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关于法国《20分钟报》的时尚百科

欲颁政令禁止市民死在家中法国一市长因医荒

欲颁政令禁止市民死在家中法国一市长因医荒
【环球网综合报道】据法国《20分钟报》5月18日报道，法国当地时间5月17日，该国北部瓦兹省莱尼维勒市市长克里斯托弗？迪特里希(ChristopheDietrich)提出一项新的政令，禁止市民死在家中，以呼吁民众关注“医荒”问题。5月17日，迪特里希提出一项新的政令，禁止市民死在家中。他表示，此...
2021-09-2519618

健康减肥轻松搞定每天花20分钟做运动

健康减肥轻松搞定每天花20分钟做运动
每天花20分钟做运动：健康减肥轻松搞定！日常生活中，减肥的方法有很多，但是这并不意味着很多人都有时间减肥。下面就推荐每天花20分钟做的运动，健康又减肥，来看看吧！健康减肥方法一1.距离墙壁约一米处收腹站立，双脚并拢，双手向上抬起与肩同高，手掌撑墙，眼望下方呈准备姿势。2.上身保持...
2020-05-2517648

20分钟结束庭审第一例涉网案件

20分钟结束庭审第一例涉网案件
新华社发新华社发18日上午，杭州互联网法院正式揭牌，成为中国首家互联网法院，随后开庭审理了揭牌后的第一例涉网案件——《后宫·甄嬛传》作者流潋紫诉网易侵害作品网络传播权案。案件审理时，原被告双方代理人没有出现在法庭，而是分处杭州、北京。审判员王江桥在审判席上熟练地...
2021-01-3030169

吓坏男子连夜带车报警共享单车20分钟计费41万元

吓坏男子连夜带车报警共享单车20分钟计费41万元
共享单车作为环保、便捷的出行方式，受到大家的欢迎，用过共享单车的人都知道，除了以上两项优点外，共享单车还有一个最大的好处就是使用价格便宜。不过最近浙江的施先生却被共享单车的计费APP吓坏了，明明已经还了车，计价却未停。一晚上飙升到41万元，施先生只好带车前去警局。头一...
2019-11-1625628

起床后20分钟再刮胡子怎么刮胡子

起床后20分钟再刮胡子怎么刮胡子
男人起床后为什么不能马上刮胡子？这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。专家提醒大家：刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须...
2020-04-2610491

可减20斤每天跳绳10分钟
一分钟跳绳２００下，每小时可以消耗１３００卡路里的热能。对许多爱美的人来说，这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。而且跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强壮，对上半身也是很好的锻炼。跳绳时最好穿软底鞋每周跳绳３－４次，每次１０分钟左右，以２分钟为一个...
2019-05-1922910

1分钟完美补妆法
1.拭除汗水在补妆以前先用面巾纸轻轻按压整张脸，把多余的汗水拭除，这样才不会让补出来的妆产生不均匀的现象，一定要轻柔地按压，让汗水自然吸附在纸巾上，否则一味猛擦汗水只会让你的皱纹早生两年，更会令你原先的腮红和粉混到一起，产生斑驳的痕迹。2.扫除油光如果你的脸已经油得可...
2018-11-097046

飞贼徒手爬20层楼 10分钟可爬七八层

飞贼徒手爬20层楼 10分钟可爬七八层
国庆长假期间，不少市民会选择外出游玩，一些住在高层的居民会觉得房子高不会招贼，出门也不关紧窗户。最近南京秦淮警方就抓住了这么一个入室盗窃的攀爬高手，10分钟的时间爬上七八层楼不是问题。扬子晚报记者从秦淮警方了解到，前段时间，秦淮公安分局月牙湖派出所连续接到6户居民...
2021-04-048253

只睡20分钟就足够秋季午睡好处多

只睡20分钟就足够秋季午睡好处多
经过一早上高强度的工作，吃过午饭后人就会觉得有点累，昏昏欲睡。午睡不仅能够为我们身体充电，还能更好地保护我们的皮肤，20分钟就能换取肌肤活力，真的有那么神奇?现在就随本站小编一起来看看吧。秋季午睡的好处一、午睡能促进皮肤生长我们的皮肤要保持活力有弹性，需要细胞不断...
2019-06-2115881

睡前20分钟的美容护肤方法
一、5分钟彻底清洁面部肌肤白天给肌肤留下彩妆、污垢、皮脂和灰尘，不及时清洁，将会影响到皮肤的呼吸，从而引发毛孔堵塞、痘痘、暗沉和粗糙......因此，晚间美肤的第一步就是彻底清洁。对于油性肌肤，或者在白天用过隔离霜、防晒产品的肌肤，哪怕不化妆，也建议要使用卸妆产品。卸妆...
2018-12-2221138

20分钟练出好身材
一、以收缩大肌肉为主脚放在椅子上，身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气，一面看着肚脐，抬起上半身。以手肘碰触膝盖，注意力集中在腹肌上。１０次为一组，做２组。以自然姿势站好，一边甩动手臂，一边随着音乐弯曲膝盖成９０度，再伸直、上下运动。此一动作对腿部很有效果。２０次为一组，做２组。二、强化平...
2020-07-1116040

秀出纤瘦腹部每天20分钟瘦腰运动

秀出纤瘦腹部每天20分钟瘦腰运动
最简单的腹部减肥方法，我们可以让大家清楚的明白哦!怎样减肚子上的赘肉?想要瘦腰腹，除了控制饮食、进行有氧运动外，针对性塑形的减肥操也不可缺少。下面，本站小编为你推荐几个瘦腰运动，根据个人的情况自由组合练习，每天只要20分钟，就可以秀出纤瘦的腹部。一、上腹部锻炼◎仰卧旋...
2019-06-1521206

慢跑减肥不能低于20分钟
跑步时的注意事项：1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干扰，速度忽快忽慢，或者不能稳定在一个自己能够保持呼吸均匀的正确速度段内，会很大程度上减弱运动减肥效果，也会打消自己的跑步减肥兴趣。当然也不是说那种一边跑一边能打瞌睡的速度了。2、和正确稳定速度并...
2019-12-1510569

1分钟按摩祛皱法
紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“1分钟按摩祛皱法”。小编推荐：25岁...
2019-03-1310321

大约20分钟炖鱼的家常做法
炖鱼的家常做法炖鱼的家常做法1。白鲢一条，草鱼也可，鲤鱼更佳，本法适用于很多淡水鱼类。本鱼重量1.8斤左右。去鳞去鳃去内脏，鲤鱼请去腥线和喉骨2。在鱼表面倾斜片口，抹盐沥水。肚子里边可以随意卷些葱和2～3片姜片.3。准备一小碗，内放葱白5段，大蒜3个切半，八角2个，姜3～5片，花椒10粒，白...
2023-09-1631887

瘦腰收腹又瘦腿每天花20分钟
虽然冬天很冷，但也不要因此而放弃运动让肥肉有机可乘！赶紧跟着小编来学做简单的减肥健美操吧，只要每天花20分钟，瘦腰收腹又瘦腿。将其持之以恒，就能看到明显的瘦身效果，修饰出曼妙好身材！握瓶上下举拜拜“蝴蝶袖”两脚分开与肩同宽，双手各握一个装满的水瓶，交替向上举，停在最高处时...
2019-06-267203

罚站 20分钟美女中招长沙行人闯红灯

罚站 20分钟美女中招长沙行人闯红灯
昨日下午，交警在枫林路金星路口，对行人、非机动车违法当事人进行体验式教育。两名体验女子显得难为情。“这比罚款的印象深刻多了，太阳又晒，站在这里真不好意思。”昨日下午3时，在岳麓区枫林路金星路口，闯红灯抢道横路的市民刘女士被“罚站”20分钟后，连称“以后再也不会闯红灯...
2021-11-1032195

瘦腰只要20分钟
斜方肌伸展运动坐在地上，双腿以你感觉舒服的姿势向左边弯曲，右脚放在左膝盖边上。左手扶住左胫骨，右臂伸过头顶。在你慢慢的把身体向左侧伸展的时候，同时向右手看去。换另外一侧，重复做。坐立扭转式Ａ、坐在地上，双腿放在身体前方，膝盖弯曲，双脚平放在地上。双手抓住一个重约３到５磅的...
2019-12-1517024

15分钟瘦身法
一、爬小山丘每小时消耗的热量：408卡（上和下）好处：户外就可做警告：膝关节不好的人，下山要小心二、爬楼梯健走每小时消耗的热量：408卡;612卡（只有上）好处：对锻炼肌肉骨胳很有帮助，每次只要花很少时间就可做完警告：如果有心脏、关节、平衡问题，先去询问医师。三、有氧踏板每小时消耗的热...
2020-04-2113034

全程仅20分钟汤唯曝婚礼细节
导语：日前，电影《黄金时代》的两位主演汤唯、冯绍峰做客访谈节目《可凡倾听》，冯绍峰直言，影片中的萧军因为萧红身上没有“妻性”而离开她，但现实生活中，汤唯却是个十足的好妻子，“我们在威尼斯时，她到处挑选给老公的礼物。”谈到新婚丈夫金泰勇，汤唯也是一脸甜蜜，表示打算学韩语。...
2020-12-209237

时间最好20分钟吃饭不能急也不能慢

时间最好20分钟吃饭不能急也不能慢
中国营养学会和德国农业产品协会在共同编写的《合理膳食10条建议》中指出，每餐享用的时间最好在20分钟。中国营养学会常务副秘书长贾健斌副研究员说，吃得太快，食物得不到充分咀嚼，颗粒较大的饭菜容易伤害食管黏膜和胃。养生讲究细嚼慢咽，但太慢了也有弊端，因为消化酶一般在十几...
2019-11-2723715

每天20分钟打造完美美臀方案
我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地(注意：不可间断)做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果。桑巴旋风最后一个步骤设计的是下身的摇摆动作，以分解练习过程中...
2019-04-0424893

片方：观影感受只会《摔跤吧》国内被删20分钟

片方：观影感受只会《摔跤吧》国内被删20分钟
时光网讯由阿米尔·汗主演的印度电影《摔跤吧！爸爸》今日起在国内上映。不少细心的观众发现，国内上映的《摔跤吧！爸爸》时长140分钟，相较于印度原版169分钟的时长少了整整29分钟。为何国内上映版要做如此大幅度的删减呢？时光网就此事联系了参与引进《摔跤吧！爸爸》的国内电影公...
2020-12-1426238

20分钟时间正好养生讲究细嚼慢咽

20分钟时间正好养生讲究细嚼慢咽
花20分钟享受完一顿饭对下列几种人简直是一种奢侈：为了减肥，晚饭随便凑合;满脑子工作，午饭扒拉两口;晚睡晚起，早餐撇在一边。中国营养学会专家指出，吃得太快，食物得不到充分咀嚼，颗粒较大的饭菜容易伤害食管黏膜和胃。养生讲究细嚼慢咽，但太慢了也有弊端，因为消化酶一般在十几分钟...
2019-12-1613748

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