![苏妙玲《漫步失物招领处》触动心弦]( "苏妙玲《漫步失物招领处》触动心弦")
- 今日，天娱传媒正式对外发布了旗下新生代女歌手苏妙玲2014国粤双语大碟《漫步失物招领处》全碟音频。在这张包含了国、粤两种语言，共6首作品的唱片里，苏妙玲表现出由自己构筑的强大音乐世界，带你寻“旧”从“心”出发。对于具有怀旧、复古特色作品地演绎，较之第一张专辑更加如...
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![三招让你自然走出失恋！ 失恋难捱]( "三招让你自然走出失恋！ 失恋难捱")
- 当我们结束一段亲密关系后，难免会在各方面陷入情绪低谷之中，毕竟身边抽离出了一位曾经陪伴在自己身边的人，总归需要一个适应的过程，更何况是失去。但这种负面情绪持续太久，会对我们的身心健康都产生影响，所以让过去成为过去吧!一、断联在这段感情确定已经有人提出明确的结果之...
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![白领一招如何保护你的眼]( "白领一招如何保护你的眼")
- 现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。1、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三...
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![上班族白领必吃4大食物 抗辐射食物]( "上班族白领必吃4大食物 抗辐射食物")
- 随着科技的发展，辐射产品的种类也越来越多，手机、电脑、工业机器等等，并且是我们在日常生活中不得不去接触的。辐射是我们肉眼所无法识别的，影响更是寻日渐进的，有可能会造成人体的免疫系统受到损伤，甚至小脑萎缩。既然我们无法避免使用这些有辐射的机器，那我们就应该学会通过食...
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![白领一族护腰小妙招]( "白领一族护腰小妙招")
- 长期坐着工作的白领一族，脊椎所受的压力较大，若长时间坐着工作而又未能保持良好的姿势，最终容易出现腰肌劳损，表现出剧烈的腰疼症状。医生提醒，腰部软组织劳损主要表现为:慢性腰痛，时轻时重，劳累后腰痛加重，缠绵不愈;腰部发沉发紧，若负重物则压痛明显，出现活动障碍;急性发作时有明...
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![白领一族失眠食疗方法]( "白领一族失眠食疗方法")
- 白领一族失眠食疗方法治疗失眠食疗的方法有很多，有些网友用过不少方法，比如睡前喝杯牛奶，以及平时吃些核桃等的，这些方法都用过，效果不怎么明显，今天我们就请专家来介绍几款专治失眠的食物，据专家介绍，在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用，在睡前适当食用，可以帮助改善睡眠。他...
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![治疗失眠多梦的食物 失眠多梦吃什么]( "治疗失眠多梦的食物 失眠多梦吃什么")
- 失眠多梦吃什么1、大枣大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。2、蜂蜜有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。3、小米在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安...
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![助白领一族排毒的十种食物]( "助白领一族排毒的十种食物")
- 及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。10种食物助常用电脑的白领一族排毒。一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳...
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![白领丰胸有绝招 打造好身材]( "白领丰胸有绝招 打造好身材")
- 美胸练习动作：保持良好坐姿，收腹，双臂夹紧，尽量保持小臂垂直于地面，上臂和地面平行。想象双肘之间夹住一张白纸，保持呼吸，保持手肘夹紧上下移动手臂，做１５次。作用：可有效克服地心引力对胸部的吸引，锻炼胸部上侧和肩膀前侧，加强练习可以缓解上背部疼痛，起到美胸的作用。...
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![10招让女性更年期不受失眠之苦 失眠怎么办]( "10招让女性更年期不受失眠之苦 失眠怎么办")
- 更年期是妇女生命中的一个重要阶段，同时也是一个比较难受的时期。这一时期，女性往往由于生活压力大，问题多，容易导致失眠等等症状，容易引起烦躁等情绪和心理，严重者还会造成家庭矛盾。那么，关于这个时期，女性应该如何来应对更年期失眠的问题呢？我们这里就来讨论一下这个问题。日常...
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![白领女性预防肥胖的6个妙招]( "白领女性预防肥胖的6个妙招")
- 拟订每周烹调计划。要是把一周的烹调计划都订好，想要的都可期待，就不会情不自禁哪天中午想做什么甜汤或买个起士蛋糕来吃，又跳入陷阱。穿着正式服装。上班穿得像上班的样子，态度自然严谨，减少想吃零嘴的念头。西雅图华盛顿大学营养系主任杜诺斯基指出，宽大的休闲服或恤衫会让人...
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![让年轻白领赶走失眠 失眠怎么办]( "让年轻白领赶走失眠 失眠怎么办")
- 失眠是现在人的的通病，也是许多的最头疼的事，在夜深人静的时候，别人都已经进入了美好的梦想，只有自己一个人面对着天花板，却是毫无睏意，大家可想而知，那是一件多么痛苦的事啊。我们都知道失眠往往是更年期人群和老年人的专利。现在随着社会的发展，失眠症了在不断的向年轻化发展，现...
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![适合白领的午间减肥妙招]( "适合白领的午间减肥妙招")
- 现在，不少白领MM因为没有时间来锻炼，所以越来越胖。今天，本站就为大家介绍一个午间减肥绝招，那就是吃饭后去健身房，一起去看看可以做些什么吧!中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的两个高峰时段。从身体机能来说，下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段。从上班族...
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![经常失眠者必看 长期失眠吃什么食物]( "经常失眠者必看 长期失眠吃什么食物")
- 很多人有失眠的症状，由于工作压力太大，很多人心理很不安，经常晚上睡觉的时候脑子里面总是想着工作的事情，老是失眠，在半夜三点钟的时候醒来就很难睡着了。失眠的原因：失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血...
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![让你走出失恋阴霾 愈合失恋心理8小招]( "让你走出失恋阴霾 愈合失恋心理8小招")
- 失恋是一件很痛苦的事情，有些人能走出来但是有些人却总是在那一个胡同里翻转，甚至付出了自己的生命，失恋是我们人生中的一种经历，很宝贵却又不值得为此失去生命，当你失恋可以学会从以下方法中走出来。愈合失恋心理8小招让你走出失恋阴霾一刀两断：梦中情人不能成为事实，最好的结...
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![可一次性领取失业保险金 失业人员自主创业]( "可一次性领取失业保险金 失业人员自主创业")
- 沈阳晚报、沈报融媒讯（记者唐心萌）6月19日，省政府印发《关于做好当前和今后一段时期就业创业工作的实施意见》，辽宁将全面落实创业场地补贴、一次性创业推荐补贴和创业带头人社会保险补贴等创业扶持政策，扩大担保贷款使用范围。失业人员自主创业的，可一次性领取应享受的失业保...
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![4款失眠食疗汤治疗失眠有妙招]( "4款失眠食疗汤治疗失眠有妙招")
- 失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。笔者根据临床经验搜集并整理了几款失眠食疗汤，供参考。红枣葱白汤红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。制法：先把红枣用温水泡...
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![白领理财有高招 投资理财]( "白领理财有高招 投资理财")
- 白领是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，又称白领阶层。与蓝领对应。在白领阶层中，那些受过良好教育，有着稳定经济来源，注重个人形象的女性白领阶层又被称为赛客，他们是白领阶层中的时尚新宠！如何理财一直...
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![旅游购物防骗妙招]( "旅游购物防骗妙招")
- 国庆假期就要到了，很多网友都有旅游购物上当受骗的经历.这里告诉你一些防骗妙招希望帮助你逃脱“被宰”的厄运。最重要的一点是要有主见，不要被人忽悠晕了，千万不要信导游的话，在导游领进的商店里一定要捂紧自己的口袋。旅游以玩为主，最好不要购物，如果想购物要事先做好准备，在...
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![中医助眠小妙招解决失眠困扰 失眠怎么办]( "中医助眠小妙招解决失眠困扰 失眠怎么办")
- 失眠很多人都会有这样的情况，失眠带给人的危害是特别大大，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。所以失眠要及时的治疗，不然后果很严重。...
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![白领亚健康失眠的成因及对策 失眠怎么办]( "白领亚健康失眠的成因及对策 失眠怎么办")
- 亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡...
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![治疗失眠的几个小妙招 中药治失眠]( "治疗失眠的几个小妙招 中药治失眠")
- 中药治失眠1、百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。2、龙骨龙骨...
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![三招解决白领亚健康失眠症]( "三招解决白领亚健康失眠症")
- 一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?最难辞其咎的是不良...
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![白领远离咽炎只需五招]( "白领远离咽炎只需五招")
- 卫生部门有一项调查显示，白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情况下，是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗，才转为慢性的。另外，人们对咽炎的认识往往局限于咽喉，其实咽部包括鼻咽、喉咽和口咽，这三个部位是...
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![坐姿不当容易引起白领失眠]( "坐姿不当容易引起白领失眠")
- 最近一项调查发现，每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛，女性较男性更容易发生这类情况，应及时保健。许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，躺下睡觉时身体也不能放松，从而影响入睡。“从这个意义上说，这类人群如果...
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潇湘女性馆
