![吃花生可补气润肺 女生秋季如何补血]( "吃花生可补气润肺 女生秋季如何补血")
- 女生秋季补血吃什么好？秋季到了，许多人开始秋补了。这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，如果此时不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。因此秋季补血非常重要，只有这样才能提高人体抵抗力以及免疫力。尤其是女人，因为生理原因，缺铁贫血...
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![立秋后多吃花生好处多]( "立秋后多吃花生好处多")
- 立秋了，意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后，很多地方都有“贴秋膘”的习俗以提高机体免疫力，但“贴秋膘”并不是盲目进补。花生是中国人喜欢的传统食品，有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“人参果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多吃些花生。肠道传染病...
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![哪些人不宜吃花生 煮花生多长时间能熟]( "哪些人不宜吃花生 煮花生多长时间能熟")
- 花生又名落花生，原产于南美洲一带，世界上栽培花生的国家有100多个，亚洲最为普遍，次为非洲，据中国有关花生的文献记载栽培史约早于欧洲100多年。花生被人们誉为植物肉，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业，花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、...
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![专家建议水果煮着吃更加养人 冬天吃水果太冷]( "专家建议水果煮着吃更加养人 冬天吃水果太冷")
- 水果熟吃可以促进β胡萝卜素的吸收。橙黄色水果如芒果、菠萝富含β胡萝卜素，这种物质可在体内转化为维生素A，有缓解眼睛疲劳的作用。但水果中的β胡萝卜素位于细胞内，仅仅靠咀嚼难以使其释放，加热能破坏水果组织，让β胡萝卜素充分释放，使护眼功效更佳。特殊人群熟吃水果更利健...
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![生吃煮熟皆可！ 菱角怎么吃]( "生吃煮熟皆可！ 菱角怎么吃")
- 菱角是一种水生植物皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。菱角有着坚硬的壳，我们需要把这层壳去掉才能吃，不过，因为壳很硬，去掉的时候是有些困难的，那么菱角怎么吃，如何去壳？一起来看看...
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![这样做最好吃 盐水花生的做法]( "这样做最好吃 盐水花生的做法")
- 下面是小编为大家整理的3种盐水花生的做法，大家可以按照文中提到的步骤参考下，当然，它们的做法都是不一样的，大家可以挑选着学习也可以三种都学。盐水花生的做法盐水花生做法一材料鲜花生1000克、生姜一块、花椒一小把、泡椒5个、八角两个、桂皮一段、香叶三片，盐15克、老抽几...
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![生猛海鲜煮熟后再吃为宜 生吃海鲜好吗]( "生猛海鲜煮熟后再吃为宜 生吃海鲜好吗")
- 生鱼片、生蚝、贝类一向是人们餐桌上少不了的美味，尤其到了夏季，生蚝更是许多人最爱的宵夜。但殊不知，不正确的饮食习惯，会让品尝海鲜也“暗藏杀机”。生吃海鲜容易引发痢疾、霍乱、甲肝等疾病。海水里往往带有各种病菌。尤其是浅海区，受污染的程度更明显。这些病菌会寄生在海...
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![羊肉最好配着凉菜吃]( "羊肉最好配着凉菜吃")
- 羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊肉的脂肪溶点为47度，而人的体温为37度，所以就是吃了羊肉也不会发胖。多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力，促进消化，保护胃壁，修补胃黏膜，所以吃羊肉对身体健康非常有益。但是羊肉性温热，常吃容易上火。此外，很多喜欢吃辣的人...
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![3种水果煮着吃止咳化痰 冬天咳嗽有痰吃什么]( "3种水果煮着吃止咳化痰 冬天咳嗽有痰吃什么")
- 冬天咳嗽有痰吃什么盐蒸橙子食盐三分之一勺，橙子一个。橙子去顶，用筷子戳几下，少量的盐均匀的撒在橙肉上，便于盐份渗入，再用牙签插住橙子固定，盖上割去的橙顶，放到碗里，上锅蒸大约10分钟左右，取出后去皮，果肉与蒸出来的水一起吃。作用：是冬天治疗感冒咳嗽的佳品，止咳化痰的作用会陈皮...
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![宝宝吃花生的做法 宝宝能吃花生吗]( "宝宝吃花生的做法 宝宝能吃花生吗")
- 花生含有丰富的植物油、蛋白质和维生素，是人们喜爱的食品之一。不少宝宝喜欢抓一把花生当成零食吃，那么宝宝能吃花生吗？宝宝应该慎吃花生，3岁以下宝宝吞咽功能尚未发育健全，应慎食整粒花生。宝宝能吃花生吗不少的妈妈因为花生有增强记忆力的作用，就经常给宝宝吃生花生当作零食...
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![如何煮花生更容易软烂 花生煮不烂怎么办]( "如何煮花生更容易软烂 花生煮不烂怎么办")
- 新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可治疗血小板减少和防治出血性疾病；花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。古籍认为，花生补中益气...
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![生吃好还是煮熟后吃好 番茄的好处有哪些]( "生吃好还是煮熟后吃好 番茄的好处有哪些")
- 常吃西红柿有什么好处1.治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病。2.美容、防衰老将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。3.防癌因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚...
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![孕妇吃花生的做法 孕妇能吃花生吗]( "孕妇吃花生的做法 孕妇能吃花生吗")
- 花生是一种老少都喜欢的食品，既可以作为零食食用，也可以作为煲汤的材料，非常受大家的喜爱。那么孕妇能吃花生吗？可以。花生有很好的补血作用，孕妇吃花生有助于预防贫血。孕妇能吃花生吗孕妇能吃花生吗？回答是肯定的，孕妇不仅可以吃花生，而且吃花生可以有效治疗孕妇再生障碍性贫血...
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![花生的营养价值 水煮花生米的做法大全]( "花生的营养价值 水煮花生米的做法大全")
- 花生的营养价值极高，它富含丰富的钙质，常吃花生对人体的骨骼发育非常好，它有提高智力，抗衰老，保护心脏等功效。不仅如此，花生含有丰富的脂肪油，可以润肺止咳，对于久咳不愈的病人，有很好的治疗作用，下面小编推荐几种水煮花生米的做法给各位，热爱花生的你，一定要学哦。营养价值1.促进人...
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![饭后吃它，排出体内致癌物!煮它，还能止咳生肌]( "饭后吃它，排出体内致癌物!煮它，还能止咳生肌")
- 什么样的食物有着如此神奇的魔力？答案是：梨子。这不是民间传说，而是有实验依据的！研究人员对吸烟的人作了一项实验，让他们在4内连续吃了750克梨，并且测定了吃前后尿液中的致癌物含量。结果发现，吸烟后6小时吃梨，人血液中的致癌物会通过尿液大量排出，如果不吃排出就很少。加热的后...
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![4种水果煮着吃更有营养 冬季气温低]( "4种水果煮着吃更有营养 冬季气温低")
- 冬季什么水果可以煮着吃蒸柚子柚子一个。鲜柚留皮去核，放到碗里，加适量清水，隔水蒸后加蜜糖食用。理气化痰、润肺清肠、补血健脾，可以促进食欲，改善消化不良等，还可以降火气，治疗口腔溃疡。就连柚子皮也可以用来煮茶喝。蒸橙子橙1个，食盐少量。洗净橙子，在盐水里泡一会儿，把橙子割...
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![水沸腾后再煮3分钟最好 鸡蛋煮多久最好]( "水沸腾后再煮3分钟最好 鸡蛋煮多久最好")
- 鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。但你知道吗？水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋......不同做法对它的营养吸收有着很大影响。鸡蛋煮多久最好？水沸腾后再煮3分钟最好下面请权威营养学家为您...
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![梦见花生、吃花生]( "梦见花生、吃花生")
- 梦见花生，代表能得到幸福，因为花生代表了收敛和不张扬。梦见吃花生，会通过隐蔽的手段发财。梦见吃腐烂的花生，则意味着自己将要依靠别人施舍生活。梦见丢失花生，意味着生意不顺利。病人梦见花生，则意味着身体将会康复。孕妇梦见吃花生，将会生下儿子。...
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![三款美味简单烹制 水煮蛋吃出新花样]( "三款美味简单烹制 水煮蛋吃出新花样")
- 水煮蛋是女生非常喜欢的食物，因为它制作方便，而且提供营养不会导致长胖，是女生保持健康身材一种非常理想的一种食物。但是水煮蛋吃多了，总是会有吃厌的时候，这就需要女生尝试新的食谱。水煮蛋本身的口感十分清淡，所以更加容易和其他味道融合在一起。一、水煮蛋酿杂烩水煮蛋就是...
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![哪些人不宜吃花生 煮花生多长时间能熟]( "哪些人不宜吃花生 煮花生多长时间能熟")
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![教你做好水煮鱼的技巧方法 水煮鱼怎么做最好吃]( "教你做好水煮鱼的技巧方法 水煮鱼怎么做最好吃")
- 水煮鱼怎么做最好吃做法一原料：新鲜草鱼一条配料：黄豆芽500克，食用油1000克(实耗约100克)，干辣椒250克，花椒约50克，盐、料酒、淀粉少许制作方法：1)先将草鱼洗清，片成鱼片，加少许盐、料酒、淀粉，搅拌均匀备用;2)黄豆芽洗浄备用;3)一锅内放清水约500克，烧开后，先将豆芽下水焯至8成熟。...
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![这些水果煮着吃既美味又滋养 健康饮食]( "这些水果煮着吃既美味又滋养 健康饮食")
- 我们平时吃水果都是生吃，但是冬季的来临，有些水果煮着吃更能养胃润燥。那么，今天小编告诉大家这些水果煮着吃美味又滋养，赶紧来看看吧！煮苹果防腹泻每年11月份前后，是腹泻的高发期，而煮苹果可以帮助缓解腹泻症状。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能使大便内水分减少，果胶煮...
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![吃花生的五大好处 如何煮花生]( "吃花生的五大好处 如何煮花生")
- 煮花生的做法步骤1.先把花生洗干净，洗去泥土，然后每个花生都捏个小口。2.准备一些调味品，其实不用准备很多，大料，盐，喜欢吃辣味的，放个辣椒就好。3.锅里放水，放入调味品，盐大概是放了炒菜量的2倍多一点吧。搅拌下，把花生放进去。水稍微少了点，稍微没过一点合适。4.大火煮开后中火我...
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![菜花蒸着吃营养丢不了 菜花咋做好吃]( "菜花蒸着吃营养丢不了 菜花咋做好吃")
- 菜花怎么做好吃菜花生育习性喜冷凉，属半耐寒蔬菜，它的耐热耐寒能力均不如结球甘蓝，既不耐高温干旱，亦不耐霜冻。生育适温比较狭窄，栽培上对环境条件要求比较严格，这主要是由菜花的植物学特征决定的。(一)做法指导菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将...
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![花生米怎么炒最好吃 如何炒花生米会更香]( "花生米怎么炒最好吃 如何炒花生米会更香")
- 花生的吃法很多，有五香花生，麻辣花生，甜的，咸的......，味味俱全，非常可口，也可以做零食吃，比起吃那些油炸的零食对我们身体有很多好处。现在最流行的花生米是酒鬼花生系列，还有原味花生，孜然花生系列，都非常好吃。油炸花生米香脆可口，是很受欢迎的家常佐酒菜。但做的时候不懂要领，不是...
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潇湘女性馆
