![天津全运会体操男子团体决赛吸引众多＂体操迷]( "天津全运会体操男子团体决赛吸引众多＂体操迷")
- 9月2日晚，天津全运会体操男子团体决赛现场，经过激烈角逐，贵州队夺得冠军，江苏队与广东队分获二、三名。图为比赛吸引了众多“体操迷”前来观赛。中新社记者翟羽佳摄9月2日晚，天津全运会体操男子团体决赛现场，经过激烈角逐，贵州队夺得冠军，江苏队与广东队分获二、三名。图为贵州队...
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![塑造完美体态 枕头减肥操]( "塑造完美体态 枕头减肥操")
- 在床上可以做什么运动减肥呢？不要相差了，枕头可以减肥哦。一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧！瘦大腿动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位...
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![睡前瑜伽小体操 瘦背瘦腰]( "睡前瑜伽小体操 瘦背瘦腰")
- “没有丑女人，只有懒女人”这句话同样可以应用在美体修炼上。生活即是修炼，睡觉也是修炼，每天睡觉前，利用十分钟做睡前瑜伽来放松精神和形体，由内而外梳理身体以达到美背瘦腰的功效，坚持下去，身体会知道一切变化！快快行动起来吧！一：背部1：俯卧，保持身体笔直成一条直线，吐气，然后双手及...
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![毒品决不可碰 吸毒裸男自阉下体]( "毒品决不可碰 吸毒裸男自阉下体")
- 令人发指！吸毒裸男自阉下体，近日网上传出一段画面，从画面中可以见，一名肥胖、留着落腮胡、下体在渗血的男子，赤裸的在街上跑来跑去、尖叫大喊，此时男子已经把下体阉割了。画面十分让人心颤，男子做出这么不理智的行为，究竟是怎么回事呢？都说赌博与毒品不能接触，一旦碰了就永生不能自...
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![懒人减肥的美体操]( "懒人减肥的美体操")
- 美体操心得没有大幅度的运动，不会练的气喘流汗，比较好坚持，经验总结，效果一个礼拜看出来，我原来用英文本典，不好抓握，怕失手可先喝光红酒，嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以试试。背部不是很容易锻炼到，还容易出现背肌，经过我的比较和总结，认为，负重的拉申运动最有效果。减肥的目的不是比体...
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![椅子减肥操塑造完美形体]( "椅子减肥操塑造完美形体")
- 腰如束素Step1、双手扶腰，单腿向前做弓步，收紧臀部肌肉，重心放在两腿中间，前弓腿膝关节不要超过脚尖，换方向交替做，左右各1次，共做15次。Step2、单手扶住椅子靠背，双脚呈外八字，脚跟抬起，臀部收紧，慢慢向下屈膝半蹲，收腹收臀，共做10次。Step3、双手扶住椅背，单腿向后，收紧臀部，挺腰收腹。...
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![天津全运会体操男子团体决赛贵州摘金]( "天津全运会体操男子团体决赛贵州摘金")
- 9月2日晚，天津全运会体操男子团体决赛现场，经过激烈角逐，贵州队夺得冠军，江苏队与广东队分获二、三名。图为贵州队队员正在进行鞍马项目比赛。中新社记者翟羽佳摄9月2日晚，第十三届全国运动会体操比赛男子团体决赛在天津市海河教育园体育中心体育馆战罢，经过六轮鏖战，贵州队力克...
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![应该怎样练习健身球操呢 健身球操体育健身运动]( "应该怎样练习健身球操呢 健身球操体育健身运动")
- 健身球操是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动，最早在瑞士出现，当时只是作为一种康复医疗设备。由于健身球在提高某些肌肉（腰背，骨盆）方面有显著的作用，所以这项运动逐渐向社会推广，也受到了越来越多的人喜爱。所以健身球现在不仅仅是用作理疗，而且还是新兴的一项体育健身运动。那...
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![董栋为志愿者签名 天津全运会蹦床团体决赛]( "董栋为志愿者签名 天津全运会蹦床团体决赛")
- 8月29日，天津全运会进行蹦床项目团体决赛。最终广东队摘得女子团体比赛的金牌，上海队夺男子团体赛金牌。图为比赛结束，志愿者们将董栋包围索要签名。中新社记者李卿摄8月29日，天津全运会进行蹦床项目团体决赛。最终广东队摘得女子团体比赛的金牌，上海队夺男子团体赛金牌。图为...
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![塑造S形玲珑体态 全身甩脂减肥操]( "塑造S形玲珑体态 全身甩脂减肥操")
- 好身材绝对是靠毅力练出来的，动不动就妄想瘦身是绝对不可能的。趁着瘦身劲头十足，赶紧在瘦身阶段好好计划下，用运动击退脂肪，紧实全身肌肉，为塑造S形玲珑体态继续加油努力!setp1自然站立，双腿张开与肩膀同宽，保持均匀地呼吸，脊椎尽量向上伸展。setp2慢慢弯腰，保持背部挺直，双手向两...
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![开启全民全运 特步签约全运会东道主天津代表团]( "开启全民全运 特步签约全运会东道主天津代表团")
- 中新网天津8月3日电（记者张道正）3日，特步与第十三届全运会天津代表团在天津举行“官方合作伙伴”新闻发布会。来自天津市体育局副局长王路华，天津市体育局副局长张欣，特步集团总裁特别助理李彤及天津代表团优秀运动员代表和教练员代表等出席本次发布会。在发布会上，天津市体育...
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![打印机的具体操作]( "打印机的具体操作")
- 第一步：将打印机连接至主机，打开打印机电源，通过主机的“控制皮肤”进入到“打印机和传真”文件夹，在空白处单击鼠标右键，选择“添加打印机”命令，打开添加打印机向导窗口。选择“连接到此计算机的本地打印机”，并勾选“自动检测并安装即插即用的打印机”复选框。第二步：此时主机...
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![梦中身体被操控以为鬼压床 男子半夜被人摸手]( "梦中身体被操控以为鬼压床 男子半夜被人摸手")
- 近日，一男子半夜被人摸手，吓了一大跳。睡梦中的自己当时的意识都朦朦胧胧的，以为自己被鬼压床了，隐约觉得有人在操控自己的身体，可是想动又动不了，这可怕这位男子吓傻了。男子半夜被人摸手，好不容易醒了之后，发现原来是小偷！这名小偷拿了东西不说，还因为想要开锁男子的手机，便拿起男...
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![全运会桥牌团体赛战罢甘肃女队摘得铜牌]( "全运会桥牌团体赛战罢甘肃女队摘得铜牌")
- 兰州晚报讯（记者马文艳实习生王冬雪）7月9日，从全国第十三届运动会桥牌赛现场传来喜讯：在全运会桥牌团体项目比赛中，甘肃省女子桥牌队收获铜牌，这也是甘肃省桥牌在全国大赛中获得的最好成绩。本届全运会特别增加了群众体育项目，桥牌列入其中，设公开团体、女子团体、青年团体和公开...
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![体操冠军刘璇生子晒照 刘璇老公身高多少]( "体操冠军刘璇生子晒照 刘璇老公身高多少")
- 10月8日，刘璇平安产下一子。11日，她在微博上晒出了新生儿的照片，照片中，小家伙头发浓密，肤色健康，虽然身体面部都有遮挡，但依然看起来很结实健康。老公王弢转发笑称干爹干妈太多。(图)刘璇生子11日，刘璇公开已生子的喜讯，她微博写道：“当妈妈是一个痛与幸福交织的过程，经历十个月的...
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![身体平衡操的原则 什么是平衡健身操]( "身体平衡操的原则 什么是平衡健身操")
- 平衡操适合任何年龄和体质的人参与，在轻柔悠扬的音乐中，配合着呼吸舒展身体，在不足60分钟的训练过程中，你将感受到平衡、柔韧与核心的稳固。集中注意力与思绪自由发挥，相得益彰。动静结合，追求身心交融的迅速与彻底放松是它的特色。身体平衡操强调简单有效的原则，练习者只需要跟...
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![体操湘军冲击决赛席位]( "体操湘军冲击决赛席位")
- 湖南日报武汉5月5日电（记者周倜）2017年全国体操锦标赛暨第十三届全运会体操预选赛今日在武汉拉开战幕，体操湘军派出14名选手出战。本次赛事由资格赛、全能决赛、单项决赛三个部分组成，设男子团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠；女子团体、个人全能、跳马...
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![将会学习体操 杨威儿子杨阳洋不进娱乐圈]( "将会学习体操 杨威儿子杨阳洋不进娱乐圈")
- 杨威与杨阳洋出席活动9月17日下午，杨威与儿子杨阳洋一同为长沙某产品上市发布会站台。因为这款产品的创意来源，发布会和《爸爸去哪儿》节目紧密结合。请来了“村长”李锐担当主持，更在互动环节中将第二季中的几位星爸萌娃也“请”到了现场。第二季的播出即将结束，杨威父子也...
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![请注意5点 做孕妇体操]( "请注意5点 做孕妇体操")
- 如今，长期呆在空调房内不运动、出门动辄坐出租车的“熊猫型”准妈妈越来越多，可以说是“十个孕妇九个胖”，这不仅影响到孕妇自身的行动，给她们的身体健康造成影响，而且还会给她们的分娩带来困难。做孕期体操时，请注意以下五点：1、开始时不要勉强自己，做操次数可依身体状况而定，以...
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![简单美体操 教你快速消脂]( "简单美体操 教你快速消脂")
- 下面我们介绍怎么来计划简单美体操，全身调节计划：在做这项运动的时候，你至少在做完4周后会看到效果。记住在每一个循环中的每个动作之间要休息15秒。这个运动还分成三组，每组后面有一个伸展运动。每个动作做60秒，尽可能的多做几次。你可以用一个轻一点哑铃从而让你可以做更多...
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![含健身气功 天津全运会增加19个群众体育项目]( "含健身气功 天津全运会增加19个群众体育项目")
- 本报讯（记者李勇通讯员李嘉欣）湖北省第一届“极目楚天舒”全民健身赛事暨第十三届全运会湖北省健身气功选拔赛，昨天在武汉体育学院重竞技馆举行，来自省内17支队伍的200余人参与角逐。将于9月在天津举行的全运会增加了19个群众体育项目，健身气功成为其中一项。据武汉体育学院武...
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![男子公交车练体操司机急刹车致多人受伤]( "男子公交车练体操司机急刹车致多人受伤")
- 导读：12日上午11时，番禺区市桥附近，一男青年在番16路公交车上，把拉环当成吊环，双脚悬空耍起“体操”。这一危险动作引来司机的劝阻，然而男乘客却一直不听劝。多番劝阻未果的司机一时恼羞成怒，大力踩下了刹车。由于刹车过猛，车上几名乘客当场摔倒并受伤。男青年见状赶紧下车离开，司...
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![梦见做体操]( "梦见做体操")
- 梦中的体操，代表的是生命力与异性缘。梦见体操，诸如鞍马，吊环等体育项目等，是青春活力的象征。这个梦预示着你会具有顽强的生命力。梦见艺术体操．例如对球操，绳操等竞技项目，是风度魁力的象征。这个梦意味着你具有极佳的异性缘。...
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![推荐 产后体形恢复操]( "推荐 产后体形恢复操")
- 产后体形恢复操1、手臂向前环绕运动置于地板上。双手置于肩膀上，同时手肘向上、向前绕圈，要以最舒适的方式尽可能地绕大圈，绕圈时手背尽量贴近双耳。同时，身体的头部、背部要保持挺直，不要因为肩膀僵硬而弓起背。重复8~10次。2、向后弯体运动新妈妈坐直，两腿弯曲并稍微分开，两臂...
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潇湘女性馆
