![自量血压要避免的三个错误]( "自量血压要避免的三个错误")
- 高血压患者通常被建议在家监控血压，但是很多人自量血压错误，以致结果不对。以下是常见的量血压错误：1.未休息五分钟：你的日常活动对血压有影响，可能导致血压增加12个点。量血压时，应在安静环境休息五分钟，把裸露的手臂放在与心脏相同高度的桌子或其他支撑上，脚在地板平放，腿不交叉...
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![超自用数量行李不放行“人肉”代 海关放大招！]( "超自用数量行李不放行“人肉”代 海关放大招！")
- 如今代购已经成为很多人的职业，出国旅行为朋友代购也十分正常，不过你知道吗海关最近要放大招了，据了解从6月1日开始，中国海关总署《关于暂不予放行旅客行李物品暂存有关事项的公告》正式施行，这也意味着超自用合理数量行李不予放行，“人肉”代购将受阻。中国海关总署网站发布的...
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![适量自慰有助于性健康]( "适量自慰有助于性健康")
- ①延长勃起时间：性爱前1小时自慰有助于更好地控制节奏，延长性爱时间。男性通过自慰训练完全可以控制射精时间，避免性爱草草了事、不欢而散。如果通常自慰2分钟就射精，那么下次尽量通过节奏和强度控制，延长射精时间至3分钟。经过训练，大多数男性可以将勃起时间延长一倍。②提高...
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![年夜饭暴露“吃货”属性 杨紫自我定位“饭量小花”]( "年夜饭暴露“吃货”属性 杨紫自我定位“饭量小花”")
- 北京时间2月20日，新年假期，不少网友和艺人在感受家人温暖的美食照顾，也不得不面临新年胖十斤的回报。娱乐圈不少明星奖自己定位吃货属性，以便更加深入民心，更加接地气。但还真没有哪个女艺人能做到杨紫这般直白称自己为饭量小花定位的，杨紫何出此言呢，不知道新春佳节，杨紫是不是...
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![用自信和阳光传递幸福 女性正能量]( "用自信和阳光传递幸福 女性正能量")
- 女性积极向上，传递正能量，散发阳光气息。她们总是充满自信和勇气，积极面对生活中的困难和挑战。不论是工作、学习还是家庭，她们总能够凭借自己的努力和智慧，取得优异的成绩和丰硕的果实。同时，她们也懂得关注身边的人和事，用自己的行动和言语，鼓励和帮助他人，传递正能量。这样的女...
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![吉克隽逸《喜剧力量》玩自拍 见椅子仍 紧张]( "吉克隽逸《喜剧力量》玩自拍 见椅子仍 紧张")
- 导语：《中国喜剧力量》是由辽宁卫视和韩国顶级制作团队共同打造的原创类喜剧娱乐节目，九名强大的评委阵容已经让人瞠目，然而，随着每周的录制，助唱嘉宾的名单不断在人气歌手中增加，使得观众对《中国喜剧力量》更加期待。近日，吉克隽逸也加盟《中国喜剧力量》，带着她独特又浑厚的嗓...
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![成龙自揭一夜情刺激新书销量]( "成龙自揭一夜情刺激新书销量")
- 成龙自传揭露不少陈年往事，从旧爱、老婆到逝世歌手邓丽君，不难看出他风流倜傥个性。随着书籍上市，他积极宣传刺激销量，再爆出一段与舞女的激情故事，他说：「希望自己曾经给过她一丝温暖。」成龙频跑座谈会宣传《成龙：还没长大就老了》，情史成为最大卖点，陆媒报导他说与分手的一位舞...
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![发现内心的力量和自信 女人最大的底气是自己]( "发现内心的力量和自信 女人最大的底气是自己")
- 作为一个女性专家，我想与大家分享一个关于女性最大底气的话题。女人最大的底气来自于自己，这一点非常引人注目。在本文中，我将详细阐述这个观点，并提供一些支持和证据来加强我的论点，希望能让读者更加了解女性的力量和自信。外貌自信：美丽并不止于外表外貌自信是女人最大的底气...
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![男子入室强奸，称只要想练胆量，没控制住自己]( "男子入室强奸，称只要想练胆量，没控制住自己")
- 近日，福建厦门一汪姓男生因涉嫌强奸被警方依法逮捕。据了解，汪某是某保险公司的营业部职员。他因欠人债务无法偿还，打算胁持债主逼迫他放弃债务，但没有胆量，也是打算先去别人下手练练胆子。去年12月1日早上9点左右，阿花下楼买早餐。回屋时发现有个陌生的男子，即汪某蹲在五楼楼梯...
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![自然铜的功效与作用|性味|用法用量]( "自然铜的功效与作用|性味|用法用量")
- 【出处】《雷公炮炙论》【拼音名】ZìRánTónɡ【别名】石髓铅（《雷公炮炙论》）。【来源】为天然硫化铁黄铁矿矿石。全年皆可生产，在矿区捡取，除去杂石即得。【原形态】等轴晶系。晶体形状有多种，如立方体、八面体和五角十二面体及其聚形，亦有作葡萄状、粒...
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![曹云金自曝“炫富” 《举杯呵呵喝》播放量破亿]( "曹云金自曝“炫富” 《举杯呵呵喝》播放量破亿")
- 优酷《举杯呵呵喝》开播至今，凭借新颖的“故事会”模式赢得口碑、收视双丰收。老大哥胡海泉以“过最简单的生活，做最纯粹的自己”为宗旨，带领主持团攒酒局。陈赫、曹云金、大张伟、周杰等嘉宾无不卸下心理防备，畅聊八卦的同时对观众吐露真心。最新一期《举杯呵呵喝》中，迎来了...
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![是吸毒过量还是自杀 Bigbang成员TOP病情]( "是吸毒过量还是自杀 Bigbang成员TOP病情")
- BIGBANG成员TOP昏迷怎么回事韩国饶舌歌手，大家可能比较习惯叫他BIGBANG的成员T.O.P，日前因为被爆出吸大麻后恐怕需要服刑，而替代役也被撤除。正在服役的BigBang成员T.O.P的起诉状送达后，其义警职务将立即被免除。目前，警察厅已将T.O.P从宣传担当官室旗下乐队调至第四机动团服...
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![这是放飞自我了吗 张惠妹跨年“重量级”压轴]( "这是放飞自我了吗 张惠妹跨年“重量级”压轴")
- 2019跨年演唱也算是拉下帷幕了，但对于各位明细艺人在跨年晚会上的演出依旧议论不断，各大卫视为了抢夺流量，私底下也争相斗勇，场面如何可想而知。小编觉得，与跨年这火热场面很是搭配的一首歌就是火了，我就是爱音乐，别叫我停下来......感觉一听到这首歌就会忍不住一起摇摆，再加上张...
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![尽量不吃自助餐！ 怎么快速减肥]( "尽量不吃自助餐！ 怎么快速减肥")
- 想要有效的减肥瘦身，并且不再重复的发胖是不一件很不容易的事，我们首先要做到的就是学会正确而且聪明的饮食，减少热量的摄取，又要注重更高的营养价值，让自己健康的瘦下来。那么怎么快速减肥呢？下面我们就来告诉大家一些怎么快速减肥，饮食中的小技巧，让你在不知不觉中减掉身上的肥...
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![暖到深处自然萌 殷桃《假如幸福》正能量]( "暖到深处自然萌 殷桃《假如幸福》正能量")
- 目前，《假如幸福来临》正在安徽卫视热播，殷桃大挑偶像轻喜剧饰演“超级暖女”备受观众喜爱，与实力小生李东学联手打造“欢喜冤家”，几经波折恋情终要走向明朗阶段，观众不由感叹“男才女貌终成眷属，我们等得太辛苦。”“桃李CP”告白掀热潮百合曲折身世终揭晓在整部剧中，殷桃饰演...
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![牛奶中脂肪的含量极低 自制脱脂牛奶]( "牛奶中脂肪的含量极低 自制脱脂牛奶")
- 脱脂牛奶的好处1、辅助降压低盐、低脂饮食有助于血压控制，高血压患者喝脱脂牛奶，对降低血压能起到一定的辅助作用。因为摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定，但同时不能摄入太多脂肪，因此脱脂牛奶是个不错的选择。自制脱脂牛奶2、防癌据英国一份研究指出：牛奶中含有维生素A...
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![共论自媒体流量变现 咪蒙、同道大叔齐现身]( "共论自媒体流量变现 咪蒙、同道大叔齐现身")
- 自媒体大号咪蒙分享对“90后”群体的认识。马海燕摄中新网北京4月16日电(记者马海燕)“在很多人眼里，自媒体要靠内容吸引流量，然后要靠广告把流量变现。现在几乎所有大号都面临一个问题：粉丝流量达到瓶颈。”知名自媒体大号同道大叔15日这样表示自己的担心。当日咪蒙、同道...
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![8种护发能量 大自然的神奇能量]( "8种护发能量 大自然的神奇能量")
- 生长于大自然中的植物拥有不可思议的神奇能量，它们不仅为发丝建立起天然的屏障，更时时刻刻提供温柔的呵护。植物提取成分中的天然修复因子可以有效减慢和改善头发衰老状况，再现秀发的年轻状态。随着时光流逝，肌肤和身体逐渐流露出衰老的迹象，头发也是一样，毛糙、开叉、纤细、掉...
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![最重要还是看发量 如何选择适合自己的发型]( "最重要还是看发量 如何选择适合自己的发型")
- 选择自己适合的发型并不能完全跟着潮流走，这是因为美丽的妆发总是有适合的人，而你并不一定是其中之一。选择发型，最重要的还是看自己的发量、发质还有发际线。发量少的女生应该避免很长的直发，越到下面头发越少，会有一种营养不良的感觉。短发可以显得发量比较多。率性的短发更...
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![用正能量武装自己 自信的力量]( "用正能量武装自己 自信的力量")
- 人的内心好比一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量，可以说是此消彼长的关系。因此，当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，我们的幸福感也会慢慢增加。你觉得自己的气场足够强大吗？如今，越来越...
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![自拍被网民吐槽 阔太李念微博晒海量炫富照]( "自拍被网民吐槽 阔太李念微博晒海量炫富照")
- 观众之所以熟悉李念，缘自09年的热播剧《蜗居》，李念因为在剧中扮演海藻一角成名，此后又一鼓作气参演了多部影视剧，但是几乎没有角色能超越海藻，所以充其量也就一位二三四五线女星，而且在美女如云的娱乐圈，无论是长相，还是身材，李念都算不上惊艳。但是她命好，所以嫁得好，她的老公是任...
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![不设全市性数量规模 北京各区自定共享单车总量]( "不设全市性数量规模 北京各区自定共享单车总量")
- 有桩公共自行车辆暂缓投放北京晨报讯（记者曹晶瑞）昨日是“北京自行车日”，市交通委主任周正宇表示，本市鼓励共享单车发展，会对共享单车总量进行控制，但具体数量将由各区根据出行需求等自行掌握，各单车企业也将通过设置电子围栏等，规范市民停车。今年，本市将建成600公里自行车道，让...
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![歪果仁自从感受到来自东方的神秘力量后]( "歪果仁自从感受到来自东方的神秘力量后")
- 很多歪果仁来到中国后，都能感受到一股东方的神秘力量——快递。在中国舒适又安全的环境，让越来越多的歪果仁开始对中国日常生活开始研究。在歪果仁协会里就有人专门街头采访过歪果仁在中国的神奇体验，不乏有关于快递这个题材。中国淘宝上每次冬季都有件淘宝热卖款...
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![破10亿台词揭露背后深意 孤芳不自赏播放量]( "破10亿台词揭露背后深意 孤芳不自赏播放量")
- 孤芳不自赏播放量破10亿，由钟汉良、Angelababy(杨颖)、甘婷婷、孙艺洲等联袂主演的古装言情巨制《孤芳不自赏》，目前正在乐视视频全网独播，上线7天突破10亿播放量。剧中钟汉良、Anglebaby组成截屏夫妇频频为观众撒糖，粉红泡泡充斥屏幕。于波饰演的晋王台词也颇具深意，好似对钟...
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![北京自住房租赁房新建数量史上最高]( "北京自住房租赁房新建数量史上最高")
- 本市今年住宅供地1200公顷新建30万套住房昨天，北京首次发布未来5年住宅用地供应计划，《北京市2017-2021年及2017年度住宅用地供应计划》和《北京市2017年度国有建设用地供应计划》同时发布，明确未来五年全市计划供应住宅用地6000公顷、年均1200公顷，以保障150万套住房建设需...
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