喝粥能养胃，这是公认的。只是效果有点慢而已。就让小编提供几个养胃粥的做法给姐妹们吧：喝粥养胃吃出好身体！●牛肉粥：鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.●羊肉粥：羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片...
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![好肤色是吃出来的]( "好肤色是吃出来的")
- 如果有一天，看见朋友眼圈发黑，你可能会关心地问：“晚上没睡好？”因此，我们从面色中可以？出一个人的健康状态。所以说我们的肤色，决定于健康状态，而不是化妆品或护肤品。也就是说，健康写在脸上——皮肤恰似人体的一面镜子，它随时反映人体的健康状况和心理状态。美肤应该从...
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![10大好处吃出来 吃西红柿的好处]( "10大好处吃出来 吃西红柿的好处")
- 西红柿是我们日常生活中比较常见的蔬果，它既可以当水果吃也可以当蔬菜吃，所以大家都比较喜欢，那大家知道吃西红柿的好处吗？今天就带大家去看一看有关西红柿的奥秘。吃西红柿的好处1、番茄可治疗牙龈出血牙龈经常出血的人，可把西红柿洗净作水果吃，连吃半个月左右即可。2、番茄可...
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![南瓜糯米蒸出好味道]( "南瓜糯米蒸出好味道")
- 【食材】南瓜一个糯米适量瘦肉胡萝卜青瓜香菇【准备】1.把南瓜清洗干净，将南瓜开口，将里面的果肉瓜囊取出。2.将上述材料切丁，瘦肉丁加点盐、酱油、淀粉腌制一下，糯米提前泡好。【制作方法】1.热锅凉油，接下来就加入瘦肉，胡萝卜，青瓜，然后再加入糯米一同翻炒，再加入盐、酱油等一些...
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![让你夏天穿出好身材 做好这几点]( "让你夏天穿出好身材 做好这几点")
- 感觉春天都还过完，夏天又穷追不舍的跟上来了。要说到这个夏天那还真是让人喜忧参半，喜的是可以穿上喜欢了很久的性感小吊带，还有秀出美腿的热裤，当然还有海边的比基尼，想想就觉得激动。悲的是什么呢?悲的是，身上肉太多了，没办法穿上这些梦寐以求的衣服。呜呜。。。。呜呜。。。...
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![属虎的几月出生运势好 属虎的几月出生最好]( "属虎的几月出生运势好 属虎的几月出生最好")
- 属虎几月份出生运势好?下文为大家介绍了属虎的几月出生最好，希望可以帮到您哦!属虎的几月出生最好 1、2、3、4、8月出生好属虎人正月出生：其月正值新春之际，万象更新，属虎人生于这个月，个性纯正，意志坚强，升官发财，一片盛誉。家道昌隆，名利双全。身为人上之人，不会受他人的管束，子...
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潇湘女性馆
