![简单又养生的美食 荞麦卷饼的做法]( "简单又养生的美食 荞麦卷饼的做法")
- 【导读】荞麦卷饼的做法有哪些?荞麦卷饼是一种常见的云南小吃，做起来非常的方便，味道也是杠杠的。那么，荞麦卷饼的做法有哪些，怎么做简单好吃呢?一起和6681小编来看看荞麦卷饼的做法的介绍吧!荞麦卷饼的做法做法一用料：荞麦粉半碗，小麦粉3勺，小麦淀粉3勺，鸡蛋清1个，清水1碗。馅料：...
- 18936
![荞麦的功效与作用 荞麦的营养价值]( "荞麦的功效与作用 荞麦的营养价值")
- 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力...
- 27997
![燕麦饼干最简单的做法窍门介绍 燕麦饼干用烤箱要怎么做]( "燕麦饼干最简单的做法窍门介绍 燕麦饼干用烤箱要怎么做")
- 随着生活水平的不断提高，现在很多小伙伴都喜欢在家自制饼干、甜点等食物。那么，想要在家自制燕麦饼干要准备些什么?燕麦饼干用烤箱要怎么做?燕麦饼干有什么功效与作用?燕麦饼干最简单的做法窍门介绍!接下来，大家和小编一起来看看吧。燕麦饼干众所周知，燕麦属于杂粮，是一种低热...
- 32242
![今天小编来教你 燕麦脆饼最正宗的做法]( "今天小编来教你 燕麦脆饼最正宗的做法")
- 说到这款燕麦脆饼，原方来自《孟老师的100道饼干》，不过被小编改动了下。原方是50克黄油融化后使用，所以小编这里直接使用了色拉油，原方中50克糖量换成了40克，喜欢甜的就可以按原配方加50克。饼干烤好后很香脆，不说的话，一般人还真不太尝的出是燕麦。喜欢脆饼干的可以试试哦。燕...
- 5719
![莜麦面的做法]( "莜麦面的做法")
- 莜麦是庄稼的一种，多产于山西和内蒙和麦子差不多形状的颗粒，磨成的面就是莜面发粘，可以做很多种吃食山西饭馆的饸烙就是其中的一种。莜面的吃法花样非常多，有推窝窝(即拷栳栳)、搓个卷、推刨渣、搓鱼儿、压饸烙......等。莜面性寒，必须经过“三熟”，方可进食。即先把莜麦炒熟，磨...
- 11399
![教您巧做营养健康荞麦食品 荞麦怎么吃]( "教您巧做营养健康荞麦食品 荞麦怎么吃")
- 荞麦，是我们生活中常见的一种谷物，因为其含有丰富的膳食纤维，而被很多人喜欢。荞麦制品很多，比如荞麦面包，荞麦面等等，都是老少皆宜的食品。下面就由小编来为大家介绍一下荞麦食品吧。荞麦食品麻酱荞麦凉面荞麦食品材料荞麦面，青椒，红椒，黄椒，香菇(可用木耳代替)，绿豆芽，肉馅(可用肉...
- 9477
![金荞麦的功效和作用]( "金荞麦的功效和作用")
- 《中华本草》：金荞麦【别名】赤地利、赤薛荔、金锁银开、天荞麦根、开金锁、贼骨头、透骨消、苦荞头、铁石子、野荞子、蓝养头、荞麦三七、野荞麦根、苦养麦根、荞当归、铁拳头【来源】药材基源：为蓼科植物金荞麦的根茎。采收和储藏：在秋季地上部分枯萎后采收，先割去茎叶，将根...
- 28606
![荞麦的营养价值 荞麦的功效与作用]( "荞麦的营养价值 荞麦的功效与作用")
- 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力...
- 11161
![这种做法你怎会不喜欢吃 凉拌荞麦面的做法]( "这种做法你怎会不喜欢吃 凉拌荞麦面的做法")
- 食材明细荞麦面适量、小黄瓜一根、海带丝一小把、绿豆芽一小把、胡萝卜四分之一根、鸡蛋一个、虾酱适量、陈醋适量、香油适量、辣酱适量、老抽适量荞麦面的做法凉拌荞麦面的做法步骤1、黄瓜，胡萝卜切成丝，我用了这么多的荞麦面2、胡萝卜焯熟3、海带和豆芽焯熟，4、一大勺虾酱...
- 32297
![荞麦的功效与作用]( "荞麦的功效与作用")
- 荞麦，又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称甜荞，后者称苦荞。由于苦荞的种实含有芦丁，所以也称芦西苦荞。荞麦在我国种植的历史十分悠久，公元前五世纪的《神农书》中就有关于荞麦是当时栽培的八谷之一的记载。除我国外，原苏联、尼泊尔、朝鲜、日...
- 31403
![荞麦的功效作用与食疗应用]( "荞麦的功效作用与食疗应用")
- 荞麦的功效与作用荞麦味甘、性凉、无毒。荞麦具有宽肠下气，消积开胃，补虚敛汗之功效。有开胃宽肠，下气消积。治绞肠痧，肠胃积滞，慢性泄泻的功效；同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。荞麦食疗应用1。疖疮肿毒：荞麦面适量，炒成焦黄色，米醋调成糊状，涂患处，早晚更换1次，古称之“神...
- 30965
![自制荞面灌肠的做法 荞面灌肠的卤怎么做]( "自制荞面灌肠的做法 荞面灌肠的卤怎么做")
- 【导读】荞面灌肠的卤怎么做?荞面灌肠是山西的一道风味小吃，那么，荞面灌肠的卤怎么做，有哪些简单又美味的做法呢?一起和6681小编来看看荞面灌肠的卤怎么做的介绍吧!荞面灌肠的卤怎么做做法一原料荞面、白面、盐、白矾、水做法1、将荞面，白面放入盆内加入盐、白矾、水和硬搅软...
- 21318
![苦荞麦的功效与作用]( "苦荞麦的功效与作用")
- 苦荞的作用有很多，经常吃一些苦荞对我们的身体是有好处的，那么苦荞的作用有哪些呢?苦荞的功效有哪些呢?今天小编就为大家介绍一下苦荞有哪些作用?下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧!补药买一堆不如每天吃此物1把苦荞是一种药食两用的食物，《本草纲目》里就有记载：苦荞味...
- 23866
![炒荞麦面的低卡美味做法 女生夏季减肥食谱]( "炒荞麦面的低卡美味做法 女生夏季减肥食谱")
- 女生要想减肥就应该在减肥食谱上下工夫，但像是我们日常吃的精细米面其实对于减肥来说是没有太大效果的，因为GI值较高，吃完之后就会很快的转化为脂肪，所以想减肥或者是控制血糖的人群都应该要少吃。之前跟大家说过，在米饭中加入一些杂粮或者杂豆，都会解决这个问题。但减肥人群最...
- 23995
![黑麦花卷]( "黑麦花卷")
- 黑麦花卷是试着做的,没想到却很香很好吃!黑麦粉不是进口的,在某宝一家农家店网购的,喜欢这种原生态无添加的东西!还有这个拌鸡蛋也是我家常做的,很简单,但孩子很爱吃,拌2个能吃完,拌3个4个还能吃完,对于不爱吃白煮蛋的小子来说,这个方法很不错!黑麦花卷材料:面粉350克、...
- 14234
![好吃易做的荞麦面]( "好吃易做的荞麦面")
- 荞麦多产于高寒地区，由荞麦做的荞麦面由于营养丰富、食用便捷，成为了陕北地区受欢迎的大众食品。那么荞麦面的做法你知道吗？天天营养小编今天就来告诉你荞麦面的做法。一、荞麦面的营养价值荞麦面的做法非常简单，而且好吃又有营养哦，主要营养价值如下：1、荞麦中的某些黄酮成分...
- 16402
![五种很常见的烧麦做法 烧麦的做法大全]( "五种很常见的烧麦做法 烧麦的做法大全")
- 【导读】烧麦的做法大全有哪些?烧麦是一种常见的早点，味道清香可口超好吃。那么，烧麦的做法大全有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看烧麦的做法大全介绍吧!烧麦的做法大全做法一材料馄饨皮，香菇，糯米，肉糜，西芹，生抽，老抽，糖，味精，葱，姜。做法1、先煮糯米饭。2、锅里放油，放香菇、...
- 20091
![燕麦煮粥烤饼干的简单做法大全 燕麦片怎样吃减肥]( "燕麦煮粥烤饼干的简单做法大全 燕麦片怎样吃减肥")
- 燕麦片是常见的粗粮，它很有丰富的膳食纤维，比精粮的热量要低很多，所以很多人将它作为理想的减肥产品。减肥人群要如何吃燕麦片才健康，这六种做法让你吃出纤瘦好身材。燕麦的简单菜谱快点get起来吧!燕麦片怎样吃减肥一、燕麦牛奶粥将燕麦用清水煮软，倒掉水分再加入牛奶炖煮，燕麦...
- 24021
![卷饼也能如此好吃 驴肉卷饼的做法大全]( "卷饼也能如此好吃 驴肉卷饼的做法大全")
- 【导读】驴肉卷饼的做法大全有哪些?在河北，我们知道驴肉火烧是当地的特产小吃，其实驴肉饼卷也是不错的哦，味道也是杠杠的。那么，驴肉卷饼的做法大全有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看驴肉卷饼的做法大全介绍吧!驴肉卷饼的做法大全做法一材料驴肉，面粉，白菜，青椒，大葱，油，酱油，...
- 7205
![京酱肉丝卷春饼的做法]( "京酱肉丝卷春饼的做法")
- 烙上几张单饼，炒个简易版的京酱肉丝，搭配小黄瓜丝，卷起来，就是春天！而且，荤素搭配，有面有菜，简单却不失美味和营养，再来碗小米粥，作为普通日常的一餐，真是舒服极了！其实，这种简单的烙饼，在我的老家并不叫“春饼”，而是叫做“单饼”，也叫“荷叶饼”；不独春天吃，一年四季都在吃。这种饼的适应...
- 17346
![简单步骤教你做煎饼卷肉末豆角 煎饼的做法怎么做]( "简单步骤教你做煎饼卷肉末豆角 煎饼的做法怎么做")
- 煎饼卷肉末豆角材料饼：面粉120-150g/鸡蛋2-3颗/少许盐/一小杯温水(水与面粉差不多1:1这样)配菜：豆角200g/肉末100g/葱1根/蒜2瓣干辣椒若干/盐/生抽/老抽/花椒粉/孜然粉(以上为一人份的用量)步骤鸡蛋打入面粉中，加少许盐和少量温水，用筷子慢慢搅拌到絮状。继续加少量水，使劲搅...
- 28284
![葱油卷饼]( "葱油卷饼")
- 今天烙几张薄葱油饼来卷菜，好像有点小升级，是不是？依然用烫面，烙出来的饼柔软又有筋骨。烙饼，炒菜，再煮一锅绿豆粥，简单的一餐就搞定了。这样搭配可做早餐，也可做晚餐。符合早吃好，中吃饱，晚吃少的科学理念。葱油卷饼材料：面粉160克、青红椒200克、鸡蛋2个、小葱2根葱油卷饼的做法1....
- 23384
![时蔬拌荞麦面]( "时蔬拌荞麦面")
- 休息日，女儿中午不在家，我俩用时蔬随便拌了点面，清肠开胃，简约不简单的简餐主义。时蔬拌荞麦面食材：荞麦面1袋、红萝卜、黄瓜、豆豉酱；时蔬拌荞麦面的做法1、红萝卜半根，洗净，擦成丝；在沸水中焯10秒左右，捞出，沥干水份备用；黄瓜1/3根，洗净去蒂，擦成丝；2、锅里放水、盐，水烧开后，下入荞麦面...
- 28795
潇湘女性馆
