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关于防病的时尚百科

按压耳穴带来4种健康功效耳朵养生保健法

按压耳穴带来4种健康功效耳朵养生保健法
中医耳穴按压带来4种健康功效？耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补...
2019-02-224094

健身太极拳效果好预防疾病
如果你认为太极是属于老爷爷、老奶奶的健身方式，如果你还认为太极是男性专属的领域，那你可就太落伍了。太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，太极拳虽然动作舒缓柔和，但实为静中有动，柔中带刚，迟缓中含有爆发，灵活中藏有力量，因而...
2019-07-0320385

早睡早起勿贪凉夏季防病三要诀
夏季也是最容易得感冒的季节，很多人不注意生活细节图凉快，身体受凉还得去医院看病。像腹泻、中暑、皮炎这样的小毛病尽管不会对人体造成什么严重伤害，但也会给工作、生活带来不少麻烦。做好日常的养护，注意生活细节，健康过一个夏天。立夏之后天亮得更早了，早起不熬夜，是年轻人养...
2019-07-2024785

严寒冬季要注意防病
严寒的冬季，使人体毛细血管收缩，黏膜分泌减少，血液流速减慢，人体免疫力下降，加之昼夜温差大，室内外温差也大，都可以诱发各种疾病。为有效预防疾病发生，应尽量少去公共场所，注意保暖和休息，保持空气新鲜，适当进行运动，注意适当的食补，不断增强抵抗力。警惕重病信号：①急性心梗心绞痛发作...
2020-01-267886

夏季天灸强身防病天灸疗法的由来

夏季天灸强身防病天灸疗法的由来
天灸疗法的由来？夏季天灸的功效与作用有哪些？天灸全称为“三伏天·天灸”，即在是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应穴位上贴上中药，以达到灸治效果的。天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天...
2019-11-2321723

家庭保健艾灸可解郁治病防病健康养生

家庭保健艾灸可解郁治病防病健康养生
古人认为“以灸散郁，则病随已”，也就是说灸通过解郁的方法来治病防病。“郁”是致病的主要因素，现代社会我们生活在高速发展的社会中，各种各样的压力和不顺心的情绪时刻影响着我们的健康，不堪重负就会生病，甚至精神错乱，自杀。这些形形色色的压力和负荷就是中医所说的“郁”，而艾...
2020-01-267205

冬天巧喝腊八粥疾病远离你腊八粥的做法

冬天巧喝腊八粥疾病远离你腊八粥的做法
腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。腊八粥是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等，也还可以再...
2020-01-2614429

注意防病常用空调
①在使用空调器时，要科学得当，预防“空调病”的发生。②注意经常通风换气，预防呼吸道传染病。空调虽然有过滤装置，但毕竟不可能产生新鲜空气。为了保持室内空气新鲜，最好的办法是开窗通风，一般每天开窗2〜3次为宜，即早上醒来离家前，开一次门窗，晚上下班回家时再开一次门窗。...
2019-05-0913788

春季防病蔬菜帮你防癌抗癌养生蔬菜

春季防病蔬菜帮你防癌抗癌养生蔬菜
春季是四时之首，正值万象更新之际，也是养生的重要季节。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的...
2020-03-2214300

家中多用艾叶熏熏如何防治手足口病

家中多用艾叶熏熏如何防治手足口病
目前正是手足口病高发季节，哪怕是孩子手上长了个小疱疹，家长都特别着急，担心是手足口病。究竟如何识别手足口病？家中如何防治？专家提醒，手足口病没有专门的预防用药，儿童注意卫生，少去人多场所，感染手足口病的几率较小。如何识别重症？一般会出现高热、呕吐等症状。手足上也有了红疹...
2019-08-266024

春季6个防病原则要牢记春季养生知识

春季6个防病原则要牢记春季养生知识
春季是很多疾病的高发季节，很多人深受疾病的困扰，那么我们该如何去预防疾病呢？防病都有哪些原则呢？春季哪些时机最适合养生呢？下面小编来为大家详细的介绍一下春季养生知识吧！不静春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳关键在于“动”，切忌“静”。人们应...
2019-07-0312198

防病驻颜养生延年艾灸肚脐的功效与作用

防病驻颜养生延年艾灸肚脐的功效与作用
艾灸肚脐，在中医里叫做脐疗。是中医里的一种特殊疗法之一。最近艾灸肚脐比较受人们的欢迎，因为艾灸肚脐会给人的身体起到很好的养生作用。那么艾灸肚脐有什么功效与作用？快来看看吧。艾灸肚脐的功效与作用1、敛汗固表，涩精补虚艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴...
2020-05-2226224

吃种子芽助防病的功效与作用和营养价值

吃种子芽助防病的功效与作用和营养价值
萝卜芽：防消化道肿瘤专家解读：在日本，萝卜芽素有“营养菜”之美誉，在我国台湾地区食用萝卜芽也很盛行。研究发现，经过日光照射的萝卜芽长至2～3厘米时，不仅维生素C、铁、钙等含量丰富，还富含叶绿素等抗癌物质。此外，萝卜芽中含有芥子油，它能有效地促进胃肠道蠕动，排出肠道中的有害物...
2021-05-1515542

婴儿易患流感且病死率最高育儿知识

婴儿易患流感且病死率最高育儿知识
随着气温降低，也将进入流感高发期。长期以来，老人、儿童及长期慢性病患者一直是流感疫苗接种的重点人群，但6个月内的婴儿由于还不能打流感疫苗，因此处于流感防控空窗，这些小月龄婴儿自身抵抗力特别低，感染流感病毒后极易引发肺炎等并发症。6个月内婴儿易患流感且病死率最高0-6...
2021-11-0317158

通经活络防病保健艾灸的功效与作用

通经活络防病保健艾灸的功效与作用
艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴...
2020-03-2717228

饮食妙招轻松帮助女性防病抗病女性健康

饮食妙招轻松帮助女性防病抗病女性健康
在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠...
2019-03-1924933

练太极能预防呼吸疾病吗预防疾病

练太极能预防呼吸疾病吗预防疾病
现社会的空气越来越差而对有一些患呼吸疾病的人来说是一个烦脑，呼吸对人体来说是非常重要的，在练习太极拳的时候一定要懂得呼吸吐纳的方法，呼吸吐纳方法可以帮助你排除身体的废气，让你的内脏更干净，下面就跟小编一去来看下太极呼吸养生方法。1、寅时（凌晨3-5点），面向南方，取坐位或...
2019-07-0332227

小小金桔防病养生长寿果金桔的功效与作用

小小金桔防病养生长寿果金桔的功效与作用
虽然说小金桔没有什么汁液，味道也不如桔子美味。但是它的养生效果绝对不是任何一种水果都可以比拟的。小金桔不但可以减缓衰老，对心血管疾病也是有很多的好处的哦！金桔果实含丰富的维生素A金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀，增加皮肤光泽与弹性，减缓衰老，避免肌肤松弛生皱...
2021-11-1320401

常揉五部位防病人体按摩穴位图
穴位按摩可以更有效的去除病痛，对付日常的一些身体小毛病，它的功效也很大哦！医学专家认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对这五个部位做简单介绍。一、前胸摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个...
2019-08-278514

夏季天灸强身防病天灸疗法
天灸疗法的由来？夏季天灸的功效与作用有哪些？天灸全称为“三伏天·天灸”，即在是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应穴位上贴上中药，以达到灸治效果的。天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天...
2020-05-228533

轻松守住健康砝码的11个防病妙招

轻松守住健康砝码的11个防病妙招
日常的行为习惯，一定程度上显示出了你的一些健康常识的状况，下面我们来细数下，日常中的防病小常识，让你拥有健康的体魄，这才是最关键的，不是吗？1.喝杯红酒增寿5年荷兰在一项针对1300名男性、长达40年的研究证实，每天喝半杯红酒的人，比不喝的人平均可以多活5年。红酒中的多酚类物质...
2019-04-2112754

举手之劳的健康小动作日常生活小常识

举手之劳的健康小动作日常生活小常识
在日常生活中，一些举手之劳的小动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。屏呼吸助健康傍晚时分，找一个安静的地方闭目养神，然后用鼻子深吸一口气屏住，再慢慢吐出，休息2分钟后，再重复此动作5-6次。这是中医调气的方法，能调节人的身体功能，改善呼吸，对于急慢性支气管炎朋友很...
2019-07-0320418

有防病作用常吃有杀菌作用的蔬菜

有防病作用常吃有杀菌作用的蔬菜
人们更多地在外就餐，一旦吃了不卫生的食品，病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延，引发肠道类疾病。此外，口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡，降低食欲的同时，也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来，每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜(蔬菜食品)，能起到很好...
2019-10-216186

太极拳能健身防病缓解头痛头痛怎么办

太极拳能健身防病缓解头痛头痛怎么办
太极运动深受老年人的喜欢那么练习太极能缓解头痛吗？下面跟小编一起来了解练太极神奇的功效吧。练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体一些方面的机能。根据美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告，练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛...
2019-08-029790

按摩三大部位养生防病人体穴位
按摩三大部位养生防病？按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。祛痘穴...
2019-03-2213901

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