![这五个水果清单越吃越健康 糖尿病吃什么水果]( "这五个水果清单越吃越健康 糖尿病吃什么水果")
- 随着生活水平的提高，越来越多的人患有糖尿病。所谓糖尿病是指以血糖异常升高为标志的疾病，它的出现与体内胰岛素分泌失衡密切相关。对于患有这种疾病的人来说，一定要一直控制血糖水平，否则会引起很多并发症。因为糖尿病患者要时刻控制血糖，所以对饮食有很大的限制。他们不能接...
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![如何吃得健康 酱油吃不对会引发肝癌]( "如何吃得健康 酱油吃不对会引发肝癌")
- 酱油是我们身边的调味品，有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系。那么，到底怎么吃酱油才健康呢?酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。在距今2000多年前的西汉，酱油已经有了广泛的运用和生产...
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![女人不想老太快，多吃这四种水果，轻松拥有健康好肌肤]( "女人不想老太快，多吃这四种水果，轻松拥有健康好肌肤")
- 都说女人娇嫩如花朵，要是平时不注意保养，花朵也会凋谢枯萎，为了让花朵永远盛开，就要注重保养自己的好肌肤，才能够永远光彩照人，除了拥有良好的作息习惯，我们还要在饮食上多下功夫，女人不想老太快，多吃这四种水果，轻松拥有健康好肌肤。1、苹果作为一张常见且便宜的大众水果，苹果一直...
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![这些“健康知识”很多都没有你想象的那么健康!]( "这些“健康知识”很多都没有你想象的那么健康!")
- 经常听到：饭后喝酸奶可以帮助消化、高血脂不能吃蛋黄、喝粥可以养胃?其实，这些健康知识很多都没有你想象的那么健康!一、健康饮食误区1.饭后喝酸奶消化饭后喝酸奶对消化影响不大。而且，酸奶本身就是一种饱腹感很强的食物。饭后喝它会让你感觉更饱，并增加额外的卡路里。2.喝杂...
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![健康的家常菜 广为流传番茄鱼的做法]( "健康的家常菜 广为流传番茄鱼的做法")
- 番茄鱼口味酸甜，鱼肉入味细嫩，肉性甘滋补效果佳，并且多食用鱼肉可以明目健脑，益气安神。番茄口味酸甜，更适合大众口味，番茄含有丰富的维生素和矿物质，二者结合不仅美味，更是一道绿色、健康的家常菜。番茄鱼主料：草鱼、西红柿辅料：姜、葱、料酒、盐、番茄酱番茄鱼的做法制作步骤1、4...
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![兼顾减肥与健康 8款营养健康减肥食谱]( "兼顾减肥与健康 8款营养健康减肥食谱")
- 晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营健康的减肥食谱，平衡营养，兼顾减肥与健康。1、栗子米饭材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、盐各少许。做法：①栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右...
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![七种食物会让你成为坚挺男人 男性养生]( "七种食物会让你成为坚挺男人 男性养生")
- 许多未婚男性会出现梦遗的现象，遗精每月一般1~2次为正常。但是如果次数出现过多那就要小心了，很有可能会导致一些精神疾病，甚至还有可能发展成其他疾病。因此出现不正常的梦遗须要男性朋友引起关注，并及时的接受治疗。梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病症。梦遗有虚...
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![治疗六种疾病你不妨一试 中药治病有偏方]( "治疗六种疾病你不妨一试 中药治病有偏方")
- 我们的祖先在长期同疾病作斗争的过程中，积累了丰富的经验，发明了许多奇方妙法治疗疾病。现将一些民间治病的奇力妙法介绍如下。一、治痢疾方痢疾是以腹痛，里急后重，下痢赤白脓血为主症。本病多由外受湿热、疫毒之气，内伤饮食生冷，损伤脾胃与肠腑而形成。其发病多与季节有关，多发...
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![特区 为健康加分 经络按摩 按摩五个]( "特区 为健康加分 经络按摩 按摩五个")
- 经络按摩五个“特区”为健康加分，下面小编为你详细介绍。在中医治疗疾病的方法中，有一种方法叫做按摩，按摩在我国医学上占有重要的地位，是我国四大临床治疗疾病的手段之一。中医推拿来治疗疾病有很多的优点，比如方法简便，安全经济，而且效果显著，因此受到了很多人的重视，许多患者和...
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![如果身体还健康有能力复出 日本80岁最老女优隐退]( "如果身体还健康有能力复出 日本80岁最老女优隐退")
- 日本80岁最老女优隐退了。据悉，帝冢真织现年80岁，曾是一位歌剧演员，71岁时在日本银色色情业出道，有10年的色情电影拍摄经验，各种床戏都能够配合得来。帝冢真织曾表示自己下海的部分原因是缺乏与她相配的血气方刚的男子。而因为自己性欲太强，得不到释放十分难受，于是就称自己还有...
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![你不能不知道保持年轻的秘密 健康饮食常识]( "你不能不知道保持年轻的秘密 健康饮食常识")
- ★健康饮食小贴士1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。2、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。3、天天喝水八大杯。4、每天十杯水，膀胱癌不会来。5、白天多喝水，晚上少喝水。6、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠、胃痛。7、...
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![为孕婴健康代言 胡可牵手婧麒品牌]( "为孕婴健康代言 胡可牵手婧麒品牌")
- 2017年12月20日上午11时，胡可正式签约母婴领导品牌婧麒，成为婧麒品牌的代言人，代言签约仪式在湖南长沙圣爵菲斯酒店隆重举行。婧麒品牌CEO李嘉庚代表公司签约胡可据悉，这是婧麒首度启用明星辣妈为品牌形象代言人。自出道以来，外表纯真甜美的胡可一直以优雅清新的形象示人，胡可...
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![女子裸睡有益身心健康]( "女子裸睡有益身心健康")
- 裸睡让人感觉无拘无束，不仅很多人喜欢，我们的身体也很喜欢。身体没有任何障碍，会促进皮腺和汗腺的分泌，有利于身体内部与外部环境之间的气体交换，也有利于调节人体紧绷的神经，增强人体的免疫能力;裸睡没有任何束缚，能让身体各个部分都感到很放松，能消除腹部内脏神经系统的紧张状...
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![丁克族女性要预防哪些健康问题]( "丁克族女性要预防哪些健康问题")
- 女性健康隐患因素都市生活女性更年期单身哺乳期摘要：正在时下繁忙的都市生活中，一些现代知识女性崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育，这种家庭就是时髦的“丁克家庭”，那么丁克家庭女性要注意哪些健康问题呢？单身族、丁克族警惕潜藏乳腺危机“单身贵族”、“丁克一族”等新...
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![关爱女性健康知识就是关爱自己]( "关爱女性健康知识就是关爱自己")
- 关爱女性健康知识女人如何养生1、饭后养生①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;不要吃得太油腻②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子...
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![19种食物天然又健康 护心食物有哪些]( "19种食物天然又健康 护心食物有哪些")
- 1.黑豆黑豆富含维持心脏健康的营养物质，包括叶酸，抗氧化剂，降血压的镁以及纤维，这些都有助于控制胆固醇和血糖水平。2.红葡萄酒和白藜芦醇如果你喝酒，一点点的红葡萄酒是有利于心脏健康的。白藜芦醇和儿茶素，具有抗氧化能力，能抑制甘油三酯的合成，抗脂质过氧化和清除自由基，能防止...
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![所含氨基酸成分较全 金针菇的营养价值丰富]( "所含氨基酸成分较全 金针菇的营养价值丰富")
- 金针菇的益处1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏...
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![秋天来了，想要皮肤健康不干燥，这些护肤步骤缺一不可]( "秋天来了，想要皮肤健康不干燥，这些护肤步骤缺一不可")
- 秋冬一过，气温急转直下，虽然不像夏季那么沉闷，可天气却一直阴沉着，似乎人们也都变得压抑起来。肌肤干燥不舒服，感冒频繁，粉尘过敏等种种问题纷至沓来，尤其敏感肌肤者痛苦万分。秋冬季节除了大家常说的身体健康之外，肌肤的保健也不容忽视。1、早胺晚酸入夏后许多小仙女被晒得黑里...
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![推荐八个超实用的技巧 健康生活小窍门]( "推荐八个超实用的技巧 健康生活小窍门")
- 1、美白的生活秘诀平疮膜黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。丝瓜汁面膜将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有...
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![适合白领的健康燃脂减肥瑜伽 瑜伽减肥]( "适合白领的健康燃脂减肥瑜伽 瑜伽减肥")
- 减肥最有效的燃烧脂肪的运动还是做有氧运动，练瑜伽不仅可以帮助有效舒缓情绪，减轻压力，而且减肥瘦身的效果也是很不错的，所以这种减肥方法很适合于那些压力较大的白领们，下面就推荐几式健康燃脂的减肥瑜伽法，一起来看看吧！1、侧弓箭步动作要领：单脚向单侧跨出，对侧手向脚尖方向伸...
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- 素馅包子的做法包子皮材料：面粉、酵母、温开水包子馅材料：韭菜、豆腐、红薯粉条、鸡蛋、盐、味精1、和面(发面)：取干面粉于和面盆中，安琪酵母用温开水化开，然后倒入面粉中搅拌，边搅拌边倒入适量凉水揉成软面团;2、盖上盖子醒发，冬天要放在阳光晒的到的地方，或者温暖处差不多饧发2...
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![经血颜色可以判断你是否健康 别小瞧大姨妈]( "经血颜色可以判断你是否健康 别小瞧大姨妈")
- 女性不同的身体状况，在大姨妈来的时候，会有所体现，其中，经血颜色就是一个重要的判定标准。那么，不同的经血颜色代表了什么样的健康状况呢？我们一起来判断下吧。经血粉红色如果是大姨妈带有被水稀释过的粉红色，那么，这个时候的你，可能是处于孕早期的出血状态，你可以通过早孕判断来检...
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![女人们要小心 6大健康危害最要命]( "女人们要小心 6大健康危害最要命")
- 6大女人健康危害最要命，女人们可要小心!危害一：酗酒酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起...
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![夏季多加防范便可省却烦恼 健康养生小常识]( "夏季多加防范便可省却烦恼 健康养生小常识")
- 健康养生小常识炎炎夏日，我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使抵抗力减弱，季节性疾病也随之上身。多加防范，便可省却烦恼。为此，我们特别请专家给您夏季防病支招。夏季不仅温度高，湿度也较大，是肠道传染病和皮肤病发病的...
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潇湘女性馆
