![麻辣甘蓝块]( "麻辣甘蓝块")
- 甘蓝也叫卷心菜，它的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，它排在第五位。那么多的功效，大...
- 27178
![甘蓝可对抗四大疾病 甘蓝的功效与作用]( "甘蓝可对抗四大疾病 甘蓝的功效与作用")
- 甘蓝有什么作用和功效？甘蓝是一种维生素含量较突出的养胃蔬果，还有丰富的粗纤维素，不仅可以疏通血管还可以促进肠道的蠕动。下面就来看看甘蓝可对抗四大疾病是哪些吧！1、抗癌甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的抗氧化剂和抗炎相关慢性疾病的预防，包含癌症和冠状动脉疾病，其丰富...
- 15182
![麻辣千张丝]( "麻辣千张丝")
- 各种凉拌菜在夏季最受欢迎，因为夏日天气闷热，很多人提不起胃口吃饭，这个时候吃凉拌菜再适合不过了，每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，关键是调味料赋予了每一道凉菜不同的味道。一般素菜最受欢是凉拌黄瓜、凉拌金针菇、凉拌海带丝、还有女士最爱的凉皮等等，荤菜就是麻辣鸡丝，凉...
- 27155
![凉拌甘蓝菜]( "凉拌甘蓝菜")
- 甘蓝菜含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。下面分享凉拌甘蓝菜的做法。凉拌甘蓝菜主料:甘蓝菜,300g辅料:香油,适量;盐,适量;花椒,适量;青椒,适量;姜,适量;蒜,适量;辣椒油,适量凉拌甘蓝菜的做法1.甘蓝菜一个。2.洗净切细丝。3.放盐稍淹15分钟。4.准备好青椒...
- 23665
![吃紫甘蓝的好处 紫甘蓝的营养价值]( "吃紫甘蓝的好处 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇...
- 24109
![如何自己做麻辣香锅 家庭麻辣香锅怎么做]( "如何自己做麻辣香锅 家庭麻辣香锅怎么做")
- 麻辣香锅源于重庆缙云山土家风味，是当地老百姓的家常做法，麻辣香锅，具有辣而不燥、鲜而不腥、入口窜香、回味悠长的独特口味。如果你有时间也可以在家自己做的哦。如何自己做麻辣香锅1、将蔬菜切好，用热水焯一下，这样比较容易熟。2、肥牛和冻豆腐解冻，虾去壳。3、锅中放比平常...
- 18428
![紫甘蓝怎么吃最有营养 紫甘蓝的营养价值]( "紫甘蓝怎么吃最有营养 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。紫甘蓝的营养价值紫甘蓝...
- 21041
![紫色达人最爱的紫甘蓝 紫甘蓝的6种家常做法]( "紫色达人最爱的紫甘蓝 紫甘蓝的6种家常做法")
- 凉拌紫甘蓝材料:紫甘蓝半个，新鲜黄瓜一根，盐，白醋，香油做法:1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。2.黄瓜去刺洗净，刨丝(自个种的没农药，不用去皮)。3.甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁。4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆，加香油，白醋拌匀即可装盘了。甘蓝包肉材料:甘蓝，绞肉馅，西红柿，香菜，葱，姜，料酒...
- 20265
![紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝的营养价值]( "紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝的营养元素很丰富，有优质蛋白，纤维素，钙铁等矿物质，碳水化合物，维生素等等，有促进肠胃蠕动，促进排毒排便，降低胆固醇等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。紫甘蓝的营养价值-紫甘蓝的功效与作用紫甘蓝的介绍紫甘蓝，又名红甘蓝，赤甘蓝等等，因其颜色紫红而得名，叶面有蜡粉，...
- 28340
![凉拌紫甘蓝]( "凉拌紫甘蓝")
- 紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。下面分享凉拌紫甘蓝的做法。凉拌紫甘蓝主料:紫甘蓝,100g辅料:盐,适量;白糖,1汤匙;白醋,1汤匙凉拌紫甘蓝的做法1.紫甘蓝剥掉老皮，切丝。2.把切好的紫甘蓝盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。3.取干净小碗，倒入...
- 31115
![川耳麻辣鸡丝]( "川耳麻辣鸡丝")
- 凉拌凉拌~夏天就要吃凉拌菜呀！天气又热又闷，一到吃饭时间就特别想来个又辣又凉的好菜消消暑想吃拌黄瓜…某人想吃拌黑木耳。为了有肉味儿准备加点鸡丝这一盘三种凉拌菜组合的大凉拼就完成了健康！凉爽！又脆又软又弹牙~这一盘真的全都包了鸡丝这东西在各种凉拌类小菜都常出现，或...
- 11636
![坐月子吃麻辣烫闹坏肚子不敢喂奶 京城四美甘薇]( "坐月子吃麻辣烫闹坏肚子不敢喂奶 京城四美甘薇")
- 9月27日，京城四美甘薇晒出几张坐月子的照片，称：坐个大月子，天天吃无味的月子营养餐，每天六顿。昨天开戒吃了点麻辣烫。今天一天基本在马桶上度过了，也不敢喂奶。肠子都悔青了。照片中，甘薇穿家居服，宝宝躺在她的怀里，看上去十分有爱。网友也纷纷表示心疼：辛苦了!注意身体呀。8月23...
- 13604
![甘蓝的功效与作用 经常吃甘蓝有什么好处]( "甘蓝的功效与作用 经常吃甘蓝有什么好处")
- 甘蓝菜性味甘平，具有益脾和胃，缓急止痛作用，可以治疗上腹账气疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有丰富的维生素，糖等成分，其中以维生素A最多，并含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗溃疡因子，因此常食用甘蓝对轻微溃疡或十二指肠溃疡，有纾解作用，适合任何体质长期食用。另外含有一些...
- 3881
![甘蓝的功效与作用]( "甘蓝的功效与作用")
- 【出处】出自1.《本草拾遗》。2.《胡洽百病方》：甘蓝，河东陇西多种食之。汉地甚少有。其叶长大厚，煮食甘美。经冬不死，春亦有英，其花黄，生角结子。子甚治人多睡。3.《本草拾遗》：甘蓝是西土蓝，阔叶可食。4.《纲目》：甘蓝，亦大叶冬蓝之类也。【拼音名】GānLán【英文名】stem...
- 21074
![辣拌如意紫甘蓝]( "辣拌如意紫甘蓝")
- 紫甘蓝以紫红色的叶球供食用，营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。紫甘蓝就是紫包菜,颜色艳丽很好看,虽是常见的一种蔬菜,但营养却很丰富全面,而且功效较多,具有减肥、抗衰老、杀虫止痒、降低胆固醇、强身健...
- 27207
![凉拌麻辣豆腐]( "凉拌麻辣豆腐")
- 豆腐的蛋白质含量丰富,其含有的氨基酸,植物雌激素及大豆卵磷脂,具有很高的营养价值和食疗保健功效。豆腐制作生熟皆可,下面就给大家介绍凉拌麻辣豆腐的做法。凉拌麻辣豆腐主料:大豆腐,750g辅料:油,适量;辣椒末,适量;味精,适量;香葱末,适量;一品鲜酱油,适量凉拌麻辣豆腐的...
- 18254
![推荐8种鲜嫩紫甘蓝的做法 紫甘蓝的营养价值]( "推荐8种鲜嫩紫甘蓝的做法 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇...
- 17929
![甘蓝菜的选购方法 如何挑选新鲜的甘蓝菜]( "甘蓝菜的选购方法 如何挑选新鲜的甘蓝菜")
- 甘蓝，这里是指结球甘蓝，又叫洋白菜、圆白菜、大头菜、卷心菜等。它也是北方寒冷地区的主要菜种之一，在全年蔬菜供应上占有重要位置，尤其是在解决蔬菜淡季供应方面起着很大作用。普通甘蓝按照叶球的形状可分三类：尖头类型：叶球小而尖，近似牛心形，内茎长，中肋粗，品质中等，多为早熟小型...
- 10733
![在家怎么做麻辣烫 如何在家做麻辣烫]( "在家怎么做麻辣烫 如何在家做麻辣烫")
- 麻辣烫是流传多年的地方特色小吃，也叫串串香。其最主要的特点就是其自身无可不烫，无味不有，从而深受广大消费者的喜爱。家庭麻辣烫的做法原料：泡发红薯粉100g，绿豆芽200g，泡发黄花菜100g，青豆20g，郫县豆瓣酱30g，豆豉20g，花椒5g，芝麻5g，红辣椒1个，葱姜蒜适量，油适量，盐少许，糖适量，鸡精适量...
- 10051
![看完在家也能吃上麻辣烫 麻辣烫的做法]( "看完在家也能吃上麻辣烫 麻辣烫的做法")
- 麻辣烫麻辣烫是起源于川渝的汉族特色小吃，和冒菜略微不同，麻辣烫起源于四川，汉族特色小吃，是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食文化。川渝地区，或大或小的麻辣汤店家及小摊，遍及大街小巷，可谓是川渝城市中的一道亮丽风景。麻辣烫是食物的平民化归宿。青菜鱼肉，被细细...
- 11748
![紫甘蓝的食用禁忌 紫甘蓝怎么凉拌]( "紫甘蓝的食用禁忌 紫甘蓝怎么凉拌")
- 【导读】紫甘蓝怎么凉拌?很多人喜欢把紫甘蓝凉拌着吃，当然，要想拌的好吃也是需要方法的。那么，紫甘蓝怎么凉拌好吃呢?下面就随小编一起去看看紫甘蓝怎么凉拌吧。紫甘蓝怎么凉拌做法一食材：紫甘蓝、鸡粉、食盐、白芝麻、火麻油、盐、白糖、白醋、鸡精。步骤：紫甘蓝洗净，切丝(可...
- 16039
![紫甘蓝的做法大全 紫甘蓝怎么做好吃]( "紫甘蓝的做法大全 紫甘蓝怎么做好吃")
- 紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族，以及花青素甙和纤维素等，食用价值很高，搭配苹果等食材更是各种色香味俱全的菜肴，下面360i本站小编就给大家介绍一下紫甘蓝的做法大全。紫甘蓝怎么做好吃？紫甘蓝的做法大全紫甘蓝苹果汤苹果中的纤维，能促进宝宝生长...
- 19657
![紫甘蓝的食用禁忌 如何挑选紫甘蓝]( "紫甘蓝的食用禁忌 如何挑选紫甘蓝")
- 紫甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，那么我们在吃紫甘蓝的时候有什么注意事项呢？吃紫甘蓝的时候要注意控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了可能导致腹泻。如何挑选紫甘蓝？紫甘蓝的食用禁忌如何挑选紫甘蓝紫甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素...
- 31889
潇湘女性馆
