![准妈妈看过来 10款孕期安胎食谱大全]( "准妈妈看过来 10款孕期安胎食谱大全")
- 1、山药芝麻粥材料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。做法：大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。这道菜，口...
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![千万不要给宝宝吃 5种最坑娃的食物]( "千万不要给宝宝吃 5种最坑娃的食物")
- 宝宝健康的饮食对他的成长发育非常有帮助，专家建议，在宝宝一岁以后应该适量的添加：花生、坚果、鸡蛋、柑橘类的水果等，事实证明，这样能降低宝宝的过敏几率，但是有些食品，不太健康但是美味，大人爱吃，但是，请不要给宝宝吃，因为那些食物会对宝宝造成危害的哦。10种最适合宝宝的食物健康...
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![让你变美不再是梦 越吃越瘦的10种杂粮]( "让你变美不再是梦 越吃越瘦的10种杂粮")
- 常吃杂粮对人体健康非常有帮助，相对于大米而言，它含热量较低，相对较难消化，防止饥饿，对于糖尿病患者或者减肥的人是很好的主食，常吃粗粮，能调节人体的碱性环境，有益身体健康，不仅如此，它还有美容效果哟，下面有关杂粮的功效与作用介绍，还有越吃越瘦的10种杂粮推荐。吃五谷杂粮的七大好...
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![你最爱哪一种？ 最滋养女人的10种食物]( "你最爱哪一种？ 最滋养女人的10种食物")
- 对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日，专家总结出“滋养女人的10种食物”，大家都来看看吧!南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种...
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![10种辅食让宝宝健康成长 七个月宝宝辅食介绍]( "10种辅食让宝宝健康成长 七个月宝宝辅食介绍")
- 宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。添加辅食要遵循以下几个原则：添加辅食要与宝宝月龄相适应1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面...
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![10种鱼类适宜孕妇吃 孕期吃鱼的好处]( "10种鱼类适宜孕妇吃 孕期吃鱼的好处")
- 孕妇吃鱼有什么好处?1、吃鱼有利于心情舒畅鱼中富含的omega-3脂肪酸能使大脑分泌出更多的开心激素，使这种能让人开心的激素得到高浓度、常维持的状态，有助于孕妈心情愉悦，妈妈开心了宝宝就能更健康发育啦。2、吃鱼有利于减少抑郁现在产前抑郁越来越流行，给孕妇和宝宝造成的危...
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![都是癌症克星 懂行医生抢着吃的10种抗癌菜]( "都是癌症克星 懂行医生抢着吃的10种抗癌菜")
- (1)茄子：霜打茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物...
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![达人最潮搭配示范 春天穿什么衣服]( "达人最潮搭配示范 春天穿什么衣服")
- 毛衣+长裤温暖的大毛衣春天穿清新又温馨，搭配不同的裤装就是不同的味道，喜欢休闲帅气一点就配牛仔裤，上班族的话，搭配这种九分阔腿裤和高跟鞋就很显气质。毛衣+半裙春天怎能不穿裙子呢?浅蓝色毛衣配白色长裙清新可人，宽松大毛衣和修身长裙的组合不仅凸显柔美知性的气质，也把优...
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![原来它还有这10种功效呢 吃草莓的好处]( "原来它还有这10种功效呢 吃草莓的好处")
- 草莓的功效1、防止掉发草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这有助于防止你的头发稀疏与脱落。此外，矿物质，如镁和铜等，有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也非常适合你的头发。2、美容作用草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康和长时间防皱。草莓还是水...
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![坚挺 男人 男人吃什么补肾壮阳 10种食物让你做]( "坚挺 男人 男人吃什么补肾壮阳 10种食物让你做")
- 肾是先天之本，肾也是一切活力的源泉!补肾!祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。男人吃什么补肾?...
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![10种方法让你迅速止痒 山药痒手怎么办]( "10种方法让你迅速止痒 山药痒手怎么办")
- 山药为什么会痒手呢?山药痒手，在医学上属于一种接触性皮炎。由于不是所有人在接触山药时都有这种症状，因此还可能是一种过敏反应。目前认为，导致这种接触性皮炎的因素是山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，皮肤接触了这两种成分就会出现瘙痒。山药质地细腻，味道香甜，不过，...
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![女人要多吃这10种食物 滋阴补肾的食物]( "女人要多吃这10种食物 滋阴补肾的食物")
- 1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞...
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![这10种病都与晚餐吃太多有关]( "这10种病都与晚餐吃太多有关")
- 这10种病都与晚餐吃太多有关来源国医大师健康、任之堂主人博客▲王宜中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任导读：10种病都与晚餐吃太多有关：肥胖，糖尿病，肠癌，尿路结石，高血脂症，高血压，冠心病，脂肪肝，急性胰腺炎，老年痴呆。晚餐有“鬼食”之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不...
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![你也要注意！ 女人被当做备胎的10种表现]( "你也要注意！ 女人被当做备胎的10种表现")
- 你有被付出真心却被当是备胎的经历吗？我们都知道爱一个人是不求回报的，但在交往、付出的过程中，我们还是会期待对方能有些回应。如果你的他真的把你当备胎，那么就一定要认真考虑一下自己的下一步了。暧昧不清却又不愿意太过亲近他的言语中总会给你一些暗示，例如：你是我心目中很...
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![大病难医！这10种小毛病最容易拖成癌 小病不治]( "大病难医！这10种小毛病最容易拖成癌 小病不治")
- 人吃五谷孰能无病？很多人即使没有生大病，也会有小病小痛，有的小病无需吃药，扛一扛自己就会好，但有的病却不能拖，因为拖久了可能会变成癌症。专家表示，有些癌症的发病潜伏期高达10年，常常因为患者的小病被忽视而拖成了癌。这10种小毛病最容易拖成癌，可惜知道的人太少了！1.肝炎——延...
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![10种美食帮你打造好肤色 美容养颜的食物有哪些]( "10种美食帮你打造好肤色 美容养颜的食物有哪些")
- 美容养颜的食物有哪些1、杏脯——消除硝酸基杏具有护肤养颜的作用，这是因为它能帮助肺部降气，让肺气能濡养我们的肌肤。多吃杏肉还可以消除人体内的硝酸基，有较好的软化血管，防治动脉硬化的作用，经常食用还可生津开胃，因此咳嗽、气喘、胸闷、痰多，肠燥便秘的女性应该...
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![10种食物有助于产妇下奶 下奶偏方大全]( "10种食物有助于产妇下奶 下奶偏方大全")
- 下奶偏方大全下奶偏方1.猪蹄通草汤材料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根，适量的盐做法：将猪蹄洗净，切成块状。葱白切段，通草洗净。然后将所有的材料都放入锅中，加入适量的盐。煮熟后即可出锅。功效：这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方，能够帮助产后妈妈下奶。通草有清热通乳的功能，奶水不足的妈...
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![10种去水肿食物轻松治水 减肥消水肿]( "10种去水肿食物轻松治水 减肥消水肿")
- 身体水肿吃些什么食物呢?1、红豆红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。2、绿豆绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆...
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![分分钟撩到他~ 让男生最没抵抗力的10种行为]( "分分钟撩到他~ 让男生最没抵抗力的10种行为")
- 1.他觉得我刚睡醒很可爱我觉得他瞎刚睡醒头发乱着脸红着眼睛肿我操这他妈能看???跟个猪头一样…2.接吻的时候轻轻咬他下嘴唇踮起脚帮他整理衣领忙碌的时候突然回过头给他露齿笑一个这些都是他说最受不了了3.抱起手臂装作不经意用手臂托托胸部减轻肩膀负担的时刻4.认真做...
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![原来它还有这10种功效呢 草莓的功效和作用]( "原来它还有这10种功效呢 草莓的功效和作用")
- 草莓的功效1、防止掉发草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这有助于防止你的头发稀疏与脱落。此外，矿物质，如镁和铜等，有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也非常适合你的头发。2、美容作用草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康和长时间防皱。草莓还是水...
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![10种食物留驻女人青春魅力 抗老化的食物有哪些]( "10种食物留驻女人青春魅力 抗老化的食物有哪些")
- 抗老化的食物新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的万灵药，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补...
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![从这些可看出他爱不爱你 男人爱你的10种表现]( "从这些可看出他爱不爱你 男人爱你的10种表现")
- 爱情是双向的，即同时兼有爱和被爱，这样的爱情才是幸福的、美满的。因此，我们选择爱情时，除了你爱他之外，还应了解他是否爱你。只有爱你的人，才愿意接受你的爱和你的选择。否则，你贸然求爱的话，准会碰钉子。心理学认为，人的情感是动于中而形于外，就是说，爱、恨、忧、怨、喜、怒等情感...
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![老婆抓住老公的心有这10种方法肯定有一条适合你]( "老婆抓住老公的心有这10种方法肯定有一条适合你")
- 爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。何况，爱他还忍心伤害他吗?爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都...
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![10种食物能降低胆固醇 胆固醇高的食物有哪些]( "10种食物能降低胆固醇 胆固醇高的食物有哪些")
- 胆固醇高的危害胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。3、会阻塞心脏动脉和使其变...
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![你也要注意 女人被当做备胎的10种表现]( "你也要注意 女人被当做备胎的10种表现")
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潇湘女性馆
