![女人错吃8水果最毁娇媚容颜 养生保健]( "女人错吃8水果最毁娇媚容颜 养生保健")
- 女人错吃哪些水果最毁娇媚容颜？又是一夏季，怎样在夏季养生又是大家讨论的问题，民以食为天，夏季如何吃的健康这些规则你都懂吗？如何将食物在夏季搭配的更加巧妙为自己的身体做好健康奠基你们都了解吗？养生必看，女人错吃8水果最毁娇媚容颜：桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会...
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![这几种吃牛肉的方法不能错过]( "这几种吃牛肉的方法不能错过")
- 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中...
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![赶紧吃点对身体不错 蘑菇你会经常吃吗]( "赶紧吃点对身体不错 蘑菇你会经常吃吗")
- 蘑菇是一种菌类食物，可能很多女性朋友经常平时也都会食用，有时候换换口味，吃起来感觉是挺好吃的，但是你们会了解吃蘑菇对身体有什么好处吗?今天就由小编带大家来了解一下。吃蘑菇可以帮助补充维生素D经常会听说维生素A、维生素C，但是维生素D可能会比较少见，那么维生素D有什么作...
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![你中招了吗 蔬菜十种错误吃法]( "你中招了吗 蔬菜十种错误吃法")
- 蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，它的营养价值很高，而且我们在每天的饮食中也都离不开蔬菜，大家也都知道吃蔬菜的好处很多，但是如果你没有正确的吃，也会患上疾病哦，下面小编介绍几种蔬菜的错误吃法！1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混...
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![鸡蛋的四种错误吃法 饮食禁忌]( "鸡蛋的四种错误吃法 饮食禁忌")
- 鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，往往却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%~50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法。那么生活中我们经常出现的鸡蛋的错误吃法又是什么呢？错...
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![醋能治百病 7种醋别吃错 适量吃降血糖]( "醋能治百病 7种醋别吃错 适量吃降血糖")
- 「少盐多醋」一直是民间盛行的健康吃法，只不过要如何吃醋才适合你?多吃一定有益吗?坊间的醋琳瑯满目，又要怎么选择?哽到鱼骨或鸡骨等异物，是否真的要赶快喝杯醋来溶解?吃醋可以养生有没有科学根据?醋跟你的抗衰老大计，又有什么关係?基本上，任何可引起发酵的醣类(碳水化合物)，像...
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![什么人不能多吃鸡蛋 鸡蛋的错误吃法有哪些]( "什么人不能多吃鸡蛋 鸡蛋的错误吃法有哪些")
- 很多人早餐都喜欢吃鸡蛋，鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，被称为“人类最理性的营养库”。可是你知道你吃鸡蛋的方法正确么？鸡蛋错误的吃饭会导致不易消化，浪费营养，还会越吃越胖哦。鸡蛋的错误吃法有哪些？什么人不能多吃鸡蛋鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都...
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![大错特错！ 你以为吃了它们会变瘦吗]( "大错特错！ 你以为吃了它们会变瘦吗")
- 减肥是多数人的终生目标，尤其是对久坐又没有时间运动的上班族来说。而且随着年龄增大，明明没吃多少却因为新陈代谢的下降而不知不觉长膘了，死命运动却不见秤上的数字有所减少，这些体验想必很多人都有。说到减肥最重要的节食，很多人又怕瘦到胸，怕营养不足。在减肥路上走过的弯路...
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![那可就错了 夏天也吃南瓜？]( "那可就错了 夏天也吃南瓜？")
- 南瓜一直是人们餐桌上的宠儿，颜色橙红喜庆，口感软糯甘甜。甚至民间还有南瓜具有降糖的功效，因为很受糖尿病患者青睐，成为一些糖尿病患者必备的食物。其实，经过现代研究发现，南瓜并没有降低血糖的功效，也没有能从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。因此小编不建议糖尿病人多吃南...
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![喜欢吃这种水果总不会错]( "喜欢吃这种水果总不会错")
- 饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳,这是《本草纲目》对它的记载，它不仅仅味道酸甜可口，口感非常好，让人喜爱，许多人还不知道它具有很高的营养价值和药用价值。那么小编这里就给大家介绍介绍吧!营养价值说到营养价值，就不得不说微量元素。很多人都会...
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![让你越吃越胖 错误鸡蛋吃法]( "让你越吃越胖 错误鸡蛋吃法")
- 鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错误示范，你可别重蹈覆辙哦。错误吃法一：每天吃鸡蛋超过2个每天吃鸡蛋超过2个容易造成营养过盛，鸡蛋中含有大量...
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![但不能多吃 怀孕的妈妈其实吃点这个很不错]( "但不能多吃 怀孕的妈妈其实吃点这个很不错")
- 为了保证肚子里宝宝的安全和营养，很多怀孕的妈妈可能会在怀孕开始就自我进行饮食控制，一些以前爱吃的食物可能都会防微杜渐的坚决不去吃，而每天忍受着痛苦吃一些可能自己不爱吃的补品;其实妈妈们并不需要这么痛苦，而且可能你选择的禁口也不一定是真正对孩子有好处的，有的时候...
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![早餐错误吃法让你越吃越不健康]( "早餐错误吃法让你越吃越不健康")
- 不吃早餐对体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住：不能这样吃!早餐1：西式早餐许多OL都喜欢去麦当劳、KFC、7-11买早餐，...
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![这8种食物非常不错 寒露吃什么]( "这8种食物非常不错 寒露吃什么")
- 红枣花生山药粥原料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。寒露养生吃什么好九款食谱滋阴润肺保健康做法：1、山药洗净去皮切块，花生、红枣洗净。加水适量。2、先把山药、花生、红枣煮开，然后把大米放进去，用勺子搅拌一下，防止粘锅。煮10来分钟就好了。功效：红枣具有补气血、健睥胃...
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![其实有的时候你可能吃错了 便秘就吃点香蕉]( "其实有的时候你可能吃错了 便秘就吃点香蕉")
- 人体除了输送血液的血管之外，还有负责消化食物的肠道。可能很多人对于肠道的重视较小，更多的人可能关注点是在肠胃上;其实如果人体的肠道出现问题也经常会导致一些身体不适，比较常见的是便秘;那么关于便秘应该怎么改善和缓解呢，可能很多女性朋友们第一时间会想到的吃点水果通...
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![广式美味腊肠的吃法不容错过]( "广式美味腊肠的吃法不容错过")
- 蒜苔炒香肠主料：香肠(2~3根)、蒜苔(几根)、辣椒(2~3个)1、香肠切片，蒜苗切寸段，辣椒切丝。2、坐锅热油，炒熟香肠，盛起备用。3、炒熟蒜苗，加盐调味。4、倒入香肠，翻炒均匀，喷点清水，加鸡精调味即可。腊肠的吃法青椒炒腊肠的做法材料：洋葱，青椒，香肠，蒜。1.洋葱一个，剥去老皮清洗干净备用...
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![吃错药怎么办]( "吃错药怎么办")
- 现代家庭为了方便往往会在家里储备些药物以备不时之需。可有时候，会出现病急吃错药的情况。如果服错药该怎么办呢？首先要了解服错了什么药，这样才能对症处理。【1】若错服了解热止痛药、安眠药、抗生素及避孕药，服药者可能会出现不同程度的毒副反应（如头晕、腹痛、恶心呕吐、...
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![夏季这样吃错不了！ 简单美味]( "夏季这样吃错不了！ 简单美味")
- 又是南瓜，嘿嘿~囤的有点多，好在南瓜的做法不少，哈哈~以下给大家介绍的是南瓜培根饭的做法。南瓜、培根这两种看似不怎么有关联的食材搭配在一起，却是难得的香味四溢。做好后，南瓜保留了原有的香甜软糯，又多了一丝肉香。培根也不再油腻，反而变得清甜适口。米饭更是吸收了南瓜香甜...
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![据说这几种吃法都很不错 竹荪怎么吃]( "据说这几种吃法都很不错 竹荪怎么吃")
- 竹荪烹饪要点竹荪的吃法是多种多样的，可以炒着吃，可以炖汤吃，或者与其它的菜肴一起烹制食用。一般常见的吃法，是用竹荪搭配各种生活中常见的食材一起烹制食用。比如和鸡、鸭、排骨、银耳等食材搭配。竹荪怎么吃干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟，并剪去菌盖头(封闭的一端)，同时...
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![不减肥反增肥 蔬菜错误吃法]( "不减肥反增肥 蔬菜错误吃法")
- 需要提醒的是，蔬菜固然营养丰富，也不是吃得越多越好。蔬菜中的膳食纤维会影响钙、铁、锌等营养素的吸收。因此，中国营养学会建议我们逐日只要保证500-750克蔬菜水果就可以了。蔬菜错误吃法不减肥反增肥导语:很多人在减肥期间都会选择食用蔬菜来帮助减肥，由于蔬菜中脂肪含量非...
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![四种错误的吃鱼方法会致命 空腹吃鱼好吗]( "四种错误的吃鱼方法会致命 空腹吃鱼好吗")
- 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。空腹吃鱼好吗？四种错误的吃鱼方法会致命吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健...
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![五种错误的早餐越吃越胖]( "五种错误的早餐越吃越胖")
- 传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油就上班去了。其实，烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不宜长期使用。早餐1：烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含...
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![那么你可能错了 排毒就是需要吃吃吃]( "那么你可能错了 排毒就是需要吃吃吃")
- 很多你身边的女性朋友可能会告诉你排毒要吃这个东西，或者吃那个东西，经常很多时候可能你会认为排毒只需要多吃一些东西就可以了;但是其实你的身体要进行排毒有的时候也不一定只能通过饮食这样的方法来实现，有的时候通过一些简单的按摩动作就可以帮助你来实现不错的排毒效果...
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![蔬菜的十大最要命的错误吃法 蔬菜错误搭配]( "蔬菜的十大最要命的错误吃法 蔬菜错误搭配")
- 蔬菜是日常生活中必不可少的食物，如果不注意蔬菜的搭配很容易出现危险，今天本站小编向大家介绍了十种蔬菜的要命吃法，下面请大家跟着小编一起来了解一下蔬菜的相关知识吧！蔬菜错误搭配：蔬菜的十大最要命的错误吃法蔬菜的要命吃法凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较大...
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