![秋季养生重在润燥]( "秋季养生重在润燥")
- 入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如可见人体皮肤干燥皲裂，口鼻干燥，咽干，口渴，舌干少津，大便干结，严重者伤及肺脏而出现干咳少痰或痰中带血等等。针对这些症状，专家建议秋季养生应将重心放在润燥上。百合、银耳、芝麻、...
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![6种食物抵抗干燥 如何解决秋季干燥问题]( "6种食物抵抗干燥 如何解决秋季干燥问题")
- 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。1、梨：清心降火解秋燥大家都知道梨不仅具有润燥消风，镇咳止喘，清...
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![秋季怎么对付皮肤干燥]( "秋季怎么对付皮肤干燥")
- 秋季怎么对付皮肤干燥到了秋季，皮肤的敏感性也就越来越强，而且特别容易出现干燥，甚至过敏的现象，常常都感到缺水的状态，那么你知道秋季怎么对付皮肤干燥吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。随时保湿因为秋季的干燥气候容易对皮肤造成脱皮甚至瘙痒的症状，所以一般来...
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![秋季女性皮肤干燥怎么办 皮肤干燥怎么办]( "秋季女性皮肤干燥怎么办 皮肤干燥怎么办")
- 秋季是一个干燥的季节，因此皮肤也会随之干燥粗糙，自然影响了脸部的美丽，这对于爱美的女性是决不能够容忍的。对于秋季皮肤干燥的问题有什么办法能解决呢？知己知彼百战不殆，先来了解秋天缘何皮肤干燥。秋天皮肤干燥怎么办，从原因着手寻找解决之道，那么秋季的季节特殊性在哪？首先秋...
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![秋季秋燥宜多吃白色食物 秋季如何祛秋燥]( "秋季秋燥宜多吃白色食物 秋季如何祛秋燥")
- 秋季吃什么食物能够缓解秋燥？白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，过敏性体质者，这时要着重“补气”，补足“肺胃”之气，增强对于燥以及外邪的防御能力，要偏向温补，忌吃寒凉食物，可适当选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝、银耳等，对缓解燥有良...
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![秋季干燥肌肤保湿30招]( "秋季干燥肌肤保湿30招")
- 眼下已经进入了初秋季节，面对夏秋换季时的肌肤敏感问题，保湿就显得尤为重要。小编要带大家来关注一下秋季保湿的重要课题，下面的30个有效的保湿大计，一定会给你不少启发哦！表层保湿：吸湿、再锁水保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：1、...
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![冬季如何护肤更水润 告别干燥]( "冬季如何护肤更水润 告别干燥")
- 寒冷的冬天来临的时候，北风肆虐的吹，皮肤也容易变得干燥起来。冬季肌肤干涩怎能受得了，脸部肌肤出了问题女人可伤不起，告别干燥，冬季如何护肤更水润，小编有妙招。如何护肤护肤品擦起来一到冬季，大家应该都准备一些护脸霜、护手霜。每天早上出门擦一遍，晚上睡觉抹一遍。对我们的皮...
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![秋季干燥肌肤补水攻略]( "秋季干燥肌肤补水攻略")
- 又到了凉爽的秋季，爱美的女士们可要注意了，秋天的皮肤最容易出现脱皮、瘙痒，甚至手足皲裂等症状。为此专家特别提醒大家，要预防或缓解由于皮肤干燥而出现的问题，除了补水别无他法。体外补水“三多洗”对于体外补水，大家都很注重含补水功效的护肤品。但是用了护肤品，并不等于体外...
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![使皮肤柔嫩如脂 秋季防燥]( "使皮肤柔嫩如脂 秋季防燥")
- 秋天的气候由温转凉，阳气渐渐收藏起来，阴气渐盛，万物即将收获。肌腠紧密，气血趋向到体内，秋季三个月被称为“容平”季节。这个季节，起居要“早卧、早起、闻鸡起舞”，要使意志宁静，情绪安定，为冬季神志内藏做准备。初秋的天气干燥，紫外线对皮肤的伤害依然强烈，皮脂腺和汗腺的分泌量比...
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![预防全靠这4招 秋季皮肤易干燥]( "预防全靠这4招 秋季皮肤易干燥")
- 转眼间九月份已经过半了，我们也正在慢慢的步入秋季。秋季在我们的印象中就是干燥，没有生机的样子。那么你知道吗?在秋季我们不得不面对皮肤干燥这个问题。有些人在初秋的时候就已经开始出现皮肤干燥的情形了，因此在这个夏秋交替的日子里，我们最重要是就是开始做好皮肤干燥的...
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![如何保养肌肤 冬季干燥]( "如何保养肌肤 冬季干燥")
- (1）洗澡的水温不会太高，这样会使皮肤更干燥，严重的可能会过敏；（2)洗澡后擦上润肤露！推荐新西兰的贝康，一些高档卖场有售的，浓缩型的，很耐用。（3）白天还会觉得皮肤干燥的话，在特别干燥的皮肤（特别是手肘、手臂等）上再涂上一层润肤露，这样就滋润多了！（4）定期泡一下牛奶浴或一些SPA的身体护理，...
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![秋冬季节防止皮肤干燥要注意五点]( "秋冬季节防止皮肤干燥要注意五点")
- 秋冬季节天气干燥，皮肤容易流失大量水份，为了防止皮肤干燥要护肤要注意5点(1)用含酒精化妆品。如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分.宜改用含水性的爽肤水。(2)用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。(3)室内温度...
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![秋季皮肤干燥怎么办 秋季皮肤干燥的原因]( "秋季皮肤干燥怎么办 秋季皮肤干燥的原因")
- 秋季皮肤干燥的原因1、过度清洁秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液，一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降...
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![干燥秋季指甲也保湿]( "干燥秋季指甲也保湿")
- 这秋天一到，除了凉爽干燥也随之而来，让我们的指甲也相应的变得易脆易折断。MM们都知道用补水的护肤品来让皮肤对付干燥的天气，如何让指甲也不再受到干燥的困扰呢？两大高招帮您搞定。第一招：橄榄油滋润说到这橄榄油几乎是每个女孩子都能用到的护肤品之一了，它的滋润效果...
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![秋天干燥时候该如何保养皮肤?]( "秋天干燥时候该如何保养皮肤?")
- 秋高气爽，气候凉爽，有一种说不出的舒服。对于爱美的女性来说，天气凉快了不少。但是在这个季节中，皮肤的负担也很重，因为天气原因很容易导致皮肤干燥或者紧绷。下面就和大家分享一下秋天干燥时候该如何保养皮肤呢?一、秋季护肤注意事项1、早睡早起：到了秋季，如果肌肤干燥缺水，应该...
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![常吃10种水果润肤防干燥 秋季养生]( "常吃10种水果润肤防干燥 秋季养生")
- 秋天常常会让人感觉到皮肤干燥，这个时候很多人都选择更换护肤品，但是其实通过食物来滋补才是正确的养生之道。那么你知道皮肤干燥吃什么好吗？今天小编推荐您常吃10种水果润肤防干燥，一起来了解一下吧！一、樱桃樱桃富含大量的铁元素，所以它可以促进血红蛋白的再生，防治缺铁性贫血...
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![秋季嘴唇干裂怎么办 秋季嘴唇干燥怎么办]( "秋季嘴唇干裂怎么办 秋季嘴唇干燥怎么办")
- 秋季气候越来越干燥，除了脸上开始有干燥脱皮现象，还有更讨厌的就是嘴唇也开始干燥脱皮起来，甚至干裂。这在秋季可是很痛苦的事，不早早解决，可是会影响一秋的心情啊。接下来看看正佳养生网有什么解决嘴唇干燥的好办法。秋冬季嘴唇干燥的时候，千万不要用舌头去舔嘴唇。舌头上的唾...
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![如何预防慢性咽喉炎 秋季干燥]( "如何预防慢性咽喉炎 秋季干燥")
- 秋季咽炎更易发威近日记者在各大医院的门诊部了解到，最近咽炎患者显著增加。“主要是秋季气候相对干燥，空气湿度不够，粉尘浓度增加，容易刺激并会诱发咽喉炎，加上大家饮食没注意，旧疾复发。”耳鼻喉科副主任医师刑主任说。“我老是觉得有个东西黏在嗓子里，咳不出来，咽不下去。”在...
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![秋季如何预防皮肤干燥]( "秋季如何预防皮肤干燥")
- 虽然秋季的温度没有那么高了，太阳没有那么毒辣，脸也不会那么容易出油了，那么秋季却容易令我们的脸部皮肤变得越来越干燥，那么对于预防干燥，有哪些方法呢?下面就和小编一起来看看吧。多吃些保湿的食物其实很多东西药补不如食补，民以食为天，能够用嘴巴吃就能变好的事情谁不愿意做...
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![春季防燥如何饮食 预防春燥吃什么好]( "春季防燥如何饮食 预防春燥吃什么好")
- 春季气候干燥，风沙大，人体内部很容易缺水，即为春燥，预防春燥可以从以下几点做起：多喝25℃低温水：应该多喝水温在25℃左右，晾凉的开水。这种水的生物活性比自然水要高4—5倍，与人体细胞液非常接近，最容易渗入细胞，被人体吸收。最重要的是，不要等渴了才去喝水，除了正常饮食中摄取...
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![干燥引发头发静电要如何预防]( "干燥引发头发静电要如何预防")
- 凛冽秋冬，只有肌肤才会面临干燥危机?其实秀发也会。我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电、发丝飘落、发端分叉。这一现象在秋冬尤为明显，成为每个秋冬为之困扰的问题。干燥的季节，头发水分似乎溜走了，变得干燥无...
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![冬季皮肤干燥要如何保养]( "冬季皮肤干燥要如何保养")
- 这个季节，皮肤的毛孔收缩，油脂分泌减少，再加上寒冷的刺激，会导致皮肤更加干燥。即使油性皮肤也不免受到脱皮困扰，因为，皮脂和水分之间失调。唇、眼、颈部周围的皮肤干燥格外明显，甚至会出现细小的皱纹。冬季皮肤干燥，最主要主要的就是缺水，平时要多喝水质好的温开水，多吃水果，像苹果...
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![预防干燥 冬季如何保湿肌肤]( "预防干燥 冬季如何保湿肌肤")
- 随着冬季的到来，温度也随着变化，而且皮肤的敏感程度也就变得越来越敏感，那么你知道冬季要如何保湿肌肤，预防干燥的出现呢?下面就和小编一起来看看有哪些方法吧。及时补水冬季是容易缺水的时候，而且一旦缺水引起干燥的情况，甚至会有过敏瘙痒的可能，所以即使补充水分可以帮助肌肤...
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![秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什么好]( "秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什么好")
- 不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，你可以根据你自己的需求选择适合的水果，那样既可以养生，又可以大饱口福。哪些水果可以防秋燥呢？吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心，由于它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，所以，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲...
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潇湘女性馆
