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关于防病的时尚百科

五大要点需注意夏季卫生防病小常识

五大要点需注意夏季卫生防病小常识
夏季卫生小常识1：肠道传染病是夏季的高发季节，加强饮用水管理，养好饭前，便后洗手的习惯，不吃变质和清洗不干净的食物，多食大蒜，是预防它的主要渠道。2：生吃瓜果时，削皮或加一小勺盐浸泡5-10分钟后清洗干净，这样可以解除和淡化瓜果在生长过程中滞留在瓜皮上的农药。3：积极清除垃圾，对...
2020-09-2232558

春季三类人要防不同病
老人防中风。进入春季，老年人需防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。婴儿防抽筋。每年春季，小宝宝患抽筋的症状明显增多，其祸根就在于维生素D和钙质的摄入不足。冬季出生的...
2019-10-1529774

轻松守住健康砝码的11个防病妙招

轻松守住健康砝码的11个防病妙招
日常的行为习惯，一定程度上显示出了你的一些健康常识的状况，下面我们来细数下，日常中的防病小常识，让你拥有健康的体魄，这才是最关键的，不是吗？1.喝杯红酒增寿5年荷兰在一项针对1300名男性、长达40年的研究证实，每天喝半杯红酒的人，比不喝的人平均可以多活5年。红酒中的多酚类物质...
2019-04-2112754

除害防病清洁家园
长沙晚报讯（记者彭放）日前，市爱卫会印发《关于做好洪涝灾害后爱国卫生工作的紧急通知》，要求各区县（市）组织开展以“清洁家园、除害防病”为主题的灾后爱国卫生运动，重点搞好室内外环境卫生，落实病媒生物防制措施，有效降低虫媒传染病风险。2日开始，各区县（市）爱卫办已组织发动单位干...
2021-01-0221916

吃种子芽助防病的功效与作用和营养价值

吃种子芽助防病的功效与作用和营养价值
萝卜芽：防消化道肿瘤专家解读：在日本，萝卜芽素有“营养菜”之美誉，在我国台湾地区食用萝卜芽也很盛行。研究发现，经过日光照射的萝卜芽长至2～3厘米时，不仅维生素C、铁、钙等含量丰富，还富含叶绿素等抗癌物质。此外，萝卜芽中含有芥子油，它能有效地促进胃肠道蠕动，排出肠道中的有害物...
2021-05-1515542

慢跑可防治身体疾病慢跑的好处
慢跑作为一项健身运动，必须注意科学性，掌握要领和注意事项，不能盲目。如果在慢跑时不注意这些问题，方法不当或者运动过量，也可发生损伤，慢跑是一种很好的锻炼方式，最适合中青年人，慢跑能增强呼吸功能，使肺活量增加，增强心肌功能，所以慢跑是一个很好的健身方法。慢跑还能防治一些身体...
2019-03-2724462

婴儿易患流感且病死率最高育儿知识

婴儿易患流感且病死率最高育儿知识
随着气温降低，也将进入流感高发期。长期以来，老人、儿童及长期慢性病患者一直是流感疫苗接种的重点人群，但6个月内的婴儿由于还不能打流感疫苗，因此处于流感防控空窗，这些小月龄婴儿自身抵抗力特别低，感染流感病毒后极易引发肺炎等并发症。6个月内婴儿易患流感且病死率最高0-6...
2021-11-0317158

按摩三大部位养生防病祛痘穴位
按摩三大部位养生防病？按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。按脚背...
2019-07-0322715

防病祛邪系统性红斑狼疮如何养生

防病祛邪系统性红斑狼疮如何养生
系统性红斑狼疮如何养生防病祛邪红斑狼疮患病后对外界的适应能力下降，四季气候的变化对红斑狼疮患者的影响很大。中医学主张人与天地相应，生活应顺应四时，即顺时摄养，也就是说人体具有顺应自然界变化规律的能力，如果红斑狼疮病人能掌握这一基本规律，主动采取适当的方法，适应自然...
2019-12-0531718

老人每天揉揉耳健身更防病保健按摩

老人每天揉揉耳健身更防病保健按摩
平时我们可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。如用拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等；以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、清脑、明目；以中指插...
2019-05-0527125

春季养生防病六招春季养生
专家指出，春季养生防病，走出亚健康，要做到平心、减压、顺钟、增免、改良、就医。下面我们一起来了解一下这六招里的具体内容吧。平心即平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐。在工作、生活和人际交往中保持心理平衡，能有效缓解心理压力。古人曰：“忧则伤...
2019-03-1525267

雄黄酒最好别随便喝端午习俗可防病养生

雄黄酒最好别随便喝端午习俗可防病养生
长沙晚报记者彭放通讯员粟青梅龙先生问：提起端午节，大家都会想到划龙舟、插艾叶、吃粽子、喝雄黄酒等传统习俗。这些流传至今的习俗，是否真能除邪辟秽，养生保健？听说有人喝雄黄酒中毒，需要怎么注意？长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医内科主任医师蔡进回复：端午节的传统习俗的确有...
2020-09-078481

家中多用艾叶熏熏如何防治手足口病

家中多用艾叶熏熏如何防治手足口病
目前正是手足口病高发季节，哪怕是孩子手上长了个小疱疹，家长都特别着急，担心是手足口病。究竟如何识别手足口病？家中如何防治？专家提醒，手足口病没有专门的预防用药，儿童注意卫生，少去人多场所，感染手足口病的几率较小。如何识别重症？一般会出现高热、呕吐等症状。手足上也有了红疹...
2019-08-266024

生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健

生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健
防病讲八分据世界卫生组织调查，全世界只有5%的人完全健康，20%的人患有疾病，75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病，而是防病。对于一个人来说，生活中如果能把八分力气用在防病上，就能避免很多与生活方式有关的慢性病的发生，防病贵在行动，重在坚持。控...
2021-11-2828350

久看电视注意防病
①电视神经衰弱症:每晚看电视3小时以上者，70%以上会患上神经衰弱症，表现为入睡困难或醒得过早，睡眠质量差，夜梦多，甚至做噩梦等。②电视斑疹:电视机在工作时，荧光屏上会产生大量静电，可把灰尘吸到荧光屏上，而这些灰尘反射到人的面部，就会使皮肤受到损伤.时间一长，脸上就会长黑斑或...
2019-04-265584

经常按摩耳朵可防病治病
中医认为肾开窍于耳，肾主内，耳主外，耳健则肾通，肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏。中医经脉研究认为“耳为脉至所聚”，十二筋脉皆通于耳，所以经常按摩耳可达到防病治病的目的。按摩法一：以右手从头上引左耳4次，再用左手从头上引右耳4次，反复多次，可滋养肾气。按摩法二：用双手指揉捏耳垂，直...
2018-08-3026074

乳腺增生及脚气者宜多食用紫菜的营养价值

乳腺增生及脚气者宜多食用紫菜的营养价值
紫菜一直被视为珍贵海味之一，味道极为鲜美，深受人们喜爱。紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积...
2019-07-0312374

春季防病妙方调理不同体质春季养生

春季防病妙方调理不同体质春季养生
春季万物复苏、春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。诸如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性出血热等传染病在这一节气容易流行爆发，需提高警惕。在春季该如何预防疾病？专家指出，不同体质的人有不同的防病妙方。阳虚体质特点：多形体白胖，小便清长，大便时稀，手足欠温，怕...
2019-05-1817918

饮食妙招轻松帮助女性防病抗病女性健康

饮食妙招轻松帮助女性防病抗病女性健康
在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠...
2019-03-1924933

防病又瘦身身体肥胖的女性平时都要吃这2种食物

防病又瘦身身体肥胖的女性平时都要吃这2种食物
身体肥胖的中年女性是不是可能也会是更加容易出现一些难缠疾病的群体?像是糖尿病这种疾病，可能很多时候都会容易出现在她们身上，而得了这种疾病的女性朋友，可能很多时候都是特别难受而且饱受折磨的;那么该怎么来预防和调理这种疾病呢?小编认为有一种食物会是对于女性朋友很...
2020-01-135337

常揉五部位防病人体按摩穴位图
穴位按摩可以更有效的去除病痛，对付日常的一些身体小毛病，它的功效也很大哦！医学专家认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对这五个部位做简单介绍。一、前胸摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个...
2019-08-278514

揉腹的养生功效可以防疾病有助减肥预防疾病

揉腹的养生功效可以防疾病有助减肥预防疾病
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力...
2019-07-0326567

帮你防癌抗癌春季防病蔬菜
春季是四时之首，正值万象更新之际，也是养生的重要季节。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的...
2019-12-246407

有防病作用常吃有杀菌作用的蔬菜

有防病作用常吃有杀菌作用的蔬菜
人们更多地在外就餐，一旦吃了不卫生的食品，病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延，引发肠道类疾病。此外，口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡，降低食欲的同时，也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来，每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜(蔬菜食品)，能起到很好...
2019-10-216186

按摩耳朵养生防病健肾穴位养生
经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。1、鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三...
2019-02-2224778

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