![改变代谢能力改变你 运动减肥合情合理]( "改变代谢能力改变你 运动减肥合情合理")
- 关于减肥，有了一定减肥经验，也知道饮食的合理性和重要性之后，便要关注运动这一项了，因为这一步真的很重要，虽然不如饮食重要，但在身材的塑形上绝对是占据主要地位的。比如说我，我在一开始的减肥中就很在意这一环节，所以现在我的肌肉都有了明显的提高，而且代谢能力也变好了，以至于我...
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![差49岁的爱情难以理解 谢贤与女友复合]( "差49岁的爱情难以理解 谢贤与女友复合")
- 谢贤(四哥)也就是是谢霆锋的父亲，父子两也算是香港演艺圈比较有名的人物了。大家发现这两父子的感情之路都是一样坎坷，儿子早年女友也很多，张柏芝结婚生子后因艳照门婚变分开，现在又和曾经的恋人王菲在一起。而谢贤更是不遑多让，自己公开过的对象就足足有5个人，更别提那些未公...
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![合理饮食吃出明眸双眼]( "合理饮食吃出明眸双眼")
- 眼睛是心灵的窗户，是美的灵魂，一双传神的明眸足以吸引众人的目光。明目是指洁白水灵的眼白，黑亮生动的眼珠，即眼角膜的光洁度、明亮度良好，眼睛对事物反应的灵敏度及视力都非常良好。而这些都是可以通过合理恰当的饮食来补充保养的。也就是说，明眸是可以吃出来的。视力不佳：维生...
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![知识产权综合管理改革＂三合一＂已 上海浦东区]( "知识产权综合管理改革＂三合一＂已 上海浦东区")
- 人民网北京9月5日电（栗翘楚）2014年10月，上海市委市政府决定在浦东探索知识产权综合管理改革试点。2015年1月1日，全国首家集专利、商标、版权“三合一”独立的知识产权局在浦东启动运行。2016年12月5日，中央深改组第三十次会议审议通过了《关于开展知识产权综合管理改革试点总...
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![哪种理财方式最适合你 投资理财]( "哪种理财方式最适合你 投资理财")
- 人人都希望自己很有钱或是想要赚大钱，下面就来做个简单的小测试吧，看看哪一种理财方式能真正的帮你赚大钱吧。如果你养了一只狐狸作为宠物，你最欣赏它的是什么？A、美丽的毛皮B、懒懒的样子C、亮亮的眼睛答案：A、代表传统的理财手段会为你的收入带来保障，稳健的投资方案最适合你...
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![更年期综合症的处理方法 更年期综合症治疗]( "更年期综合症的处理方法 更年期综合症治疗")
- 更年期是令每个人困扰和担心的，因为更年期象征着衰老的预兆，并且更年期的生理和心理上的变化是不容易被轻易接受的。1、心理治疗多作解释工作，使更年期妇女了解此系正常的生理变化，消除无谓的恐惧与忧虑。同时应使其家人了解更年期妇女可能出现的症状，一旦发生某些神经功能失...
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![小背心合理搭配显身材]( "小背心合理搭配显身材")
- 夏天来了，MM们都打算轻装上阵，服装如何搭配才能够显得骨架小一些呢?时尚达人支招，小背心合理搭配就能够轻轻松松解决这类问题。印花小背心+牛仔短裤长款绿色小背心+高腰牛仔小脚裤白色雪纺小背心+印花半身裙黑色小背心+雪纺面的长裙黑白条纹小背心+高腰牛仔短裤宽松小背心+...
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![合理吃零食有利于减肥]( "合理吃零食有利于减肥")
- 大家一定认为零食是我们在减肥时最大的敌人吧?但其实合理的吃一点点零食对减肥还能起到帮助的作用，比如说调整心情和降低食欲，这里的关键就是什么样的零食有利于减肥?我们可不能随便瞎吃哦。“有证据证明少食多餐可以消耗更多热量，”耶鲁预防研究中心主管医学博士大卫凯兹说...
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![合理的运动减肥方法]( "合理的运动减肥方法")
- 既然药物减肥有许多不足之处，那么只能试试运动和改变饮食方式了，说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。电视上、报刊上也可以看到各式各样的健腹器广告，示范的模特们无一不有非常漂亮的身材与令人羡慕的腹肌。于是大家来器械练腹肌，早晚在地上做仰...
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![女性如何合理膳食度过更年期 合理饮食搭配]( "女性如何合理膳食度过更年期 合理饮食搭配")
- 女性进入更年期以后会出现一系列生理和心理的不适应症状。女性顺利而安全地度过更年期对晚年生活有着至关重要的影响，饮食营养只是把好了物质这一关，其它方面也不容忽视。因此，更年期需要综合调理。那么，女性如何从饮食营养方面调理自己的饮食结构，避免某些不适症状的发展呢？主...
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![混合性皮肤的护理方法]( "混合性皮肤的护理方法")
- 我们说过最好护理的中性皮肤，我们再来说说最难护理的混合性皮肤，这里皮肤不同的区域有着不同的特性。这类皮肤的人，T区域油脂分泌比较旺盛，两腮皮肤稍微干燥多以中性或者干性皮肤为主。T区域部位因为油脂分泌旺盛，很容易造成粉刺或者黑头等。针对这个区域应该选择对于毛孔的油...
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![春季合理的饮食习惯 春季适合吃什么食物]( "春季合理的饮食习惯 春季适合吃什么食物")
- 春季干燥的气候直接影响呼吸道的防御功能，全身的抵抗力也会随之下降。同时，春季因肝、脾气相对较弱，故胃肠道疾病也极易发生，出家中备一些常用药外，更重要的是做一些合理的饮食调整。增加高热量、高蛋白实物的摄取量早春时节，气温仍比较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持...
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![理性看待 减肥 合理安排饮食]( "理性看待 减肥 合理安排饮食")
- 炎热的夏天到了，很多胖友都希望自己能借此机会多减一些体重，大家采用最简单的方法就是少吃饭，认为只要坚持少吃饭甚至不吃饭就可以达到减肥的目地，其实这是非常错误的观念，只有理性看待“减肥”用对方法才能真正达到理想的效果。本站原创内容，如需转载请注明来源!少吃饭对于体...
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![你的减肥方法合理吗]( "你的减肥方法合理吗")
- 但很多人经过一段时间锻炼后，虽然大部分脂肪下的肌肉变得结实了，可是围度却没有什么变化，甚至还有明显增加。出现这种现象时，你就应该好好想一想，你的减肥方法是否正确1．有些人由于工作紧张，锻炼起来三天打鱼，两天晒网，其效果可以说很小，甚至没有。对于不能保证每天抽出25分钟以上...
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![知识产权综合管理改革＂三合一＂正 成都郫都区]( "知识产权综合管理改革＂三合一＂正 成都郫都区")
- 人民网北京9月5日电（栗翘楚）2016年12月5日，中央全面深化改革领导小组第三十次会议审议通过了《关于开展知识产权综合管理改革试点总体方案》，会议强调，开展知识产权综合管理改革试点，要紧扣创新发展需求，发挥专利、商标、版权等知识产权的引领作用，打通知识产权创造、运用、保护...
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![美白护理合适那些人用]( "美白护理合适那些人用")
- 很多人都简单的认为，所谓美白就是简单地使肤色变白。很多美容产品提出的“美白”，并不是无限制地增白，而是把你的肤色回归本原。美白护理适合的人群，是很长时间疏于保养，角质层很厚，皮肤缺氧而发黄，但是脖子以下却较白的人。通过清理、补养、补充营养等，把皮肤调理成原来的颜色，使...
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![卫浴间的合理利用]( "卫浴间的合理利用")
- 合理利用卫浴空间，巧妙安排物品所在，您会发觉原本凌乱不堪的卫生间还可以这样整洁美丽。【1】向上找空间在卫生间中，坐便器和洗手池上方的空间是最易被忽略的。可以在此处装一排橱柜，放置种类繁多的洗浴用品，你会发现这样一来，卫生间不但整洁了许多，使用起来也更加方便了。【2】...
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![卧室空间的合理利用]( "卧室空间的合理利用")
- 床底空间的利用最好选用下面有存储空间的床具。将床板掀起来，可以将棉被、厚衣物、旅行箱等占地方的物品放在里面，再在里面放入几颗樟脑丸以预防虫蛀。这样既可以将物品收纳整齐，又可以节省空间。床头柜空间的利用床头柜是卧室中必不可少的家具。台灯、闹钟、相框等小物品都...
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![合理正确的洗脸步骤]( "合理正确的洗脸步骤")
- 对面部进行清洁，最科学合理的方式由下述六步组成：①第1步：用温水充分湿润脸部。洗脸水的温度选择很重要，虽然热水更利于清洁，但同时也会让肌肤松弛、粗糙、产生皱纹，其中最为明显的就是导致毛孔增大。而低于常温的冷水虽然能收缩毛孔，却不能清除堆积于毛孔内的污垢，从而引发痤疮...
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![秀恩爱也要分场合！ 公共场合情侣互相调情]( "秀恩爱也要分场合！ 公共场合情侣互相调情")
- 最近，一段题为港铁拍到冲动情侣车厢做不文动作的短片于网上极速流传，在短片中，一对互相依偎的年轻男女站在列车车门附近，男方不停用手触摸女生。这个男生还把手塞进女生裤子里，不怕被家长看到吗？不怕被人谴责吗？地铁，客车，路边、教室、沙滩等等，随时随地都能遇到秀恩爱的情侣。男生...
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![经前综合征的五大表现 经前综合症如何调理]( "经前综合征的五大表现 经前综合症如何调理")
- 经前综合征的诸多表现经前综合征的表现因人而异，主要有以下几个方面情绪困扰在月经前有的女性会出现情绪波动，爱发脾气，紧张，愤怒，注意力不集中，轻度抑郁或不安等现象，甚至妄想，产生自杀意识。身体不适在月经前有的女性会感到全身乏力，易疲劳，困倦，体重明显增加，偶尔出现肠痉挛，有的女...
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![相互理解 好的爱情应当是三观契合]( "相互理解 好的爱情应当是三观契合")
- 很多女生在恋爱时，都会发出这么一种疑问为何男友不懂我?不懂她的欲言又止，不懂她的心潮涌动，更不懂她究竟想要些什么。因为这世界上有所谓的直男，他们更希望你能将自己需要些什么都说出来，而不是光在那扯东扯西，就是故意让对方猜，或许你认为这是情趣，但于他们而言，却是摸不透的迷...
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![哪些命局组合的人适合学命理呢]( "哪些命局组合的人适合学命理呢")
- 那么哪些命局组合的人适合学命理呢?在给客人预测中，发现很多客人也略懂命理，有的人也会问我：老师，我适合学命理吗?原则上讲只要喜欢命理就适合学命理，大家都知道兴趣是最好的老师，有兴趣了才能用心的学，用心的学就完全可以学会学好。有些人认为学习命理很难，这和某些别有用心的行...
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![合理安排运动量 游泳健身最合适运动量强度]( "合理安排运动量 游泳健身最合适运动量强度")
- 常常有人问游泳游多长时间，游多少米比较合适，其实总结起来，这就是大家都比较关心的游泳健身中最合适的运动量强度。无论是体育锻炼还是运动训练，都需要合理安排运动量的问题。锻炼效果好坏，也往往取决于运动量的大小。运动量过小，达不到运动的效果。运动量过大，会对锻炼者的健康...
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![混合出油请分区护理]( "混合出油请分区护理")
- 对待出油多的T区要以控油为主，对于出油较少的其他区域则要以保湿为主，不可一视同仁，忽视护理细节。①重点部位二次清洁。混合性肌肤一般T区出油较为严重，洁面后，对容易出油的T区及鼻翼两侧进行第二次清洁，以去除深层污垢。②T区湿敷化妆棉。收敛型化妆水中含有分解皮脂的成分，所...
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潇湘女性馆
