![9种神奇的快速瘦身偏方]( "9种神奇的快速瘦身偏方")
- 苦瓜减肥法苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜减肥吃法：假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将...
- 21182
![新秋芋肥芋头该怎么吃 芋头的功效与作用]( "新秋芋肥芋头该怎么吃 芋头的功效与作用")
- 秋季五颜六色、瓜果飘香，这个季节的餐桌上，一定不能少了香糯嫩滑的芋头。对于苦了一夏而又要面临秋老虎发威的肠胃，吃点芋头可以养胃健胃，增强脾胃消化功能，还能除烦止渴，滋润和美白肌肤，而且在这个季节芋头便宜又好吃。芋头是根茎类食物，含有丰富的淀粉，少量蛋白质以及膳食纤维、...
- 7105
![魔芋的功效与作用和营养价值]( "魔芋的功效与作用和营养价值")
- 魔芋不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，因此风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。魔芋的别名：鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷魔芋的功效与作用：性温、辛；可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；功能主治消肿散结，解毒止痛。用于肿瘤...
- 23495
![练就魔鬼身材的运动减肥方法]( "练就魔鬼身材的运动减肥方法")
- 不少的女性想要练就魔鬼身材，但是不明白怎么做，所以我们本站小编给大家介绍一些运动减肥方法哦!绝对是简单的减肥方法哦!天使守护式瘦身部位：臀部，外侧筋腱1.身体直立，双脚分开，与臀部同宽，双手合十，掌心相合置于胸前。2.保持身体与手臂成正方形姿势不变，右脚对角向前跨步，使得右脚...
- 20008
![魔芋的做法 剁椒炒魔芋如何做好吃 魔芋具有减肥排毒等功效]( "魔芋的做法 剁椒炒魔芋如何做好吃 魔芋具有减肥排毒等功效")
- 食材用料魔芋2个相克食物剁椒适量食用油少许蒜子三个葱三棵相克食物鸡精少许魔芋的做法剁椒炒魔芋的做法1.准备食材洗净备用!2.剁椒准备好备用!3.魔芋切片4.锅里放水加魔芋煮开!(魔芋焯水是为了把魔芋里麻麻的味道去掉)5.烧开后滤出!6.再放冷水里洗一下控干备用!7.热锅冷...
- 26963
![饮食减肥法 简单减肥]( "饮食减肥法 简单减肥")
- 简单减肥方法简单减肥饮食减肥法：饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食，这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的，那么该养成什么样的饮食习惯呢？首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭...
- 25828
![凸显魔鬼曲线 五式瑜伽减肥法]( "凸显魔鬼曲线 五式瑜伽减肥法")
- 你可别看瑜伽做起来动作缓慢，当利用丹田进行腹部深呼吸，使体内供氧量充足时，再用瑜伽各种不同的姿势，就能充份伸展身体的肌肉与韧带，在训练筋骨的柔软度上有相当好的效果。尤其是伸展脊椎的动作，以刺激自律神经，促进身体的新陈代谢，更好地消耗身体的残余脂肪。瑜伽的瘦身效果比不...
- 32295
![芋头的营养价值 大芋头的做法]( "芋头的营养价值 大芋头的做法")
- 做法一五花肉750g，槟樃芋头600g，豆腐乳2块，八角1枚(或八角粉少许)，大蒜2瓣，生抽30ml，老抽15ml，料酒15ml，白糖5g，油30ml，水淀粉30ml，盐少许做法1.五花肉洗净放入锅中，加足量清水煮至七成熟2.捞出沥水，乘热用少许老抽涂抹在表，并用竹签在表皮剌些小洞3.芋头去皮洗净，切成0.5cm厚的片4.起油...
- 13250
![蔬菜减肥食谱打造魔鬼身材]( "蔬菜减肥食谱打造魔鬼身材")
- 洋葱洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官，营养丰富，据测定，每100克鲜洋葱头含水分88克左右，蛋白质1-1.8克，脂肪0.3-0.5克低热量，洋葱对身体好还是减肥的佳品。葱爆牛肉：将洋葱切丝炒熟，加入牛肉大火快炒，然后加入盐和白糖及少许酱油，炒熟后即可起锅，常食用可治疗高血压。葱油饼的作法：把...
- 6158
![魔芋的功效与作用 魔芋的营养价值]( "魔芋的功效与作用 魔芋的营养价值")
- 蒟蒻，又称蒟蒻芋，俗称魔芋、雷公枪、菎蒟，中国古代又称妖芋，自古以来蒟蒻就有“去肠砂”之称。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多。魔芋的营养价值-魔芋的功效与作用魔芋的介绍蒟蒻(学名：Amorphophalmskonjac)，又称蒟蒻芋，俗称魔芋、...
- 11133
![一个月轻松瘦身10斤 魔芋瘦身]( "一个月轻松瘦身10斤 魔芋瘦身")
- 魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖，即葡甘聚糖，其含量极其丰富。这是一种非常理想的可溶性膳食纤维，含有超低热量;葡甘聚糖中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素和氨基酸，对人体好处非常多：清肠胃，助消化，降胆固醇，防高血压，防糖尿病，更能预防肥胖。Power1：拥有非常强大的吸水膨胀...
- 11148
![女性吃什么预防乳腺癌 魔芋被称 防癌魔衣]( "女性吃什么预防乳腺癌 魔芋被称 防癌魔衣")
- 乳腺癌不论是发病率还是死亡率都是在增加，所以女性对乳房的健康应极度的重视，乳腺癌严重的会夺走女性生命，在平常生活中，不仅要做到对乳房的重视还需做好预防。魔芋有着防癌魔衣的称号，据说拥有着神奇魔力，能够起到防癌抗癌的作用，那么，下面就快随本站小编一起看看吧。防癌抗癌的...
- 27388
![25式减肥妙法减出魔鬼身材]( "25式减肥妙法减出魔鬼身材")
- 1.中餐前一杯凉白开（时间很重要，前10分钟最好！），餐桌上再放一小碗。边蘸边吃，可去除2/3的油脂，还能中和过咸的口味。MM们不要担心会影响食物味道。事实上，味道只是稍稍变浅，没有太大变化的说。2.早上醒来，一杯凉白开（通常放在床头，个人认为效果胜过温水及其他蜜、醋水！），半小时后吃早餐...
- 27222
![运动+饮食才是正道 魔鬼减肥法伤心又伤身]( "运动+饮食才是正道 魔鬼减肥法伤心又伤身")
- 很多女星为了上电视时更上镜，刻意减肥，当艺人应该有不能太胖的自觉，也许听起来很严格，却是每个女星在演艺圈的生存法则，不过错误的减肥法，恐怕减肥不成反伤身。魔鬼减肥法，伤心又伤身以前刚出道时的蔡依林，为了让自己成为纸片人曾经疯狂减肥过，传言她试过任何可能可以减肥的方法，最...
- 22994
![最好的减肥方法让你拥有魔鬼般的身材]( "最好的减肥方法让你拥有魔鬼般的身材")
- 方法一：降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。方法二：少吃脂肪...
- 19051
![塑造魔鬼身材不是事 苦瓜减肥法]( "塑造魔鬼身材不是事 苦瓜减肥法")
- 苦瓜减肥的理由有三条：(1)富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸收。(2)含有比较高维生素C：可以加速脂类的代谢.(3)含有少量的有机酸：促进钙磷的吸收;保护维生素C不被分解;促进蛋白质和脂类的吸收。苦瓜的正确食用方法:1、苦瓜必须要生吃。2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失...
- 10868
![奶昔减肥 魔鬼身材]( "奶昔减肥 魔鬼身材")
- 奶昔减肥法受人热捧，那奶昔是否真的能减肥呢?奶昔减肥法会不会有副作用呢?奶昔口味丰富，口感类似冰激凌，满足了人们对美食的欲望。除了美味，奶昔受人热捧的一个重要原因就是能减肥。奶昔减肥方法有不少人在用，但是对于奶昔减肥的效果，人们依然心存疑虑。奶昔能减肥吗？不少人推崇...
- 28224
![练气功减肥的方法 减肥方法]( "练气功减肥的方法 减肥方法")
- 气功可以说是属于运动的一种，但是它和一般我们认识的运动不同，因为气功不只是肢体活动，同时也是内脏的运动。肥胖本来是因为过量饮食或者内脏运作不正常所造成的水肿、脂肪过多的病症。另外过食的原因大部分是心理压力造成的，可以通过气功的吐纳让人变得稳定，减轻压力。同时气...
- 26203
![吃魔芋可以美容吗]( "吃魔芋可以美容吗")
- 魔芋为天南星科多年生草本植物的膨大块茎，又名鬼芋、鬼头、磨芋。吃魔芋可以美容吗？中医药学认为，魔芋味辛，性寒，有毒，具有清热解毒、化瘀消肿、活血通经、散积化痰等功能。现代医学研究发现，魔芋可以促进肠蠕动，改善胃肠道环境，使胃肠道各种酶的活性、分泌功能加强，能够有效地防治...
- 30813
![桑叶减肥有哪些减肥方法呢 桑叶减肥法]( "桑叶减肥有哪些减肥方法呢 桑叶减肥法")
- 对于身上肉多的朋友们，其实有时还是很不好的一件事。而为了减下身上的肉肉，出现了各种各样的减肥法，如运动减肥，按摩减肥，瑜伽减肥等，而比较常见的还有一种是饮食减肥。小编就为大家介绍关于利用桑叶的减肥法，一起来了解吧！桑叶减肥原理：□桑叶清血其实就是可以清理人体血液中过剩...
- 31354
潇湘女性馆
