![饭后一小时内做八件事有害健康]( "饭后一小时内做八件事有害健康")
- 饭后一小时内做八件事有害健康，包括松皮带、吃水果、喝浓茶、吸烟、洗澡、散步等。饭后放松裤带现象：很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”，实际上呢？这样反而会让你的胃受累！结果：胃下垂。原理：吃多了放松皮带扣会造成腹腔...
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![这是个误区 气泡水有害健康]( "这是个误区 气泡水有害健康")
- 大众对气泡水有诸多误解，其实若饮用方式及搭配饮食得宜，气泡水不但能增加饱足感避免过量饮食，也不会影响健康。大多数人以为气泡水有害健康，会像含糖汽水一样可能伤害胃、骨骼及牙齿，但事实真是如此吗?英国广播公司(BBC)报导，大众对气泡水有诸多误解，其实若饮用方式及搭配饮食得...
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![这样吃有害健康 百果之王苹果的吃法]( "这样吃有害健康 百果之王苹果的吃法")
- 苹果的正确吃法据专家介绍，吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，便可以分泌出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。从营养学的角度讲，我们并不提倡‘狼吞虎咽’的吃法。对于胃肠道不大好的人，尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快...
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![主食摄入不足有害身体健康]( "主食摄入不足有害身体健康")
- 人们在进食时少吃或不吃主食，过多摄入其他诸如肉、蛋、菜等食物，容易因膳食结构不合理引发疾病。动物性食品摄入过多，危害更为严重3动物脂肪对心血管是非常不利的。特别是动物脂肪在碳水化合物(主要存在于主食中)不足的情况下代谢不完全，会使血液中积聚有毒的废物一一詷，銅能...
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![常用有毒塑料袋危害身体健康]( "常用有毒塑料袋危害身体健康")
- 减少塑料袋的使用，可以缓解环境污染与能源紧缺的巨大压力，但和老百姓切身利益最相关和最直接的，是可以对我们自身健康进行有效保护。因为塑料袋中有些化学物质，如聚氯乙烯、硬脂酸铅、邻苯二甲酸酯等，无时无刻不在侵害着人体健康。目前市面上的塑料袋可分两种：无毒塑料袋是用聚...
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![慢跑有害健康 是谣传 慢跑七大好处]( "慢跑有害健康 是谣传 慢跑七大好处")
- “慢跑有害健康？”这个传谣来源于，人们对有关跑步过程中发生猝死的个案的报道所引发的担忧。甚至有的媒体还一度认为，慢跑对中年人而言，强度过大。但是，最新研究结果表明，这种担忧纯属多余。丹麦一项最新研究称：慢跑有助于延长寿命，每周慢跑1小时可以使用与其寿命延长大约6岁。丹...
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![这四个危害损害健康也可致癌 电子烟的危害有哪些]( "这四个危害损害健康也可致癌 电子烟的危害有哪些")
- 传统香烟和电子烟在生活中对健康危害很大，虽然电子烟不含焦油，但电子烟中的尼古丁含量可能比普通香烟高。可能会导致烟瘾的入门级效应，即使用电子烟会让不吸烟者对尼古丁产生依赖，进而成为吸烟者。青少年是这个群体中的首当其冲的受害者，这些年轻人在吸入电子烟后，将更有可能加...
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![有害健康 吃豆腐千万别犯的三大禁忌]( "有害健康 吃豆腐千万别犯的三大禁忌")
- 吃一直都是挺讲究的一种学问，因为不管吃什么食物，每一种食物都是有好有坏的，都有他自己的禁忌，那么面对我们平常最常吃的豆腐，都有什么禁忌呢?有的人或许觉得豆腐是一种非常简单的食物，应该是没啥禁忌排斥的，但是可别小看了豆腐，要注意以下三点：1.一次食用过多会阻碍人体对铁的吸...
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![躺着服药有害健康]( "躺着服药有害健康")
- 人不舒服的时候喜欢卧床休息，吃药的时候也懒懒地不愿起来，其实躺着吃药的习惯很不好。躺着服药，药物很容易黏附于食道壁，不仅刺激食道，引起咳嗽或局部炎症，严重的甚至会损伤食道壁，埋下患食道癌的隐患。所以即使不想站服，也一定要采用坐位的姿势服用。...
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![10种 有害 的健康食物]( "10种 有害 的健康食物")
- 酸奶就像糖一样，本身没有问题，但酸奶经过制造商之手，新增了各种各样的添加物。食用全脂和纯天然的酸奶，远离低脂多糖的酸奶对你的身体有益。喝酸奶时搭配一些新鲜的水果或属于你自己的水果拼盘，简直太美味了!生活中人们对很多食物敬而远之，特别是一些臭名昭著的食物如咖啡、鸡...
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![米线应少吃多吃有害健康]( "米线应少吃多吃有害健康")
- 米线的危害米线是我国古时候就有的食品，现代的米线，由于机械化制作的引入，与制作上的改良，与传统产品已有所不同。目前只有云南米线仍是传统意义上的米线，其他地方的都已演变成米粉了。传统的米线，是以大米为原料，目前云南制作米线有两做法：一、传统制法是将大米发酵后磨制而成的...
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![戒酒的3个小偏方 过度饮酒有害健康]( "戒酒的3个小偏方 过度饮酒有害健康")
- 适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。当喝酒成瘾时，怎样戒酒最快最有效呢?相信这是大家关心的问题。今天，保健常识频道小编给大家推荐几个戒酒的偏方，对处于戒酒阶段的你，可是非常有用的哦。1、戒酒偏方一：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再...
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![蔬菜水果长时间浸泡有害健康 饮食常识]( "蔬菜水果长时间浸泡有害健康 饮食常识")
- 首先，浸泡对清除农药残留并不更有效。中国农业大学食品学院副教授戴蕴青指出，农残中最主要的成分是有机磷，而这种物质不是水溶性的。相比之下，自来水加洗洁精浸泡再漂洗去除农药的效果更好。其次，长时间浸泡蔬菜还会使亚硝酸盐含量增加。安徽农业大学的研究发现，浸泡蔬菜还会增...
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![女性夏季穿着不当有害健康]( "女性夏季穿着不当有害健康")
- 如果着装得当，可使女性在夏季更加健康漂亮。但如果只讲线条而不注重健康，就可能使身体受到伤害，甚至引起一些疾病。因此，夏季一定要避免不正确穿衣：①穿又紧又窄的胸罩。长时间穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳腺癌的可能。②...
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![不科学对人体健康也有害 暖水瓶煎药]( "不科学对人体健康也有害 暖水瓶煎药")
- [导语]喝汤药治病的疗效好，但是煎药过程却很麻烦，且气味又大。于是近年来，有一些人创造了用“暖水瓶煎药”的方法，认为既快速又简便，但这是错误的!所谓用“暖水瓶煎药”，就是把中药放在装有沸水的暖水瓶里，塞紧瓶塞闷泡，十几个小时后饮用。这个办法看似新招，其实非常不科学。如此...
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![肥胖对于男性健康的危害有哪些]( "肥胖对于男性健康的危害有哪些")
- ○肥胖可使男性生育能力下降，同时还影响男性精子的数量和质量○肥胖男性在“瘦身”成功的同时，还能恢复良好的生育功能生活实例章女士和顾先生结婚数年了，由于工作十分繁忙，还没来得及要孩子。现在两个人都30多岁了，在双方家长的催促之下，两人打算生孩子。不过，章女士对优生优育...
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![吸烟有害健康之尼古丁的危害]( "吸烟有害健康之尼古丁的危害")
- 尼古丁的危害心脏和呼吸系统的影响尼古丁对心脏和呼吸系统的危害是相当大的。尼古丁会增加心率，导致脉搏加快。在体内使血管收缩，从而使静脉血压暂时上浮。尼古丁影响呼吸神经从而影响的到呼吸体统。尼古丁的危害中枢神经系统的影响尼古丁在吸烟后8秒就可以进入大脑，根据青...
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![减肥快但有害身体健康 番泻叶能减肥吗]( "减肥快但有害身体健康 番泻叶能减肥吗")
- 番泻叶是豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。番泻叶是刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，于是有人问番泻叶能减肥吗？今天时尚女人网小编就来聊聊这个问题。番泻叶能减肥吗？喝番泻叶水减肥就是拉肚子，大家都知道拉肚子，是减肥的最快方法，但是也是最不健康的减肥方...
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![洗衣时危害健康的做法 洗衣时有哪些做法会危害健康]( "洗衣时危害健康的做法 洗衣时有哪些做法会危害健康")
- 有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最后洗的衣服污染很严重。特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性的妇科疾病。有些人为图方便省事，把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一...
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![长期心跳太快危害健康]( "长期心跳太快危害健康")
- 在医学上，正常的心跳次数定义为每分钟60—100次。但近年越来越多的医学研究结果提示，心率增快危害健康、缩短寿命，增加心血管病的发病率和死亡率。早在1945年，著名学者莱维就发表文章指出，心跳每分钟100次以上者死亡率远远高于心跳较慢者。40年后，美国最著名的流行病学调...
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![哪些东西危害乳房健康]( "哪些东西危害乳房健康")
- 乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。杀手1：霓裳伤身关键词：蕾丝、尼龙可能问题：乳腺炎加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼...
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![久坐危害健康影响寿命]( "久坐危害健康影响寿命")
- 在普遍民众的观念裡，都知道多运动有助于身体健康，可远离肥胖、疾病缠身，但你知道吗?如果长时间都处于坐著的状态，就算是有运动习惯，也会增加心脏疾病、癌症等风险。多做少动恐增罹患癌症、糖尿病机率该研究主要是由多伦多大学DavidAlter的团队，检视过去的研究发现，坐著时间越久，...
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![吸烟有害健康的10个不容忽视的疾病 吸烟的危害有哪些]( "吸烟有害健康的10个不容忽视的疾病 吸烟的危害有哪些")
- 吸烟是从哥仑布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，也会产生不良社会影响。1、老年痴呆症：吸烟加速降低智能《神经学杂志》发表了一项9200名65岁以上男性的研究表明：步入老年后，吸烟者的智力功能降低概率要比不吸烟者高5倍...
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![剧烈运动后做这些事有害健康]( "剧烈运动后做这些事有害健康")
- 剧烈运动不能做什么1、立即休息剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现...
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![亚健康的危害]( "亚健康的危害")
- 如今亚健康已经成为人们关注的热点话题，但重视度还不够，很多人往往觉得自己没问题，吃得香睡得下，之后把亚健康忽视了。如果你觉得工作压力大，工作效率低下，身体总是不听自己使唤，那么可以确定患上了亚健康。所以亚健康潜在的危险性不容忽视。生活压力大，工作繁忙，最近总感觉身体不...
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潇湘女性馆
