当前位置：潇湘女性馆 >

关于减肥更肥的时尚百科

想跑步减肥却反而更肥更胖
一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听甜饮料或多吃几块西式糕点，辛辛...
2019-12-2020597

这样减肥更健康埋线减肥安全吗
【导读】埋线减肥安全吗?埋线减肥可能对不少人来讲还有一点陌生，实际上它是近来比较火热的中医减肥当中的一种，它利用了传统中医当中的埋线的方法达到了不反弹的减肥功效。那么埋线减肥安全吗?下面小编就来给大家讲讲埋线减肥安全吗，这样减肥更健康哦!埋线减肥安全吗?对于埋...
2020-04-235616

中医减肥更健康中医拔罐减肥的步骤

中医减肥更健康中医拔罐减肥的步骤
【导读】中医拔罐减肥的步骤是怎么样的?拔罐对于大家来说肯定不陌生了，而现在拔罐已经运用到了减肥当中。那么你知道中医拔罐减肥的步骤是什么吗?下面小编就为大家带来中医拔罐减肥的步骤，中医减肥更健康哦!中医拔火罐减肥步骤方法中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多...
2021-11-2114402

心态好减肥更轻松
跑步减肥法心态1.定一个具体目标不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期跑步，坚持不懈。你要知道，学会如何跑步需要一段时间。如果你不够积极，态度怠惰，一开始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起锻炼，相互督促。跑步减肥法心态2.在跑步时倾听身体的声音锻炼分...
2020-06-0122856

这样减肥更健康如何利用经期减肥

这样减肥更健康如何利用经期减肥
【导读】如何利用经期减肥?相信很多人都知道经期是有着一定的减肥的作用，但是很多人都不知道经期该怎么减肥吧。下面小编就来给大家讲讲如何利用经期减肥，这样减肥更健康哦!如何利用经期减肥第一阶段：瘦身福利期——月经来的1-7天在这个期间由于体内的雌激素和黄体素的分泌...
2020-05-2512185

这样减肥更快速拔罐减肥的手法
【导读】拔罐减肥的手法有哪些?拔罐减肥是利用大家都知道中医拔罐的方法来导读减肥的目的，那么你知道拔罐减肥的手法都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥的手法，这样减肥更快速哦!拔罐减肥要知道的不同手法中医拔罐在我国拥有悠久的历史，不仅能帮助身体治疗一些疾病，...
2021-04-1114251

如此减肥更健康常用的针灸减肥方法

如此减肥更健康常用的针灸减肥方法
【导读】常用的针灸减肥方法有哪些?针灸减肥是现在比较火热的一种减肥方法，它利用了传统中医中的针灸，通过针灸穴位达到减肥的目的。那么常用的针灸减肥的方法都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲常用的针灸减肥的方法有哪些，如此减肥更健康哦!什么是针灸减肥法现代医学认为...
2019-03-1917512

水果减肥不当反而更增肥
水果含有丰富的营养元素，以维生素C为主，维生素E、维生素B群、还有矿物质等等。它还富含食物纤维，组织人体产生脂肪，是减肥不可缺少的食物。但是水果绝不是万能的，它所含有的糖分也会使我们变胖的。水果之所以好吃，是在于它含有丰富的果糖，果糖能为身体提供能量，但也会转化成中性...
2019-11-0319082

如何转更减肥夏季减肥用呼啦圈
夏季如何瘦身减肥？转呼啦圈减肥是一个简单方便的室内减肥运动，随时随地都能玩。特别适合炎热的夏天减肥，转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到健身的效果!那需要掌握什么样的技巧呢?下面赶紧和小编来看一下吧。1、转呼啦...
2019-05-233968

这样减肥更健康拔罐减肥的常用方法

这样减肥更健康拔罐减肥的常用方法
【导读】拔罐减肥的常用方法有哪些?拔罐减肥利用了传统中医当中的拔罐的方法，它有着极好的减肥效果，但是可能很多人并不太了解拔罐减肥吧。下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥的常用方法，这样减肥更健康哦!拔罐减肥的常用方法随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高...
2020-10-1928562

令你更快实现减肥心愿！健身房减肥计划

令你更快实现减肥心愿！健身房减肥计划
办公室的白领们劳累了一天身体都累坏了，可是减肥大计不能丢，工作之余就去了健身房，这是许多人的几点一线，那么，你去健身房减肥有没有一个系统的计划呢?有计划当然最好了，没计划也不要急，小编为你制定一套健身房减肥计划，快来看看吧！健身房减肥计划【星期一】练胸+跳绳20分钟平板杠...
2020-11-1211863

女性盲目减肥会导致更年期提前女性减肥

女性盲目减肥会导致更年期提前女性减肥
最近有一项调查显示，女性盲目减肥会导致更年期提前。这到底是怎么回事呢？女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，还与分娩后是否母乳喂养有关，哺乳时间越长的妇女，绝经越晚。另外，绝经年龄与生活习惯密切相关。专家发现，无论是自己吸烟还是被动吸烟的妇女都绝经早，鱼、虾等胆...
2019-05-1917287

神器燃脂更快速怎样减肥 5大减肥

神器燃脂更快速怎样减肥 5大减肥
年末将至了，人们奔波了一年疲惫了一年，大家都在盼望新年的到来，想让自己在新年里面好好的放松一下，让所有的压力随风而去。但是千万别忘了，喝酒、吃宵夜、熬夜这些都是健康杀手，会对我们的身体产生很不好的影响。况且，像新年这样一个盛大的节日，让你的身材变肥可不是一个好的选择...
2019-06-0726542

教你如何减肥更有效果减肥瘦身计划

教你如何减肥更有效果减肥瘦身计划
现在的女性朋友都向往苗条身材，经常会去网上寻找适合自已的减肥方法，现在我们减肥有了好方法，下面我们就一起来制定一下减肥瘦身计划吧。希望能够帮助到想减肥的朋友。减肥瘦身计划一、加强减肥的动机——强烈的减肥动机是减肥成功的基石1.了解肥胖之坏处：肥胖会增加罹患心脏...
2019-01-0210107

中医减肥更健康埋线减肥法的功效

中医减肥更健康埋线减肥法的功效
【导读】埋线减肥的功效有哪些?埋线减肥是最近才渐渐兴起的一种减肥方式，它利用了传统中医中的埋线。那么埋线减肥法的功效都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲埋线减肥的功效，中医减肥更健康哦!埋线减肥法功效能够抑制患者亢进的食欲，从根本上控制热量的摄入，从而避免脂肪的...
2020-10-2424498

中医减肥更健康常用的针灸减肥方法

中医减肥更健康常用的针灸减肥方法
【导读】常用的针灸减肥方法有哪些?现在利用传统中医来减肥的方法越来越多了，针灸减肥就是其中的一种。那么常用的针灸减肥方法都有哪些呢?下面小编就为大家介绍几种常见的针灸减肥方法，中医减肥更健康哦!常用的针灸减肥方法针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临...
2021-04-1130903

饱腹水果让减肥瘦身更容易什么水果减肥

饱腹水果让减肥瘦身更容易什么水果减肥
饱腹感的食物更容易让人有肚子饱的感觉，相对讲，在吃饭前吃一些饱腹感食物容易减少食量，有利于减肥瘦身的效果，当然，饱腹食物吃多了也会增肥。为了避免这个问题，小编今天推荐的饱腹食物是水果，水果本身热量低，自然不会增肥，所以，不妨多吃这些饱腹水果，让减肥瘦身更容易！饱腹水果一般都...
2020-04-0915402

这样减肥更健康针灸减肥有哪些方法

这样减肥更健康针灸减肥有哪些方法
【导读】针灸减肥都有哪些方法?针灸这种保健养生的方法大家肯定都知道，它是传统中医当中非常常用的，而现在针灸也运用到了减肥当中。那么针灸减肥都有哪些方法呢?下面小编就为大家带来针灸减肥的方法，这样减肥更健康哦!针灸减肥有哪些方法针灸减肥方法之一：耳针耳穴：耳朵上分...
2021-01-2312127

教你7个减肥妙招怎样才能更快地减肥

教你7个减肥妙招怎样才能更快地减肥
怎样才能更快地减肥?我们需要选择正确的方法来更有效地燃烧脂肪。学会这几个减肥妙招，让你慢慢瘦下来!1.识别伪蔬菜，避免碳水化合物摄入过多很多人把山药和土豆当成蔬菜，而这些都是淀粉含量比较高的土豆类食物。如果吃米饭和土豆，容易造成碳水化合物摄入过多，也不容易减肥。一...
2022-08-2923904

健康减肥更轻松经期能够减肥吗
【导读】经期能够减肥吗?相信不少人听说过女生在经期的时候是有着一定的减肥的功效的，但是很多人并不知道经期的时候该怎么减肥吧。那么经期到底能不能减肥呢?下面小编就来给大家讲讲经期能够减肥吗，快来一起学习吧!经期能减肥吗女人在经期的时候是可以适当减肥的，但如果在...
2019-11-0818562

减肥效果更明显针灸减肥食谱
早餐：一杯白豆浆(无糖)+一片全麦面包(或)脱脂牛奶+鸡蛋清中餐：一两米饭+少许素菜(清水煮的最好)晚餐：6点以前进食。可以选择西红柿、黄瓜、凉拌菜。晚饭时间越提前越好，不能超过晚7点。睡前5小时禁水禁食。...
2019-07-0213103

红茶和绿茶喝哪个更减肥减肥的最好方法

红茶和绿茶喝哪个更减肥减肥的最好方法
茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等，可抑制脂肪与醣类吸收，并且帮助脂肪分解与燃烧。持续饮用，能帮助养成不易发胖的体质。那么，红茶和绿茶喝哪个最减肥呢？红茶和绿茶，喝哪个最减肥？茶叶在摘采后与空气中的氧气接触，进行酵素氧化，称为“发酵”，而绿茶则跳过这项作业，直接杀...
2019-11-155687

比郑多燕减肥操更有效的减肥方式一星期减肥10斤暴瘦法

比郑多燕减肥操更有效的减肥方式一星期减肥10斤暴瘦法
其实要说从120斤减到80斤是非常不容易的，那么接下来分享给大家一些我减肥的经验之谈，首先不管你是想减肥还是要增肌，第一点都必须要做全身有氧训练，那么接下来我们就一起来看一下如何减掉脂肪?1、减肥做有氧还是无氧有氧是必不可少的，也是非常的甩脂的，建议两者最好都去做，什么...
2018-08-0431876

减肥期间吃什么你知道吗？比郑多燕减肥操更好的减肥方式

减肥期间吃什么你知道吗？比郑多燕减肥操更好的减肥方式
我们都知道饮食对于减肥的意义，如果可以调整好饮食结构，掌握正确的饮食，那么是可以让我们轻轻松松瘦下来的。那么，到底应该怎么吃吃不胖呢?怎么吃能减肥呢?接下来给大家看一下我的减肥餐。一、减肥食谱1、首先学会判断食物的热量其实并不需要大家对于食物的热量斤斤计较，因为...
2021-11-0621046

中医减肥更健康拔罐减肥的功效原理

中医减肥更健康拔罐减肥的功效原理
【导读】拔罐减肥的功效原理是什么?拔罐是大家都知道的一种中医保健治病的手法，现在拔罐已经运用到了减肥当中。那么拔罐减肥的功效原理都是什么呢?下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥的功效原理，中医减肥更健康哦!拔罐减肥的功效原理一、促进全身血液循环通过排气造成罐内负...
2020-10-1425164

热门推荐

猜您喜欢

专题